MəZmun

• Addımlar
• 2 -dən 1 -ci hissə: sevginizi göstərin
• 2 -ci hissə 2: Münaqişədən sonra sevgi ifadə edin
• İpuçları

Bir əlaqədə sevgi və romantikliyi qorumaq istəyirsinizsə, sevdiyinizə duyğularını başa düşəcəyi və qiymətləndirəcəyi şəkildə göstərmək çox vacibdir. Bir az hazırlaşaraq sevdiyiniz insanla əlaqənizi gücləndirərək sevginizi doğru şəkildə ifadə edə bilərsiniz.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: sevginizi göstərin

1. 1 Ortağınızın ehtiyaclarını başa düşməyi öyrənin. Hisslərinizi hədiyyələrlə ifadə etmək lazım deyil, bəlkə də toxunmaq ortağınızın həqiqətən ehtiyac duyduğu şeydir. Anlayın ki, sevginizi necə göstərəcəyiniz, ortağınızın sizdən gözlədiyi kimi olmaya bilər və o zaman gözləriniz çox şeyə açılacaq. Bəli, bəli, ortağınızın nəyi sevdiyini hiss etdiyini başa düşməyə dəyər və qayğınızı və incəliyinizi sevdiyiniz adamın təqdir edəcəyi şəkildə ifadə edə biləcəksiniz. Bir neçə fərqli yol sınayın və hansının ən müsbət reaksiya verdiyini görün. Bəzi tədqiqatçılar 5 "sevgi dilini" və ya ortağınızla ünsiyyət qurma yollarını, sevginizi ifadə etməyin və ortağınızın hisslərini hiss etmənin yollarını qeyd edirlər:
   • Sözlər, təsdiqlər və ya ifadələr: Müsbət duyğularınızı ifadə edən iltifatlar, "Səni sevirəm" ifadəsi.
   • Keçirdiyiniz keyfiyyətli vaxt: ortağınıza diqqət.
   • Hədiyyələr: Çiçəklər, zərgərlik və digər gözəl şeylər kimi sevginin maddi simvolları.
   • Kömək: iti gəzdirmək, mətbəxi təmizləmək.
   • Fiziki toxunma: cinsi əlaqə, əl tutma, oxşama.
2. 2 Hisslərinizdən danışın. Yoldaşınıza onu sevdiyinizi söyləyin. Ortağınız cazibədar görünürsə, ona bildirin! Sevdiyiniz insan ağlınızı oxuya bilmir, ona görə heyran olmaq istədiyiniz zaman sözləri istifadə edin. Bir tərəfdaşda sizin üçün ən dəyərli olanı bizə deyin və unutmayın - bu yanaşma heç vaxt köhnəlməyəcək!
   • Hisslərinizi yüksək səslə danışmaqdansa yazmaq daha rahat ola bilər, buna görə sevdiyiniz insana bir neçə məktub və ya kartpostal yazmağa çalışa bilərsiniz.
   • Ortağınıza düşündüyünüzü və qayğı göstərdiyinizi göstərmək üçün gözəl qeydlər buraxın.
3. 3 Yumşaq olun. Sevginin köməyi ilə heç bir sözün göstərməyəcəyi şəkildə sevginizi göstərə bilərsiniz. Tərəfdaşınızla mehriban olun və sevginizi toxunuşla göstərin. Sevdiyiniz adamın saçlarından vurun, əlindən tutun və qucaqlayın. Fiziki toxunuş intim bir atmosfer yaradacaq və ortağınıza daha da yaxınlaşmaq istədiyinizi göstərəcək.
   • Bəzi insanların digərlərindən daha çox sevgiyə ehtiyacı olduğunu anlayın.Onun üçün ən dəyərli olanı, hansı toxunuşu bəyəndiyini və ictimai yerlərdə toxunmağın uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün ortağınızla danışın.
4. 4 Bir az vaxt keçir. İş, uşaqlar, heyvanlar, dostlar və fərqli qaydalar səbəbiylə həyatımız çox məşğul olur. Yoldaşınızla kifayət qədər vaxt keçirdiyinizə əmin olun. Uşağınıza bir dayə tapın və birlikdə keçirmək üçün axşamı boşaldın. Ortağınıza diqqət yetirin və hər ikiniz üçün vacib olan şeyləri birlikdə müzakirə edin. Ev işləri, uşaqlar və maliyyə haqqında danışmayın. Bir axşam görüşü təşkil edin və birlikdə fəaliyyətdən zövq alın.
   • Tanışlığın romantik olması lazım deyil - sadəcə əylənin! Axmaq bir şey edin və ya hər ikinizi sevindirəcək və sizi güldürəcək bir fəaliyyət seçin.
5. 5 Minnətdarlığınızı bildirin. Partnyorunuzun sizin üçün etdiyini dəyərləndirdiyinizi etiraf edərək, qayğı göstərdiyinizi ortağınıza göstərin. Sevdiyiniz insanın sizin üçün etdiyi hər şeyə görə (uşaqları məktəbdən götürdüyünüzə, itiniz üçün yemək aldığınıza görə) minnətdarlığınızı bildirin və eyni zamanda heyran olduğunuz bir tərəfdaş keyfiyyətlərinə (sevgi, qayğı, səxavət) görə minnətdarlığınızı bildirin.
   • Minnətdarlığınızı sözlərlə və ya qeydlərlə ifadə edin.
   • Çiçəklər, sevimli bir şam yeməyi və ya seçdiyiniz xüsusi bir şey kimi minnətdarlığınızı bildirən hədiyyələr verə bilərsiniz.
6. 6 Zəhmət olmasa. Xeyirxahlıq, uzunmüddətli münasibətlərdə davamlı məmnuniyyətin ən yaxşı təminatçısıdır. Xeyirxahlığınızla, ortağınıza əlaqəyə töhfə verdiyinizi və sevginizi göstərdiyinizi göstərirsiniz. Ümumiyyətlə, xeyirxahlığı hər zaman öyrədilməsi lazım olan bir növ əzələ kimi qəbul edən insanlar ünsiyyətdə xeyirxahlığı dəyişməz bir şey kimi qəbul edənlərə nisbətən daha müsbət və xoşdur.
   • Yoldaşınızın bir şeyə ehtiyacı varsa və çox yorulmusunuzsa, diqqəti yayındırırsınızsa və ya stress keçirirsinizsə, ortağınızı gözardı etməyin. Ona tərəf dönün və söhbət edin.
   • Qarşılaşma zamanı xeyirxahlıq da çox vacibdir. Ortağınıza diqqətlə yanaşın, ortağınıza hansı anlarda yaxşılıq etmədiyinizi xatırlayın və yaxşılaşın.
7. 7 Birlikdə əylənin. Partnyorunuzun yaxşı xəbəri varsa, bir ziyafət təşkil edin. Çətin vaxtlarda sevdiyiniz insanla yaxın olun, amma ortağınızın yaxşı xəbəri olanda orada olun. Bir-birinin uğurunu qeyd edən tərəfdaşlar daha uzunmüddətli, daha sabit münasibətlər qurmağa meyllidirlər. Dəstəklədiyinizi və sevindiyinizi göstərin. Sizinlə hər hansı bir xəbəri paylaşanda diqqətlə dinləyin.
   • Tərəfdaşınızla səmimi, təmiz ürəkdən ünsiyyət qurun. Sayğacdan suallar verin və marağınızı göstərin.

2 -ci hissə 2: Münaqişədən sonra sevgi ifadə edin

1. 1 Ünsiyyətinizdə mənfi olanlardan beş qat daha çox müsbət anlar yaşamağa çalışın. Araşdırma nəticələri göstərir ki, bir münasibətdə bir münaqişə və ya mənfi an üçün beş müsbət məqam olmalıdır - bu mənfi vəziyyətdən sonra xoşagəlməz bir dadın düzəldilməsinə və yaxşı bir əlaqənin bərpasına kömək edəcək. Bir əlaqədəki mənfi anlar müsbət anlarla "üst -üstə düşməsə", yığılacaq və bu ayrılığa səbəb ola bilər.
   • Eşinizi dinlədiyinizi və başa düşdüyünüzü göstərin.
   • Yumşaq olun.
   • Yumor kimi universal ünsiyyət üsullarından istifadə edin.
2. 2 Bir münaqişəyə baxmayaraq, bir -birinizlə hörmət və anlayışla ünsiyyət qurun. Siz və ortağınız bir -birinizlə razılaşmasanız belə, dinlədiyinizi göstərin. Ortağınızın fikirlərini başa düşdüyünüzü göstərin, sanki dediklərini təkrarlayır və sizə çatdırmaq istədiyi hissləri düşünür. Münaqişə vəziyyətinə baxmayaraq, ona (və özünüzə) hər halda heyran olduğunuzu xatırlatın.
3. 3 Əlvida. Münasibətinizdə həmişə xeyirxah və anlayışlı davranmadığınızı etiraf etmək normaldır. Səhv etdiyiniz zaman sevdiyinizi incitdiyinizi düşünün. Səhvinizi ortağınıza izah edin və bağışlanma diləyin. Həm də tərəfdaşınızın səhv etdikləri zaman onları bağışlamağa hazır olun. Bağışlamaq, cütlüklərin bir -birlərinin çatışmazlıqlarını qəbul etmələrinə və əlaqələrini inkişaf etdirməsinə imkan verir. Xoşagəlməz anlara qapılmayın, irəliləyin.
4. 4 Daim sevginizi ifadə edin. Qayğı göstərdiyiniz insanlarla münasibətlərdə - xüsusən həyat yoldaşınız və ailənizlə münasibətlərdə - qayğı göstərmək istəyinizi müxtəlif yollarla, lakin insanın ən yaxşı başa düşəcəyi şəkildə göstərərək sevginizi daha tez -tez göstərməyə çalışın. Diqqətin əsas şey olduğuna inanılır və bir insan sevgisini göstərərsə bu doğrudur. Gizli sevgi heç kimə fayda verməyəcək.

İpuçları

• Bir insanın başqaları üçün etdiklərinə diqqət yetirin - bu, bir insanın sevgi yaşamağa və göstərməyə necə öyrəşdiyinin birbaşa göstəricisidir.