MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Digər insanları stimullaşdırmaq ailə, qrup və cəmiyyət həyatının vacib bir hissəsidir. Hər kəs bu dünyada əlindən gələni edir və bəzən isti bir təşviq sözü başqalarına tək olmadıqlarını anlamağa kömək edə bilər. Üstəlik, dəstək, insanların etdikləri yaxşı şeylərə görə minnətdarlıqlarını ifadə etmək və onları daha çox işlərə həvəsləndirmək üçün bir yoldur. Müvəffəqiyyətin tanınması təsdiq edir ki, insanları və onların səylərini, şəxsiyyəti tanıyıb tanımasanız da, sizin üçün çox şey deməkdir. Yolunuza gələn birini təşviq etmək üçün bu gün bir az vaxt ayırın.

Addımlar

1. 1 Kiçik nailiyyətləri belə təşviq edin. Kiçik uğurlar kiçik görünə bilər, amma buna nail olan adam üçün səylərini tanımaq böyük bir fərq yarada bilər. Davam etməyinizə motivasiya vermək üçün bu kifayət ola bilər. Kiçik bir uğuru daha böyük bir şeyə çevirmək üçün bir yol ola bilər.
2. 2 Qüsur axtarmağı dayandırın və doğru olanı təşviq edin. Öz güvənsizliyimizi və qıcıqlanmamızı başqalarına ləkələmək və yansıtmaq, insanların düzgün etdiklərini fərq etməyimizi çətinləşdirir. Bir işin yaxşı yerinə yetirildiyini fərq edərək və bəyənmədiyimiz və ya bəyənmədiyimiz nöqtələrin əhəmiyyətini azaldaraq, daha tez -tez düzgün davranış və geribildirim görmə ehtimalımızı artırırıq. Çiçəklərin böyüməsini istəyirsinizsə, alaq otlarını qidalandırmaq yerinə sulayın.
3. 3 İnsanı mükafatlandırmağın görünən yollarını axtarın. Ulduzlar və ya gülümsəyən üzlər uşaqlara təsir edir. Nişanlar, sertifikatlar, hədiyyələr və ya işarələr işçiləri, həmkarlarını, dostlarını, tələbələrini, ailə üzvlərini və s. Hər ikinizin xatirə və tanıma kimi yaxşı bir şey etdiyiniz bir fotoşəkil, kimisə motivasiya etmək və səylərinə görə minnətdarlığınızı göstərmək üçün əla bir yol ola bilər.
4. 4 Mənfi reaksiyaları atın. Qaşlarınızı çırpmayın və ağlamayın. Ayrıca, bu cür fiziki dəlillər aşağı reytinqlər və ya İnternetdə buraxılan pis fikirlərdir. Təkmilləşdirmək üçün hər zaman yer var - insanların çoxu həmişə bunun fərqindədir - amma pis niyyətlə söyüş söyməyə və ya tənqid etməyə yer yoxdur; Zaman zaman özünü ağıllı hiss edə bilərsən, ancaq tikanlar heç bir xeyir vermədən uzun bir iz buraxır. Təcavüzkar deyil, pozitiv düşünün - qıcıqlanmağınız və daxili uyğunsuzluğunuz səbəbindən kimisə alçaltmaq istəmirsinizsə, duyğularınıza diqqətli olun. Mənfilikləri başqalarına ötürməkdənsə, bu vəziyyətin mənbəyi ilə məşğul olun.
5. 5 İnsanları tərifləyin. Uşağınıza "işiniz çox səliqəli idi", "bu mövzuda möhtəşəm bir araşdırma apardınız" kimi bir şey söyləyin. İnsanlara bir şeyi nə qədər yaxşı etdiklərini, qorxuları ilə üzləşdiklərini, çətinlikləri aşdıqlarını və xırda işlərdə üstün olduqlarını söyləyin.Bir insanı bəyənməsəniz və ya onu rəqibiniz hesab etsəniz də, hər zaman onun haqqında həqiqətən çox bəyəndiyiniz bir şey var, buna görə də onu axtarın və bu barədə adama deyin - unutmayın ki, bu sizi daha çox pozitiv və daha az şeyə səbəb ola bilər !
6. 6 Həvəsləndirici şərhlər yazın. İş üçün, bir dostun nəzərdən keçirilməsi, bir uşağın ev tapşırığı və ya digər rəylə bağlı olub -olmamasının əhəmiyyəti yoxdur, təsdiqləyici və konstruktiv şərhlər buraxın. Birinin işini qiymətləndirmək xoş ola bilər, amma bu, insanın özünə inamının azalmasına gətirib çıxarır və inkişaf üçün doğru istiqamət vermir.
   • Mənfi qiymətləndirmə əvəzinə aşağıdakı şərhləri verin (uşağa): "Bunu necə etdiyinizi çox bəyəndim, əminəm ki, növbəti dəfə tamamilə doğru bir şəkildə uğur qazanacaqsınız" və ya "Əla bir iş gördünüz, hər şeyi yaxşı etdiniz. Sonrakı" Bütün sənədin tutarlı göründüyündən əmin olmaq üçün X, Y və Z üzərində daha çox konsentrə olmağı məsləhət görürəm. " Aydınlaşdırmaq və təkmilləşdirmək mümkün olduğunu söyləyə bilərsiniz, fərq onu təqdim etmə tərzinizdədir.
7. 7 İnsanların özləri haqqında yaxşı şeylər söyləyin. İnsanlar onları müsbət qəbul etdiyinizi eşitməyi sevirlər; biz çox vaxt özümüzü ən sərt tənqid edirik və başqasının narahatçılığımızı təkzib etdiyini eşitmək bizi çox motivasiya edir. Məsələn, nə qədər mehriban, qayğıkeş, köməkçi, diqqətli, dəqiq, düşüncəli, yenilikçi və s. Bu şəxsin bu xüsusiyyətlərini niyə göstərdiyini əks etdirən xüsusi nümunələri vurğulamağa çalışın ki, bu da digərinə səmimi olduğunuzu görməyə kömək edəcək.
8. 8 Birinin yaxşı bir şey etdiyini qeyd edin. İnsanların görünüşünə və baxmağa və hərəkət etməyə cürət etməsinə heyran olsaq da, çox vaxt susuruq. Bu, təəssüf doğurur, çünki bu, tabloidlər tərəfindən çox alqışlanan və mərkəzi təyyarəyə qaldırılan pis niyyətli, ayrı bir mədəniyyətin inkişafına imkan verir. Bu cür hücumların qarşısını almaq üçün komplimentlər yerinə keçməlisiniz. Bunu müntəzəm olaraq etdiyiniz zaman insanları aşağılamaq əvəzinə onlara necə güc verəcəyini göstərən bir rol modeli kimi çıxış edirsiniz.
   • Məsələn, "geyim tərzinizi bəyənirəm" və ya "saçlarınız xoşuma gəlir" deyərək bir insanın paltarını və ya saç kəsimini etiketləyə bilərsiniz.
9. 9 Dürüst olun, real olun. İnsanlar özləri haqqında həqiqəti bilirlər. Buna görə ürəkdən bir iltifat verməkdənsə, yaltaqlandığınız zaman hiss edəcəklər. Yaltaqlıq səmimi tərif forması deyil; ümumiyyətlə bir insandan bir şey istədikdə və ya daha sonra incitmək üçün onu motivasiya etmək istədikdə istifadə olunur. Özünüzü yalnız səmimi iltifatlar söyləməyə öyrədin və bu cür dedikodu və şərhləri geridə qoyacaqsınız.
10. 10 Qəzəbləndiyiniz halda dilinizi dişləyin. Hamımız bəzən əsəbləşirik, çox vaxt yorulduğumuzda, yorulduğumuzda, ac qalanda və ya bir şəkildə alçaldıqda. Bu olur və pis əhval -ruhiyyə və çətin anlarla mübarizə aparmağı öyrənmək həyatımızın bir hissəsidir. Hər kəsdən yaxa qurtarmaq üçün ictimaiyyət arasında itkin düşməməyi və mənfi fikirlər söyləməyi öyrənmək həyat dərslərindən biridir. Bunun əvəzinə, ağlınıza gələnə qədər adamın ruhunu qaldıra və ya susa bilərsiniz.
    • Çox uzağa getmisinizsə (kim etməyib?), Üzr istəyin. Bu, düzgün davranmağınızı təmin edəcək. Başqasını səni bağışlamağa və ya etdiyini unutmağa məcbur edə bilməzsən, amma bunu etməklə hər zaman vəziyyəti düzəldə və daha konstruktiv və dürüst bir şəkildə davam edə bilərsən. Dərs tamamlandı. Davam et.
11. 11 Optimist dünyagörüşünü qoruyun. Şüşə yarısı boşdan çox yarısı doludur. Hər birimiz başqa bir insandan mənfi hiss edirik. Anamızın bizə öyrətdiyi kimi, "yaxşı bir sözün yoxdursa, heç nə demə".

İpuçları

• İnsanların müəyyən bir şəkildə davranması lazım olduğunu düşünməyə başladığınız zaman özünüzü dayandırın.İnsanlar kimdirlər və biz də onları qəbul etməliyik. Heç kim sizinlə uyğun olmayan insanlarla yaxşı münasibət qurmağınızı gözləmir; sizdən tələb olunan tək şey nəzakət və başqasının ləyaqətinə hörmətdir. Onsuz da razı olmadığınız insanlarda yaxşı bir şey tapa bilərsiniz, yaxından baxın.
• İntruzivlikdən çəkinin. Adama "həqiqətən nələr baş verdiyini" və "etməli" və ya etməməli olduqlarını yalnız öz xeyirləri üçün söylədiyinizi söyləmək kimi görünə bilər, amma çox vaxt bu təkəbbür və həvəsdən düşmə kimi qəbul edilir. Bunun əvəzinə, iş gördüyünüz insanlara hörmət etməyə çalışın və "omuzlarınızı" minimuma endirin; beləliklə iti künclərdən keçin.
• Həmd, insanların ən yaxşısını görməkdir. Pessimizmə meylli olsanız, bu bacarığa yiyələnmək daha uzun çəkəcək, amma imtina etməyin - hər kəs bunu öyrənə bilər. Vaxt keçdikcə daimi təcrübə ilə insanlarda yalnız pislikləri görməyi dayandıracaq və insanları dəstəkləməyə hazır olan daha motivasiya edən bir insan olacaqsan.