MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: Heimlich tutuşunun hazırlanması
• 2-dən 2-ci hissə: Heimlich tutuşunu özünüzə tətbiq etmək

Yad bir cisim (ümumiyyətlə qida) boğazına ilişib normal nəfəs almağa mane olduqda insan boğulur. Boğulma beyin zədələnməsi və ya ölümlə nəticələnə bilər və ciddi ziyan dəqiqələr içində edilə bilər. Heimlich tutuşu boğucu insanı xilas etmək üçün ən çox istifadə edilən üsuldur. Ətrafınızda sizə kömək edəcək kimsə yoxdursa, özünüzü xilas edə bilərsiniz. Heimlich tutuşunu özünüzə necə tətbiq edəcəyinizi öyrənmək üçün bir neçə sadə addım atın.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Heimlich tutuşunun hazırlanması

1. Xarici cisimi öskürməyə çalışın. Boğazınıza bir şey tıxandığını hiss edirsinizsə, öskürməyə çalışın. Əgər cismi çıxarmaq üçün kifayət qədər güclü bir şəkildə öskürməyi bacarsanız, Heimlich tutuşunu yerinə yetirməyə ehtiyac yoxdur. Əgər cismi öskürə bilmirsinizsə və nəfəs ala bilmirsinizsə, xüsusən də tək olsanız, sürətlə hərəkət etməlisiniz.
   • Huşunu itirmədən əvvəl maneəni çıxarmalısan.
   • Heimlich tutuşu zamanı şüurlu şəkildə öskürməyə davam edin.
2. Yumruğunu sıxmaq. Özünüzü Heimlich tutuşunun performansı üçün hazırlamaq üçün əvvəlcə əllərinizi düzgün vəziyyətdə qoymalısınız. Ən güclü əlini yumruğa sıx. Göbək düymənizin üstündə və qabırğa qəfəsinizin altında qarnınıza qoyun.
   • Qabırğalarınızı incitməməyiniz üçün əlinizin doğru yerdə olduğundan və cismin içəridən çıxarılması üçün ən yaxşı şansın olduğuna əmin olmalısınız.
   • Yumruğun qoyulduğu yer, ənənəvi Heimlich tutuşu ilə eyni yerdir.
3. Yumruğunuzu digər əlinizlə saxlayın. Yumruğunuzu lazımi yerə qoyduqdan sonra digər əlinizi rıçaq kimi istifadə etməyə başlayın. Digər əlinizi açın və qarnınızdakı yumruğa qoyun. Yumruğun avucunuzda olduğundan əmin olmalısınız.
   • Bu, Heimlich tutuşuna başladığınızda daha sərt basmağa imkan verir.

2-dən 2-ci hissə: Heimlich tutuşunu özünüzə tətbiq etmək

1. Yumruğunuzu içəri və yuxarı sürün. Xarici cismani azad etməyə çalışmaq üçün yumruğunuzu itələyin və diafraqma və ya diafraqma daxil edin. İçəriyə və sonra yuxarıya doğru sürətli j şəklində bir hərəkət istifadə edin. Bir neçə dəfə təkrarlayın.
   • Xarici cisim çox tez bir şəkildə çıxarılmırsa, hərəkətsiz bir cisim istifadə edərək daha çox güc tətbiq etməyə çalışmalısınız.
2. Böyük, ağır bir cisim istifadə edərək daha çox güc tətbiq edin. Yaxın ətrafınızda təxminən belinizə qədər olan və üzərində əyilə biləcəyiniz hərəkətsiz bir obyekt tapmalısınız. Kreslo, masa və ya dəzgah yaxşı işləyir. Əllərinizi hələ də qarşınızda tutaraq kreslonun, masanın, tezgahın və ya başqa bir böyük əşyanın üzərinə əyilmək. Yumruqlarınızı kreslo ilə qarın arasına bağlayın və bədəninizi ağır əşyaya itələyin.
   • Bu, diafraqma tətbiq etdiyiniz qüvvəni xeyli artıracaq, bu da sıxışmış xarici cisimlərin daha təsirli şəkildə boşaldılmasına kömək edəcəkdir.
3. Təkrarlamaq. İlk cəhddə obyekti azad edə bilməyəcəksiniz. Zərərçəkən cisim çıxarılana qədər özünüzü sürətlə ardıcıl olaraq hərəkətsiz obyektə qarşı itələməlisiniz. Çıxarıldıqdan sonra normal nəfəs almağa başlamalısınız.
   • Vəziyyət çox narahat olsa da, sakit olsanız daha yaxşıdır. Ürək ritminiz yalnız yüksələcək və buna görə də çaxnaşsanız, hava tələbi. Bu vəziyyətinizi daha da pisləşdirir.
   • Nöqtəni gevşetdikdən sonra oturun və nəfəs alın.
   • Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə və ya boğazınız ağrıyırsa, həkiminizə müraciət etmək yaxşı olar.
   • Obyekti buraxa bilmirsinizsə, 112 nömrəsinə zəng edin.