MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Birdən çox mərtəbədən düşmə ilə mübarizə
• Metod 2 /2: Təyyarədən düşmək
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

10 mərtəbəli bir binanın hündürlüyündən iskeledən yıxılsan nə olar? Yoxsa paraşütünüz açılmasa? Sağ qalma şansı çox az olacaq, ancaq sağ qalmaq hələ də mümkündür. Düşmənin sürətinə təsir etmənin və eniş zamanı təsir gücünü azaltmağın yolları olduğu üçün əsas şey qarışmamaqdır.

Addımlar

Metod 1 /2: Birdən çox mərtəbədən düşmə ilə mübarizə

1. 1 Düşərkən bir şeyi tutun. Lövhə və ya blok kimi böyük bir obyektə yapışa bilsəniz, sağ qalma şansınız xeyli artacaq. Bu cisim eniş zamanı bəzi təsirləri alacaq və buna görə də yükün bir hissəsini sümüklərinizdən götürəcək.
2. 2 Düşməni seqmentlərə bölməyə çalışın. Bir binadan və ya uçurumdan yıxılsanız, çıxıntıları, ağacları və ya digər əşyaları tutaraq düşməni yavaşlata bilərsiniz. Bu, düşmə sürətini azaldacaq və onu bir neçə ayrı mərhələyə böləcək ki, bu da sizə daha yaxşı yaşamaq şansı verəcəkdir.
3. 3 Vücudunuzu rahatlayın. Dizlərinizi və dirsəklərinizi sıxıb əzələlərinizi gərginləşdirsəniz, yerə vurduğunuzda həyati orqanlarınız daha çox zədələnəcək. Vücudunuzu gərginləşdirməyin. Vücudunuzu yerə vurmağa daha asan tab gətirə bilməsi üçün rahatlamağa çalışın.
   • Sizi (nisbətən) sakitləşdirməyin bir yolu, xilas olma şansınızı artıracaq addımlara diqqət yetirməkdir.
   • Vücudunuzu hiss edin - əzalarını kiçilməməsi üçün hərəkət etdirin.
4. 4 Dizlərinizi bükün. Düşmədən sağ çıxmaq üçün bəlkə də ən vacib (və ya ən sadə) şey dizlərinizi əyməkdir. Araşdırmalar göstərir ki, dizlərinizi əymək zərbənin gücünü 36 dəfə azalda bilər. Ancaq onları çox əyməyin, kifayət qədər edin ki, gərginləşməsinlər.
5. 5 Ayaqlarınızı irəli çəkin. Nə qədər yüksək düşsən də, həmişə ayaqlarınla ​​yerə enməyə çalış. Beləliklə, zərbənin gücü çox kiçik bir sahəyə yaxınlaşacaq, bunun sayəsində ayaqlarınız əsas ziyanı alacaq. Yanlış mövqedəsinizsə, vurmadan əvvəl özünüzü hizalamağa çalışın.
   • Xoşbəxtlikdən, bu mövqeyi instinktiv olaraq qəbul edirik.
   • Ayaqlarınızı yerə sıxın ki, eyni zamanda yerə toxunsunlar.
   • Ayaq barmaqlarınızın üstünə enin. Ayaq barmaqlarınızın üstünə enmək üçün barmaqlarınızı bir qədər aşağıya doğru çəkin. Bu, aşağı bədənin zərbəni daha effektiv şəkildə udmasına imkan verir.
6. 6 Yanınıza düşməyə çalışın. Ayaqlarınızın üstünə düşdükdən sonra ya arxanıza, ya da bədəninizin ön tərəfinə yıxılacaqsınız. Sırtınıza yıxılmamağa çalışın. Statistikaya görə, yan tərəfdən düşmək daha az yaralanmalara səbəb olur. Uğursuz olsanız, irəli düşün və düşməni əllərinizlə dayandırın.
7. 7 Sıçrayarkən başınızı qoruyun. Böyük bir yüksəklikdən yıxılsanız, çox güman ki, səthə vurduqdan sonra geri qayıdacaqsınız. Bir çox hallarda, düşmədən sağ çıxan insanlar (tez -tez ayaq üstə), ribaunddan sonra yerə dəfələrlə vurularaq ölümcül yaralanırlar. Qayıdış zamanı şüursuz ola bilərsiniz. Başınızı əllərinizlə örtün, dirsəklərinizi önünüzə qoyun və barmaqlarınızı başınızın və ya boynunuzun arxasına qoyun. Bu başınızın çox hissəsini əhatə edəcək.
8. 8 Ən qısa müddətdə tibbi yardım alın. Yıxıldıqdan sonra vücudunuzun adrenalin təlaşı o qədər yüksək ola bilər ki, hətta ağrı hiss etmirsiniz. Beləliklə, ilk baxışdan yaralanmasanız belə, dərhal müalicə tələb edən qırıqlarınız və ya daxili zədələriniz ola bilər. Hisslərinizdən asılı olmayaraq ən qısa müddətdə xəstəxanaya getməlisiniz.

Metod 2 /2: Təyyarədən düşmək

1. 1 Kemerli bir forma alaraq payızı yavaşlatın. Təyyarədən düşsəniz buna vaxtınız olacaq. Paraşütlə atladığınız kimi əzalarını yayaraq bədən sahənizi artırın.
   • Bədəninizi sinənizlə yerə qoyun.
   • Ayaq barmaqlarınızla başınıza çatmağa çalışırmış kimi bədəninizi irəli bükün.
   • Qollarınızı yanlara uzatın və dirsəklərinizə doğru bir açı ilə bükün ki, başınıza paralel olsun, ovuclarınızı aşağı salın. Ayaqlarınızı çiyin genişliyində yayın.
   • Dizlərinizi bir az əymək. Dizlərinizi sıxmayın, ayaq əzələlərinizi rahatlayın.
2. 2 Ən yaxşı eniş yerini tapın. Çox yüksəklikdən düşmə halında, səthin növü ən çox sağ qalma şansını təsir edir. Yıxıldıqdan sonra yavaş -yavaş yavaşlaya biləcəyiniz üçün tədricən düzəldilən dik yamaclara baxın. Düşərkən aşağıdakı səthə baxın.
   • Sərt, sərt səthlər eniş üçün ən pis seçimdir. Zərbə qüvvəsinin paylanması üçün daha az yer təmin edən çox qeyri -bərabər səthlər də arzuolunmazdır.
   • Ən yaxşı seçim, qar, yumşaq zəmin (şumlanmış tarla və ya bataqlıq) və ağaclar və ya sıx bitki örtüyü (budaqla deşilmə riski yüksək olsa da) kimi zərbədən deşiləcək səthlərdir.
   • Suya düşmək yalnız 45 metrdən çox olmayan yüksəklikdən yıxılarkən təhlükəli deyil. Daha yüksək bir hündürlükdə, təsir betona düşməklə müqayisə ediləcək, çünki bu vəziyyətdə suyun sıxılmağa vaxtı olmayacaq. Suya düşsəniz, boğula da bilərsiniz, çünki çox güman ki, səthə vuraraq huşunu itirəcəksiniz. Su qaynayan vəziyyətdə olarsa, sağ qalma şansı xeyli artacaq.
3. 3 Özünüzü eniş sahəsinə yönəldin. Təyyarədən düşəndə ​​enişdən təxminən 1-3 dəqiqə qalır. Dik vəziyyətdə (təxminən üç kilometr) xeyli məsafə qət etməlisiniz.
   • Yuxarıda təsvir edildiyi kimi, kemerli bir mövqe tutaraq, düşmə istiqamətini daha üfüqi bir istiqamətə dəyişə bilərsiniz. Bunu etmək üçün qollarınızı çiyinlərinizə bir qədər geri çəkin (çox irəli getməsinlər) və ayaqlarınızı uzatın.
   • Əllərinizi yayaraq dizlərinizi bükərək əks istiqamətdə hərəkət edə bilərsiniz, sanki ayaqlarınızın dabanları ilə başınıza toxunmaq istəyirsiniz.
   • Sağa dönmə, vücudunuzu sağa bir az əyməklə (sağ çiyninizi aşağı salmaqla), qövslü vəziyyətdə olarkən və sol çiyninizi aşağıya endirməklə edilə bilər.
4. 4 Düzgün eniş texnikasından istifadə edin. Vücudunuzu rahatlamağı, dizlərinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə saxlamağı və ayaqlarınızı irəli qaldıraraq yerə enməyi unutmayın. Arxaya deyil, irəli düşməyə çalışın və sıçrayış halında başınızı əllərinizlə örtün.
   • Kemerli bir vəziyyətdə olsanız, enmədən əvvəl dik bir mövqe tutun (mövcud vaxtı daha yaxşı təmsil etmək üçün unutmayın ki, 300 metr yüksəklikdən düşərkən enmədən 6-10 saniyə vaxtınız olacaq).

İpuçları

• Bükülməyə başlasanız, özünüzü qövslü bir vəziyyətdə hizalamağa çalışın. Ən azından bu şəkildə bir az sakitləşəcəksiniz.
• Düşdüyünüz yer qum və ya gildirsə, ehtimal ki, orada bataqlığa düşəcəksiniz. Təşvişə düşmə! Əllərinizlə özünüzə kömək edərək nərdivana qalxırsınız kimi hərəkət etməyə başlayın. Təxminən bir dəqiqə kifayət qədər oksigenə sahib olmalısınız, səthə çatmaq üçün vaxtınız olmalıdır.
• Sakit olun - panikaya başlasanız, o zaman aydın düşünə bilməyəcəksiniz!
• Bir şəhərin üstündəsinizsə, enmə nöqtələri baxımından çox seçiminiz olmayacaq, ancaq şüşə və ya qalay çatılar, tenteler və avtomobillər küçələrdən və beton damlardan daha üstündür.
• Yaxşı formada olmaq və gənc olmaq sağ qalma şansını artırır. Gəncləşə bilməzsən, amma özünə qulluq etmək üçün bir təşviqə ehtiyacın varsa, işdə budur.
• Hündürlükdən düşmədən sağ çıxmağı öyrədən fəaliyyətlər tapa bilərsiniz.
• Heç vaxt, təkrar edirik - heç vaxt dabanınıza düşməyin.Əks təqdirdə, ayaqların və onurğanın zədələnməsinin qarşısı alınmaz. Ölümcül yaralanmalardan qaçmaq üçün həmişə ayaqlarınızın üstünə enin.
• Vaxtınız varsa, ciblərinizi havada boşaltın ki, özünüzü bir şeylə deşməyəsiniz.
• Ağacların üstünə düşməyə çalışmayın - payızı saxlamazlar. Üstəlik, sizi bir budaqla deşə bilər.
• Su hövzəsinə düşmək ciddi yaralanmalara səbəb ola bilər - hamısı düşmənin hündürlüyündən və zərbənin gücündən asılıdır.

Xəbərdarlıqlar

• İnsanlar nadir hallarda 30 metr və ya daha yüksəkdən yıxıldıqdan sonra sağ qalırlar, ölüm 5-10 metr yüksəklikdə belə yüksəkdir. Əlbəttə ki, ən yaxşı seçim ümumiyyətlə düşməməkdir.