MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Vücudunuzu aşındırın
• Metod 2-dən 2: Üzünüzü aşındırın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Şəkər qranulları ilə ölü dəri hüceyrələrini nisbətən incə bir şəkildə çıxara bilərsiniz. Şəkər bir az qlikolik turşu ehtiva edir ki, bu da dərinizi yumşaq edir və tökülməyə daha az meylli olur. Dəri problemləri üçün dərman deyil, ancaq çox ucuz və təhlükəsizdir. Unutmayın ki, hər hansı bir ovucu tez-tez istifadə etsəniz, dərinizə zərər verə bilər.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Vücudunuzu aşındırın

1. Qəhvəyi, ağ və ya qamış şəkərindən başlayın. Çuğundur şəkəri, xüsusilə ayaqlarınıza və kobud dərinizə yaxşı təsir edən güclü bir bədən ovucudur. Qəhvəyi şəkər daha kiçik dənələrə malikdir və nəm baxımından çoxdur, daha yumşaq bir seçimdir. Arada ağ dənəvər şəkər var: qəhvəyi şəkər qədər xırda dənələrə sahibdir, ancaq nəmlik içermir.
   • Başlamadan əvvəl, həssas dəriniz varsa, skrabın müvəqqəti qırmızı ləkələrə səbəb ola biləcəyini bilməlisiniz. Yalnız özünüzə bir axşam keçirsəniz, sınamaq istədiyiniz zaman edin.
2. Bir yağ seçin. Zeytun yağı çox istifadə olunan bir seçimdir, lakin hər hansı bir təbii yağ bunu edəcəkdir. Yağ şəkərin tətbiqini asanlaşdırır və eyni zamanda cildinizi sağlam saxlayır. Dərinizi və şəxsi seçimlərinizi nəzərə alaraq yağı seçin:
   • Yağlı dəri üçün aspir yağı, fındıq yağı və ya üzüm toxumu yağını sınayın.
   • Çox quru dəri üçün hindistan cevizi yağı, şi yağı və ya kakao yağı sınaya bilərsiniz. Yayılmasını asanlaşdırmaq üçün çırpmaq olar.
   • Güclü qoxulardan çəkinmək istəyirsinizsə, üzüm toxumu, aspir və ya şirin badam yağını sınayın.
3. Şəkər və yağı qarışdırın. 1 hissə şəkər 1 hissə yağla qarışdırın ki, qalın bir yapışdırın. Daha güclü bir ovucu istəyirsinizsə, 1 hissəli yağa 2 hissə şəkər əlavə edin.
   • Ağ şəkərli şəkər istifadə edirsinizsə, nisbətini 2: 1 saxlayın.
   • Sızanaq və ya qırıq damarlarla ləkələri aşındırmağa hazırlaşırsınızsa, məsələn 1 hissə şəkər və 2 hissəli yağla çox yumşaq bir ovucu edin. Aşındırma bu şərtləri daha da pisləşdirə bilər.
4. Əsas yağ əlavə edin (isteğe bağlı). Ətir və bəlkə də sağlamlığa faydaları əlavə etmək istəyirsinizsə, bir az efir yağı əlavə edin. Ovucu heç vaxt yüzdə 1-2-dən çox efir yağından ibarət olmamalıdır. 1/2 fincan digər maddələr üçün təxminən 48 damla və ya bir qaşıq skrab başına üç damla istifadə edə bilərsiniz.
   • Kəklikotu, nanə və digər otlar skraba antibakterial təsir göstərə bilər. Bu sızanaq üçün faydalıdır, lakin həssas dərini qıcıqlandıra bilər.
   • Doktorunuzla danışmadan sitrus yağı, kimyon, zəncəfil və mələkdən istifadə etməyin. Bunlar sizi işığa çox həssas edə bilər və günəşə çıxanda ağrılı bir reaksiya göstərə bilərsiniz.
5. Dərinizi yuyun. Dəriniz çirklidirsə, təmizləmək üçün su və yumşaq bir sabun istifadə edin. Dəriniz onsuz da təmizdirsə, təkcə onu yaxşı islatmaq lazımdır. Quru dərini aşındırırsınızsa, qırmızıya dönə bilər və qıcıqlana bilər.
   • İsti su və ya güclü sabun dərini qıcıqlandıraraq həssas və ya ağrılı edə bilər. Dəriniz onsuz da həssasdırsa, hətta yumşaq bir şəkər ovucu zərər verə bilər.
6. Şəkər qarışığı ilə ovun. Şəkər ovucunu dərinizin üzərinə yavaşca sürtün. Bədənin bütün hissələrini dairəvi hərəkətlərlə təxminən 2 ilə 3 dəqiqə ovuşdurun. Yumşaq ovuşdurun; ağrıyırsa və ya qırmızıya çevrilirsə, çox sürtün.
7. Durulayın və qurutun. İsti su ilə yuyun və sonra dərinizi qurudun. Daha sonra nəmləndirici losyondan və ya dərinizdəki şəkərsiz bir az yağdan istifadə edə bilərsiniz.
8. Bunu iki həftədən daha tez-tez təkrar etməyin. Təxminən iki həftə sonra xarici dəri təbəqəsi dəyişdirilir. Çox tez aşındırırsanız, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq əvəzinə canlı hüceyrələrə zərər verə bilərsiniz. Sonra infeksiyalara meylli olan qırmızı, kobud bir dəri alırsınız.

Metod 2-dən 2: Üzünüzü aşındırın

1. Riskləri bil. Şəkər kifayət qədər mülayim olsa da, yenə də aşındırıcıdır. Yəni ölü dəri hüceyrələrindən xilas ola bilər, eyni zamanda həssas dəriləri də qıcıqlandıra bilər. Bir çox insanda problem yoxdur, ancaq düzgün istifadə etməsəniz, üz dərinizə zərər verə və ağrıya səbəb ola bilər.
   • Üzünüzdə sızanaqlar və ya qırıq damarlar varsa, dərini qıran bir ovucu istifadə etməyin.
2. Qəhvəyi və ya ağ şəkərlə başlayın. Qəhvəyi şəkər ən hamar şəkər növüdür, buna görə həssas dəriniz varsa ən yaxşı seçimdir. Ağ şəkərli şəkər daha az nəm ehtiva edir və biraz daha həssasdır. Həm də işləyə bilər, ancaq həssas dəriniz varsa tövsiyə edilmir.
3. Yağ və ya bal ilə qarışdırın. 2 xörək qaşığı şəkəri 2 xörək qaşığı bitki yağı ilə qarışdırın. Yağ əvəzinə bal da istifadə edə bilərsiniz. Bal əsasən şəkərdən ibarət olduğundan dərinizi daha da aşındırırsınız.
   • Mədə yağı və zeytun yağı yaxşı seçimdir. Neft haqqında daha çox məsləhət üçün yuxarıdakı bölməyə baxın.
4. Üzünüzü yuyun. Üzünüz çirklidirsə yumşaq sabun və isti su ilə təmizləyin. Üzünüz onsuz da təmizdirsə, şəkər skrabının çox darmadağın olmaması üçün onu yaxşı isladın.
   • Üzünüzə kir gəlməməsi üçün əllərinizi yaxşı yuyun.
5. Saçınızı geri qoyun. Saçınızı üzünüzə asmamaq üçün elastik bir şəkildə geri çəkin. Duşda ovucu yuya bilərsiniz, amma yapışqan tüklərdən qaçınmaq daha yaxşıdır.
6. Dərinizi şəkərlə aşındırın. 1-2 xörək qaşığı şəkər ovucunuzu barmaqlarınızın ucuna yığın. Bunu soymaq istədiyiniz sahələrə tətbiq edin və dairəvi hərəkətlər edin. Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün bunu 2-3 dəqiqə çox yumşaq bir şəkildə edin. Dəri aşındırdığınız zaman zərər verməməlisiniz. Ağrıyırsa və ya həssasdırsa, həddindən artıq təmizləyirsiniz.
7. Şəkəri yuyun. Ən yumşaq paltarınızı isti su ilə isladın və sıxın. Üzünüzə qoyun və şəkəri yavaşca fırçalayın. Üzünüz təmizlənənə qədər bunu təkrarlayın.
8. Üzünüzü qurutun və nəmləndirici tətbiq edin. Təmiz bir dəsmal istifadə edin və üzünüzü qurudun. Dərinizi daha da yumşaq etmək istəyirsinizsə, artıq nəmləndirici losyonu dərinizə masaj edə bilərsiniz. Bunu 1-2 dəqiqə edin, dəriniz ipək qədər yumşaq olacaq.

Göstərişlər

• Bu da çatlamış dodaqlarda yaxşı işləyir. Sonra yenidən məxmər kimi yumşaq olurlar!
• Şəkər yalnız qısa müddətdə dərinizi nəmləndirir və nəticədə dərinizi quruya bilər. Skrabın tərkibindəki yağ dərinizi daha uzun müddət nəmləndirir.
• Şəkər ovucunu qapalı bir qabda sərin yerdə saxlayın. Bir neçə damla E vitamini yağı əlavə etsəniz, daha uzun saxlaya bilərsiniz. Onu nə qədər düzgün saxlaya biləcəyiniz istifadə etdiyiniz yağ növündən asılıdır.

Xəbərdarlıqlar

• Limon suyu və digər limon turşusu maddələri dərinizi günəş işığına qarşı çox həssas edə bilər və dərinizi qıcıqlandırıb quruya bilər. Ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmağa kömək etsə də, kimyəvi bir ovucu da istifadə edə bildiyiniz üçün şəkər ovucu edirsinizsə istifadə etməməyiniz yaxşıdır.
• Əgər kəsikləriniz və ya qırıntılarınız varsa şəkər sancıla bilər. Çox dəri aşındırmasanız, daha da pisləşdirməyəcəksiniz.
• Uçucu yağ allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. İlk dəfə bir efir yağı istifadə edirsinizsə, bitki yağı içində nəzərdə tutduğunuzdan iki dəfə az əlavə edin. Biləyinizin içərisinə bir az sürtün və üzərinə 48 saat boyunca bir dərman qoyun.
• Dəriniz günəş yanığından ağrılı və həssasdırsa, onu heç vaxt aşındırmayın.