MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Maye içmək
• Metod 4-dən 2: Həyat tərzinizi tənzimləyin
• Metod 4-dən 3: Mesane infeksiyasının qarşısının alınması
• Metod 4-dən 4: Mesane infeksiyasını anlamaq
• Göstərişlər

Bakteriyalar sidik kisəsi yolu ilə sidik kisəsinə daxil olduqda sidik kisəsinə yoluxursunuz. İltihab özbaşına baş verə bilər, ancaq qadınlar cinsi əlaqədə olarsa, diafraqma istifadə edərsə və ya kifayət qədər tez-tez sidiyə getməzsə sidik kisəsi infeksiyasına yoluxma ehtimalı yüksəkdir. Bakteriyalar sidik kanalının və sidik kisəsinin iltihablanmasına səbəb olur ki, bu da yüngül və ya şiddətli ağrılara səbəb ola bilər. Birdən-birə ortaya çıxa biləcək simptomlara sidikdən çətinlik çəkmək, güclü çağırışlar, daha tez-tez sudan keçmə, qarın alt hissəsində ağırlıq hissi və bulanıq, bəzən qanlı sidik daxildir. Ümumiyyətlə, mesane infeksiyası ilə atəş olmur, ancaq bu mümkündür. Ağrı kəsicilər və digər ağrı kəsici üsullar yalnız qısa müddətdə kömək edir, buna görə sistitin müalicə üsulları ağrıları idarə etməkdə sadə dərmanlara nisbətən daha yaxşıdır. Doktorunuzu görənə qədər sidik kisəsi infeksiyasının ağrısını necə azaltacağınızı öyrənin.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Maye içmək

1. Çox maye içmək. Daha çox maye içmək sistitinizin pisləşməməsi üçün sidik kisəsindən və sidik kanalından bakteriyaları yuyacaq. Bu, idrara çıxarkən ağrı və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
   • Sidiyinizi açıq sarı etmək üçün kifayət qədər maye için. Nə qədər içsəniz də, iltihab və yüngül qanaxma səbəbiylə sidiyiniz təmiz qalmayacaq, lakin buludlu ola bilər. Sidiyinizi açıq saman sarı rəngə çevirməyə çalışın.
   • Bol miqdarda maye içmək həm də sidik kisənizdəki bakteriyaların təmizlənməsinə və yaxşılaşma sürətinin artmasına kömək edir.
2. Bəzi qidalardan çəkinin. Bəzi qidalar sidik kisənizi qıcıqlandırır və daha tez-tez sidik ifraz etməyinizə səbəb olur.Kafein, qazlı içkilər, şokolad və sitrus meyvələrindən çəkinməyə çalışın.
   • Sidik kisəsi infeksiyanız varsa bu qidalardan çəkinin. Artıq ağrınız olmadığı və tez-tez sidiyə getməyiniz lazım olmadığı zaman onları yavaş-yavaş pəhrizinizə daxil edin.
3. Zoğal və ya yabanmersini suyu içmək. Cranberry və blueberry suyu, sidik kisəsi infeksiyanız varsa faydalıdır, çünki tərkibində bakteriyaların sidik kisəsi və sidik kanalının divarlarına yapışmasına mane olan maddələr var. Bu iltihabın və infeksiyanın qarşısını almağa və dəfələrlə mesane infeksiyasına yoluxmamağınıza kömək edəcəkdir.
   • Mümkün olan ən yüksək şirəsi olan zoğalı və yaban mersini suyunu almağa çalışın. Saf zoğalı suyu ala bilərsiniz, buna görə də bunu tapmağa çalışın. Əlavə şəkər və yüksək fruktoza qarğıdalı şərbəti olmayan şirələrə də baxın. Çox şirəli meyvə suyunun tərkibində% 5-33 qədər cranberry suyu ola bilər və süni və əlavə edilmiş tatlandırıcılar da ola bilər. Beləliklə, sizə düz zoğal və yabanmersini şirəsi kimi kömək etməyəcəkdir. Mümkün qədər saf olan suyu almağa çalışın.
   • Zoğalı ekstraktı ilə həb də qəbul edə bilərsiniz. Daha az şəkər istehlak etmək istəyirsinizsə, bu yaxşı bir alternativdir. Əlavə qablaşdırmada göstərilən göstərişlərə əməl etdiyinizə əmin olun.
   • Zoğalı suyuna allergiyanız varsa əlavə qəbul etməyin. Hamilə, əmizdirən və ya hamilə qalmağa çalışdığınız təqdirdə əlavə qəbul etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
   • Warfarin kimi qan sulandıran bir dərman qəbul edirsinizsə, quşüzümü əlavə qəbul etməyin və ya quşüzümü suyu içməyin.
   • Zoğal suyu və mərcanı ekstraktı ehtiyat olaraq və mesane infeksiyası olduğunda istifadə edilə bilər.
4. Zəncəfil çayı içmək. Zəncəfil çayı iltihabı sakitləşdirməyə və ürək bulanmasını azaltmağa kömək edə bilər. Zəncəfil əlavə edə bilərsiniz. Yeməkdə zəncəfildən istifadə etmək, çaydan və ya əlavədən daha az təsirli olur, çünki eyni konsentrat miqdarda almırsınız.
   • Hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul etmisinizsə və zəncəfil istifadə etməyə başlamaq istəyirsinizsə, eczacınızdan və ya həkiminizdən məsləhət alın. Zəncəfil müəyyən dərman və əlavələrlə təsir edə bilər.
   • Böyük bir doza qəbul etsəniz zəncəfil biraz ürək yanmasına və ishala səbəb ola bilər. İki stəkandan çox zəncəfil çayı içirsinizsə və ya paketdə tövsiyə olunduğundan daha çox əlavə qəbul etsəniz, böyük bir doza alırsınız.
   • Öd daşı varsa, əməliyyat olunarsa, hamilədirsə, ana südü verirsə və ya hamilə qalmağa çalışırsa zəncəfil kökü yeməyin, zəncəfil çayı içməyin və ya əlavə qəbul etməyin. Əvvəlcə bunu həkiminizlə müzakirə edin. Qanaxma pozğunluğunuz varsa və ya qan seyrelticiləriniz varsa zəncəfil kökü yeməyin, zəncəfil çayı içməyin və əlavələr qəbul etməyin.

Metod 4-dən 2: Həyat tərzinizi tənzimləyin

1. Çağırıldığınızı hiss etdikdə sidikdən çıxarın. Sidik kisəsinə yoluxduğunuz zaman sidik ifraz etmək ağrılı ola bilər, ancaq təcili hiss etdiyiniz zaman sidik ifraz etməyinizə əmin olun. Çox maye içirsinizsə, ehtimal ki, hər iki saatdan bir sidik etməlisiniz. Çişini geri çəkmə.
   • Sidiyinizi tutmaq bakteriyaların çoxalması üçün sidik kisəsində saxlayır.
2. Bir istilik yastığı istifadə edin. Qarın və bel bölgəsindəki ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün üzərinə bir istilik yastığı qoyun. Isıtma yastığının isti və isti olmadığından əmin olun. Bunu dərinizə belə qoymayın, çünki sizi yandıra bilər. Yastıqla dərinizin arasına bir dəsmal və ya başqa bir parça qoyun.
   • Evdə bir istilik yastığı etmək üçün bir paltar isladın və mikrodalğalı sobada istilənin. Dəsmalını mikrodalğalı sobadan çıxarın və plastik bir torbaya qoyun. Dəsmalını bu şəkildə dərinizə qoymayın.
   • Isıtma yastığını 15 dəqiqədən çox istifadə etməyin. Dərinizi yandıra bilərsiniz. İstiləşdiyiniz təqdirdə istilik yastığını istifadə etməyin.
3. Soda banyosunu yuyun. Çörək soda, mesane infeksiyasının ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Küvetə çörək soda qoyun və vannanı yalnız az miqdarda su ilə doldurun. Arxanızın və sidik kanalınızın yalnız su ilə örtülü olduğundan əmin olun.
   • Ayrıca tualet qabının kənarına yerləşdirə biləcəyiniz sözdə bir sitz banyosu da ala bilərsiniz. Normal bir hamamda çimmək istəmirsinizsə, vaxtınız yoxdursa və ya bir küvetiniz yoxdursa bu faydalıdır.
4. Reçetesiz satılan mesane spazmı dərmanları qəbul edin. Fenazopiridinlə dərman qəbulu sidik kisəsi spazmlarından yaranan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Dərman sidik kanalınızı və sidik kisənizi yatırır ki, sidik atarkən yanma hissi yaşanmasın. İstifadə edə biləcəyiniz dərmanlardan biri də gündə üç dəfə 200 milliqram qəbul edə biləcəyiniz Piridiyadır. Bunu maksimum iki gün istifadə edə bilərsiniz. Uristat reseptsiz satılan başqa bir vasitədir. Bilin ki, bu dərmanlar sidiyinizi qırmızı və ya narıncı rəngə çevirir.
   • Qeyd edək ki, fenazopiridinlə dərman qəbul edirsinizsə, həkiminiz sidik kisəsini bir çubuqla yoxlaya bilməz, çünki test zolağı narıncı olur.
   • Ağrı üçün ibuprofen (Advil daxil olmaqla) və ya naproksen (Aleve) də qəbul edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, sidik ifraz etdikdə hələ də ağrınız olacaq, çünki bu ağrıkəsicilər fenazopiridinlə eyni sakitləşdirici təsir göstərmir.
   • Şiddətli ağrınız varsa, həkiminiz qısa müddətə antibiotik qəbul etmək üçün ağrı kəsici təyin edə bilər. Artıq tez bir zamanda ağrıdan əziyyət çəkməyəcəksiniz və digər ağrı kəsicilərindən istifadə etmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız.

Metod 4-dən 3: Mesane infeksiyasının qarşısının alınması

1. Pambıq alt paltar geyin. Sidik kisəsinə yoluxmamaq üçün pambıqlı alt paltar geyin. Neylon alt paltarları nəmi tutur və bakteriyaların böyüməsi üçün mükəmməl bir mühit yaradır. Bu bakteriyalar sidik axarının və sidik kisəsinin xaricində böyüyür, lakin sidik kisəsi yolu ilə sidik yolu ilə keçə bilər.
2. Ətirli hamam jeli istifadə etməyin. Vanna qəbul edərkən qadınlar və qızlar ətirli vanna gelindən istifadə etməməlidirlər. Ətirli vanna jeli sidik kanalını iltihab edə və bakteriyaların böyüməsi üçün uyğun bir mühit yarada bilər.
3. Bakteriyaların sidik kanalına girməsinin qarşısını almaq üçün silin. Qadın və qızların nəcis və anusdakı bakteriyaların sidik kanalına girməsinin qarşısını almaq üçün öndən arxaya silmək ən yaxşısıdır. Nəcisinizdə yediyiniz qidanı həzm etmək üçün lazım olan bir çox bakteriya var, ancaq bu bakteriyalar sidik kisənizə girməməlidir.
4. Cinsi əlaqədə olduqdan sonra pişirin. Bakteriyaların sidik kanalınıza girməsinin başqa bir yolu cinsi əlaqədir. Bakterial böyümənin qarşısını almaq üçün cinsi əlaqədən dərhal sonra sidik ifraz edin. Bu, cinsi əlaqə zamanı sidik kanalına daxil olan bütün bakteriyaları xaric edir.

Metod 4-dən 4: Mesane infeksiyasını anlamaq

1. Semptomları tanıyın. Sidik kisəsi infeksiyası ilə rast gəlinən bəzi simptomlar var. Bunlar:
   • Tez-tez sidiyə getmək üçün güclü bir çağırış
   • İdrar edərkən yanma hissi və ya ağrı
   • Mütəmadi olaraq az miqdarda sidik keçirmək
   • Qırmızı, çəhrayı və ya tünd qəhvəyi rəngli sidik, sidikdə qan olduğunu göstərir
   • Qarın ortasında qasıq sümüyünün yaxınlığında pelvik ağrı (qadınlarda)
   • Güclü qoxulu sidik
2. Bir həkim çağırın. Qalıcı zərərin qarşısını almaq üçün həkiminizlə nə vaxt əlaqə quracağınızı bilmək vacibdir. Evdə müalicə üsulları ilə simptomlarınız 24 saat ərzində yox olmadıqca, antibiotik üçün həkiminizə müraciət etmək çox vacibdir. Sistitinizdəki ağrıları aradan qaldırmısınızsa, bu iltihabın sağalması demək deyil. Bir həkimə müraciət etmirsinizsə, böyrəklərinizdə bir infeksiya ola bilər. Sidik kisəsi infeksiyası ümumiyyətlə öz-özünə keçmir.
   • Doktorunuz iltihaba səbəb olan bakteriyaları məhv etmək üçün antibiotik təyin edə bilər. Artıq ağrı və yanma hissi olmasa da, bütün antibiotik kursunu tamamlayın. Bakteriyalar hələ ölməyib.
   • Semptomlarınız üç gün ərzində yaxşılaşmırsa, həkiminizlə görüş təyin edin. Cinsi əlaqədə olsanız Pap testindən keçməlisiniz.
3. Sistitinizin qayıtdığını müəyyənləşdirin. Bəzi qadınlarda sistit bir neçə dəfə geri qayıdır. Ardıcıl üç və ya daha çox dəfə sidik kisəsi infeksiyasına yoluxarsanız bu belədir.
   • Bu, sidik ifraz edərkən sidik kisənizi tamamilə boşaltmasanız baş verə bilər. İdrar etdikdən sonra sidik kisəsində qalan sidik iltihabın geri qayıtma şansınızı artırır.
   • Buna aşağı sidik yollarının anormallığı səbəb ola bilər. Sidik yolunuzun anormallıqlarını yoxlamaq üçün ultrasəs və ya KT müayinəsindən keçə bilərsiniz.

Göstərişlər

• Sistit olduqca yaygındır və əhəmiyyətli bir ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Bakteriyaların məhv edilməsi və komplikasiya riskini azaltmaq üçün iltihabın ümumiyyətlə antibiotiklərlə müalicəsi lazımdır.
• Kişi sistiti ciddi qəbul edilməlidir, çünki kişilərdə belə bir vəziyyət nadirdir və digər tibbi problemləri göstərə bilər. Bir kişi kimi mesane infeksiyanız varsa həkiminizin sizi müayinə etməsinə icazə verin.