MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Sutyeninizin Ölçüsünü təyin edin
• Metod 2 /4: Düzgün Sutyen Geyinmə Texnikasından istifadə
• Metod 3 /4: Sutyen almaq
• Metod 4 /4: Sutyeni sınayarkən problemlərin müəyyən edilməsi
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Sütyeni tez -tez yalnız bir qarderob üçün vacib hesab edirik, amma düzgün sutyen görünüşünüz üçün möcüzələr yaradacaq və sizə güvən verəcək. Doğru sütyeni tapmaq uzun müddət çəkə bilər, ancaq buna layiq olduğunuzu unutmayın. Burada doğru sütyeni necə tapacağınıza dair bir təlimat var.

Addımlar

Metod 1 /4: Sutyeninizin Ölçüsünü təyin edin

1. 1 Büstün yuxarı hissəsini təyin edin. Qoltuqlarınız arasındakı ölçü bandını mümkün qədər sıxaraq büstü həcminizi ölçün.
   • Bantın sinəyə bir az sıxıldığını görə bilərsiniz. Bu yaxşıdır.
   • Bu ölçü çox sıxdır, çünki sütyenin düzgün oturmasını istəyirsiniz.
   • Ən yaxın santimetrə qədər ölçməmisinizsə, sinənizi tamamilə sarın.
2. 2 Ən çox çıxan hissədə, məmə uclarında ölçmə lenti ilə sinəni tutun.
   • Ölçmə lentini çox sıxmayın.
   • Ölçmələri ən yaxın santimetrə qədər yuvarlaqlaşdırın.
3. 3 Kubokunuzun ölçüsünü təyin edin. Kubokun ölçüsünü təyin etmək üçün büstü məlumatlarından overbust məlumatlarını çıxarın.
   • Santimetr fərqi kubokunuzun ölçüsünü təyin edəcək. 1 fincan A, 2 kubok B olardı və s.
   • Kubokunuzun ölçüsü D -dən böyükdürsə, fərqli istehsalçıların kubokunuzun ölçüsünü fərqli təsnif etdiyini bilməlisiniz, buna görə də sütyen seçərkən bir neçə ölçüdə sınamalı ola bilərsiniz.
4. 4 Bilin ki, kubokun ölçüsü sinənin yuxarı hissəsindən asılıdır. Fincan ölçüsünün büstün üstündəki çevrəsi ilə və əksinə artacağını başa düşmək vacibdir. Məsələn, 36C bir fincan 34C sütyen kubokundan daha böyük olacaq. Belə ki:
   • Sinə üzərində daha kiçik bir qurşaq istəsəniz, daha böyük bir fincan ölçüsü seçərək bunu kompensasiya etməlisiniz. Məsələn, 36B sütyeni üzərinizdə çox boşsa, 34C sınayın.
   • Daha böyük bir qolbağı olan bir sutyeni sınamaq istəyirsinizsə, daha kiçik bir fincan götürməlisiniz. Məsələn, 34B bra çox sıxdırsa, 36A sınayın.

Metod 2 /4: Düzgün Sutyen Geyinmə Texnikasından istifadə

1. 1 Sutyen kancalarını belinizə bağlayın və sonra yuxarı çəkin. Sinə üzərində sürüşmədən büstqalteri mümkün qədər yuxarı çəkin.
   • Bu, döşlərinizi düzgün şəkildə dəstəkləməyə kömək edəcək.
   • Bu, sütyenin yerində oturmasına imkan verəcək.
2. 2 İrəli əyilib sinənizi sıxın. Koltuk altlarından başlayın və döşlərinizi bir fincana batırın.
   • Sutyeniniz sizin üçün idealdırsa, döşləriniz qoyduğunuz yerdə qalmalıdır.
   • Sutyenin ön hissəsini tutun və tənzimləmək üçün yumşaq bir şəkildə silkələyin.
3. 3 Sinənizin nə qədər yüksək olması lazım olduğunu bilin. Sutyeninizi düzgün geyinirsinizsə, sinəniz dirsək və çiyininizin ortasında olmalıdır.
4. 4 Sutyeninizi sıxmayın. Bu, narahatlığınıza səbəb ola bilər və əhvalınızı və duruşunuzu təsir edə bilər.
   • Sutyeni heç vaxt çox sıxmayın, yoxsa çiyinlərinizə sıxılacaq. Bu sizi ləkələyəcək.
   • Sutyeni heç vaxt arxadan çəkməyincə çəkməyin. Sinə ön tərəfdə yaxşı dayanmaq üçün daha aşağı olmalıdır.
   • Sutyen alarkən, onu son qarmaqla bağlayın. Bu, zamanla parça uzandıqca onu daha da sıxmaq imkanı verəcək.
5. 5 Sutyeninizi həmişə düzgün geyin. Döş ölçünüz bədəninizdəki digər dəyişikliklərlə birlikdə dəyişəcək.
   • Hər dəfə 4,5 kq -dan artıq çəki aldığınızda və ya bədəninizdə hamiləlik və ya hormonal dərmanların istifadəsi ilə əlaqədar hormonal dəyişikliklər yaşanırsa, doğru sütyeni seçin.
   • Bir çox alt paltar mağazası peşəkar paltar seçimi xidmətləri təklif edir.
   • Utanmayın, bu qadınlar ümumiyyətlə çox mehriban və peşəkardırlar və bunu əvvəllər də görmüşlər.
   • Fərqli markaların çox geniş bir məhsul çeşidinə sahib bir mağazadan kömək almağa çalışın, əks halda aldığınız məlumatlar natamam ola bilər.

Metod 3 /4: Sutyen almaq

1. 1 Yaxşı bir istehsalçı tapın. Sutyenlər geniş yayılmışdır və əksər mağazalarda "orta" ölçülər təklif olunur. Vücudunuza uyğun bir mağaza və ya marka tapın.
   • Ticarət mərkəzlərində şöbə ətrafında gəzməyə vaxtınız yoxdursa, ixtisaslaşmış mağazalara gedin və ya onlayn sifariş verin.
   • Müəyyən bir mağazadan və ya müəyyən bir satıcıdan almaq məcburiyyətində olmayın. Mal seçimi çox böyükdür!
2. 2 Büdcənizi vaxtından əvvəl planlaşdırın. Sutyen bahalı ola bilər, amma keyfiyyətinə qənaət etməməlisən.
   • Yaxşı uyğun olmayan bir sütyen almayın. Fiziki və mənəvi cəhətdən narahat olacaqsınız.
   • Pula qənaət etmək lazımdırsa, qarderobunuzda daha az büsthalter saxlayın. İstənilən geyim tərzinə uyğun olaraq çıxarıla bilən kəmərləri olan çox yönlü büsthalterlər alın. Qarderobunuzdakı paltarların rəngini düşünün və uyğun sütyenlər alın.
3. 3 Satın almadan əvvəl həmişə bir sutyen sınayın. Ölçünü bilmək həmişə kifayət deyil, çünki hər bir sutyen modeli fərqli şəkildə uyğunlaşa bilər. Mağazada sınamaq üçün vaxt ayırın və düzgün seçim etdiyinizə əmin olun.
   • Sutyen seçərkən onu sınamaq üçün çox vaxt sərf etməyinizi gözləyin. İlk dəfə doğru sütyeni tapa bilmirsinizsə, ruhdan düşməyin.
   • İnternetdən sifariş verirsinizsə, ölçü sizin üçün uyğun deyilsə, saytın geri dönməsinə icazə verdiyinə əmin olun.
4. 4 Hansı formanın sizə daha çox yaraşdığını bilin. Sinə və bədən forması özünəməxsusdur.Fərdi nisbətlərinizə görə, bəzi sütyen üslubları sizə digərlərindən daha yaxşı görünəcək.
   • Sütyeniniz nisbətlərinizi artırsa sizə daha yaxşı görünəcək. İdeal olaraq, çiyinləriniz itburnunuzla eyni genişlikdə olmalıdır.
   • Geniş çiyinləriniz varsa, dar kəmərli və ortasına doğru daha qapalı olan bir sutyeni sınayın.
   • Dar çiyinləriniz varsa, daha kəskin bir üfüqi gövdə xətti yaradan sütyen seçin.
   • Qısa bir bədəniniz varsa, ortada daha qapalı bir forma olan bir sutyen onu vizual olaraq uzada bilər.
   • Döşlərinizin şəklini düşünün. Döş formaları və ölçüləri çox genişdir. Döş şəklinizi necə təsnif edəcəyinizi başa düşmək üçün bu təlimatı oxuyun.
5. 5 Sutyenin yerində qaldığından əmin olmaq üçün hərəkət etməyə çalışın. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun və sola, sonra sağa dönün.
   • Sutyen sürüşməməlidir. Kayarsa, daha kiçik bir sütyen sınayın. Dərini kəsərsə, çox kiçikdir.
   • Bir idman sütyeni axtarırsınızsa, yerində qaçmağa və ya tullanmağa çalışın və içərisində rahat hərəkət etdiyinizə əmin olun.
   • Bükün və döşləriniz düşərsə, bu sütun sizin üçün uyğun deyil.
6. 6 Sutyeninizi lazım olduqda dəyişdirin. Sutyeninizi daha rahat edə biləcək bir çox detal var.
   • Hər bir insanın bir döşü digərindən bir qədər böyükdür. Hər kəməri müəyyən bir uzunluğa uyğunlaşdırın.
   • Sutyeniniz çox sıxdırsa, xüsusi bir uzadıcı alın.
   • Kəmərlər çiyinlərdə əzilirsə, kəmər yastığından istifadə edə bilərsiniz.
   • Kəmərlər çiyinlərinizdən düşürsə, çiyinlərinizdə bir yerdə tutacaq bir toka alın.
7. 7 Döşlərinizlə xoşbəxt olun. Vücudunuzdan narazısınızsa, büsthalter almaq sizin üçün xoşagəlməz bir təcrübə ola bilər. Bununla birlikdə, hər qadının bədəninin bənzərsiz olduğunu və sütyenlərin kütləvi bir məhsul olduğunu xatırlamaq vacibdir. Bütün qadınlara gözəl görünəcək sütyen yoxdur.
   • Unutmayın ki, mükəmməl bədənə sahib olan qadınlar üçün də (əgər bu baş verərsə, əlbəttə ki), düzgün quraşdırılmamış sutyen pis xidmət göstərə bilər.
   • Bir şey sizə uyğun gəlmirsə, unutmayın ki, həmişə başqa bir şey geyə bilərsiniz. Özünüzü mühakimə etməyin.
   • Sutyen tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu, çirkin olduğunuz və ya şəklinizin səhv olduğu anlamına gəlmir. Sadəcə fərqli olduğunuzu bildirir.

Metod 4 /4: Sutyeni sınayarkən problemlərin müəyyən edilməsi

1. 1 Sutyenin hansı hissələrdən ibarət olduğunu bilmək lazımdır. Bir sütyenin harada sıxıldığını və ya əzildiyini təyin etmək üçün onun fərqli komponentlərindən xəbərdar olmalısınız.
   • Kubok: Döşlərinizin getdiyi yer. Bu hissə ümumiyyətlə uzanan parçadan hazırlanır və üç tikiş ola bilər.
   • Göğsün üstündəki qurşaq: Bu, bütün sinə ətrafında saran elastik bir toxuma parçasıdır.
   • Qanadlar: Bunlar kubokun ucundan arxanın ortasına qədər uzanan bantlardır.
   • Kəmərlər: Çiyinlərdə saxlanılır və tənzimlənə bilər.
   • Sonluqlar: Bunlar ümumiyyətlə arxanın ortasında arxa tərəfə tikilmiş çəngəllərdir. Ancaq öndə ola və ümumiyyətlə yox ola bilərlər.
   • Center Gusset: Bu qablar qablar arasındakı hissədir.
2. 2 Döşlərinizi sayın. Dörd nəfər olduğunu düşünürsənsə, buna "dörd döş təsiri" deyilir.
   • Bu o deməkdir ki, fincanlar çox kiçikdir və içəridə kifayət qədər yer yoxdur.
   • Üstünə bir köynək taxsanız bu xüsusilə nəzərə çarpacaq.
3. 3 Büsthalterin sinənizdən sürüşmədiyinə əmin olun. Əgər belədirsə, bu, kubokun çox boş olduğunu göstərir.
   • Bunu anlamaq üçün qollarınızı yuxarı qaldıraraq bir az arxaya əyilməyə çalışın.
   • Unutmayın ki, döşlərinizin ölçüsünü artıranda kubokun ölçüsünü azaltmalısınız.
4. 4 Sutyenin orta hissəsinin ön hissəsinin bədəninizə yaxın olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə, sütyen sizin üçün uyğun deyil.
   • Sümüklərin sinə şəklinizə uyğun olmaması səbəbindən ola bilər.
   • Bunun səbəbi kubokun çox böyük və ya çox kiçik olması ola bilər.
5. 5 Parçanın arxa tərəfə sürüşmədiyinə və qoltuqaltılarınıza girmədiyinə əmin olun. Barmaqlarınızı büstqalterin altından kumaşın kənarından keçirə bilməlisiniz.
   • Parçanı 5 santimetr asanlıqla geri çəkə bilsəniz, o, çox sərbəst oturmuşdur.
   • Sutyenin toxuması hər tərəfdən sıxılırsa və taxdıqdan sonra ağrıya səbəb olursa, həcmi sizin üçün çox kiçikdir.
   • Sutyeniniz sürüşürsə, kəmərləri düzəltməyə çalışın. Bu işləmirsə sutyen sizin üçün çox böyükdür.
6. 6 Unutmayın ki, "arxa əyilmələr" ümumi bir şikayətdir; bu, sütyenin sizin üçün çox kiçik olduğu anlamına gəlmir.
   • Daha parlaq bir siluet yaratmaq üçün daha geniş bir parça və ya bədən paltarı olan bir sutyen axtarın.
   • Sutyen sıxılır və ağrıyırsa, daha çox həcm istifadə etməyin, çünki döşlərinizi yaxşı tutmayacaq.
   • Bu, kubokun ölçüsünün çox kiçik olduğunu göstərə bilər.
   • Alternativ bir həll, alt paltarının formalaşdırılması ola bilər.
7. 7 Kubokların yıxılmadığından və sutyenlə sinə arasında boşluqlar olmadığından əmin olun. Bu, kubokun çox böyük olduğunu, formasının düzgün olmadığını və ya düzgün uyğun gəlmədiyini ifadə edə bilər.
   • Döşlərinizin tamamilə kubokda olduğundan əmin olmaq üçün onları bir yerə yığmağa çalışın.
   • Bu, sutyenin sinə şəklinizə uyğun olmadığını ifadə edə bilər.
   • Döşləriniz alt hissədə daha dolğunsa, Demi və ya Balkon kimi fərqli bir sutyen formasına ehtiyacınız ola bilər.
8. 8 Kəmərlərin çiyinlərinizdə sıx olmadığından əmin olun. Bu ağrı və digər problemlərə səbəb ola bilər.
   • Çiyin kəmərləri çiyinlərə sıxılırsa, baş ağrısı, bel ağrısı, təzyiq yaraları və hətta sinir böhranı kimi problemlərə səbəb ola bilər.
   • Geniş döşəkli kəmərləri olan sütyenlərə diqqət yetirin, xüsusən də böyük döşləriniz varsa.
   • Çiyin ağrısı, ətrafın çox böyük olması və sinəni kifayət qədər dəstəkləməməsi səbəbindən də baş verə bilər. Dəstək kəmərlərdə deyil, kəmərdə olmalıdır.
9. 9 Kəmərlərin çiyinlərinizdən düşməməsinə əmin olun. Kəmərləri düzəltmisinizsə və hələ də yıxılırlarsa, fərqli bir sutyen sınayın.
   • Kiçik qadınlar və çiyinləri əyilmiş qadınlar tez -tez bu problemlə üzləşirlər.
   • Kəmərlərin bir -birinə kifayət qədər yaxın tikildiyinə və tam tənzimlənə biləcəyinə əmin olun.
10. 10 Sümüklərin heç bir yerdə əzilmədiyinə əmin olun. Düzgün yerləşdirilən sümüklər ağrı və narahatlıq yaratmamalıdır.
    • Kubok çox kiçik olduqda sümüklər əziləcək.
    • Bundan əlavə, sümüklərin forması döşlərinizin şəklinə uyğun gələ bilməz.
    • Daha yüksək bir sinə varsa, bir telli sütyen taxmaq problemli ola bilər.
    • Hamilə qadınlar və ya cərrahiyyə əməliyyatı keçirmiş qadınlar üçün balenli sutyen tövsiyə edilmir.
    • Süni sütun taxmağı məsləhət görməyən bəzi tibbi şərtlər də var.
    • Telsiz bir sutyen də döşlərinizi yaxşı dəstəkləyir, hətta çox böyük olsa da, əsas şey ölçü və forma seçməkdir.

İpuçları

• Satın almadan əvvəl köynəyinizin altında bir büsthalter sınayın. Bu, dikişlərin çıxıb -çıxmadığını və şəkildən məmnun olub -olmadığınızı təyin etmək üçün yaxşı bir yoldur.
• Çalışdıqdan sonra, şübhəsiz ki, doğru sütyeni seçəcəksiniz. Gələcəkdə özünüz üçün daha asan olması üçün bu forma, üslub və istehsalçıya diqqət yetirin.
• Qıcıqlanmamaq üçün pambıqlı büsthalterlərə diqqət yetirin.

Xəbərdarlıqlar

• Büsthalterlərdə alqı -satqı zamanı bilmədiyiniz materiallara malik ola biləcəyini unutmayın. Şişkinlik (kovan kimi) və ya həddindən artıq qaşınma hiss edirsinizsə, ehtimal ki, sutyeninizdə nikel və ya plastikə allergiyanız var.Allergik reaksiyanız varsa diqqət yetirin və növbəti dəfə büsthalter aldığınız zaman tərkibinə diqqət yetirin. Bu arada, Benadryl qəbul edin və ya doktorunuza müraciət edin.