MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Şampunlamağa Doğru Yanaşma
• Metod 2 /2: Kövrək saçların ümumi səbəblərinin qarşısını necə almaq olar
• Xəbərdarlıqlar

Bölünmüş uçlar və parçalanmış uçlar olduqca yaygındır və tamamilə normaldır, amma bu, belə saçların hər yerdə saç düzümünüzdən çıxacağına dözmək məcburiyyətində olduğunuz anlamına gəlmir! Zədələnmiş saçlar saçlarınızı darıxdırıcı və donuq göstərə bilər və bu problemi dramatik bir saç düzümü olmadan həll etmək olduqca çətin görünə bilər. Xoşbəxtlikdən, saçların bərpası və ümumi saç baxımı səhvlərindən qaçınmaq (çox tez -tez saçlarınızı yumaq və saçlarınızı çox tez -tez düzəltmək də daxil olmaqla) qırılmağı dayandırmağa və saçlarınızın sağlam və güclü bir şəkildə uzanmasına kömək edəcək.

Addımlar

Metod 1 /2: Şampunlamağa Doğru Yanaşma

1. 1 Saçlarınızı gücləndirmək üçün saçlarınızı canlandırıcı bir şampun ilə yuyun. Nəmləndirici şampunlar saçları təbii, qidalı yağlardan təmizləmir. Qırışa qarşı, möhkəmləndirici və ya canlandırıcı kimi etiketli şampunlara baxın.
   • Şampun istifadə etmək üçün saçınızı duşda isladın və ovucunuza sikkə ölçüsündə bir şampun sıxın. Şampunu saç dərinizə və saç köklərinə sürtün, sonra soyuq su ilə yaxşıca yuyun.
   • Yuxarıdakı şampunlar yarıqların bağlanmasına, saçların qalınlaşmasına və parlaq olmasına kömək edir.
   • Saçınızı şampundan əvvəl və sonra yaxşıca yuyun.
2. 2 Saçlarınızın uclarını nəmləndirmək üçün gücləndirici saç kremi istifadə edin. Gücləndirici zülallar olan və saç tipiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir kondisioner axtarın. Avuç içinizə bir balzam sıxın və saçlarınızın ortasından uclarına qədər işləyin.
   • Kondisioneri sərin su ilə yuyun.
3. 3 Həftədə bir dəfə müraciət edin dərin nüfuz kondisionerizədələnmiş saçları bərpa etmək. Saçlarınız hələ də nəm olarkən, ovuclarınızın arasına sikkə boyunda dərin nüfuz kondisionerini sürtün və saçlarınızın ortasından uclarına qədər yumşaq bir şəkildə paylayın. Sonra saçınızı bükün və kondisionerin 10-30 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
   • Kondisionerin saçınızda düzgün qalması üçün əlavə olaraq başınıza duş başlığı da qoya bilərsiniz.
   • Vaxtınıza qənaət etmək üçün, saçınızı yuyun və saçınızı duşunuzun ən başında dərin nüfuz edən bir kondisionerlə düzəldin. Özünüzü yumağa davam edərkən kondisioneri saçlarınızın üstünə qoyun. Ən sonunda sərin su ilə yuyun.
   • İncə, qalın, normal və ya buruq saçlar olsun, saç tipiniz üçün hazırlanmış dərin nüfuz kremi axtarın.
4. 4 Saçlarınızın sürtülməməsi üçün saçınızı mikrofiber dəsmal ilə qurudun. Adi bir havlu dəsmal saçlarınıza zərər verə bilər və uçların ayrılmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə saçlarınızı çox quru etmədən saçlarınızdan artıq nəm udmaq üçün mikrofiber dəsmal ilə silin.
   • Saçınızı dəsmal ilə ovuşdurmayın, bu da saçların qırılmasına səbəb ola bilər.
5. 5 Duş başlığına sudan sərt mineralları çıxaracaq xüsusi bir filtr quraşdırın (isteğe bağlı). Çox sərt su ilə şampunlamaq (tərkibində kalsium və maqnezium xlorid kimi maddələr var) saç kəsiklərinə zərər verə bilər və saçları daha kövrək hala gətirər. Duşa sadə bir filtr quraşdırmaq bu mineralları süzəcək və saçlarınızı möhkəm, yumşaq və parlaq saxlayacaq.
   • İnternet mağazalarında duş başlığı üçün bir filtr ala bilərsiniz. Onların orta qiyməti təxminən bir yarım min rubl təşkil edir.
   • Musluk suyunuzun sərt olub olmadığını öyrənmək üçün, filtrasiya bölməsindəki ağ çöküntülərin olub olmadığını yoxlamaq üçün küp filtrinizə baxın. Suyun buxarlanmasından sonra qalan mineralları təmsil edir və sərtliyini göstərir.
   • Suyun sərtliyi haqqında yerli mediadan da öyrənə bilərsiniz. İnternetdə belə axtarın: "[yaşadığınız yer] su sərtliyi."
6. 6 Saçlarınızın qurudulmaması üçün həftədə üç dəfədən çox olmayaraq yuyun. Çox tez -tez şampunlamaq saçların təbii yağlarını itirməsinə səbəb olur, bu da onların zədələnməsinə və qırılmasına daha çox meyllidir. Saç tipinizə görə mümkün qədər az yuyunmağa çalışın. Həftədə yalnız üç prosedurla özünüzü məhdudlaşdırsanız yaxşı olar.
   • Saçlarınız tez yağlanırsa, zərər vermədən tez təmizləmək üçün quru şampun istifadə etməyə çalışın.

Metod 2 /2: Kövrək saçların ümumi səbəblərinin qarşısını necə almaq olar

1. 1 Həftədə 1-2 dəfədən çox olmayan termal saç düzəltmə cihazlarından istifadə edin. Saç qurutma maşınları, saç düzləşdiriciləri və ya qıvrım ütüləri, xüsusilə gündəlik istifadə etsəniz saçlarınızı daha kövrək edə bilər. Saçınızı həftədə bir və ya iki ilə məhdudlaşdıraraq termal saç düzümü müalicələri arasında bərpa etmə şansı verin.
   • Saçlarınızı termal qurğulardan istifadə edərək tərtib edərkən, əvvəlcədən termal sprey və ya kremlə müalicə etdiyinizə əmin olun.
   • Yaş saçlarınızı həftədə bir neçə dəfə təbii şəkildə qurutun, məsələn tələsməyinizə ehtiyac yoxdur.
2. 2 Saçlarınızı fırçalamaq üçün plastik fırçalar yerinə yumşaq tüklü fırçalardan istifadə edin. Plastik tüklü sərt fırçalar saçlara zərər verə və qırılmağa səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə yumşaq fırçalar istifadə edin - saçlarınıza daha incə qulluq göstərir və onları effektiv şəkildə açmağa imkan verir.
   • Saçlarınıza həcm əlavə etmək üçün tez -tez daramağa müraciət edirsinizsə, yumşaq taraqlar istifadə etmək xüsusilə vacibdir.
3. 3 Sıx saç düzümlərini çox istifadə etməyin. Sıx at quyruqları və tutamları, xüsusən də hər gün eyni saç modelini taxırsanız, saç bağlama sahəsindəki və köklərdəki saçları zəiflədə bilər. Saç düzümlərinizi dəyişdirin və bəzən boş buraxaraq və ya boş bir çörek və ya örgüyə qoyaraq saçlarınıza bir ara verin.
   • Saçlarınızın çiyin qayışına yapışmamasına diqqət edin. Yaranan gərginlik saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Çantanı çiyninizə atmadan əvvəl saçlarınızı digər çiyinə yığın.
4. 4 Saçınıza sürtünmənin təsirini azaltmaq üçün ipək yastıqdan istifadə edin. Adi pambıq yastıq çantaları, saçın parçaya nisbətən nəzərəçarpacaq dərəcədə sürtülməsinə və daha kövrək olmasına səbəb olur. Saten və ya ipək yastıq çantaları bunun qarşısını almağa və qıvrım saçları azaltmağa kömək edə bilər.
   • Alternativ olaraq, yatmazdan əvvəl saçlarınızı ipək və ya atlaz eşarpla bükə bilərsiniz.
5. 5 Saçlarınızın uclarını səliqəli saxlamaq üçün tez -tez kəsin. Saç kəsmənin dəqiq tezliyi sahib olduğunuz saç növündən asılıdır, lakin nizamlı bir saç düzümü cızıqların və qırılmaların qarşısını almağa kömək edəcək. Saçlarınızın sağlam olması üçün nə qədər tez -tez kəsməli olduğunuzu bərbərinizlə yoxlayın.
   • Qısa saçlarınız, incə saçlarınız və ya rəngdən və ya digər kimyəvi təsirlərdən ciddi şəkildə zədələnmiş ipləriniz varsa tez -tez (hər 4 həftədə bir) kəsin.
   • Yumşaq, orta qıvrımlarınız və daha uzun saçlarınız varsa, hər 8-12 həftədə bir kəsdirməyə çalışın.
   • Sıx, qaba qıvrımlarınız varsa, təxminən hər 12 həftədə bir saç kəsdirə bilərsiniz.
6. 6 Saçlarınızı möhkəm tutmaq üçün bol protein ehtiva edən sağlam bir pəhriz yeyin. Pəhriz saçlarınızın gücünə və parlaqlığına əhəmiyyətli təsir göstərir! Protein baxımından sağlam bir pəhriz, saçlarınızın möhkəm, parlaq qalmasına və qırılmaya daha yaxşı müqavimət göstərməsinə kömək edir. Mükəmməl saç məhsulları bunlardır:
   • somon və halibut kimi balıq növləri;
   • naringi və guava kimi meyvələr;
   • yumurta;
   • yulaf ezmesi;
   • yunan qatığı
   • ispanaq;
   • qoz -fındıq, toxum və noxud.

Xəbərdarlıqlar

• Kimyəvi prosedurları çox tez -tez istifadə etməyin, ən azı səkkiz həftə fasilə, boyalar və ya saçlarınızı düzəltmək arasında. Və yuxarıdakı prosedurlardan Afrika örgülü saç modelinə keçməzdən əvvəl, saçların dörd ay ərzində yaxşılaşmasına icazə vermək daha yaxşıdır.