Badminton bacarıqlarınızı necə inkişaf etdirmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 3 /3: Əsasları öyrənin
Metod 2 /3: Rəqibinizin zəif cəhətlərindən istifadə edin
Metod 3 /3: Daha Qabaqcıl Texnikaları mənimsəyin
İpuçları
Sənə nə lazımdır

Badminton əla idman növüdür və idman etmək üçün əla bir yoldur. Mükəmməl bir badmintonçu olmaq üçün külək kimi sürətli olmalı və oynamaq üçün ağıllı bir strategiyaya sahib olmalısan.Badminton oynamağı bilirsinizsə, amma daha da yaxşı etmək istəyirsinizsə, güclü tərəflərinizi artırmaq və rəqibinizin zəif cəhətlərindən istifadə etmək üçün bir yol tapmalısınız.

Addımlar

Metod 3 /3: Əsasları öyrənin

1 Həmişə maşının mərkəzinə vurun. Maşının kauçuk mərkəzinə hər dəfə vurmalısınız. Bu texnikanı hər dəfə başınızın arxasından vurduğunuzda maşının mərkəzinə baxaraq tətbiq edə bilərsiniz.
2 Maşını trayektoriyasının ən yüksək nöqtəsində olduqda vurun. Uçan bir maşının sürətindən və yüksəkliyindən istifadə etmək üçün ən yüksək nöqtədə olduqda vurun. Bu, daha güclü bir çəkiliş aparmağa və servisin gedişatını nəzarət altında saxlamağa imkan verəcək. Servisin daha yaxın uçmasını gözləməyin, sürət və hündürlüyü itirəcək.
3 Həmişə məhkəmənin ortasına qayıdın. Maşına vurduqdan sonra mövqedən çıxmayın. Məhkəmənin ortasına qayıdın. Bu, rəqibinizin sizi qaçmağa məcbur etməsini daha da çətinləşdirəcək və o, maşını çatmağınız çətin olan bir yerə yönəldə bilməyəcək. Kortun ortasında dayanaraq, ayaqlarınızı hərəkət etdirərək növbəti atışa hazırlaşaraq hər zaman hazır vəziyyətdə ola bilərsiniz.
4 Vurarkən, maşını arxa xəttə yönəldin. Maşını arxa xəttə doğru aparmaq üçün kifayət qədər güc və dəqiqliyə ehtiyacınız var. Ancaq bu, rəqibinizin geriyə doğru hərəkət etməsinə və zərbənizi uğurla geri çevirmək üçün servisə böyük qüvvə ilə vurmasına səbəb olacaq. Növbəti dəfə maşını hara yönləndirəcəyinizdən əmin deyilsinizsə və arxa xətt açıqdırsa, oraya yönəldin. Əvvəlcə maşını ən uzaq xəttə deyil, bir qədər yaxınlaşdırın, beləliklə səhv etməyəcəksiniz və servis arxa xəttin sərhədlərini keçməyəcək.
5 Düzgün qaçmağa çalışın. Badminton tennis kimidir: bütün uğurlar düzgün qaçışdadır. Kortda tam ayaqla qaçsanız, rəqibinizin zərbələrini dəf etməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Bunun əvəzinə, qaçarkən yalnız ayaq barmaqlarınızı istifadə edin, yumruğunuzu əymək üçün çömbəlin və ayaqlarınızı bir az irəli və geriyə, sağa və sola çəkin, zərbəni yerinə yetirməyə hazırlaşın və gözləmə mövqeyi tutun.
6 Qısa meydança məşq edin. İstər təkbaşına, istərsə də cüt-cüt oynasanız da, qısa xidmət rəqibinizi gözdən qaçıracaq. Açıqca bunu gözləmir və bəlkə də zərbəni əks etdirmək üçün maşına vaxtında çata bilməyəcək. Rəqibinizin qısa xidmətini yayındırmaq üçün, mekik kəmərinə yüngülcə vura bilməzsiniz, yoxsa şəbəkənin yanınıza düşəcək. Bunun əvəzinə, maşını traektoriyasının daha yüksək nöqtəsinə vurun. Servis, dik olaraq deyil, raketiniz boyunca yaxınlaşmalıdır.
7 Başı üstə oynayarkən uzun müddət çalışın. Qabaqcadan oyunda, bazaya doğru uzun bir xidmət rəqibinizi təəccübləndirəcək. O, çox yaxın ola bilər və mermiyə çata bilmir və ya zərbəni dəf etmək üçün kifayət qədər gücə malik ola bilməz. Düşmənə uzun müddət xidmət etməklə, bir mövqeyi tutun ki, servis birbaşa qarşınızda olsun, maşına çatmadan əvvəl müəyyən bir sürət yığsın və yalnız sonra vurun.
8 Heç vaxt təslim olma. Xidmətin nə qədər çətin alınmasından asılı olmayaraq, həmişə servis xidmətinə vurmağa çalışın.

Metod 2 /3: Rəqibinizin zəif cəhətlərindən istifadə edin

1 Rəqibin oyununu başa düş. Bir rəqabət zamanı və ya ailənizlə birlikdə yeni bir rəqiblə oynayırsınız, oyundan əvvəl istiləşsəniz də, həmişə rəqibin oyununu qiymətləndirməlisiniz. Rəqibin oyununda aşağıdakı məqamları müşahidə etməlisiniz.

Rəqibiniz daha çox aqressiv və ya müdafiəçi bir tip olsun, istər açıq, istər qapalı raketlə vursun. Rəqibinizin yavaş qaçması və ya daha qısa yumruqların zəif əyilməsi kimi istifadə edə biləcəyiniz zəif cəhətləri də izləyin.

Rəqibinizi meydançada qaçmağa məcbur edin. Bütün atışlarınızı meydançada eyni yerə yönəltməyin, yoxsa rəqibinizin oyununuzu proqnozlaşdırması çox asan olacaq. Əksinə, rəqibinizi arxa xətdən meydanın toruna, sağdan sola və əksinə qaçmağa məcbur edərək bütün zərbələrdən istifadə edin. Çəkilişlərinizi meydançanın arxasından tora keçirmək xüsusilə yaxşıdır. Rəqibiniz üçün super sürətli ayaqları olmadığı təqdirdə bu, mütləq maneə olacaq.

Maşını rəqibinizin qapalı raketinə yönəldin. Bir çox oyunçu qapalı raketlə vurmaqda açıq raketdən daha zəifdir. Bu tip vuruşları sınayın və rəqibinizin də yaxşı işlədiyini yoxlayın.

Adi qısa tətillər edin. Şəbəkəyə çox yaxın olduğunuzda, maşına yüngülcə vurun. Bu, rəqibinizi təəccübləndirəcək və zərbəni pozmaq üçün şəbəkəyə doğru qaçmalı olacaq. Rəqibiniz arxa cərgədə olarsa bu əla bir texnikadır.

Maşının hərəkət istiqamətini dəyişdirin. Rəqibiniz maşını birbaşa sizə vurursa, onun nümunəsini izləməyin və maşını rəqibin gözləmədiyi başqa bir istiqamətə yönəldin. Servis yüksək sürətlə hərəkət edərsə bu xüsusilə yaxşı işləyir. Sürətlə qaçırsanız, rəqibinizə zərbəni dəf etmək üçün vaxt vermədən maşını başqa istiqamətə yönəldə bilərsiniz.

Qısa bir vuruş edin və sonra meydançanın arxasına vurun. Qısa zərbəni mənimsəmisinizsə, rəqibinizi ağa doğru qaçmağa məcbur edərək istifadə edin. Bu, rəqibinizi nəinki sürətlə hərəkət etməyə məcbur edəcək, həm də onu təəccübləndirəcək. Rəqibinizi yormaq üçün də əla bir yoldur.

Rəqibinizi qaydalarınıza uyğun oynatın. Şəbəkəyə yaxın qalmağı sevirsinizsə, qısa xidmətlər göstərin və qısa çəkilişlər edin və rəqibinizin servisin uzaq məsafəyə getməsinin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin. Uzaq xəttdə qalmaq istəsəniz, uzun xidmətlər göstərin və uzun sürətli atışlar edin ki, rəqibinizin sizi tora yaxınlaşdırmaq şansı yoxdur. Rəqibinizi oyuna nəzarəti itirməyə və güclü tərəflərinizi artırmağa məcbur edin.

Metod 3 /3: Daha Qabaqcıl Texnikaları mənimsəyin

1 Şəbəkədən zərbələr endir. Servis gəmisi fırlanacaq və gözlənilməz istiqamətə düşəcək. Həmişə olduğu kimi vuruşu kəsmək üçün raketin irəliləməsinə başlayın və sonra raketi maşının mərkəzinə dik olaraq işarə etdiyiniz kimi raketi içəriyə doğru sürüşdürün. Rəqibiniz servisin birbaşa ona tərəf düşməsini gözləyəcək, servis isə əslində normal trayektoriyasını kəsəcək.
2 Qısa vuruşları kəsin. Bunu etmək üçün raketini servisə dik olaraq hərəkət etdirin və havada olarkən onun ortasına vurun. Bu, maşının sürətini itirməsinə və torun yanında rəqib tərəfə düşməsinə səbəb olacaq.
3 Maşını yuxarıdan aşağıya vurun. Maşını traektoriyasının zirvəsində olanda vurmalısınız. Dəqiqlik üçün sərbəst əlinizi servis trayektoriyası istiqamətində yuxarı qaldırın, sonra digər əlinizlə raketinizi başınızın üstünə çevirin və servisin mərkəzinə vuraraq rəqib tərəfə endirin. Bu tennis meydançasına bənzəyir.
- Maşını yuxarıdan aşağıya vurduğunuzda, hədəf tətbiq etdiyiniz qüvvə qədər vacibdir. Servisə bütün gücünüzlə kor vurmayın. Onu təəccübləndirmək üçün zərbəni düşməndən mümkün qədər uzaqda və ya düşmənin özünə yönəltməyə çalışmalısan.
4 Maşını yuxarıdan aşağıya vurmadan əvvəl tullanın. Normal yuxarıdan aşağı zərbəni mənimsədikdən sonra eyni zərbəni tətbiq edə bilərsiniz, ancaq bir sıçrayışla. Bu, servisə sürət qatacaq və rəqibin tərəfinə daha da sürətlə düşəcək. Bədəninizi və bütün bədəninizi maşının düşməsini istədiyiniz yerə yönəldərək bir az tullanın və maşının yolunun mərkəzində yuxarıdan aşağıya vurun.
5 Həmişə yuxarıdan aşağıya vurmayın. Servis havada qalxanda və ona yaxınlaşmaq üçün kifayət qədər vaxtınız olduqda bu atışdan istifadə etməlisiniz. Belə bir zərbə xeyrinizə bir nöqtə ilə bitməlidir. Bu zərbəni hər zaman etsəniz, əlləriniz çox yorula bilər və nəticədə tora düşəcəksiniz.
6 Həmişə növbəti hərəkətinizi planlaşdırın. Maşını hər dəfə ağ üzərindən uçanda yeni başlayanlar sevinirlər. Qabaqcıl oyunçu yaxşı badminton oynamağın şahmat oynamaq kimi olduğunu başa düşür: rəqibinizin olmasını istədiyiniz yerdə növbəti vuruşunuzu atmaq üçün həmişə ağıllı olmalısınız. Həmişə növbəti hərəkətinizi planlaşdırın və rəqibinizdən bir addım irəli düşünün.

İpuçları

İkiqat oyunda, topu aralarındakı boşluğa ataraq rəqibləri çaşdırın ki, kimin kiminlə gəzəcəyini bilməsinlər.
Rəqibinizin zəif tərəflərini araşdırın. Qapalı bir raketlə daha pis vurur? Yuxarıdan aşağıya zərbələr endirmək, qısa zərbələrdən yayınmaq və şəbəkədən geriyə doğru hərəkət etmək və s. Cütlük oyunlarında bir oyunçu digərindən daha yaxşıdır? Bir oyunçu digərindən daha yaxşıdır?
Maşını vurmaq üçün onu vurmayın. Qısa çəkilişlər edin, xüsusən də rəqibiniz şəbəkədən uzaqdırsa.
Gözlənilməz şəkildə oynamağa çalışın. Beats tam sıra istifadə edin.
Cüt -cüt oynayanda komanda işi həmişə lazımdır. Boş bir yerdə rəqiblərə hücum etməyə çalışın. Oyuna konsentrə olun.
Həmişə rəqiblərinizi məhkəmədə çox hərəkət etdirməyə çalışın. Beləliklə, tez tükənəcəklər.
Həmişə hər nöqtədən sonra hesabı çağırın, əks halda rəqibiniz sizi qazanmaq üçün qarışdırmaq istəyə bilər.
Oynamadan əvvəl bir az dincəlin.
Çox məşq edin və daha yaxşı oynayacaqsınız.
Cüt -cüt oynayarkən, xidmət edərkən, rəqibləri uzun çəkilişlər etməyə məcbur edərək şəbəkəyə yaxınlaşmalısınız. Bu vəziyyətdə arxa sıradakı ortağınız zərbəni asanlıqla dəf edə biləcək.
İkiqat oyunda ünsiyyət ən vacib şeydir. Maşını vurmağa qərar verdiyiniz zaman yüksək səslə danışın və yoldaşınızdan da eyni şeyi edin. Ortağını görə bilməyən oyunçuya taktiki qərarlar verməyə icazə verərək vizual ünsiyyətdən istifadə edin. Məsələn, ortağınızdan qabaqda olanda, hansı hitləri izləməyə və hansı istiqamətə getməyə qərar verirsiniz. Ortağınızın təxmin etməməsi üçün bunu tez edin.
Səmərəli işləyin. Servisə orta mövqedən yalnız bir və ya iki addımda çatmaq lazımdır. İsterik bir toyuq kimi meydanın ətrafında qaçmayın. Servis gəmisinə doğru qətiyyətli bir addım atın.
Zərbələrinizi maskalayın. Məsələn, yuxarıdan aşağıya vurmaq istəsəniz, gözlənilmədən qısa bir vuruş edin. Bu, rəqibi çaşdıracaq və bir xal qazanacaq.
Bir divara qarşı məşq edin. Fərqli tətilləri və tətilləri yayındırmağın yollarını sınayın.
Rəqibiniz təmiz bir zərbə vurduqda, maşının arxasında olmaq üçün sürətlə geriyə doğru hərəkət edin. İndi servis maşını önünüzdədir, açıq raket zərbəsini dəf etmək üçün bir çox yolunuz var. Üstdən aşağıya vura bilərsiniz.
Qısa və eyni anda eyni istiqamətdə və mümkün olduğu qədər tora bir vuruş vurmağa çalışın. Bu, rəqibi yoracaq və onu çaxnaşmaya sürükləyəcək, çünki indidən gözlənilməz uzun məsafəli zərbəni əks etdirməlidir.
Rəqibiniz maşını ağın üstünə atıb geri qaçırsa, onu da torun üstünə atın. Hərəkət istiqamətini dəyişdirmək onun üçün çətin olacaq. Geri çəkilmirsə, maşını mümkün qədər uzaqlaşdırın.
Təcrübəli oyunçularla oynamağa dərhal başlamayın. Yeni başlayanlarla başlayın və sonra daha inkişaf etmiş oyunçulara keçin. Ümidsiz ola bilərsiniz, amma təslim olmayın. Badminton, göründüyü qədər asan bir oyun deyil.
Qollarınıza güvənməyin. Bunun əvəzinə biləyinizi istifadə edin, beləliklə daha elastik qala bilərsiniz.Biləklərlə oynamaq da qısa vuruşlarda bacarıq tələb edir.
Zərbənin qarşısını almaq üçün sıçramamağa çalışın. Çox vaxt ya büdrəyəcəksiniz, ya da maşını yanlış yerə yönəldəcəksiniz (çox tullanmaqla məşq etməsəniz). Geriyə qaçmağa çalışın və ya cüt oynayırsınızsa, zərbənin əks olunmasını arxanızda olan ortağınıza əmanət edin. Yalnız bir zərbəni çəkə biləcəyinizi yaxşı bildiyiniz halda və ya ortağınız onu əymək iqtidarında olmadıqda atlayın.
Sahənin qarşı tərəfində 4 künc vurun.
Həmişə maşına doğru sürətlə hərəkət edin, amma heç vaxt qaçmayın.
Badmintonun ədalətli bir oyun olduğunu unutmayın və tərəfdaşınızın tərəfinizə düşən nöqtələrini yüksək səslə saymalısınız.
Maşını vurun ki, ortağınız qaçırsın, siz də qazana biləsiniz.
Qazanmaq üçün daha çox xal toplayın.
Bol su içmək kömək edir.