MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Gündəlik təmizləmə üsullarından istifadə
• 3-cü hissə 2: Xüsusi mənbələrdən istifadə
• 3-ün 3-cü hissəsi: Tibbi yardım alın

Sızanaqlar kobud dərinin əsas səbəblərindən biridir. Sızanaqlarla mübarizə cildinizin toxumasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Tez-tez yaxşı bir təmizləmə texnikası və benzoil peroksid və alfa hidroksi turşusu kimi xüsusi məhsulların köməyi ilə sızanaqlardan qurtula bilərsiniz. Ancaq bir neçə həftə sonra dəriniz bu agentlərə cavab vermirsə, bir dermatoloqa müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Dermatoloq istədiyiniz hamar dərini bu qədər pis almanız üçün sızanaq və sızanaq izləri üçün tibbi müalicə və müalicə tövsiyə edə bilər.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Gündəlik təmizləmə üsullarından istifadə

1. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. Üzünüzü təmiz tutmaq, üzünüzü ləkələrdən və digər çirklərdən təmizləmək üçün ən yaxşı yoldur. Səhər və gecə həm də üz dəriniz tərli olduqda üzünüzü yuyun.
   • Məsələn, məşqdən əvvəl və sonra və ağır fiziki iş görəndən sonra üzünüzü yuymaq yaxşıdır. Makiyajınızı çıxarmaq və dərinizi təmizləmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi təmizləyici salfetləri idman zalı çantanıza və ya çantanıza qoyun.
   • Başlamaq üçün üzünüzü ilıq su ilə isladın. Yalnız lavabonun üstünə əyilib üzünüzə bir az ilıq su səpə bilərsiniz.
2. Barmaq uclarınızla üzünüzə yumşaq bir təmizləyici tətbiq edin. Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yumaq ən yaxşısıdır. Əlinizə az miqdarda təmizləyici qoyun və təmizləyicini dərinizə masaj etmək üçün əllərinizi və barmaqlarınızın ucunu istifadə edin.
   • İçində daha təmiz olmamaq üçün gözlərinizi bağladığınızdan əmin olun.
   • Bir parça istifadə etmək istəsəniz, təmizləyicini dərinizə masaj etmək üçün yumşaq bir pambıqdan istifadə edin. Dərinizi ovmayın, çünki bu, onu qıcıqlandıra bilər.
3. Dərinizi ilıq su ilə yuyun. Təmizləyici tətbiq etdikdən sonra təmizləyicini yaxalamaq üçün üzünüzə bir az ilıq su çiləyin. Təmizləyicidəki qalığı təmizlədiyinizdən əmin olmaq üçün bunu bir neçə dəfə edin.
   • Təmizləyicini üzünüzdən təmizləmək üçün təmiz bir paltardan da istifadə edə bilərsiniz. Dəsmalınızla dərinizi ovmayın və ovmayın. Bunun əvəzinə yaş nəmini üzünüzə tutun və təmizləyicini onunla yavaşca silin.
   • Təmizləyicini üzünüzdən yuduqdan sonra soyuq kranı açın və suyu üzünüzə çiləyin.
4. Üzünüzü quru vurun. Təmizləyicinin bütün qalıqlarını üzünüzdən yuduqdan sonra təmiz və quru bir dəsmal ilə dərinizi qurudun. Üzünüzü dəsmal ilə ovmayın, çünki bu, dərinizi qıcıqlandıra bilər.
5. Nəmləndirici tətbiq edin. Üzünüzü nəmli saxlamaq toxunuşa qədər hamar qalacaqdır. Üzünüzü yuduqdan sonra üz dərinizə bir nəmləndirici qat tətbiq edin.
   • Dərinizin tipinə uyğun bir nəmləndirici istifadə edin. Məsələn, yağlı dəriniz varsa yağsız bir məhsul seçin. Quru dəriniz varsa, quru dəri üçün nəzərdə tutulmuş bir nəmləndirici seçin.

3-cü hissə 2: Xüsusi mənbələrdən istifadə

1. Həftədə iki dəfə aşındırıcı bir təmizləyici istifadə edin. Dəri aşındırma bəzi dəri növləri üçün faydalı ola bilər. Bununla birlikdə, digər dəri tipləri dəri aşındırıcısını tez-tez istifadə edərək qıcıqlana bilər. Dəri aşındırmaqdan qıcıqlanmamaq üçün ən yaxşısı həftədə iki dəfə dəri aşındırmaqdır.
   • % 2-dən çox salisilik turşusu və ya% 10 qlikolik turşusu olan bir aşındırıcı seçin. Daha çox miqdarda bu maddələr varsa, dərinizi qıcıqlandıra bilər.
   • Soyuqdəymə, siğillər və ya su siğilləriniz varsa dərinizi aşındırmayın. Bu, infeksiyaya yoluxmağınıza səbəb ola bilər.
   • Həşərat ısırması və yanığı asanlıqla dərinizdə qara ləkələrə səbəb olarsa, dərinizi aşındırmayın. Bu, daha qaranlıq dəri olan insanlarda daha çox görülür.
   • Sızanaqları asanlıqla alırsınızsa, dərinizi gündəlik aşındırmaq olar. Həmişə əl və kimyəvi aşındırma arasında alternativ olun. Əllə aşındırıcı xurma toxumu, qarğıdalı ləpəsi və ya silisium kimi qaba hissəciklərdən ibarətdir. Bir dəzgah və ya başqa bir kobud süngər istifadə edə bilərsiniz. Kimyəvi bir aşındırıcı xüsusi maddələrin köməyi ilə dəri hüceyrələri arasındakı zülalları və ya bağları parçalayır.
2. Sızanaqla mübarizə aparan bir təmizləyici istifadə edin. Ləkələri asanlıqla alırsınızsa, reseptsiz satılan sızanaq dərmanı istifadə etmək yaxşı bir fikir ola bilər. Sızanaqla mübarizə və qarşısını almağa kömək edən maddələr olan təmizləyicilər və digər məhsullar ala bilərsiniz.
   • Salisilik turşusu, benzoil peroksid, kükürd və ya resorcinol olan bir məhsul axtarın. Bu məhsullar resept olmadan satılır.
   • Unutmayın ki, reseptsiz satılan sızanaq dərmanı istifadə edirsinizsə, nəticələrin görünməsi bir ay və ya daha çox vaxt apara bilər. Dəriniz məhsula alışdıqca qızartı və ləkələnə bilər.
3. Alfa hidroksi turşusu olan məhsullara baxın. Alfa hidroksi turşusu olan məhsullar faydalı ola bilər. Alpha Hydroxy Acid, ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasına və məsamələrin açılmasına kömək edə bilər və dərinizi daha hamar edir. Sızanaqların qarşısını almağa da kömək edə bilər.
   • Alfa hidroksi turşusu olan bir təmizləyici və ya nəmləndirici axtarın.
4. Həftədə bir dəfə maska ​​istifadə edin. Sızanaqla mübarizə aparan bir maska ​​dərinizdəki bakteriyaları məhv edə və artıq yağları təmizləyə bilər. Kömür və ya kaolin olan bir maska ​​axtarın. Üzünüzü həmişəki kimi yuyun və sonra maskanı çəkin. Üzünüzdə təxminən on dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurutun.
   • Bir maska ​​ala bilərsiniz və ya özünüz edə bilərsiniz.
5. Çay ağacı yağı ilə bir jel istifadə edin. % 5 çay ağacı yağı olan bir jel, reseptsiz satılan bəzi sızanaq dərmanları qədər təsirli ola bilər. Benzoyl peroksid və ya başqa bir sızanaq dərmanına təbii bir alternativ sınamaq istəsəniz, çay ağacı yağı sınamağa dəyər.
   • Yağı belə dərinizə sürtməyin. % 5 çay ağacı yağı olan bir losyon və ya jel axtarın.
   • Çay ağacı yağının qıcıqlanma və qızartı kimi bəzi yan təsirləri ola biləcəyini unutmayın.

3-ün 3-cü hissəsi: Tibbi yardım alın

1. Dermatoloqa müraciət edin. Sızanaqlardan və ya digər dəri xəstəliklərindən dərinizdə qabarıqlıqlar yaranırsa, bir dermatoloqa müraciət edin. Dermatoloq dərinizi müayinə edə bilər və resept və ya reseptsiz müalicə təklif edə bilər.
   • Bir dermatoloq tapmağınızı bilmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
2. Reçeteli sızanaq müalicəsi haqqında soruşun. Sızanaqları müalicə etmək üçün bir neçə reseptli dərman var. Dermatoloq belə bir vasitəyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsə, aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:
   • Retinoidlər. Bu, ən çox istifadə edilən sızanaq dərmanlarından biridir. Retionoid kremlər, losyonlar və jellər məsamələrinizi tıxanmaqdan qoruyur. Retinoid dərmanının daha yaxşı işləməsi üçün həkiminiz də Dapsone təyin edə bilər.
   • Krem və ya həb şəklində antibiotiklər. Bəzən sızanaqlar o qədər şiddətli ola bilər ki, infeksiyaya yoluxursunuz. Bu sizin vəziyyətinizdədirsə, sızanaqları aradan qaldırmaq üçün krem ​​və ya həb şəklində bir antibiotik lazım ola bilər.
   • Oral kontraseptivlər. Bir qadın olaraq həkiminiz, sızanaqlarınıza nəzarət etmək üçün doğum nəzarət həbləri qəbul etməyinizi tövsiyə edə bilər. Bununla birlikdə, kontraseptiv həbi qəbul etmənin bəzi ciddi yan təsirləri ola bilər, bu səbəbdən sizin üçün düzgün bir müalicə olub-olmadığına qərar vermədən əvvəl həkiminizdən soruşacağınıza əmin olun.
   • Spironolakton. Kontraseptiv həb sızanaqların müalicəsində kömək etmirsə, həkiminiz sizin üçün spironolakton təyin edə bilər.
   • İzotretinoin. Bu dərman son yanaşma olaraq istifadə olunur, çünki ciddi yan təsirləri ola bilər. Bununla birlikdə, digər vasitələr sızanaqlarınızı təmizləməyibsə yaxşı işləyə bilər. Doğuş qüsurları riski səbəbindən, uşaq doğma potensialı olan qadınların bu dərmanı istifadə etmək üçün hamiləlik testindən keçməsi lazımdır.
3. Sızanaq izlərindən xilas olmaq üçün tibbi müalicələr haqqında məlumat əldə edin. Kobud dəri sızanaq izlərindən də yarana bilər, ancaq kömək edə biləcək bəzi müalicələr var. Dermatoloqunuzdan başqaları arasında aşağıdakı müalicələr barədə soruşa bilərsiniz:
   • Dermabraziya. Dermabraziya kobud dərini hamarlaşdırmaq üçün yaxşı işləyə bilər, xüsusən də kobud dəri sızanaq izlərindən qaynaqlanırsa. Bu müalicədə dəri səthini hamarlamaq üçün fırlanan bir fırça istifadə olunur. Sızanaq izlərindən kobud dəri varsa bu barədə dermatoloqdan soruşun.
   • Dəri iynələri. Doktorunuz səthi hamarlaşdırmaq üçün dərinizin nizamsız bölgələrinə də yağ enjekte edə bilər. Bu müalicə yalnız müvəqqəti nəticələr verəcəkdir, buna görə hamar dərini qorumaq üçün mütəmadi müalicəyə ehtiyacınız olacaq.
   • Kimyəvi qabıqlar. Sızanaq izlərinin daha az görünməsi üçün kimyəvi qabıq dərinin üst qatlarını təmizləyir.
   • Lazer və işıq terapiyası. Bu müalicələrdə dəri səthini düzəltmək və dərini daha yaxşı göstərmək üçün lazerlərdən istifadə olunur.
   • Dəri peyvəndi. Ağır yara izləri üçün dərinizin bir hissəsi üzünüzə nəql edilə bilər. Bu müalicə qalıcı bir nəticə verir, lakin digər müalicələrə nisbətən daha sərtdir.