MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Təsəvvür edin: təəccüblü bir görünüşlə bir məktəbə girirsiniz. İnanın və ya inanmayın, heç kim bunu görmür! Özünüzə diqqət çəkməməyinizin səbəbi nə ola bilər? Sonra məktəbdəki ən məşhur qızı görürsən. Hamısı boyunlarını bükür, baxır və zövqlərini saxlaya bilmirlər. Niyə kənarda oturub gözləmək lazımdır? Gözəl, xeyirxah, xarizmatik və ağıllı olmağı öyrənin!

Addımlar

1. 1 Özünüzə arxayın olun. Özünüzə inamınız olub -olmamağınızdan asılı olmayaraq özünüzə çox inanırsınız kimi davranın və avtomatik olaraq edəcəksiniz. Bunu məktəbdə və dostlarınızla tətbiq edin - gülümsəyin, tanıdığınız insanlara dalğa verin və onlara salam deyin. Mükəmməl bir bədən mövqeyi: çiyinlərinizi geri çəkin, qarnınızı çəkin və bir az arxaya qoyun və eyni zamanda lütfü də unutmayın və bütün bunlar özünə inamınızı artıracaq. Ancaq gülümsəməyinizin xəcalətli görünmədiyinə və tərbiyəsiz görünmədiyinə əmin olun.
2. 2 Aydın, sakit bir səslə danışın. Səsinizin nə çox yumşaq, nə də çox yüksək olduğuna əmin olun. İnsanlardan dediklərini təkrar etmələrini istəmək və ya yanında qulaqlarını örtmək onları əsəbiləşdirəcək. Dərsdə və ya başqaları ilə danışmaq sizin üçün bir problemdirsə, güzgü qarşısında 10-25 dəqiqə özünüzlə danışın və söhbət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Bu üsul qəribə görünsə də, digər insanlarla ünsiyyət quranda özünə inamını artıracaq.
   • Uşağın səsi ilə danışmayın.
3. 3 Dost olun! İnanın ya inanmayın, yaraşıqlı qızlar gözəl ola bilər və oğlanlar hələ də sizə bir insan kimi dəyər verirlər. Dost hesab etmədiyiniz insanlarla neytral olun və onlarla çox xoş və ya çox kobud davranmayın. Bu şəkildə heç kim onunla pis davrandığınızı söyləyə bilməyəcək və sinif yoldaşlarınız sizi yaraşıqlı bir qız kimi düşünəcək. Sizə iltifat edildikdə, onları ləyaqətlə qəbul edin və bunun əvəzində insanlara əsl iltifat verməyi unutmayın!
   • Kimsə "Seksinsən" kimi qeyri -müəyyən bir şey söyləyirsə, şirin bir təbəssümlə "Təşəkkür edirəm" cavabını tez bir zamanda verin. Bunun sizi utandırmasına imkan verməyin, çünki insan sizi incitmək deyil, sizi məmnun etmək istəyirdi.
   • Dost olun və insanlardan çəkinməyin. İnsanların vaxt keçirmək istədiyi bir qız olmalısan, buna görə çox gül və gül. Gülməli zarafatlara gülün, amma çox gülməyin, çünki insanlar sizin özünüzdən daha yaxşı göründüyünüzü düşünəcəklər. Müəllimlərə və ağsaqqallara hörmət göstərin və heç vaxt əsəbiləşməyin.
   • Yaxşı köhnə qaydanı xatırlat: yaxşı bir şey söyləyə bilmirsənsə, susmaq daha yaxşıdır!
4. 4 Heç vaxt dedi -qodu yaymayın və təkrar etməyin. Kimsə sənin haqqında dedi -qodu edərsə, bunu görməzdən gəl. Çətin olsa da, buna dəyər.Kimsə səndən bu barədə soruşsa, ona qəti şəkildə cavab ver, ancaq nəzakətlə bu söz -söhbətlərin doğru olmadığını və öz nəticələrini çıxarmasına icazə ver. Bir şeyə qəzəblənsəniz, ictimai yerlərdə qalmaqallar və ya kobud ifadələr işlətməyin. Axı söyüş söyən və partlayan qız cazibədar deyil.
   • Biri səni incidirsə, lağa qoy. Bu insan özün haqqında pis düşünməyini istəyir və səni incidirsə, yolunu tutmasına icazə verirsən. Bu pis adamın sözünə cavab verməsən, səni incitməkdən bezəcək və geridə qalacaq.
   • Başqalarını incitmədən və ya incitmədən özünüzün müdafiəsinə qalxmağı bilin.
5. 5 Valideynlərinizə kömək edin və nəzakətli olun. İnsanlar valideynlərinizə nə qədər itaətkar və xoş münasibət göstərdiyinizi görməsələr də, valideynlər bunu uzun müddət xatırlayacaqlar. Üstəlik, məsuliyyətli ola biləcəyinizi nümayiş etdirsəniz, sizə daha çox azadlıq və imtiyaz verəcəklər. Valideynlərinizlə keyfiyyətli vaxt keçirin, ancaq özünüzə və digər ehtiyaclarınıza vaxt ayırın.
6. 6 Düzgün qrammatikadan istifadə edərək düzgün danışın və yalnız nə demək istədiyinizi söyləyin. Ancaq lazım olduğundan artıq danışmayın və onları rahat və rahat etmək üçün söhbətlər edin. Söhbəti səliqəsiz bir səssizlik fasiləsinə çevriləcək qədər sürükləməkdənsə, hələ maraqlı olsa da, doğru zamanda bitirin. Söhbətləri vaxtında bitirməyi, yöndəmsiz sükut etməyi öyrənsəniz, həmsöhbətləriniz sizi maraqlı bir insan hesab edərək növbəti söhbəti səbirsizliklə gözləyərlər.
   • Real həyatda söhbət ifadələrindən istifadə etməyin. "LOL" demək istəyirsənsə niyə gülməyəsən? Mesajlarınız üçün bu ifadələri saxlayın.
7. 7 Tarixdən xəbərdar olun. Özünüz qeybət etməsəniz də, dostlarınız bilər. Məktəbdə baş verənlərdən xəbərdar olun. Mətn mesajları, zənglər, Facebook, e -poçtlar, MySpace, Twitter və daha çox olsun, məktəbdən kənarda dostlarla ünsiyyət qurmaq istəyi və bacarığı var. Ancaq dostlarınızın dediklərini dinləsəniz belə, yox onları daha da yay, bu məlumatı səninlə saxla.
   • Telefon nömrənizi yalnız tanıdığınız və güvəndiyiniz insanlara verin.
   • Qeybətdən qaçmaq üçün sosial media səhifənizi yalnız dostlarınız üçün əlçatan edin. Tanımadığınız və ya məktəbinizdə olmayan insanları dost kimi əlavə etməyin.
     • Məktəbinizdə kiminsə təhsil aldığından əmin deyilsinizsə, dostluq istəyini buraxın və dostlarınızdan bu şəxs haqqında soruşun.
8. 8 Öz dost dairəniz olsun. Bunun bir növ qapalı qrup olması lazım deyil, ancaq şirkətinizdə yalnız bir araya gələ biləcək və ən yaxşı ünsiyyət qura biləcəyiniz ən yaxın insanlardan ibarət olduğundan əmin olun. Onlara tez -tez yazın və onlarla əlaqə saxlayın. Bir çox başqa dostunuz olsa da, dairənizi genişləndirməkdən qorxmayın!
   • Tanışlıq dairənizi genişləndirmək vacib ola bilər. Dostlarınızdan biri sizə xəyanət edirsə və artıq sizin dostunuz deyilsə, o dost kimi sizə yaxın olmasa da, digər dostlara müraciət edə bilərsiniz.
   • Dostlarınızla səhnələr çəkməyin.
   • Birini almağı məsləhət görürük ən yaxşı dost, bütün dostların ən yaxşısı. Bu dostunuzla sirrlərinizi bölüşə biləcəyinizə əmin olun və o, onları verməyəcək. Bu dost da sənə güvənməli və sirlərini sənə bildirməlidir.
   • Dostlarınıza çox kobud danışmayın, kobud danışmayın, yalan danışmayın, dedi -qodu etməyin. Bu çox pisdir və əhval -ruhiyyəni öldürür.
9. 9 Pozitiv düşünün. Əla vaxt keçirdiyiniz və kiminsə girib hər şeyi məhv etdiyi bir vəziyyətə düşdünüzmü? Bu çox əsəbidir! Bu cür mənfi insanlardan uzaq durun, amma onlarla kobud davranmayın. Dostlarınızla söhbətinizə müdaxilə etməyə çalışarsa, sakitcə gedin və ya nəzakətlə ayrıldığınız üçün üzr istəyin. Ancaq qaça bilməsəniz, mənfi adamın dəyişməsinin yaxşı olacağına işarə edən sevimli bir şərhlə diqqətli olun.
   • Özünüz bədbinsinizsə, dəyişin və həyatın parlaq tərəflərini axtarın, amma heç nəyə əhəmiyyət verməyən bir insan olmayın. Şüşəyə yarı dolu kimi baxın, boş deyil, əks halda pessimist olacaqsınız. Qəribə və ya təhqiramiz səslənməməsi üçün nə demək lazım olduğunu doğru zamanda bilin. Gülərək gülümsəyin, çünki sağlamlığınızı yaxşılaşdırır və xoşbəxtlik hisslərinizi artırır!
   • İşlər pisləşirsə və bir neqativistlə ünsiyyətdən qaça bilmirsinizsə, uzaqlaşmaq şansınız olana qədər onunla mümkün qədər nəzakətli və dostcasına vaxt keçirin.
   • Mənfi insanlardan çəkinərkən, çox açıq görünməməsi üçün bunu maneəsiz şəkildə edin.
10. 10 Özünüz olun və etdiyiniz işdə böyük olmaqdan qorxmayın. Tercihlərinizə və istedadlarınıza əsaslanaraq hobbilərinizi seçin. Başqalarının sizin haqqınızda düşündüklərini və dediklərini dinləməyin. Sənətçisənsə və sənətçilər məktəbində populyar deyilsə, qoy belə olsun yox özünüzü yaradıcı kimi inkişaf etdirməyinizə mane olacaq. Sevdiyinizi və başqalarının sevmədiklərini etməsəniz, özünüzü xoşbəxt bir həyat sürməyi qadağan edirsiniz və başqalarının düşüncələrini və baxışlarını həyatınıza nəzarət etməyə icazə verirsiniz. Bu yox yaxşı bir şey vəd etmir və bundan necə qurtulacağınızı öyrənməlisiniz.
    • Başqalarının fikir və düşüncələrinin seçimlərinizə təsir etməməli olduğunu anlayın. Sənsən və həyatda hər kəsi məmnun edə bilməzsən.
    • Yox lovğalanmağa və istedadlarınızı itələməyə dəyər, çünki bu özünəməxsusdur. Bunun fərqində olmaya bilərsən, amma bunu etsən başqalarını üzə bilərsən və dəyərsiz hiss edə bilərsən. Özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün lovğalansanız belə, başqasının özünə hörmətini aşağı qiymətləndirə bilərsiniz.
11. 11 İdmanda uğur qazan. Hər hansı bir idman növü ilə məşğul deyilsinizsə, heç olmasa bədən tərbiyəsini buraxmayın. Ancaq idmanda çox yaxşı deyilsinizsə, heç bir problem yoxdur, çünki hamı marafonçu ola bilməz, amma heç olmasa əlinizdən gələni edin və yaxşı, əldə edilə bilən bir hədəf tapın (məsələn, Bu dəfə 11 dəqiqə! ”) Yaxşı idmançı olsanız da, olmasa da gündə ən az 30 dəqiqə idman etməlisiniz. Əylənərkən bədəninizin hərəkət etməsini təmin etmək üçün dostlarınızla yaxa qurtarmaq və ya idman oyunu oynamaq kimi aktiv fəaliyyətlərlə məşğul olun.
12. 12 Yaxşı bir tələbə ol. Mükəmməl qiymətlər qazanmaq və təşkilatlanmaq üçün yaxşı oxuyun. Mükəmməl bir tələbə olmağınız lazım olmasa da, ən azından sizi, valideynlərinizi və müəllimlərinizi qürurlandırmaq üçün layiqli qiymətlər qazanın. Unutmayın ki, gələcək karyeranız gəncliyinizdə alacağınız bilikdən çox asılıdır. Ev tapşırığı və təhsillə əlaqəli olmayan video oyunlara və digər istirahət fəaliyyətlərinə vaxt ayırsanız, gələcəkdə maliyyə sabitliyi təmin edəcək uğurlu bir karyera quraraq yaxşı bir həyat şansınızı itirirsiniz. Gələcəkdə boş vaxt üçün pul ödəməmək üçün indi yaxşı bir təhsil almaq üçün əlindən gələni et.
    • Xüsusi fəaliyyətləri, tapşırıqları və özünə kömək etmək üçün bir planlaşdırma sisteminə sahib olmaq və ya məktəbin sizə təklif etdiyi sistemdən istifadə etmək çox tövsiyə olunur. İşə yaramayacaq kimi görünsə belə, belə sistemlərin planlaşdırılması nizamlanmağınıza və özünüzü ən yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edə bilər.
    • Qeydlərinizi, ev tapşırıqlarınızı və müstəqil işinizi təşkil etmək üçün əlfəcinlərdən istifadə edin. Bəzi məktəblər hər rübdə işinizin kiçik qovluqlarını təhvil verməyinizi tələb edir. Sənədlərinizi qaydasına salın və ehtiyac duyduğunuz zaman onları tapmaq daha asan olacaq.
      • Dərslər ümumiyyətlə təlim və son testlərdən sonra daxildir. Yox aldıqdan sonra qeydləri atın, əks halda problemləriniz ola bilər.
      • Öyrənməli olduğunuz bir vəzifəniz olmadığını başa düşsəniz, bu vəzifənin bir nüsxəsini bir dostunuzdan alın.
    • Məktəb ləvazimatlarınızı, sənədlərinizi və kitablarınızı bir çantaya yığın, ancaq çox doldurmayın. Məsələn: evdəki hər şeyi daşımaq əvəzinə, lazımsız kitabları məktəbin soyunma otağına qoya bilərsiniz.
    • Mümkünsə ev tapşırıqlarınızı vaxtından əvvəl edin. Bu yolla, tez bir zamanda işə sala və layihələrə və ya böyük ev tapşırıqlarına diqqət yetirə bilərsiniz. Bu testlərə də aiddir - tədrisə bir az əvvəl başlayın. Buna görə testdən əvvəl etməniz lazım olan tək şey məlumatı təkrarlamaqdır, özünüzü bununla doldurmayın.
    • Müəllimlərdən və ya valideynlərdən kömək istəməkdən qorxmayın. Onlar sizi alçaltmaq yox, sizə rəhbərlik etmək və kömək etmək üçündür. Daha çox yardıma ehtiyacınız olduğunu görsəniz, bir tərbiyəçi tapmalı və ya başqa bir tələbədən kömək istəməlisiniz.
      • Dərslərinizdə sizə kömək etməkdənsə diqqətinizi yayındıracaq bir dostunuzdan kömək istəməkdən çəkinin, çünki işiniz sinifdəki cazibədar oğlana deyil, yaxşı qiymətlər almağa diqqət etməkdir.
13. 13 Təmiz saxla. Gigiyenanıza və bədəninizə yaxşı qulluq edin. Yalnız sağlamlığınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də qaçırmayacağınız qədər cazibədar görünməyinizə kömək edəcək. Aşağıdakıları etməklə buna nail ola bilərsiniz:
    • Yıxılıb yuxuya getməkdən başqa bir şey hiss etməsəniz də hər gün duş alın. Vücudunuzdan xoş qoxu gələcək. və kirləri yuyursan. Həqiqətən yumaq üçün təsirli, xoş ətirli bir sabun istifadə edin.
      • Gigiyenanı yaxşılaşdırmaq və duş vaxtınızı daha əyləncəli etmək üçün xoş ətirli duş jeli və bədən losyonu alın.
    • Üzünüzə baxın:
      • Cildinizin tipinə uyğun olan (yağlı, quru, normal və ya qarışıq) yuyucu gel istifadə edin, çox güclü və ya çox zəif olmadığından əmin olun.
      • Üzünüzü isti su ilə yuyun.
      • Üzünüzə tonik tətbiq edin. Üzünüzdəki məsamələri bağlayaraq, kirlərin daxil olma ehtimalını aradan qaldıracaq və dərinizi daha təzə görünəcək.
      • Dərinizi nəmləndirməyi unutmayın. Amma yox sızanaqların müalicəsi üçün ehtiyac duyduqları üçün nəmləndirici vasitələrdən çəkinin. Nəmləndirmə ilə həddini aşmayın.
    • Sızanaqlarınız varsa, yumşaq bir şəkildə aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir düzəldici və təbii sızanaq dərmanı alın. Kimyəvi maddələrdən uzaq durun, çünki dəriyə mənfi təsir göstərir.
      • Üzünüzə yeni məhsullar tətbiq etməzdən əvvəl test olaraq həmişə əllərinizə bir az tətbiq edin. Qolunuzdakı dəri çatlamağa, qaşınmağa və ya kobudlaşmağa başlayırsa, məhsula allergiyanız ola bilər.
      • Allergiyanız olmasa da, birdən çox yemək istifadə etməyin. Dərinizin yeni maddələrə alışması üçün tədricən üz məhsullarından istifadə etməyə başlamalısınız. Bu, baş verərsə reaksiyaya hansı yeməyin səbəb olduğunu öyrənməyə kömək edəcək.
    • Üzünüzə 30 və ya daha çox qoruma ilə günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin. Bədən üçün 45 və daha yuxarı qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Dərinizi qorumaq üçün təxminən bir golf topu istifadə edin.
      • Yox tan, çünki bu, çox cazibədar olmayan yaşlı yaşda qırışlara səbəb olacaq.
    • Ayağınızdakı saçları qırxın və yaxşı bir ülgüc alın. Ancaq təraş etməyə icazə verilmirsə, ayaqlarınızı nəmləndirin və yox onlardan utan! Hamımız fərqliyik və təraş edə bilmədiyiniz üçün daha az cazibədar olmayacaqsınız.
    • İcazə verilsə (qaşlar, antenalar və s.) Və ya maşa alsanız üz tüklərini balmumu ilə çıxarın. Ancaq əvvəllər heç vaxt saçınızı qırxmamış və ya mumla boyamamısınızsa, bir mütəxəssisə müraciət edin. Bir valideyndən və ya dostunuzdan kömək istəyə bilərsiniz.
      • Qaşlarınızı kəsərkən onları təbii bir əyri halına gətirin. Qaşlarınızı çox qalın və ya incə etməyin.
      • Saçınızın bir mütəxəssis nəzarəti olmadan özünüzü mumlaşdırmaq tövsiyə edilmir, çünki bu, uğursuzluqla nəticələnə bilər. Cımbızla üz tüklərinin yuyulması daha təhlükəsizdir.
    • Dırnaqlarınızın uzunluğunu izləyin. Onların altından kirləri vaxtaşırı təmizləyin. Manikür və pedikür üçün salona getmək lazım olmasa da, ora gedə və ya evdə özünüz edə bilərsiniz.
      • Dırnaqlarınızı rəngləyərkən parlaq neon cilalar almayın, çünki bu nadir hallarda paltarlara aiddir. Bunun əvəzinə klassik bir Fransız manikürünə bənzər bir şey edin.
14. 14 Saçlarınıza baxın. Saç tipinizə uyğun təsirli bir şampun istifadə edin, baş dərisinə masaj edin, durulayın və vəziyyətinizi yaxşılaşdırın. Unutmayın ki, bəzi kondisionerlərin işləməsi üçün durulamadan əvvəl bir müddət saçlarınızın üstündə oturmalısınız, digərləri isə yox. Kondisioner işlədikdən sonra nəmləndirmək və parlaq etmək üçün soyuq su ilə yuyun. Saçınızı tez -tez qurutmaqdan çəkinin. Şirin saç düzümləri edərkən, saç düzümünün görünüşünün heç bir şəkildə daralmadığına və zərər vermədiyinə əmin olun. Saç modelinizin üz tipinizə uyğun olduğundan əmin olun və bəzi saç modellərinin bəzilərinə gözəl göründüyünü unutmayın, amma bu sizin üçün işləyəcəkləri demək deyil.
    • Çalışdıra biləcəyiniz bəzi saç modelləri cazibədar qıvrımlar, dalğalı saçlar, kiçik at quyruqları, düyünlər, bağlanmış saçlar, yırtılmış bangs, yan bangs, örgüler və at quyruqlarıdır.
    • Əsas üz formaları: ürək, romb, kvadrat, oval və dairə.
      • Ürək formalı üz tipi sivri çənəsi olan yuvarlaq bir üzdür.
      • Romb üzü iti alın və çənə və bir az qabarıq yanaqdır.
      • Kvadrat üz, səliqəli, çənəli düz bir üzdür.
      • Oval üzlər bir qədər uzanmış üzlərdir.
      • Dairəvi üzlər dairəvi formadadır.
    • Saçlarınızı hər gün düzəldə bilməyəcəyiniz anlamına gəlsə də, saçlarınızla istiliklə təmasdan çəkinin. İsti saçın ən böyük düşmənidir. Saçınıza nə qədər çox isti, darıxdırıcı, zəif və nizamsız saçların təsirini verərsiniz.
      • Saçlarınızı qıvrmaq və ya düzəltmək lazımdırsa, istilik istifadə etmədən buna nail olmağın daha təbii yollarını tapın.
      • Saçınızı istilik istifadə edərək qıvrmaq və ya düzəltmək lazımdırsa, təsirli bir quru saç qoruması tətbiq edin.
    • Saçlarınızı tez -tez yumaqla səhv etmək çox asan olduğu üçün saçlarınızı həftədə 3 dəfə yuyun.
      • Yağlı saçlarınız varsa, həftədə 4 dəfə yuyun və saçlarınızın çox tez çirklənməməsinə kömək etmək üçün şampunu və ya kondisioneri başqa bir şəkildə dəyişdirməyə çalışın.
15. 15 Sizə uyğun paltar alın. Bütün bədən növləri gözəldir və rəqəminizə uyğun paltarlar alsanız daha da gözəl olacaq (məsələn, özünü kilolu hesab edən qızlar üfüqi zolaqlı paltar geyinməməli olduğu kimi, qısa cins qızlar da alovlu cins şalvarla gəzməməlidir). Çarpıcı bir qız olmaq üçün qadınlıq, təsadüfi geyim tərzinə bağlı olmalısınız. Mağaza markası olmayan qrafik dizaynlar (loqotip köynəklər və V-boyunlu sweatshirtlər), mağaza markaları olmadan, sevimli zirvələr-çiçəkli dizaynlar, krujevalar və düz rənglərlə-hırka, yelek, şort, diz boyu şalvar, trikotajlı qadın paltoları olmadan, düz və ya çaplarla, qaranlıq və çox ton olmayan jeans və s.
    • Zərgərlik üçün uzun, parlaq boyunbağı, bənzərsiz cazibədarlıqlar, bilərziklər və almaz saplı sırğalar alın.
    • Ayaqqabı üçün bir cüt şabalıd, qara, qum və ya qəhvəyi ugg çəkmələri alın. Ayrıca, markalı idman ayaqqabılarını da unutma (Converse, Keds və ya Vans qara rəngdədir). Hətta bej və ya şokoladlı Sperry's almaq istəyə bilərsiniz. Kifayət qədər terlik aldığınızdan və yaxşı tennis ayaqqabıları aldığınızdan əmin olun.
16. 16 Makiyaj tətbiq edin. Makiyajla məşğul olmaq lazım deyil, tünd qəhvəyi bir tuş və göz layneri, qıvrım, bürünc-qızıl göz kölgəsi və dəri tipinizə uyğun ənlik alın. Dodaqlarınızın çatlamaması üçün dodaq balzamı və ya şəffaf dodaq parlatıcısı da ala bilərsiniz. Makiyaj etmək üçün:
    • Üst göz qapağınızın ortasından başlayaraq göz layneri istifadə edin. Xətti gözün kənarına doğru daha qalınlaşdırın. Gözün daha geniş görünməsi üçün göz qapağının kənarındakı xətti yüngülcə ləkələyin.
    • Bir kirpik qıvrıcını qızdırın və beş saymaq üçün yuxarı və aşağı kirpikləri sıxın.
    • Tuşu tez tətbiq edin.
    • Yanaq sümüklərinizə ənlik tətbiq edin. Yanaq sümüklərinizi tapmaq üçün gülümsəyin.
    • Göz qapaqlarınıza göz kölgəsi çəkin.
    • Düzəldici agenti tətbiq edin.
    • Əlavə parıltı əldə etmək üçün qaşın altındakı sümüyə bir az neft jeli sürtün.
    • Makiyajınızı balzam və ya dodaq parlatıcısı ilə bitirin.
17. 17 Özünüzü formada saxlayın. Gündə ən az 30 dəqiqə idman etməyi bir qayda halına gətirin. Bu 30 dəqiqəlik məşqləri bir anda yerinə yetirmək üçün vaxtınız və enerjiniz olmadığını hiss edirsinizsə, onları 10 dəqiqəlik üç seansa bölün. İdman etmək və ya idman salonuna getmək lazım deyil, hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün öz məşqlərinizi yarada bilərsiniz, məsələn, dostlarınızla parkda qaçın və ya sizə 30 dəqiqə vaxt verəcək müxtəlif mini məşqlər edin ( məsələn, iplə 5 dəqiqə tullanmaq, sonra 10 dəqiqə qaçmaq və s.).
18. 18 Media. Qəşəng bir şey aktual olmalıdır. Bəyəndiyi musiqi radio stansiyasına qulaq asmalıdır. Və ya əmin deyilsinizsə, tanıdığınız bir radio stansiyasında ən populyar hitləri dinləyin. Yeniyetmə qızlar üçün jurnallar oxuyun. Kitab oxumağı da unutmayın. Bəyəndiyiniz müəllifləri tapın.

İpuçları

• Həmişə gülümsəyin - insanları sizin şirkətinizdə olmağa sövq edəcək!
• Əylənin!

Xəbərdarlıqlar

• Populyarlıq əldə etməklə çox narahat olmayın!
• Kim olmadığınız kimi olmağa çalışmayın!
• Pozitiv olun və məktəbdə yaxşı vaxt keçirin!
• İnsanlara saxta görünə bilərsiniz. Onlara məhəl qoymayın.