MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Bir vərdiş inkişaf etdirin
• 3-cü hissə 2: Saçlarınızı əlavə qoruma ilə təmin edin
• 3-cü hissə: Saçlarınıza məhsullarla qulluq etmək

Saçlarınıza qulluq etmək, xüsusilə vaxtınız azdırsa, çətin ola bilər, ancaq saçlarınızı sağlam və yaxşı tərzdə saxlamağınız özünə inamlı və cazibədar hiss edə bilər. Saça qulluq qaydalarına riayət etmək çətin deyil və saçınızın sağlamlığını qorumaq və saçınıza qidalandırıcı məhsullar tətbiq etməkdir. Xoşbəxtlikdən saçlarınız hər gün eyni dərəcədə diqqət tələb etmir və saçlarınıza qulluq etməklə gələn bir çox şeyin həftədə bir və ya iki dəfə edilməsi lazımdır.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Bir vərdiş inkişaf etdirin

1. Saç tipinizi bilin. Hər bir insanın fərqli saçları var və bu, tez-tez özlərinə məxsus şəkildə müalicə edilməli və qulluq edilməlidir.Ən yaxşı qulluq etmək üçün hansı saç növünə sahib olduğunuzu öyrənin. Saçlarınızı heç bir məhsul istifadə etmədən bir neçə gün tək qoyun və saçlarınızın necə davrandığını müşahidə edin. Saçlarınızın aşağıdakı xüsusiyyətlərdən birinə sahib olduğunu kəşf edə bilərsiniz:
   • • Yağlı
     • Quru
     • Normal
     • Dalğalı
     • Dik
     • Buruq
     • Yağ
     • Yaxşı
   • Saç tipinizin nə olduğunu bilirsinizsə, həmişə saçlarınıza uyğun davranın. Saçlarınız, ehtimal ki, bir dostunuzun məhsullarına və qulluqlarına fərqli reaksiya verəcəkdir.
2. Lazım olduqda saçınızı yuyun. Bir çox insan saçlarını gündəlik olaraq yumaq lazım olduğunu düşünür, amma əslində saç tiplərinin əksəriyyəti yalnız hər gün və ya həftənin bir neçə günü yuyulmalıdır. Saçınızın növündən asılı olaraq saçınızı vərdişinizə görə deyil, yalnız lazım olduqda yuyun.
   • Quru saçlarınız varsa, saçlarınızı hər üç gündən çox yuymağa ehtiyac yoxdur.
   • Saçlarınız bir az yağlıdırsa, hər gün yuyun, ancaq bir gündən sonra yağlı görünməyə başlayırsa, hər gün yuya bilərsiniz.
   • Normal saçlarınız varsa (xüsusilə quru və ya yağlı deyilsə), saçlarınızı hər gün və ya üç gündə bir yuyun.
   • Saçınızı nə qədər tez-tez yumağınız üçün mütləq bir formula yoxdur. Yalnız bir göz tutun və çirkli olduqda saçınızı yuyun. Çox tez-tez yuyulması saçlarınızın təbii yağla düzəldilməsinin qarşısını alacaq və nəticədə saçlarınıza zərər verəcəkdir.
3. Saçlarınızı çox isti su ilə yuyunmayın. İsti su, təbii bir kondisioner kimi fəaliyyət göstərən təbii və qoruyucu yağları həll edir. Saçlarınızı ilıq su ilə yuduqdan sonra saçlarınız təbii parlaqlığını qoruyub tutqun görünməsinin qarşısını alır.
4. Saçlarınız hələ nəm olduqda bir fırça deyil, bir daraq istifadə edin. Duşdan sonra saçlarınıza bir fırça keçirmək cazibədar ola bilər, çünki bu dolaşıqlıqdan qurtulmanın sürətli bir yoludur. Bununla birlikdə, geniş dişli bir daraq, duşdan sonra qarışıqları aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Bir fırça tez-tez saçları dartır və dartır, qırır və zədələyir, buna görə də bir daraq istifadə edin və saçın altından başlayaraq yuxarıya doğru hərəkət edin.
5. Saçlarınızın havasını qurutun. Saç qurutma maşını saçlarınızı qurutmanın sürətli bir yoludur, lakin onun istiliyi quru, zədələnmiş saçlarla bitən saç köklərinə zərər verə bilər. Mümkün olduqda saçınızı havada qurutun, ancaq bir fenə ehtiyacınız varsa, bir az daha az istilik verə biləcəyiniz bir saçla yapışdırın.
6. Saçlarınızı mütəmadi olaraq düzəldin. Saç ucları asanlıqla bölünür və uzun müddət saçınızı kəsməmisinizsə, zədələnmiş və sağlam olmayan görünməyə başlaya bilər. Saçlarınızı üç ayda bir kəsdirin və ya düzəldin, çox sayda yarıq varsa, altı həftədən bir saçlarınızı düzəldin.
   • Bərbərə müntəzəm olaraq getmək çox bahalı və ya əlverişsizdirsə, saçınızı özünüz düzəldin. Yaxşı bir bərbər qayçı alın və saçınızın arxasını görməyə imkan verən bir güzgü istifadə edin. Saçlarınızı nəm və ya düz olduqda düzəltmək ən asandır, belə ki, onları bərabər uzunluğa qədər kəsdirə bilərsiniz.
7. Hər zaman saçlarınıza toxunmağa çalışmayın. Saçlarınız təbii olaraq artıq öz yağlarına sahib olduğundan, əlləriniz də davamlı olaraq saçlarınıza toxunmaq və ya üzünüzdən təmizləmək saçlarınızdakı yağlı görünən yağ miqdarını artıracaqdır. Bunun qarşısını almaq üçün idarə edilməsi asan və bütün günü mane olmayacaq bir saç düzəltmək ən yaxşısıdır.

3-cü hissə 2: Saçlarınızı əlavə qoruma ilə təmin edin

1. Boyalardan çəkinin. Saç boyaları saçlarınıza zərər verə biləcək bir çox kimyəvi maddə ehtiva edir və bunları tez-tez istifadə etsəniz, bunların düzəldilməsi demək olar ki, mümkünsüz ola bilər. Bacarırsınızsa, təbii saç rənginizə sadiq qalın, əgər lazımdırsa, nadir hallarda bunu edin və təbii saç rənginizin üç kölgəsinə yapışın.
2. Saçlarınızı günəşdən qoruyun. Təəccüblüdür ki, günəş işığı saçlarınıza dəriniz qədər zərər verə bilər. Çox saçınız günəş saçlarınızı quruya bilər, xüsusən də saçlarınız boyanmışsa, uzun müddət çöldə olacağınız təqdirdə saçınızı SPF ilə şapka və ya lak ilə qoruyun.
3. Saçınızı çox möhkəm arxaya bağlamayın. Bir quyruq və ya hörük hər zaman yolda olarkən faydalıdır, ancaq saçınızı çox sıxmamağa diqqət edin, çünki bu, zədələnməyə və qırılmağa səbəb ola bilər. Bu üslublarla işləmək yaxşıdır, ancaq gecə və günün bir hissəsində saçlarınızı boş qoyun.
4. Saçlarınız üçün təbii vasitələrdən istifadə edin. Saçlarınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ala biləcəyiniz bir çox fərqli saç məhsulu var, ancaq saçlarınız üçün ən yaxşı şeylərdən bəzilərini mətbəxdə tapa bilərsiniz:
   • Zeytun yağı: İsti zeytun yağı quru saçları nəmləndirməyə kömək edə bilər. Saçınıza çəkin və 45 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun və yuyun.
   • Çay: Şəkərsiz çay saçınıza parlaqlıq qatır və təbii rəngini artırır. Şampunu duşa yuduqdan sonra saçlarınızı təbii rənginizə uyğun bir çay ilə (kürəklər üçün qara çay, sarışınlar üçün çobanyastığı çayı) yuyun.
   • Hindistancevizi yağı: Bu təbii bir kondisioner rolunu oynayır. Qızdırılmış hindistan cevizi yağı götürün və saçınıza masaj edin və otuz dəqiqə saxlayın. Şampun ilə yuyun.
   • Bal: Bal təbii bir nəmləndiricidir və saç köklərini gücləndirməyə kömək edə bilər. Bal və şampunu bərabər hissələrə qarışdırın və saçınızı onunla yuyun.
5. Bədəninizin qalan hissəsinə baxın. Bu açıq şeylərdən biridir, amma sağlam saçlı olmaq üçün sağlam olmalısan və bu, düzgün yemək və lazımi qidaları almaq deməkdir. Saç vücudunuzun yalnız bir hissəsi olduğundan güclənmək və böyüməsini təşviq etmək üçün müəyyən qidalara ehtiyac var. Saçlarınız üçün bəzi qidalar bunlardır:
   • • Əsas yağ turşuları: Kətan toxumu yağı, qızıl balıq, ton balığı, qoz və badam
     • Vitamin B6: banan, kartof və ispanaq
     • Zülal: balıq, toyuq, yumurta və soya məhsulları
     • Folat: Təzə meyvə və tərəvəzlər, xüsusən sitrus meyvələri, pomidor, eləcə də tam taxıl, lobya və mərcimək
   • Stress və siqaret saçlarınızı solğun və qırılmağa meylli edərək saçlarınıza zərər verə bilər, buna görə bu şeylərdən mümkün qədər çəkinin.

3-cü hissə: Saçlarınıza məhsullarla qulluq etmək

1. Düzgün şampun seçin. Şampunlar müxtəlif saç növləri üçün gəlir və ucuz, eyni zamanda çox bahalı ola bilər. Həqiqətən ucuz şampun istifadə etməməyinizə baxmayaraq, bərbər şampunları saçlarınız üçün daha yaxşı deyil. Xüsusilə saç tipiniz üçün bir şampun seçmək ən yaxşısıdır (quru / zədələnmiş saçlar və ya yağlı saçlar üçün şampun).
2. Saçınıza kondisioner tətbiq edin. Bu açıq görünə bilər, ancaq saç kremi saçınızı nəmləndirir və ehtiyac duyduğunuz təbii yağları bərpa etməyə kömək etdiyi üçün vacibdir. Saç kremi köklərə çox sürtməkdən çəkinin, çünki saçları əlavə yağlı edə bilər.
   • Saç tipinizə də uyğun bir kondisioner seçin. Quru saçlarınız varsa, nəmləndirici kondisionerə ehtiyacınız ola bilər və ya yağlı saçlarınız varsa, yüngül kondisionerə ehtiyacınız ola bilər.
3. Styling alətlərindən istifadə etməzdən əvvəl istilik serumu tətbiq edin. Styling alətlərindən həmişə qaça bilmərik, ancaq istilik tətbiq etməklə saçlarımızı mümkün qədər sağlam tuta bilərik. Saçınızı fenlə, qıvrımdan və ya düzəltməzdən əvvəl hər zaman istilik serumu və ya istilik spreyi tətbiq edin. Bir supermarketdə və ya narkotik mağazasında tapa biləcəyiniz çox sayda marka var.
4. Dərin bir kondisionerdən istifadə edin. Adi kondisionerinizlə yanaşı, zərərdən bir az təmir üçün həftədə ən azı bir dəfə dərin kondisioner tətbiq etmək istəyə bilərsiniz. Bəzi məşhur saç maskaları Neutrogena, Alterna Ten, Aussie və Fekkai'dən olanlardır.
5. Bir həcmləndiricidən istifadə edin. Bədəni çox olan qalın saçlar çox vaxt dəbdə olur, amma təəssüf ki, hər kəs bu saç tipi ilə bərəkət etmir. Həcmləndiricilər faydalıdır, çünki saçlarınız çox incə olsa da, bu görünüşə sahib olmağınıza kömək edir. Saçlarınızı çevirin və köklərə və saçlarınızın qalan hissəsinə bir neçə dəfə sprey edin. Sonra saçınızı fenlə və ya əlinizlə saçlarınıza masaj edərək həcm yaradırsınız.
6. Adi saç yuyulmasını quru şampunla əvəz edin. Saçlarınız üçün ən yaxşı sağlamlığı istəyirsinizsə, saçlarınızı çox yuymamağınız yaxşıdır, ancaq sizi çox çirkli hiss edə bilər. Quru şampun çox faydalıdır, çünki saçlarınızdakı kir və ya yağları örtən və saçlarınıza təzə görünən sadə bir məhsuldur. Quru şampunu köklərinizə səpin, barmaqlarınızla saçlarınıza bərabər şəkildə yaydırın və ən təbii görünüş üçün saçlarınıza bir fırça sürün.