MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Ev müalicəsi
• Metod 2 /4: Professional Kömək
• Metod 3 /4: Doktor tərəfindən təsdiqlənmiş əlavələr alaraq
• Metod 4 /4: Milianın qarşısının alınması
• İpuçları

Miliumlar dəridə kiçik ağ ləkələrdir. Körpələrdə ən çox görülsələr də, hər yaşda görünə bilərlər. Miliumlar heç bir təhlükə yaratmır və əsasən kosmetik bir problemdir. Əksər hallarda özləri gedirlər. Ancaq miliya sizi həqiqətən narahat edirsə, yox olmalarını sürətləndirməyin bir neçə yolu var. Bəzi ev vasitələrini sınayın və ya bir dəriyə qulluq mütəxəssisinə müraciət edin və dəriniz tezliklə daha hamar və gözəl olacaq!

Addımlar

Metod 1 /4: Ev müalicəsi

1. 1 Gündəlik üzünü yuyundərinizi təmiz saxlamaq üçün. Müvafiq dəriyə qulluq etməklə miliondan qurtulmağa başlayın. Üzünüzü gündə iki dəfə isti su ilə yuyun. Bunu edərkən yüngül və yumşaq bir yuyucu vasitədən istifadə edin. "Yüngül" və "həssas dəri" işarəsi olan məhsulları axtarın.
   • Təmizləyicini 20-30 saniyə dəriyə yumşaq bir şəkildə sürtün. Bundan sonra məhsulu tamamilə yuyun və təmiz, quru bir dəsmal ilə üzünüzü silin.
2. 2 Dərinizi təmizləyin ovucu. Yeniyetmələr və böyüklər dərini aşındıraraq miliyanı çıxarmalıdır. Həm aşındırıcı nəmləndirici, həm də üz ovucu istifadə edə bilərsiniz.
   • Aşındırıcı bir nəmləndirici ağır milya və quru dərilər üçün yaxşı işləyir. Bu, ölü dəri hüceyrələrinin dəri altında yığılmasının qarşısını almağa və ölü dəri hüceyrələrini səthdən çıxarmağa kömək edəcəkdir.
   • A vitamini olan bir nəmləndirici seçin, ağır yağların olmadığından əmin olun.
   • Yalnız bir neçə milya varsa qurtarmaq istəsən də ən yaxşısı budur, əks halda dəri problemi yoxdur. Bu vəziyyətdə salisilik turşusu olan bir məhsul seçin.
   • Məhsul yoxa çıxana qədər gündə bir dəfə birbaşa miliyaya tətbiq olunmalıdır. İstifadə üçün əlavə edilmiş təlimatları izləyin.
3. 3 Dərinizə qulluq edərkən retinol məhsullarından istifadə edin. Retinol sızanaq və dərinin yaşlanması ilə mübarizə aparır. Dərinin üst qatlarını aşındırır, yumşaq və təmiz edir. Retinol losyonu istifadə etmək daha yaxşıdır: birbaşa milya dərisinə çəkin.
   • Retinol məhsulunu yuyulduqdan təxminən 30 dəqiqə sonra istifadə edin.
   • Hər iki gündə bir yatmadan əvvəl üzünüzün milium ilə örtülmüş bölgəsinə noxud boyunda retinol damlası sürün.
   • Üst göz qapaqlarınıza retinol tətbiq etməyin, gözlərinizə girərsə qıcıqlandıra və zədələyə bilər.
4. 4 Etməyə çalışın kimyəvi peeling evdə. Dərini kimyəvi vasitələrlə dərindən təmizlədiyi üçün soyma, miliyandan xilas olmağın ən təsirli yollarından biridir. Bir dermatoloqun xidmətini ala bilmirsinizsə, ruhdan düşməyin-evdə istifadə edə biləcəyiniz bir çox təsirli və istifadəsi asan peeling var.
   • Laktik turşu və glikolik turşu məhsullarına baxın.
   • Əlavə edilmiş təlimatları izləyin. Fərqli media üçün fərqli ola bilərlər.
5. 5 İlə gözeneklerinizi açın cüt. Daha təmiz dəri üçün gözeneklerinizi açın və təmizləyin. Suyu yaxın bir qaynağa gətirin və böyük bir qaba tökün.Yavaşca qabın üzərinə əyilib üzünüzü suya yaxınlaşdırın. Buxarı tutmaq üçün başınıza bir dəsmal qoyun və bu vəziyyətdə 5-10 dəqiqə saxlayın.
   • Vanna otağının qapısı bağlı və fanı söndürülmüş halda isti duş qəbul edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə vanna otağı buxarla doldurulmalıdır. İçərisində 5-10 dəqiqə qalın.
6. 6 Həftədə üç dəfə yumurta maskası çəkin. Yumurtalarda retinol var və beləliklə dərini təmizləməyə kömək edir. Yumurta maskası etmək üçün 1 yumurta ağı, ½ çay qaşığı (2,5 mililitr) badam yağı, 1 xörək qaşığı (15 mililitr) düz qatıq və 1 xörək qaşığı (15 mililitr) çiy balı birləşdirin. Hamar bir pasta yaratmaq üçün maddələri güclü şəkildə qarışdırın və milium ilə örtülmüş dəriyə tətbiq edin.
   • Maskanı 30 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun və bir dəsmal ilə qurudun.
   • Ən yaxşı nəticə üçün maskanı həftədə üç dəfə tətbiq edin.

Metod 2 /4: Professional Kömək

1. 1 Ev müalicəsi kömək etmədikdə bir dermatoloqa müraciət edin. Ev müalicəsi miliyanı aradan qaldıra bilmirsə, bir dermatoloqa müraciət edin. Doktorunuzu ziyarət etməzdən əvvəl bəzi vacib məqamları yazmağa çalışın ki, xüsusi məlumat verə biləsiniz. Milia nə qədər və nə qədər tez -tez olduğunu unutmayın.
   • Ailənizdən və ya dostlarınızdan etibarlı bir dermatoloqa müraciət etmələrini xahiş edin. İnternetdəki rəyləri oxuya və nüfuzlu bir həkim tapa bilərsiniz.
   • Milianın olduqca yaygın olduğunu və onlarda pis bir şey olmadığını unutmayın. Yalnız sizi narahat etsələr, onlardan qurtulmağa çalışın.
2. 2 Peşəkar bir kimyəvi soyma üçün qeydiyyatdan keçin. Dermatoloq evdə olanlardan daha güclü vasitələrdən istifadə edə biləcək. Dermatoloqunuzla gözlədiyiniz nəticələr haqqında danışın ki, hansı qabığın sizin üçün uyğun olduğuna qərar versinlər, yüngül bir qabıq və ya daha aqressiv bir qabıq. Ağrısız bir prosedurdur.
   • Dəri soyulduqdan bir neçə gün sonra qırmızı və həssas olaraq qala bilər.
   • Peelingdən sonra dərinizə qulluq etmək üçün dermatoloqun göstərişlərinə əməl edin.
3. 3 Dərin təmizlik üçün peşəkar ekstraksiya və ya lazer ablasyonu alın. Çıxarma zamanı həkim əlini və ya xüsusi bir aləti istifadə edərək dərini təmizləyir. Bu prosedur ümumiyyətlə ağrısızdır, baxmayaraq ki, bəzi bölgələrdə yüngül təzyiqlə müşayiət oluna bilər. Bir dermatoloq və ya kosmetoloq üz çıxarılmasını həyata keçirə bilər.
   • Lazer ablasyonu ekstraksiya ilə eyni məqsədə xidmət edir, lakin bu halda bir alət olaraq lazer şüası istifadə olunur. Aşağı güclü lazer, dərini tıxayan kirləri qızdırır, buxarlanmasına və ya sublimasiyasına səbəb olur.
   • Çıxarışdan sonra həkiminizin göstərişlərinə əməl edin. 1-2 gün ərzində retinol məhsulları atmaq və ya prosedur günündə makiyajdan çəkinmək lazım ola bilər.
   • Çıxarış tamamilə isteğe bağlıdır! Miliumlar kosmetik bir problemdir və sağlamlıq üçün heç bir təhlükə yaratmır.

Metod 3 /4: Doktor tərəfindən təsdiqlənmiş əlavələr alaraq

1. 1 Niasin ilə qida əlavələri alın. Niasin və ya B3 vitamini, bir çox bədən sisteminin düzgün işləməsi üçün vacib olduğuna inanılan vacib bir qidadır. Digər şeylər arasında, bir çoxları niacinin dəri sağlamlığını dəstəklədiyinə və miliyadan qurtulmağa kömək etdiyinə inanır.
   • Hər hansı bir pəhriz əlavəsi almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Diqqət yetirin ki, niasinin miliyadan daha sürətli qurtulmanıza kömək edə biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur.
   • Daha əvvəl niasin almamısınızsa, gündə 100 milliqram kiçik bir dozadan başlayın. Qaraciyərə böyük miqdarda zərər verə biləcəyi üçün niasinin gündəlik dozası 1500 milliqramı keçməməlidir.
   • Etibarlı istehsalçılardan niasin əlavələri alın - zərərli toksinlər və aşqarlar ehtimalları daha azdır.
2. 2 Biotin əlavələri almağı düşünün. Bu koenzim B vitamini qrupuna aiddir və H vitamini olaraq da bilinir. Əksər insanlar diyetlərində kifayət qədər biotin alsalar da, çatışmadığınızdan şübhələnirsinizsə, bu vitamini pəhriz əlavələri şəklində qəbul edə bilərsiniz.
   • Yeni dərmanlar almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Biotinin bir çox faydalı xüsusiyyətə sahib olduğuna inanılır. Sağlam dərini qoruyur və beləliklə miliyadan daha sürətli qurtulmağa kömək edir.
   • Ancaq unutmayın ki, bu fikri dəstəkləyəcək heç bir elmi araşdırma yoxdur.
   • Yetkinlər gündə 25-35 mikrogram biotin qəbul etməlidirlər.
3. 3 Koenzim Q10 qəbulunu artırın. Bu təbii yollarla, pəhriz əlavələri istifadə etmədən edilə bilər. Koenzim Q10 məşq zamanı bədəndə istehsal olunur və ət və balıqda da olur. Bu vitaminin bədənin müxtəlif orqan və sistemlərinin düzgün işləməsinə, o cümlədən dəri sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına kömək etdiyinə inanılır.
   • Qeyd edək ki, koenzim Q10 ilə miliyanın mövcudluğu arasında birbaşa əlaqə olduğuna dair heç bir elmi dəlil yoxdur. Ancaq bu vitamin təhlükəsiz sayılır. Hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Koenzim Q10, emulqator rolunu oynayır, yəni bədəndən yağları çıxarır. Bunun sayəsində milya tərəfindən tıkanmış məsamələri açmağa və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edir.

Metod 4 /4: Milianın qarşısının alınması

1. 1 Günəşə daha az məruz qalın. Günəş işığından dərinin zədələnməsi miliyanı ağırlaşdıra bilər. Günəş yanığı nəticəsində ikincil miliya görünə bilər. Günəş yanığından sonra miliya daha uzun çəkir, buna görə də daha sürətli günəşdən qurtulmaq üçün günəşə daha az məruz qalmağa çalışın.
   • Birbaşa günəş işığından qaçmağa çalışın. Üzünüzü örtmək üçün bayıra çıxanda şapka geyin.
   • Üzünüz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yumşaq, yağsız günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin. Ağır yağlı günəşdən qoruyucu vasitələr gözeneklerinizi daha çox tıxayacaq və ölü dəri hüceyrələrini aşındırmanızı çətinləşdirəcək ki, bu da miliyadan qurtulmanıza mane olacaq.
   • Eyni zamanda, yüngül krem ​​gözeneklerinizi tıkamadan dərinizi günəşdən qoruyacaq. Ən azı 15 SPF olan bir krem ​​seçin.
2. 2 Ağır kosmetika və kremlərdən çəkinin. Miliyanı makiyajla gizlətmək istənə bilər, ancaq bunu etmək problemi yalnız uzadacaq. Cildinizi də çirkləndirir və miliyadan xilas olmağı çətinləşdirir.
   • Dəridə kosmetika və ağır kremlər qalır və məsamələri tıxayır. Miliyadan xilas olmaq üçün dərinizi ölü dəri hüceyrələrindən təmizləməlisiniz. Məsamələr kosmetik vasitələrlə bağlanarsa, bu daha çətin olacaq.
3. 3 Hər gün üzünüzə qulluq etməyi unutmayın. Miliyanı tamamilə qarşısını ala bilməyəcəksiniz, ancaq alovlanmaları daha az tezləşdirə bilərsiniz. Hər gün dərinizə qulluq edin. Üzünüzü yuyun, üzünüzü nəmləndirin və bədəninizi nəmləndirin. Büdcəniz imkan verərsə, mütəmadi olaraq gözəllik salonuna baş çəkə bilərsiniz.

İpuçları

• Dəriniz üçün hansı məhsulların ən yaxşı olduğunu dermatoloqunuzdan və ya kosmetoloqunuzdan soruşun.
• Unutmayın ki, hər kəsin dərisi fərqlidir, buna görə də sizə uyğun olanları tapana qədər fərqli məhsulları sınayın.