MəZmun

• Addımlamaq
• 4-dən 1-ci hissə: Ümumi xüsusiyyətləri nəzərə alaraq
• 4-dən 2-ci hissə: İnternetdə araşdırma aparmaq
• 4-dən 3-cü hissə: Çətin meydan oxuyanlar
• 4-dən 4-cü hissə: Tanıdığınız insanlarla məsləhətləşin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Otizm, fərqli insanları müxtəlif yollarla təsir edən fitri, ömürlük bir şikəstlikdir. Uşaqlarda bəzən autizm diaqnozu qoyulsa da, əlamətlər dərhal aşkar olunmur və ya başa düşülmür. Bu, bəzi otistik insanların ergenlik və ya yetkin yaşa qədər diaqnoz qoyulmaması deməkdir. Əgər tez-tez fərqli hiss edirsinizsə, amma bunun səbəbini heç başa düşməmisinizsə, otistik spektrə düşməyiniz mümkündür.

Addımlamaq

4-dən 1-ci hissə: Ümumi xüsusiyyətləri nəzərə alaraq

1. Sosial işarələrə necə cavab verəcəyinizi düşünün. Otistik insanlar incə sosial işarələri anlamaqda çətinlik çəkirlər. Bu, dostluq etməkdən tutmuş həmkarlarla həmsöhbət olmağa qədər müxtəlif sosial vəziyyətləri çətinləşdirə bilər. Bu cür şeylərlə qarşılaşdığınızı özünüzdən soruşun:
   • Başqasının necə hiss etdiyini anlamaqda çətinlik çəkmək (məsələn, kiminsə danışmaq üçün çox yuxulu olub olmadığını merak etmək).
   • Davranışınızın uyğunsuz, bacarıqsız, qəribə və ya kobud olduğunu söyləmək
   • Birinin danışmaqdan bezdiyini və başqa bir şey etmək istədiyini anlamamaq
   • Tez-tez başqalarının davranışları ilə qarışır
   • Başqaları ilə göz təması qurmaqda çətinlik çəkirəm
2. Başqalarının düşüncələrini başa düşməkdə probleminiz olub olmadığını özünüzə soruşun. Otistik insanlar başqalarına qarşı empati və narahatlıq hiss edə bilsələr də, "idrak empatiyası" (səs tonu, bədən dili və ya üz ifadəsi kimi sosial işarələrə əsaslanaraq digər insanların nə düşündüyünü öyrənmək bacarığı) ümumiyyətlə məhduddur. Otistik insanlar tez-tez başqalarının düşüncələrinin incəliklərini başa düşmək üçün mübarizə aparırlar və bu anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər. İşləri düzəltmək üçün ümumiyyətlə digər insanlardan asılıdırlar.
   • Otistik insanlar kiminsə nəyəsə münasibətinin nə olduğunu başa düşməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
   • Sarkazmı və yalanları aşkarlamaq çətin ola bilər, çünki otistik insanlar kiminsə düşüncələri ifadə etdiklərindən fərqli olduqda fərq edə bilməzlər.
   • Otistik insanlar həmişə qeyri-şifahi eyhamları seçmirlər.
   • Həddindən artıq hallarda, otistik insanlar "sosial xəyal" ilə həddindən artıq çətinlik çəkirlər və digər insanların özlərindən fərqli fikirlərə sahib olduqlarını başa düşə bilmirlər ("ağıl nəzəriyyəsi").
3. Gözlənilməz hadisələrə necə cavab verəcəyinizi düşünün. Otistik insanlar özlərini sabit və təhlükəsiz hiss etmək üçün tez-tez etibarlı gündəliklərə etibar edirlər. Rutindəki planlı dəyişikliklər, bilinməyən yeni hadisələr və planlardakı qəfil dəyişikliklər otistik insanları əsəbiləşdirə bilər.Otistiksinizsə, aşağıdakı kimi şeylərlə qarşılaşa bilərsiniz:
   • Bir cədvəldəki qəfil dəyişikliklərdən özünə inamsızlıq, qorxu və ya qəzəb hissi
   • Yadda saxlamağa kömək edəcək bir cədvəl olmadan vacib şeyləri etməyi unutma (yemək və ya dərman qəbul etmə kimi)
   • Şeylər baş verməli olduğu zaman olmadığı zaman çaxnaşma
4. Həvəsləndirici olub olmadığını görmək üçün özünüzə baxın. Stimulasiya etmək və ya özünü stimullaşdıran davranış səliqəsizliyə bənzəyir və özünüzü sakitləşdirmək, fokuslaşmaq, duyğularını ifadə etmək, ünsiyyət qurmaq və çətin vəziyyətlərlə qarşılaşmaq üçün təkrarlanan bir hərəkət növüdür. Hər kəs bunu bir dərəcədə etsə də, xüsusilə vacibdir və otistik insanlarda tez-tez olur. Əgər hələ diaqnoz qoyulmayıbsa, bu davranış incə ola bilər. Əgər tənqid olunarsa, uşaqlıqda təkrarlanan bəzi davranışları öyrənməmisiniz.
   • Əl çalmaq və ya əl çalmaq
   • Beşiklər
   • Özünüzü möhkəm qucaqlamaq, əllərinizi sıxmaq və ya ağır yorğanları özünüzə yığmaq
   • Ayaq barmaqlarınızla, qələmlərinizlə, barmaqlarınızla və s. Vurmaq.
   • Əylənmək üçün hər şeyə dəymək
   • Saçlarınızla oynayın
   • Qütb ayıları, qaç və ya tullan
   • Parlaq işıqları, sıx rəngləri və ya hərəkətli GIF-ləri izləyin
   • Təkrarən oxuyun, zümzümə edin və ya bir mahnıya qulaq asın
   • Sabun və ya ətir qoxusu
5. Hər hansı bir sensor problemi müəyyənləşdirin. Bir çox otistik insan, duyğu işləmə pozuqluğuna (duyusal inteqrasiya pozuqluğu da deyilir) sahibdir, bu da beynin bəzi duyğu girişlərinə qarşı çox həssas olduğu və ya kifayət qədər həssas olmadığı mənasını verir. Bəzi hisslərinizin daha həssas olduğunu, bəzilərinin isə donuq qaldığını görə bilərsiniz. Bəzi nümunələr:
   • Mənzərə - Parlaq rənglər və ya hərəkətli əşyalarla boğulmaq, yol nişanları kimi şeylərə diqqət yetirməmək, izdihamın mənzərəsinə qapılmaq.
   • Eşitmə Qulaqları örtmək və ya elektrik süpürgələri və sıx yer kimi yüksək səslərdən gizlənmək, insanların sizinlə nə vaxt danışdığına diqqət yetirməmək, insanların dediklərini itirmək
   • İy-Başqalarını narahat etməyən qoxular gətirmək və ya xəstələnmək, benzin kimi vacib qoxuları görməmək, güclü qoxuları sevmək və mövcud olan ən güclü qoxulu sabunları və qidaları almaq.
   • Dadı - Tercihen yalnız darıxdırıcı və ya "uşaq qidası", həddən artıq ədvalı və dadlı yeməkləri düz dadı olan hər hansı bir şeyə nifrət etmək və ya tanımadığınız yeməklərə nifrət etmək istəyirik.
   • Toxunma hissi - Müəyyən parçalardan və ya geyim etiketlərindən narahat olma, insanların sənə yüngülcə toxunduqlarını və ya incidildiklərini görməməyin, ya daima hər şeyə toxunmaq istəməyin.
   • Balans - Avtomobillərdə və ya yelləncəklərdə başgicəllənmə və ya xəstələnmə və ya daima qaçaraq bir şeylərə dırmaşmaq.
   • Proprioseptivdir - Sümüklərinizdə və orqanlarınızda davamlı narahatlıq hissi keçirmək, bir şeylərə dəymək və ya ac və ya yorğun olduğunuz zaman fərq etməmək.
6. Bir ərimə və ya bir qapanma yaşadığınızı düşünün. Uşaqlıqda tantrums ilə qarışdırıla bilən bir döyüş və ya iflic cavabı olan ərimələr, otistik bir insanın artıq stresini saxlaya bilmədiyi zaman meydana gələn duyğu partlayışlarıdır. Kapatmalar səbəbdən bənzərdir, lakin bu vəziyyətdə otistik insan passivləşir və bacarıqlarını itirə bilər (danışmaq kimi).
   • Özünüzü həssas, qısa xasiyyətli və ya yetişməmiş kimi görə bilərsiniz.
7. İcra mövqeyinizi düşünün. İcra funksiyası mütəşəkkil qalmaq, vaxtı idarə etmək və keçidi hamar etmək bacarığıdır. Otistik insanlar tez-tez bu bacarıqla mübarizə aparır və uyğunlaşmaq üçün xüsusi strategiyalardan (sərt cədvəllər kimi) istifadə etmələri lazım ola bilər. İcraedici disfunksiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
   • Şeyi xatırlamamaq (məsələn, ev tapşırıqları, söhbətlər)
   • Özünə qulluq fəaliyyətlərini unutmaq (yemək, hamam, saç / diş fırçalama)
   • Şeyləri itirmək
   • Vaxt rəhbərliyini təxirə salın və mübarizə aparın
   • Bir tapşırığa başlamaq və onu yerinə yetirməkdə sürəti dəyişdirməkdə çətinlik çəkin
   • Yaşayış sahənizi təmiz saxlamağınız çətin
8. Ehtiraslarınızı düşünün. Otistik insanlar tez-tez güclü və qeyri-adi ehtiraslara sahibdirlər xüsusi maraqlar cağırılır. Buna misal olaraq yanğınsöndürən maşınlar, itlər, kvant fizikası, autizm, sevimli bir televiziya şousu və bədii yazı daxildir. Xüsusi maraqlar intensivliyi ilə diqqət çəkir və yeni bir xüsusi maraq tapmaq aşiq olmaq kimi hiss edə bilər. Budur ehtirasınızın qeyri-adi dərəcədə güclü olduğuna dair bəzi əlamətlər.
   • Xüsusi maraqlarınız haqqında aramsız danışmaq və başqaları ilə bölüşmək istəmək.
   • Saatlarca ehtirasınıza diqqət yetirə bilmək; vaxt izini itirmək.
   • Əylənmək üçün qrafiklər, cədvəllər və cədvəllər kimi məlumatların təşkili.
   • Uzun yazmağı və maraq göstərməyiniz barədə ətraflı danışmağı bacarın, hamısı əzbərdən, bəlkə də sitatlarla.
   • Marağınızdan zövq almaqdan həyəcan və xoşbəxtlik hissi.
   • Mövzu haqqında məlumatı olan insanları düzəltmək.
   • İnsanları bezdirəcəyinizdən qorxaraq maraqlarınız barədə danışmaqdan qorxmaq.
9. Danışıb danışmağın və danışmağın nə qədər asan olduğunu düşün. Autizm tez-tez danışıq dili ilə əlaqəli çətinliklərlə əlaqələndirilir, dərəcəsi insandan insana çox dəyişir. Otistiksinizsə, qarşılaşa bilərsiniz:
   • Daha sonrakı bir yaşda danışmağı öyrənin (və ya heç olmasın).
   • Danışmaqda çətinlik çəkir və ya boğulanda danışma qabiliyyətini itirir.
   • Sözlərinizdən çıxa bilmirəm.
   • Düşünmək üçün söhbətlərdə uzun dayanır.
   • Özünüzü ifadə edə biləcəyinizə əmin olmadığınız üçün çətin söhbətlərdən çəkinin.
   • Akustika fərqli olduqda nitqi anlamaq üçün mübarizə aparırıq, məsələn auditoriyada və ya subtitrsiz bir filmə baxarkən.
   • Danışıqlı məlumatları, xüsusən daha uzun siyahıları gizlətməmək.
   • Çıxışı işləmək üçün əlavə vaxta ehtiyacınız var (məsələn, "Tut!" Kimi əmrlərə vaxtında cavab verməmək).
10. Hərfi düşüncəyə baxın. Otistik insanlar mücərrəd düşünmə qabiliyyətinə sahib olsalar da, təbiətcə sanki düşünməyə meyllidirlər. Bəzən bu çox incə olur, xüsusən otistik bir şəxs həll yolları inkişaf etdirdikdə və / və ya yaxınlarınız onlarla davranmağı öyrəndikdə. Hərfi düşüncənin özünü göstərə biləcəyi bəzi yollar:
    • İstehza və ya mübaliğə götürməyin və ya başqaları olmayanda qarışıq qalın.
    • Natiq, "bitirməyini istəyirəm" mənasını verərkən "bitirmək" in "yuvarlaq bir şey etmək" mənasını verdiyini düşünmək kimi səhv başa düşülmüş görüntülər.
    • Əsas pulu düşünməyin, məsələn "pulumun olmadığını bilmirəm" əslində "nahar yeməyimizi ödəyə bilərsiniz" deməkdir.
    • Başqalarının əyləncəsi üçün "Bu hər şeyi döyür" deyildiyi zaman şeyləri vurmaq kimi hərfi zarafatlar etmək.
11. Görünüşünüzü nəzərdən keçirin. Bir araşdırma otistik uşaqların fərqli üz xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu göstərdi: geniş bir aln, geniş, geniş gözlər, qısa bir burun / yanaqlar və geniş bir ağız, başqa sözlə, bir az "körpə üzü". Yaşınızdan daha gənc görünə bilərsiniz və ya cazibədar / şirin göründüyünüz deyilə bilər.
    • Hər otistik uşağın bütün bu üz cizgiləri yoxdur. Yalnız bir neçəsi ola bilər.
    • Havalı yol anormalliklərinə (bronxların ikiqat dallanması) otistik insanlarda da rast gəlinmişdir. Autistlərin ağ ciyərləri nəfəs borusunun ucundakı ikiqat budağa qədər tamamilə normaldır.

4-dən 2-ci hissə: İnternetdə araşdırma aparmaq

1. Autizm testlərini onlayn axtarın. AQ və RAADS kimi testlər sizə spektrdə olub olmadığınız barədə fikir verə bilər. Onlar peşəkar bir diaqnozun əvəzi deyil, ancaq faydalı bir vasitədir.
   • Onlayn olaraq bəzi peşəkar anketlər var.

   İpucu: Onlayn anketlərin doğru diaqnostik vasitə olmadığını unutmayın. Əlavə araşdırma üçün bir görüş təyin etməyin lazım olub olmadığını anlamağa kömək edəcəklər. Unutmayın ki, təcrübələriniz qeyri-adi olsa da, bu sizin otistik olduğunuz anlamına gəlmir. Bir şey ola bilər və ya heç bir şey olmaya bilər.)

   
   
2. Autizm dostu təşkilatlara müraciət edin. Həqiqətən autizm dostu bir təşkilat ümumilikdə "Otistik Öz vəkillik Şəbəkəsi" və "Otistik Qadınlar və Qeyri-İkili Şəbəkə" kimi otistik insanlar tərəfindən tamamilə və ya qismən idarə olunur. Bu təşkilatlar, yalnız valideynlər və ya ailə üzvləri tərəfindən idarə olunan təşkilatlardan daha çox autizm mənzərəsini təqdim edirlər. Otistik insanlar öz həyatlarını ən yaxşı başa düşürlər və ən çox fikir verə bilərlər.
   • Zəhərli və mənfi autizm təşkilatlarından çəkinin. Bəzi autizmlə əlaqəli qruplar, otistik insanlar haqqında dəhşətli şeylər söyləyirlər və yalançı elmi tüpürə bilərlər. "Otizm Danışır" fəlakət ritorikasından istifadə edən bir təşkilatın ən yaxşı nümunəsidir. Daha balanslı bir fikir təklif edən və otistik səsləri istisna etmək əvəzinə gücləndirən təşkilatlar axtarın.
3. Otistik yazarların əsərlərini oxuyun. Bir çox otistik insan blog yazmağı sevir, çünki sərbəst ünsiyyət qurmalarına imkan verir. Bir çox blogger autizm əlamətlərini müzakirə edir və spektrdə olub-olmadığını merak edən insanlara məsləhət verir.
4. Sosial şəbəkələrdən istifadə edin. Bir çox otistik insan #ActuallyAutistic və #AskingAutistics kimi hashtaglar altında tapıla bilər. Ümumiyyətlə, otistik icma, özlərini autist olduqlarını düşünən və ya düşündükləri insanlar üçün çox qonaqpərvərdir.
5. Terapiyaları araşdırmağa başlayın. Otistik insanlar bəzən hansı terapiya növlərinə ehtiyac duyurlar? Müalicələrin hər hansı birinin sizə kömək edə biləcəyinə bənzəyir? Hansı müalicələrin elmi cəhətdən dəstəkləndiyini öyrənin.
   • Hər otistik insanın fərqli olduğunu unutmayın. Başqası üçün faydalı olan terapiya sizin üçün faydalı olmaya bilər və başqası üçün faydalı olmayan terapiya sizə kömək edə bilər.
   • Diqqətli olun: fırıldaqçılar tez-tez autistləri və ailələrini saxta müalicə üsulları ilə hədəfə alırlar, pulunuzu qoparmaq və ya zərər verməyə. ABA başda olmaqla bəzi müalicələr qəddar metodlardan istifadə edə bilər və ya sağlam və xoşbəxt olmağınıza kömək etmək əvəzinə "normal davranmağı" öyrətməyi hədəfləyir.
6. Bənzər halları araşdırın. Bir çox autizm xəstəsi müalicədən faydalana biləcək əlavə şərtlərə sahibdir. Başqa bir vəziyyəti autizmlə qarışdırmaq da mümkündür.
   • Otizm hissi emal pozğunluqları, narahatlıq pozğunluqları, depressiya, epilepsiya, mədə-bağırsaq şikayətləri, DEHB, yuxu pozğunluqları və digər hallarla əlaqələndirilə bilər.
   • Otizm hissi işləmə pozuqluğu, DEHB, sosial narahatlıq, şizoid şəxsiyyət pozuqluğu, kompleks TSSB, reaktiv bağlanma pozğunluğu və selektiv mutizm kimi şərtlərlə qarışdırıla bilər.

4-dən 3-cü hissə: Çətin meydan oxuyanlar

1. Autizmin fitri və ömürlük olduğunu unutmayın. Autizm qismən və ya tamamilə genetikdir və ana bətnində başlaya bilər (baxmayaraq ki, davranış əlamətləri uşaqlıq yaşına qədər və ya sonrakı dövrlərdə görünmür). İnsanlar otistik olaraq doğulur və həmişə otistik olacaqlar. Lakin, bu qorxulacaq bir şey deyil. Otistik insanların həyatı düzgün dəstəklə inkişaf edə bilər və otistik böyüklərin xoşbəxt, doyurucu həyat sürmələri mümkündür.
   • Autizmin səbəbləri ilə bağlı ən məşhur mif peyvəndlərin autizmə səbəb olmasıdır, ondan çox tədqiqat təkzib etmişdir. Bu saxta fikrə məlumatları saxtalaşdıran və maliyyə maraqları ziddiyyətlərini gizlədən tək bir tədqiqatçı kömək etdi. O vaxtdan bəri işi tamamilə sıradan çıxarıldı və qanunsuzluq üzündən lisenziyasını itirdi.
   • Daha çox autizm doğulduğu üçün bildirilən autizm nisbətləri artmır. Mütəxəssislər, xüsusilə də qızlarda və rəngli insanlarda (tarixən nəzərdən qaçırılan) autizmi daha yaxşı tanıyırlar.
   • Otistik uşaqlar otistik böyüklər olur. Autizmdən "yaxşılaşan" insanların hekayələrinə, ya otistik xüsusiyyətlərini gizlətməyi öyrənmiş insanlar (və beləliklə, ruhi sağlamlıq problemləri ola bilər) ya da əslində otistik olmayan insanlar daxildir.
2. Anlayın ki, otistik insanlar avtomatik olaraq empatidən məhrum deyillər. Otistik insanlar empatiyanın idrak hissələri ilə mübarizə apara bilər, eyni zamanda dərin qayğıkeş və mehriban davranırlar. Otistik insanlar bir insanın duyğularını başa düşməsə də, ümumiyyətlə kiminsə əsəbləşdiyini görəndə orta dərəcədə emosional empatiya və orta səviyyədən çox narahatlıq yaşayırlar.
   • Otistik insanlar, xüsusilə ehtiyac duyduqları şeyləri təşkil etmək və ya vermək kimi konkret vasitələrlə insanlara kömək etmək üçün güclü bir istəyə sahib ola bilərlər. Məsələn, otistik birisi ağlayan birini görəndə tez toxumalar və təsəlliverici bir şey təklif edə bilər.
   • Bəzi otistik insanlar sıx bir affektiv (emosional) empatiya yaşayır, bəzən ağrılı olduğuna qədər.
   • Empatiya təcrübələri, bir insanın duyğu anlayışına təsir edən bir vəziyyət olan aleksitimiyanın olması ilə dəyişə bilər.

   Bilirdin?. Bir çox otistik insanın empatiya təcrübəsi "Bəlkə düşündüyünüzü başa düşmürəm, ancaq sizin üçün əhəmiyyət verirəm və əsəbi olduğunuzu görməyə dözə bilmirəm" şəklində ümumiləşdirilə bilər.

   
   
3. Otistik insanların tənbəl və ya qəsdən kobud olduğunu düşünməyin. Otistik insanlar bir çox sosial nəzakət gözləntilərini doğrultmaq üçün daha çox çalışmalıdırlar. Bəzən uğursuz olurlar. Bunu başa düşüb üzr istəməli və ya səhv etdiklərini söyləyən birinə ehtiyacları ola bilər. Mənfi fərziyyələr, otistik bir şəxsin deyil, onları edən şəxsin məsuliyyətidir.
   • Otistik insanlar "küncdə" düşünmək əvəzinə, küncü qətiyyən görmürlər. Beləliklə, sosial vəziyyətlərdə nəyin gözlənildiyini başa düşə bilməzlər. Bu bir çox təxminlərə yol aça bilər.
   • Bəzi gündəlik vəziyyətlər otistik insanlar üçün narahat və ya ağır ola bilər. Bu, sosiallaşmağı daha da çətinləşdirə bilər. Bu vəziyyətdə dəyişməli olan birisi deyil, ətrafıdır.
4. Autizmin uyğunsuz davranış üçün bəhanə deyil, bir izahat olduğunu dərk edin. Çox vaxt autizm bir fikir ayrılığından sonra gündəmə gətirilir, bu, otistik insanın davranışının izahıdır, nəticələrdən qaçmaq cəhdi deyil.
   • Məsələn, otistik bir insan "Bağışlayın, hisslərinizi incitdiyim üçün. Ağıllı olmadığınızı demək istəmirdim. Bəzən həqiqətən düşündüyümə uyğun söz tapmaqda çətinlik çəkirəm. Sənə hörmət edirəm və sözlərim düşüncələrimə uyğun gəlmədi. "
   • Normalda, insanlar otistik insanların "bəhanə" olaraq istifadə etməsindən şikayətlənəndə ya pis bir insanla qarşılaşdılar, ya da otistik insanların əlillik əlamətləri göstərməsinə əsəbiləşdilər. Bu nə faydalı, nə də mehribandır.
5. Autizm və şiddət haqqında miflərə inanmayın. Mediya spekulyasiyaları bəzən şiddət və ya zərərli davranışlarda autizmi günahlandırsa da, həqiqət budur ki, otistik insanların böyük əksəriyyəti şiddətlidir. Əslində, autizm diaqnozu uşaqlıq və yetkin yaşlarda orta səviyyədən az şiddətli davranışla əlaqələndirilir.
   • Otistik uşaqlar atış etdikdə, bu, ümumiyyətlə təxribata cavabdır. Bununla birlikdə, otistik olmayan uşaqlara nisbətən şiddətə başlamaq ehtimalı daha azdır.
   • Orta otistik bir insanın kiməsə zərər vermə ehtimalı yoxdur və təsadüfən etdikləri təqdirdə çox kədərlənə bilər.
6. Həvəsləndirməyin səhv bir şey olduğunu düşünməyin. Stimulasiya özünü sakitləşdirməyə, konsentrasiyaya, çöküşün qarşısının alınmasına və hisslərin ifadəsinə kömək edən təbii bir mexanizmdir. Stimullaşdırılması ilə mübarizə zərərli və səhvdir. Stimulasiyanın pis bir fikir olduğu yalnız bir neçə hal var:
   • Fiziki zədə və ya ağrıya səbəb olur. Başınızla çarpmaq, özünü dişləmək və ya vurmaq hamısı zərərli şeylərdir. Bunlar zərərsiz bir stimulla əvəz edilə bilər, məsələn, başın yüngülcə silkələnməsi və çeynənən bilərziklərin dişlənməsi.
   • Kiminsə şəxsi məkanını pozur. Məsələn, onların icazəsi olmadan başqasının saçları ilə oynamaq pis bir fikirdir. Otistik və ya olmasın, insanlar başqalarının şəxsi məkanına hörmət etməlidirlər.
   • İnsanların işinə mane olur. Məktəb, ofis və kitabxana kimi insanların işlədiyi yerlərdə sakit olmaq yaxşıdır. İnsanlar konsentrə olmağa çalışarkən, incə bir stimullaşdırma istifadə etmək və ya səssizliyin lazım olmadığı bir yerə getmək yaxşıdır.
7. Bilin ki, autizm mövzusunda dramatik olan insanlar səhv edirlər. Otizm bir xəstəlik deyil, bir yük deyil və həyatı təhdid edən bir vəziyyət deyil. Bir çox otistik insan dəyərli, məhsuldar və xoşbəxt həyat sürməyə qadirdir. Otistik insanlar kitablar yazdılar, təşkilatlar qurdular, milli və ya qlobal tədbirlər təşkil etdilər və bir çox fərqli yollarla dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirdilər. Təkbaşına yaşaya və ya işləyə bilməyənlər də dünyaya xeyirxahlıq və məhəbbətləri ilə inkişaf edə bilərlər.
   • Bəzi təşkilatlar mənfi qiyamət ssenarilərindən daha çox pul qazanmağın bir yolu kimi istifadə edirlər. Onların sizi aldatmasına imkan verməyin.
8. Autizmi həll edilə biləcək bir problem olaraq görməyi dayandırın. Otistik insanlar artıq tamdır. Dünyaya müxtəliflik və mənalı perspektivlər əlavə edirlər. Kim olduqları ilə bağlı heç bir səhv yoxdur.

4-dən 4-cü hissə: Tanıdığınız insanlarla məsləhətləşin

1. Bu barədə hər hansı bir otistik dostdan soruşun. (Otistik dostlarınız yoxdursa kim bilir, belə bir insanla tanış ola bilərsiniz). Otistik ola biləcəyinizi düşündüyünüzü izah edin və sizdə hər hansı bir otizm əlaməti görüb görmədiklərini düşünün. Təcrübələrinizi daha yaxşı başa düşmək üçün sizə suallar verə bilərlər.
2. İnkişaf mərhələləriniz barədə valideynlərinizdən və ya qəyyumlarınızdan soruşun. Erkən uşaqlığınızla maraqlandığınızı izah edin və müxtəlif inkişaf addımlarını nə vaxt atdığınızı soruşun.Otistik uşaqların inkişaf mərhələlərinə bir qədər sonra və ya qeyri-müntəzəm şəkildə getmələri normaldır.
   • İzləyə biləcəyiniz uşaqlıq videolarına baxın. Uşaqlarda təkrarlanan davranışları və digər autizm əlamətlərini izləyin.
   • Üzmək, velosiped sürmək, yemək bişirmək, hamam otağı təmizləmək, çamaşır yuyub maşın sürməyi öyrənmək kimi mərhum uşaqlıq və gənclik mərhələlərini də nəzərdən keçirin.
3. Yaxın dostunuza və ya ailə üzvlərinizə autizm əlamətləri haqqında bir məqalə göstərin (bu kimi). Onu oxuduğunuzda özünüzü xatırladığınızı izah edin. Bənzərliklər gördüklərini soruşun.
   • Özünüz haqqında bilmədiyiniz şeylərə işarə edə bilərlər.
   • Bilin ki, başınızda nə olduğunu heç kim anlamır. Daha "normal" görünmək üçün etdiyiniz bütün düzəlişləri görmürlər, buna görə də beyninizin fərqli işlədiyini anlamamış ola bilərlər. Bəzi otistik insanlar heç kimin otistik olduğunu bilmədən dostluq edə və insanlarla ünsiyyət qura bilər.
4. Hazır olduğunuzu düşünəndə ailənizlə danışın. Diaqnoz qoymaq üçün bir mütəxəssisə müraciət etməyi düşünün. Bir çox tibbi sığorta planı nitq, peşə və duyusal inteqrasiya terapiyası kimi müxtəlif terapiyaları əhatə edir. Yaxşı bir terapevt nörotipik dünyaya ən yaxşı uyğunlaşmaq üçün bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Göstərişlər

• Otistik olsanız da olmasanız da pozitiv və vacib bir insan olduğunuzu unutmayın. Autizm və şəxsiyyət bir-birini istisna etmir.

Xəbərdarlıqlar

• Autizm əleyhinə təşkilatlarla məsləhətləşməyin. Bu veb saytlar ən yaxşı halda səhv, ən pis halda insanlıqdan kənardır. Ümumiyyətlə, müalicəsi üçün müraciət edən, şəxsin dilinə ağır bahis edən, "xaraba" ailələrə yas tutan və ya autizmi düşmən kimi göstərən veb saytlara tənqidi yanaşın. Bunlar nə dost, nə də dəqiqdir.