MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Hisslərinizi rəqslə ifadə etmək istəyirsiniz, ancaq bədəniniz buna icazə vermir?! Özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün rəqs etmək istərdinizmi? Kifayət qədər inam və səbrlə hər şeyi edə bilərsiniz!

Addımlar

1. 1 Etdiyinizi sevin. Rəqs etmək istəyirsinizsə, rəqsi bütün qəlbinizlə sevin. Bəlkə də qızların və ya oğlanların sizə diqqət yetirməsi üçün rəqs etmək istərdiniz - amma rəqsdə yaxşı görünmək üçün insanların sizi kənardan necə gördüklərini düşünməməli və yalnız özünüzə diqqət etməlisiniz. Ruhunuzu və ruhunuzu rəqsə qoyun. Rəqs etməyə laqeyd olsanız, çox güman ki, sizə verilməyən ilk hərəkətlərdən sonra imtina edəcəksiniz, çünki stresli olacaq və başqa bir şey olmayacaq. Ancaq həqiqətən bir istəyiniz varsa, onları mənimsəyənə qədər hər bir hərəkət üzərində çox çalışacaqsınız.
2. 2 Məşhur rəqqasələr haqqında məlumat əldə edin. Bir çox rəqs həvəskarına ilham verən bir çox əfsanəvi rəqqas var. Rəqs etməyi necə öyrəndiklərinin tarixi ilə tanış olmaq faydalı olacaq.
   • Əlbəttə ki, bu, peşəkarların hərəkətlərini kopyalamaq demək deyil. Çox mürəkkəbdir. Ancaq bunu edin: ən sevdiyiniz rəqqasəni seçin və rəqs edərkən onu düşünün və onun olduğunuzu düşünün. Qoy görünməz müəlliminiz olsun!
3. 3 Hərəkətləri öyrənin. Hip-hop dərsləri üçün qeydiyyatdan keçə və ya hərəkətləri özünüz öyrənə bilərsiniz. Bir çox insan videoya baxır və gördüklərini təkrarlamağa çalışır, lakin bu ümumiyyətlə çətindir. Öyrəndiyiniz hərəkətlərə baxa biləcək, onları düzəldəcək, bunu necə düzgün edəcəyinizi göstərə biləcək və çətinliklər yarandıqda suallarınıza cavab verə biləcək birinə ehtiyacınız var.
4. 4 Rəqsin tarixini öyrənin. Rəqs hisslərinizi ifadə etməyin yollarından biridir. Rəqs gözəldir, bədii və bəzən sözlə ifadə olunmur. Bir çox rəqs üslubu var, məsələn, break dance, popping, tatting, locking və s. Bütün bunlar hip-hopla əlaqədardır.
5. 5 Dostlarınızla rəqs edin. Tək rəqs etmək çox darıxdırıcı ola bilər, üstəlik başqalarından yeni hərəkətlər öyrənə bilərsiniz. Yaxınlıqdakı rəqs studiyası, idman zalı tapın və ya sadəcə küçədə rəqs edin! Dostlarınızı bir araya gətirin, musiqi çalın və doğaçlama edin!
   • Sən olsan belə görünürkənardan əhəmiyyətsiz göründüyünüz üçün zəhmətiniz nəticədə mükafatlandırılır. Xaricilərə fikir verməyin, yalnız dostlarınızla məşq edin və kim bilir? Bəlkə də gələcəkdə dünyanın ən yaxşı rəqs qrupu olacaqsan.
6. 6 Özünüzə qarşı çox sərt olmayın. Bəlkə də dostlarınız yaxşı rəqs etmədiyinizi söyləyəcəklər. Onlara məhəl qoymayın. Uğursuz olduğunuzu hiss edirsinizsə, güzgü qarşısında durun və özünüzə baxın. Niyə də yox? Niyə rəqs edə bilmədiyini düşünürsən?
   • Heç vaxt heç vaxt demə. Özünə deyəcəksən! Ya ictimai yerlərdə rəqs etməkdən qorxursan, ya da məşq etmək üçün çox tənbəlsən! De: “Əlbəttə edə bilərəm! İndi bu hərəkətləri öyrənib kim olduğumu göstərəcəyəm. Bunun kimi!"
7. 7 Stilinizi seçin. Nə istədiyinizi dəqiq bilin. B-boy olaraq da bilinən breakdancing etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə bu üslubun nə olduğunu bilməlisiniz. Təcrübə etmək üçün çox güc və yaradıcılığa ehtiyac duyacaqlar. Bunu hiss etməlisən. Öyrənmək istədiyiniz hərəkətlərin çox çətin olduğunu, imtina etməyə hazır olduğunuzu hiss edə bilərsiniz, ancaq özünüzə inanmalısınız.
   • Break rəqsində bir çox fərqli hərəkət var və onlardan hər birini öyrənə və sonra öz üslubuna çevirə bilərsiniz.
8. 8 Bacarıq səviyyənizin nə olduğunu anlayın. B-boy ilə birlikdə ən populyar rəqslərdən biri olan poppinqlə məşğul olmaq istəyirsinizsə, müəyyən təbii meyllərə ehtiyacınız var, çünki bədən yaşla birlikdə daha az elastik olur. Beləliklə, ya yeniyetməlik dövründə məşqlərə başlamalısınız, ya da təbii elastikliyə sahib olmalısınız. ya da təbiətdən meyllər olduqda.
   • Əgər meyliniz yoxdursa və uşaqlıqda poppinq haqqında eşitməmisinizsə, çox səy göstərməli olacaqsınız, çünki poppinq sözün əsl mənasında musiqiyə "yuvarlanır". Ya təbii görünür, ya da tamaşaçılar sadəcə dönüb uzaqlaşırlar.
9. 9 Təlimə davam edin. Hər gün məşq edin.Bu o demək deyil ki, səhərdən axşama qədər çox çalışmalısan. Hər əlverişli anda bir az məşq edin - məsələn, şam yeməyini gözləyərkən əl dayağı ilə məşq edin.
   • Bir dəqiqəlik boş vaxtınız varsa, evdə məşq edin. Yalnız mənzilin ətrafında gəzməyin, bir neçə hərəkət edin, sonra təkrarlayın. Daim məşq edin, çünki hərəkətləri nə qədər çox tətbiq etsəniz, sizin üçün bir o qədər təbii olacaq.
10. 10 Danış. Dinləmələrə gedin və ifa etməyə hazır olun! Rəqsiniz üzərində səylə çalışın və bacardığınız qədər məşq edin. İçində bacardığınız hər şeyi göstərin. Tək və ya dostlarınızla birlikdə ifa edə bilərsiniz. Bütün öyrəndiyiniz hərəkətləri uyğun bir mahnıya qoyun və ardıcıl bir rəqs edin! Sizi dinləyənlərin reaksiyalarını, məsləhətlərini dinləyin və növbəti dəfə daha yaxşısını edin. Səhnədə rəqs çox ilham vermək. İşinizlə fəxr edin, amma dayanmayın. Məqsədinizə çatana qədər inkişaf etməyə davam edin!
11. 11 Uzun məsafəyə hazırlaşın. Rəqs etmək çox uzun çəkir. Hərəkətləri öyrənmək, onları asanlıqla yerinə yetirməyi öyrənmək və onlara əsaslanaraq yeni bir şey etmək lazımdır.
12. 12 Son rəqs məqsədiniz nə olursa olsun, irəliləməyə davam edin. Bir peşəkar olmaq niyyətində deyilsən, ancaq rəqs etməyi sevirsənsə də, bu fəaliyyətindən əl çəkmə və imtina etmə.

İpuçları

• Boş vaxtınız varsa, bir dostunuzla rəqs edin və evdə məşq edin. Sonra hər hansı bir tamaşada istifadə edə bilərsiniz və rəqsinizə yeni elementlər əlavə etmək üçün daha çox vaxtınız olacaq.
• Sadəcə özünə inanın. Səhnədə çıxış edirsinizsə və əsəbi olsanız, təsəvvür edin ki, otağınızda tək sevdiyiniz musiqiyə rəqs edirsiniz.
• Valideynləriniz rəqsinizin tam bir boş şey olduğunu düşünürlərsə, əvvəlcə onları inandırmağa çalışın, amma bu nəticə vermirsə, evdən kənarda rəqs edin.
• Burada bəzi yaxşı b-boy qrupları var: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees və Phase T. Onlarda rol modelləri tapa bilərsiniz.
• Vücudunuzun rəqsdə şəxsiyyətinizi ifadə etməsinə icazə verin.
• Ruhunuzu rəqsə qoyun. Qeyri -təbii və gərgin olan rəqqasla heç kim maraqlanmır. Rahatlayın, duyğularınızı açın və üz ifadənizin rəqslə uyğunlaşmasına icazə verin.

Xəbərdarlıqlar

• Məşq edərkən və ya səhnədə çıxış edərkən yaralanmamağa çalışın! Bəzi hərəkətlər olduqca təhlükəlidir, buna görə də bunları öyrənmək istəyirsinizsə, bilikli bir insandan kömək istəyin.
• Hərəkətlərinizi oğlanlara və ya qızlara göstərmək istəyirsinizsə, bunları düzgün edin. Özünüzü utandırmayın. Əgər ifa etmək istəyirsənsə, bunu yaxşı et, əks halda hər kəs səni sadəcə sərin rəqqasə kimi göstərdiyini düşünür.
• Səhnə qorxunuz varsa, zirvədə olmaq üçün daha çox məşq edin.