Xəyallarınızı necə gerçəkləşdirmək olar

MəZmun

Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: Plan hazırlayın
2 -ci hissə 2: Motivasiya olun
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Sənə nə lazımdır

Xəyallarınızı gerçəkləşdirməyə başlamaq üçün indidən daha yaxşı vaxt yoxdur. Çalışqan olsanız və ağlabatan bir hərəkət planı hazırlasanız istədiyinizə nail ola bilərsiniz. Sizdən tələb olunan şey, nə istədiyinizi bilmək və uğurunuza doğru kiçik addımlar atmaqdır. Yolda, əlbəttə ki, bir neçə maneə ilə qarşılaşacaqsınız, ancaq səhvlərinizdən nəticə çıxararsanız, son hədəfinizə daha da yaxınlaşacaqsınız. Xəyallarınızı necə gerçəkləşdirəcəyinizi düşünürsünüz? Başlamaq üçün 1 -ci addıma baxın.

Addımlar

2 -nin 1 -ci hissəsi: Plan hazırlayın

1 Konkret olun. Etməli olduğunuz ilk şey nə istədiyinizi konkret olaraq təyin etməkdir. Xüsusi gündəliyə və ya dəftərə bütün xəyallarınızı və arzularınızı yaza bilərsiniz. Tam olaraq nə istədiyinizi bilmirsinizsə, buna necə nail olacaqsınız? Ancaq nə istədiyinizə 100% əmin olmasanız da, hədəfinizə doğru irəliləyə bilərsiniz. Ən azından nəyə nail olmaq istədiyinizə dair bir təsəvvürə sahib olmalısınız və müvəffəqiyyətə yaxınlaşdıqca bu fikri daha da konkretləşdirməyi öyrənməlisiniz.
- Məsələn, deyək ki, yazmağı sevirsən və əsl yazıçı olmaq istəyirsən.Roman yazmaq, jurnalist olmaq və ya ruhlandırıcı bir blog yazmaq istədiyinizi hələ bilməyəcəksiniz, ancaq xəyalınıza yaxınlaşdıqca bu barədə qərar verə bilərsiniz.
- Hələ başa düşmədinizsə narahat olmayın. Bəlkə də hər gün dünyanı yaxşılığa doğru dəyişdiyini hiss edən bir iş tapmağı xəyal edirsən. Sizi bu məqsədə aparan bir çox yol var, buna görə də belə bir ümumi məqsəd sizin əlinizə keçə bilər.
2 Xəyalınızı yanan bir istəyə çevirin. Xəyalınızı qəlbinizdə yanan bir istəyə çevirmək lazımdır. Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün güclü bir arzu, özünə inamınızı gücləndirəcək və həyatınızın ən pis mərhələlərini keçməyinizə kömək edəcək. Xəyalınızı yanan bir istəyə çevirmək üçün xəyalınızın gerçəkləşə biləcəyinə və onu reallaşdıra biləcəyinizə inanmalısınız. Xəyalınızı ümumiləşdirilmiş bir arzu olaraq təqdim edirsinizsə (məsələn, bu il 5 kiloqram arıqlamaq və ya daha isti bir iqlimə keçmək istəyirsiniz), ancaq onu yerinə yetirmək üçün heç bir şey etməsəniz, o zaman ciddiyə ala bilməyəcəksiniz.
- Xəyalınız yanan bir istəyə çevrildikdə, artıq onu yuxu adlandıra bilməzsiniz, çünki yuxunun bütün mənası gerçək deyil. Onu başqa bir şey kimi görməlisiniz.
3 Yanan arzunuzu bir hədəfə çevirin. İndi yanan arzunuzu bir məqsədə çevirməlisiniz. Son mərhələdə xəyalınızı yanan bir istəyə çevirdiniz, çünki bunun mümkün olduğuna və yerinə yetirə biləcəyinizə inandınız. İndi arzunuzu bir məqsədə çevirmək üçün onu yerinə yetirəcəyinizə inanmalısınız. Bu güvən, bir şeyin mümkün olduğu təqdirdə bunu edə biləcəyinizə, əgər edə bilsəniz, indi etdiyinizə dair düşüncənizə bağlılığınıza əsaslanır. Məqsədlərin bir zaman çərçivəsi olduğunu xatırlamaq vacibdir. Beləliklə, konkret bir məqsədə çatmaq üçün vaxt təyin edərək, buna nail olmağa sadiq olduğunuzu qəbul edirsiniz.
- Yanan bir istəyi hədəfə çevirdikdən sonra artıq bu barədə bir yuxu və ya arzu olaraq danışa bilməzsiniz. Bu, indi həyatınızın məqsədidir, çatmalı olduğunuz məqsəddir.
4 Fəaliyyət planı hazırlayın. Strateji fəaliyyət planı hazırlayın. Məqsədlərinizə çatmaq üçün bir strategiya hazırlamalısınız; Bu strategiyaya ümumiyyətlə bir fəaliyyət planı deyilir. Hər bir insana uyğun hər kəs üçün uyğun bir fəaliyyət planı yoxdur; hər bir strategiya şəxsdən və məqsədlərindən asılıdır. Buna görə də hərəkət planınızı yaratmağın açarı özünüzdədir və bunu özünüzdə tapmalısınız.
- Planınızın hər addımını yazın. Bu, daha möhkəm bir plan hazırlamağa kömək edəcək. Ancaq unutmayın ki, həyat həmişə plana uyğun getmir və planın hər bir addımını yazdığınız kimi tamamlaya bilməyəcəksiniz və fəaliyyət planınızı yenidən nəzərdən keçirməli və ya yenidən planlaşdırmalısınız. hədəfinizə doğru gedin.
5 İndi hərəkətə keçin. Məqsədinizi fərdiləşdirilmiş bir fəaliyyət planına çevirdikdən sonra, hərəkətə keçməli və qarşınıza çıxan hər fürsətdən istifadə etməlisiniz. Bəhanə gətirməyi və indi edə biləcəyinizi sabaha qədər təxirə salmağın vaxtı gəldi. Əlbəttə ki, bir müddət məqsədinizə çatmağı təxirə salmağın bir çox səbəbləri var, məsələn, toyunuzu planlaşdırmaq, sıx iş cədvəlləri, çətin şəxsi münasibətlər və s. müvəffəqiyyətini sonraya qədər təxirə salmağa davam edin və buna görə də heç bir şey əldə olunmayacaq.
- Kainatda oxşar şeylərin bir -birinə cəlb edilməsinin bir prinsipi var. Ehtiyac olan yerdə, kainat bu ehtiyacı yeni imkanlarla qarşılamaq üçün bir yol tapır. Məqsədinizə çatmaq üçün planınızı həyata keçirməyə başlayanda yeni imkanlara hazır olmalısınız ki, bu da yanan arzunuzu həyata keçirməyə və arzunuzu gerçəkləşdirməyə kömək edəcək.
6 Qısa müddətli hədəflər təyin edin. Əsas məqsədinizi bir neçə hissəyə bölün və hər biri üçün bir zaman çərçivəsi təyin edin. Uğurunuz doğru istiqamətdə kiçik addımlarla bağlıdır. Məsələn, bir roman yazmağı xəyal edirsinizsə, bədii yazı mövzusunda ustad dərsinə qatılaraq bu hədəfə doğru irəliləyə bilərsiniz və ya hətta bir neçə səhifədən ibarət kiçik bir hekayə yazmaq üçün əlinizi sınaya bilərsiniz. Dərhal işə başlamaq, xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün sizə lazım olan bacarıqları təmin etməyiniz lazım olan təməl olmadan başa çatdırmağı çox çətinləşdirə bilər.
- Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün qısamüddətli hədəflər hazırladığınızda və ya uzunmüddətli hədəflər haqqında düşündüyünüz zaman, sahənizdəki insanlardan, yaxın dost və ya tanış olmasından asılı olmayaraq, onlara necə çatdıqlarını öyrənmək faydalı ola bilər. məqsədlər. Bu, hansı qısamüddətli hədəflər qoymalı olduğunuzu və nə qədər real olmalı olduqlarını daha yaxşı anlamanıza kömək edəcək.
7 Tərəqqinizi mütəmadi olaraq izləyin. Xəyalınızı həyata keçirərkən, indiyə qədər nəyə nail olduğunuz barədə fikir sahibi olmaq vacibdir. Moskva dərhal qurulmadı və istədiyiniz qədər irəliləyə bilməzsiniz, amma buna baxmayaraq irəliyə doğru irəlilədiyinizi anlamaq vacibdir. Tərəqqinizi fərdiləşdirərkən diqqət etməli olduğunuz bəzi şeylər:
- Müəyyən bir müddət ərzində qarşınıza qoyduğunuz bütün məqsədlərə çatmısınız.
- Xəyalınızı davam etdirmək istəyirsinizmi?
- Xəyallarınızı yerinə yetirməkdən yayındınızmı?
8 Səyahətinizdən zövq alın. Ən əsası, həyatınızın dəhşətli olduğunu və xəyalınızı yerinə yetirməsəniz xoşbəxt olmayacağınızı düşünməyin. Əslində, xəyalınıza çatanda və eyforiya keçəndə köhnə həyatınıza qayıda və yeni bir yuxu axtara bilərsiniz. Bu istək tamamilə normaldır, buna görə xoşbəxt olacağınızı / özünüzlə fəxr edəcəyinizi / yalnız məqsədinizə çatdığınızda həyatın mənasını tapacağını düşünməyin əvəzinə yolun hər addımından zövq almağa çalışın. Bunun əvəzinə səyahətdən zövq alın və yol boyu özünüzlə fəxr edin.

2 -ci hissə 2: Motivasiya olun

1 Uğuru təsəvvür edin. Zaman zaman gözlərinizi yumun və məqsədinizə çatanda həyatınızın necə olacağını təsəvvür edin. İstədiyinizi əldə etdiyinizi özünüzə söyləyin və ən çox arzuladığınız şeyi əldə etdikdə həyatınızın, evinizin, münasibətlərinizin və düşüncələrinizin necə olacağını təsəvvür edin. Yorğun hiss etdiyiniz və xəyallarınızı heç vaxt gerçəkləşdirə bilməyəcəyinizi düşünməyə başladığınız anlar üçün əla bir motivasiya taktikasıdır. Məqsədinizə çatdığınız zaman hiss edəcəyiniz xoşbəxtliyi və zövqü görselleştirmek, məqsədinizin düşündüyünüzdən daha yaxın olduğunu görməyinizə kömək edəcək.
2 Özünə inamınızı qoruyun. Uğur qazanmaq və xəyallarınızı gerçəkləşdirmək istəyirsinizsə, bir şey səhv getməyə başlayanda və ya xəyalınız sizin üçün əlçatmaz görünəndə pessimist ola bilməzsiniz. Həmişə başınızı möhkəm tutun, özünə inanın və irəliləməyə davam edin. Bəzən özünüzə şübhə etmək normaldır, amma nəticədə qabiliyyətinizə tam inanmalısınız, çünki özünüzə inanmırsınızsa, heç kim sizə inana bilməz.
- Həyata müsbət münasibət özünə inamı qorumağa kömək edəcək. Vəziyyətin ən pis nəticəsini təsəvvür edirsinizsə, onda belə olacaq.
3 Bir az da istirahət etməyi unutmayın. Xəyallarınızı yerinə yetirmək və məqsədlərinizə çatmaq üçün əzmkarlıq vacib olsa da, özünüzü boğmamaq və sakit qalmamaq üçün istirahət etməyi də unutmamalısınız. Özünüzü narahatlıqla boğmaq, kifayət qədər yatmamaq və dostlarınızı unutmaq istəmirsiniz.Əslində, vaxtaşırı istirahət fasilələri alsanız, yenilənmiş enerji və hədəflərinizə çatmaq üçün geri qayıdanda daha da ehtiraslı bir istək hiss edəcəksiniz.
- Daimi meditasiya sakit olmağınıza, sakit olmağınıza və məqsədlərinizi görselleştirmenize kömək edəcək.
- Yoga bədəninizi və zehninizi tarazlaşdırmaq üçün də faydalıdır. Həm də sizi narahat edən və bütün potensialınıza çatmağınıza mane olan hər şeyi buraxmağınıza kömək edəcək.
- Son hədəfinizə qədər xoşbəxt və sağlam qalmaq və nə qədər çalışsanız da özünüzə qayğı göstərməyi unutmamaq çox vacibdir. Gündə ən az 7-8 saat yatdığınızdan, gündə üç dəfə sağlam yemək yediyinizdən və çox spirt içmədiyinizdən əmin olun. Bu, sağlamlığınızı sabit saxlamağa kömək edəcək və istədiyinizi əldə etmək ehtimalı daha çox olacaq.
4 Səhvlərdən dərs alın. Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək istəyirsinizsə, səhvlərinizdən və uğursuzluqlarınızdan dərs çıxarmalı və irəliləmək üçün onlardan istifadə etməlisiniz. Bir şey sizin üçün işləmirsə, oturub nəyin səhv olduğunu və növbəti dəfə fərqli olaraq nələr edə biləcəyinizi düşünməlisiniz. Əlbəttə ki, bəzən bəxtiniz gətirə bilməz və bu vəziyyətdə edə biləcəyiniz şey yalnız irəli getməkdir, amma ümumiyyətlə, fərqli şeylər edə biləcəyinizi görəcəksiniz. Axı, eyni şeyi eyni şəkildə edə biləcəyinizə, amma fərqli nəticələr gözləyə biləcəyinizə və bu kateqoriyaya düşmək istəməyinizə inanmaq çılğınlıqdır.
- Uğursuzluğun sizi ruhdan salmasına icazə vermək əvəzinə, daha böyük bir güclə məqsədinizə çatmaq üçün istifadə edin.
5 Konstruktiv tənqidi qəbul edin. Məqsədinizə diqqət yetirmək və yad adamların yolunuzu kəsməməsi vacib olsa da, sizə kömək etməyə çalışan insanları dinləmək eyni dərəcədə vacibdir. Əlbəttə ki, əhvalınızı pozmağa və sizi yoldan çıxarmağa çalışan bütün mənfi insanları görməməzlikdən gələ bilərsiniz, amma etibar edə biləcəyiniz bir dostunuz və ya məqsədiniz haqqında çox şey bilən biri sizə başqa bir şey etməli olduğunuzu söyləyirsə, düşünməlisiniz. sözlərini diqqətlə dinləyin və məsləhətlərinin sizin üçün faydalı olub olmadığına qərar verin.
- Əlbəttə ki, kiminsə sizinlə maraqlandığı və ya məqsədiniz haqqında çox şey bildiyi, davam etmənin ən yaxşı yolunu bildiyi anlamına gəlmir. Hansı məsləhətə əməl edib hansına əməl etməmək sizə bağlıdır.
6 Lazım olan qurbanları verin. Xəyallarınızın gerçəkləşməsi üçün maraqlandığınız bir çox şeydən imtina etməli ola bilərsiniz. Dostlarınızla tez -tez əylənmək və ya ailənizlə vaxt keçirmək kimi çox zəhmət çəkməli və zövq aldığınız şeylərdən imtina etməli olacaqsınız. Növbəti şəhər marafonunda qaçmaq məqsədinizdən imtina etməyiniz lazım ola bilər, çünki məşq çox uzun çəkəcək və son imtahanlarınıza hazırlaşmaq üçün vaxtınız qalmayacaq. Vaxtınızı alan şeylərin siyahısını tərtib edin və hansından imtina edə biləcəyinizə qərar verin.
- Heç kim asan olacağını demədi. Ailənizlə keçirdiyiniz vaxtın azaldılması kimi bir şey olduqca ağrılı ola bilər, ancaq məqsədinizə çatdıqdan sonra həyatınızdakı tarazlığı bərpa edə biləcəyinizi xatırlamalısınız.
7 Yolunuzdakı maneələri aradan qaldırın. Düşünün: bu anda hədəflərinizə çatmaqda sizə ən böyük maneə nədir? Səni daim alçaldan və dəyərsiz olduğunu söyləyən pis bir dost? Özünüzə və xəyalınıza heç bir enerji qoymayan bir əlaqə? Həyata keçməyinizə mane olan bir iş? Bəlkə də bəzən mənalı bir iş görmək üçün çox yorulduğunuz üçün spirt sevgisi? Yolunuzda hansı maneə (və ya bir neçə) dayanırsa, ondan birdəfəlik qurtulmağın vaxtıdır.
- Məqsədinizə çatmağınıza mane olan hər şeyin siyahısını tərtib edin. Yaxın bir dostunuzdan sizə kömək etməsini xahiş edin. Televiziya asılılığı qədər sadə bir şeyin tam potensialınıza çatmağınızı necə mane etdiyini belə başa düşə bilməzsiniz.
8 Bəhanə gətirməyi dayandırın. Yüksək müvəffəqiyyətli və motivasiyalı insanların ən əhəmiyyətli xüsusiyyətlərindən biri, bəhanə gətirməyi dayandırma və nə olursa olsun irəliləməyə davam etmə qabiliyyətidir. Əlbəttə ki, valideynlərinizin sizə pis davrandığını və özünə hörmətinizin aşağı olmasına səbəb olduğunu, tez-tez şanssız olduğunuzu, insanların sizə hər zaman pis davrandığını və bütün bunların doğru ola biləcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq bütün çətinlikləri daha güclü olmaq üçün istifadə etməlisiniz. niyə istədiyini ala bilmədiyin üçün bir bəhanə.
- Hamı xoşbəxt doğulmur. Dayana bilərsən, özünə yazığın gələ bilər və həll edilməsi lazım olan problemləri həll edə bilərsən, amma uğur qazanmaq istəyirsənsə qurban kimi hiss edərək həyatı keçə bilməzsən.
9 Xəyalınıza çata bilmirsinizsə, onu yenidən nəzərdən keçirin. Bu sizi depressiyaya salmamalıdır. Əlbəttə ki, düzgün planları yerinə yetirmək üçün çox çalışsanız, uğur qazanmaq şansınız daha çox olacaq. Ancaq bütün xəyallar gerçəkləşmir, xüsusən də məşhur aktyor və ya yazıçı kimi karyera kimi bir şey xəyal edirsənsə. Hətta ən istedadlı məşhurlar və müvəffəqiyyətli insanlar bir neçə dəfə öz tərəflərində sadə şanslar qazanmışlar; yer üzündəki ən istedadlı və istəkli insan ola bilərsən, amma istədiyini əsla ala bilməzsən. Əgər belədirsə və məqsədinizə çatmaq üçün dəfələrlə cəhd etmisiniz, amma uğursuz olsanız, bir anda məqsədlərinizi dəyişdirməli olduğunuzu və ya tamamilə yeni məqsədlər yaratmalı olduğunuzu başa düşməli olacaqsınız. dolu və xoşbəxt bir həyat yaşamaq ....
- Xəyalınızın gerçəkləşəcəyinə tam etibar edə bilməzsiniz, çünki gerçəkləşməsə özünü uğursuz hiss etmək riski daşıyırsınız. Bunun əvəzinə, bir çox müsbət cəhətləri olan doyurucu bir həyat yaşamaq üçün bir yol tapmalısınız. Bu, gözləntilərinizi yenidən düşünməyinizi tələb edə bilər, ancaq özünüzü daha çox yerinə yetirən və qürurlu hiss edəcəksiniz.

İpuçları

Xəyalınızı gerçəkləşdirmək üçün heç bir şeyin mümkün olmadığını bilməlisiniz.
Etdiyiniz hər şeyə xoş münasibət göstərin və unutmayın ki, yalnız özünüz üçün maneələr yarada bilərsiniz.
Xəyallar həmişə xəyal olaraq qalacaq. Gerçək həyatda xəyallarınızı aşmaq istəyirsinizsə, o zaman çox çalışmalısınız - bu uğurun yeganə yoludur. Xəyallarınıza inanın, başqalarının sizi başqa cür sübut etməsinə icazə verməyin, özünüzə inanın.
İlk addımdan xəyalınızın gerçəkləşməsinə qədər, çoxlarının çox vaxt başa düşmədiyi, lakin buna baxmayaraq xəyalınızı yanan bir istəyə, istəklərə çevirməkdə çox vacib rol oynayan bir sözlə qarşılaşacaqsınız. bir məqsəd, hədəflər bir hərəkət planına, sonra həyatın özündə bir xəyal ilə gerçəkləşir. Başqasının metodunu kopyalaya bilməzsiniz, çünki metodunuz yalnız sizə aid olmalıdır. Bu söz, "bir şey haqqında dərin düşünmək" mənasını verən MEDİTASİYA -dır. Bir şeyi düşünərkən doğru cavabı tapmaq üçün içindəki hikmətə müraciət edirsən. Bu cavab özünüzdədir, çünki ruhunuzun dərinliyində bu dünyanın güc mənbəyi ilə bir əlaqə var.
Yalnız xəyalınızın yanan bir arzu halına gəldiyinə qərar verə bilməzsiniz. Xəyalınız üzərində düşündükcə, elə bir şəkildə böyüyür ki, toxum əvvəlcə yanan arzunuza səbəb olacaq. Öz növbəsində, yanan arzu avtomatik olaraq meditasiya zamanı hədəfə çevriləcək yeni bir toxum halına gələcək. Məqsədiniz, yeni meditasiyada, həyatda böyüklüyə çatmaq üçün təqib etməli olduğunuz bir hərəkət planına səbəb olacaq yeni bir toxum olacaq.