Dərinizə necə qulluq etmək olar (yeniyetmə qızlar üçün)

MəZmun

Addımlar
Metod 1 /2: Gündəlik dəriyə qulluq
Metod 2 /2: Xüsusi Dəriyə Baxım
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Dərinin yağlı parıltı, qara nöqtələr və sızanaqlar olmadan gözəl qalması üçün ona qulluq etmək lazımdır. Yeniyetmələr üçün xüsusilə vacibdir, çünki dəri problemlərinə ən çox meyllidirlər. Ancaq narahat olmayın, təsirli dəriyə qulluq bu problemləri azaldacaq! Yalnız dərinizə uyğun məhsullar seçməlisiniz, həm də dərinizə düzgün qulluq etməyi öyrənmək üçün motivasiya qazanmalısınız. hər gün! Görəcəksiniz, dəriniz sizə təşəkkür edəcək!

Addımlar

Metod 1 /2: Gündəlik dəriyə qulluq

1 Üzünüzü yuyun səhər yuxudan oyanan kimi. Bu, yatarkən dərinizdə yığılmış bütün təri və artıq sebumu (sebum) yuyacaq. Həm də sizi canlandıracaq və cildinizə yağlı bir parıltı olmadan mat bir görünüş verəcək. Heç vaxt üzünüzü yuyarkən xüsusi hazırlanmış üz dərisi istisna olmaqla sabun istifadə etməyin. Bu bir çox qızın etdiyi bir səhvdir.Əllərimizi və bədənimizi yumaq üçün istifadə etdiyimiz adi sabun, üzümüzdəki məsamələri qıcıqlandıra bilər. Üzünüzdəki sebum miqdarını saxlamaq üçün xüsusi bir təmizləyici və ya düz su istifadə edin. Üzünüzü kağız dəsmal və ya dəsmal ilə silin.
- Üzünüzü yaxşıca yumaqdan qorxmayın, artıq yağ, kir hissəcikləri, toz və makiyaj qalıqlarını çıxarın. Sızanaqlar bütün bunların məsamələri tıxaması səbəbindən ortaya çıxır.
- Günəş kremi haqqında unutmayın. Belə bir krem həm qışda, həm də yayda lazımdır. Qışda belə günəşdən gələn ultrabənövşəyi radiasiya dəriyə mənfi təsir göstərir. Buna görə gənc ikən dərinizə qulluq edin.
2 Səhərlər səhər yeməyindən sonra və dişlərinizi fırçaladıqdan sonra dodaqlarınıza dodaq balzamı sürtün. Xüsusilə dodaqlarınız çatlamışsa bu çox vacibdir. Ancaq olmasa da, yumşaq və öpülməli olması üçün onları yaxşı vəziyyətdə saxlamağa dəyər.
3 Əllərinizə bir az krem çəkin. Əlinizdə quru dəriniz varsa, səhər bir az krem çəkin. Çox tətbiq etməməyinizə əmin olun, əks halda əlləriniz yağlı və sürüşkən olacaq.
4 Gün ərzində üzünüzə çox vaxt ayırmayın. Üzünüz çox yağlı olarsa, matlaşdırıcı bir mendil ilə silin (Mary Kay və digər şirkətlərin salfetlərindən istifadə edə bilərsiniz).Gün ərzində üzünüzü yumayın! (Bu barədə aşağıda oxuyun).
5 Gecələr üzünüzü təmizləyin. Gecə vaxtı dəriyə qulluqda çox vacib bir məqamdır, çünki bu dövrdə problemli sahələrlə məşğul olmaq üçün çoxlu imkanlar yaranır. Üz təmizləyicisi alın. Kirdən, artıq sebumdan və məsamələrinizi tıxayan hər şeydən qurtulmağa kömək edəcək. Bu məhsulların çoxu nəinki dərini təmizləyir, həm də onu soyar.
6 Təmizlədikdən sonra dərinizi nəmləndirin! Yeniyetməlik dövründə bu mövzuda bir tarazlığın qorunması xüsusilə vacibdir. Hər şey düzgün aparılırsa, dəri gözəl olacaq, yoxsa sızanaqlar artacaq. Doğru üz nəmləndiricisi aldığınızdan əmin olun ...
- həqiqətən nəzərdə tutulmuşdur üz üçün;
- yüngül əsasda (bu o deməkdir ki, yağlı deyil və üzü daha da yağlı və ya çirkli etməyəcək; bu çox vacibdir!).
7 Sonra dodaq balzamı çəkin.
8 Losyon tətbiq edin. Təraşdan sonra ayaqlarınız quruyarsa, onları nəmləndirin. Hansı nəmləndirici seçməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Əsas odur ki, yüngül toxumalı krem istifadə etməyin, əks halda kömək etməyəcək. Quru əllər üçün bol nəmləndirici tətbiq edin ki, gün ərzində udulsun.
9 Gündəlik gözəl bir dəriyə qulluq qaydası hazırlamısınız! Sağlam və parlaq dəri üçün hər gün təkrarlayın!

Metod 2 /2: Xüsusi Dəriyə Baxım

1 Skrabı həftədə bir dəfə istifadə edin. Dərinizi hər gün soymaq lazım deyil, yoxsa yalnız daha çox qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və dərinizi yumşaltmaq üçün həftədə 1-2 dəfə bir ovucu istifadə edin. Bir ovucu özünüz edə bilərsiniz və ya bir mağazada satın ala bilərsiniz. Sadəcə dərini nəmləndirin, məhsulu parmaklarınızın ucuna çəkin və bir dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Sonra isti su ilə yuyun.
- Evdə hazırlanan bir ovucu üçün şəkər və bal birləşdirin.
- Həssas dəriniz varsa, bal və ya süd ilə yulaf ezmesi qarışığından istifadə edə bilərsiniz.
2 Üz maskalarını həftədə 2-4 dəfə tətbiq edin. Fərqli maskalar və təsirləri var. Dərinizi toksinlərdən təmizləməyə, məsamələri açmağa, ölü hüceyrələri və kirləri çıxarmağa kömək edə bilər. Həftədə 2-4 dəfədən çox maska istifadə etsəniz, dəriniz quruya bilər. Maskanı tətbiq etmək üçün üzünüzü nəmləndirin və parmaklarınızın ucu ilə maska çəkin. Bütün üzə yayın, 20-30 dəqiqə qurudun (viskoz olmağı dayandırana qədər). Su ilə yuyun və üzünüzü isti bir parça ilə qurudun.
- Maskanı sızanaqların üzərinə də tətbiq edə bilərsiniz. İltihablı bölgəyə tətbiq edin və bir gecədə buraxın.Səhər üzünüzü yuyun - qızartı daha az olmalıdır.
- Palçıq maskaları çox populyardır və bir çox fərqli növləri var.
3 Qara nöqtələrdən qurtulmaq üçün zolaqlar istifadə edin. Belə zolaqlar bir tərəfdən pambıq, digər tərəfdən isə xüsusi yapışqan səthə malikdir. Onları yapışqan tərəfi ilə üz dərisinə çəkin, sonra yumşaq bir şəkildə soyun, bu da mövcud qara nöqtələri çıxarmağa imkan verir. Adətən sızanaqlar çox olduqda zolaqlar lazımdır. Ümumiyyətlə burun və çənədə istifadə olunur, ancaq qara nöqtələrin olduğu bədənin bütün hissələrinə tətbiq oluna bilər. Paketdəki təlimatları izləyin. Sonra üzünüzü yuyun və nəmləndirin.

İpuçları

Bol meyvə və tərəvəz yeyin. Sağlam qidalar yemək dərinizin gözəl görünməsinə kömək edir.
İçmək çoxlu su! Mümkün qədər çox su içmək (gündə ən az 8 stəkan içmək lazımdır). Bunun sayəsində dəri nəmli qalacaq və hüceyrələr yenilənəcək!
Yaşından asılı olmayaraq dərisi sızanaqlara meylli olan hər kəs üçün dəriyə qulluq zəruridir.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, gündə iki dəfədən çox yumayın. Bir çox qızlar tez -tez yuyulmanın üzdəki artıq sebumu təmizləməyə kömək etdiyinə inanırlar, amma əslində belə deyil! Üzümüzü nə qədər tez -tez yusaq, dərimiz quruyar, nəticədə sağalmaq üçün daha çox sebum istehsal etmək məcburiyyətində qalır.
Beş addımlıq baxımdan istifadə edin. Yəni: təmizləmə, aşındırma, tonlama, nəmləndirmə və qoruma. Dermatoloqlar, bu addımları atan qadınların gözəl, təmiz və sağlam bir dəriyə sahib olduqlarını göstərən araşdırmalar aparıblar.
Çirkli əllərlə üzünüzə toxunmayın.
Kimyəvi maddələrin çox olduğu kosmetikadan uzaq durun.
Üz təmizləyicilərindən istifadə edin. Adi sabun haqqında söyləmək mümkün olmayan üz dərisi üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Bu məhsullar üz dərisinə yumşaq və incə təsir göstərir.
Sızanaq jeli istifadə edin. Nəmləndirici kimi neft jeli istifadə edin.
Qara nöqtələri sıxmayın. Əks təqdirdə, problem daha da pisləşə bilər, gigiyenik deyil və yara izlərinə səbəb ola bilər.
Məşqdən əvvəl makiyajı çıxarın.

Xəbərdarlıqlar

Bir mifə görə, günəş şüaları sebumu qurudduğu üçün sızanaqları günəşdən qoruyucusuz müalicə etmək olar. Lakin, belə deyil. Bu, tez -tez yuyulması ilə eyni prinsipdir. Dəri nə qədər qurudursa, daha aktiv şəkildə bərpa etməyə çalışır və əlavə miqdarda sebum çıxarır. Bundan əlavə, günəşdən qoruyucu krem olmadan dəri xərçəngi riski artır. Yaz aylarında həmişə günəşdən qoruyucu kremlər çəkin.
Dərinizdə heç bir məhsulun allergiyaya səbəb olmadığından əmin olun. Həssas dəriniz varsa, qıcıqlanma və ya qızartı olmadığından əmin olmaq üçün üzünüzün kiçik bir hissəsini sınayın.
Bu müalicə bir və ya digər dəri tipinə (yağlı və ya quru) uyğun gəlməyə bilər. Məqalə yalnız əsas addımları təqdim edir, ancaq rejiminizi özünüz inkişaf etdirməlisiniz. Bir dermatoloqa müraciət edin.
Unutmayın ki, əslində dəri şəkildəki kimi görünmür. Qızartı, sızanaq, yağlı parıltı və quruluq normal və təbiidir. Fotoşəkillər tez -tez Photoshop -da işlənir. Hər kəsin dərisi fərqli olduğundan sizin üçün ən uyğun olanı tapın. Unutmayın ki, dəriniz sağlamlığınızın əksidir. Sağlam həyat tərzi sürün və üzünüzdə istədiyiniz nəticəni görəcəksiniz.