MəZmun

• Addımlamaq
• 3-dən 1-ci hissə: Uşaqdakı qəbizliyin tanınması
• 3-dən 2-ci hissə: Həyat tərzi dəyişiklikləri və evdə müalicə yolu ilə qəbizliyi aradan qaldırın
• 3-dən 3-cü hissə: Bir həkimə müraciət edin
• Xəbərdarlıqlar

Qəbizlik uşaqlarda tez-tez olur. Bəzən tualetə getmək üçün fasilə verməyi unutduqları üçün oyunlarına o qədər hopub gedən potty təlimli uşaqlarda və ya yaşlı uşaqlarda olur. Ümumiyyətlə, bəzi sadə həyat tərzi dəyişiklikləri lazımlı olacaq. İki həftədən çox davam edərsə, hansı dərmanın lazım olduğunu görmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Uşaqdakı qəbizliyin tanınması

1. Qəbizliyin əlamətlərini tanıyın. Qəbiz olan uşaqlar ağrıya səbəb olarsa bağırsaq peristaltikasını dayandırmağa çalışa bilərlər. Bağırsaqdakı hərəkəti dayandırmaq üçün götlərini bağlaya və bədənlərini kramp edə bilərlər. Uşağınız aşağıdakı hallarda qəbiz ola bilər:
   • Bağırsaq hərəkətindən keçməkdə çətinlik çəkir
   • Qanı olan və ya olmayan sərt, quru nəcislər
   • Həftədə üç dəfədən az özünü rahatlaşdırır
   • Nəcisdə ağrı var
   • Ürək bulanması
   • Mədə ağrısı var
   • Kiçik miqdarda maye və ya gilli nəcis var. Bunu uşağınızın alt paltarında tapa bilərsiniz.
2. Övladınızın qəbizlik riski olub olmadığını qəbul edin. Uşaqlar müəyyən vəziyyətlərdə qəbizlik riski ilə daha çox qarşılaşacaqlar. Risklərə aşağıdakılar daxildir:
   • Tez-tez idman etməyin
   • Lif az olan bir pəhriz
   • Tez-tez dehidrasiya
   • Müəyyən antidepresanlar kimi qəbizlik riskini artıran dərman qəbul etmək
   • Anus və ya rektumla əlaqədar tibbi probleminiz var
   • Qəbizliyə meylli olan ailə üzvlərinə sahib olmaq
   • Serebral iflic kimi nevroloji problemləriniz var
   • Emosional problemlər və ya stresin yeni səbəbləri
   • Kifayət qədər aktiv olmayan tiroid bezinin olması və ya digər metabolik problemlər
3. Çocuğunuzda vəziyyətin daha ciddi ola biləcəyini göstərən simptomlar varsa bir həkimə müraciət edin. Çox vaxt qəbizlik heç bir fəsad və ya ciddi problem yaratmayacaqdır. Fəsadların və ya ciddi problemlərin əlamətləri bunlardır:
   • Hərarət
   • Qusma
   • Qanlı nəcis
   • Şişkin mədə
   • Çəki itirmək
   • Anus ətrafındakı cırılmış dəri
   • Bağırsaqların anusdan çıxdığı bir rektal prolaps
   • Sidik yollarının iltihabını göstərə bilən və qəbizlik olan uşaqlarda tez-tez rast gəlinən tez-tez və ya ağrılı sidik ifrazı
   • Pis iştaha
   • Şiddətli və ya davamlı mədə ağrısı

3-dən 2-ci hissə: Həyat tərzi dəyişiklikləri və evdə müalicə yolu ilə qəbizliyi aradan qaldırın

1. Uşağınıza çox miqdarda maye verin. Bu, nəcisin daha asan keçməsi üçün yumşalmasına kömək edəcəkdir. Su və meyvə suyu bunun üçün çox uyğundur.
   • Süd bəzi uşaqlarda qəbizliyə səbəb ola bilər.
   • Çocuğunuza çay və ya kola kimi kofeinli içkilər verməkdən çəkinin.
   • Uşaqların ehtiyac duyduğu su miqdarı yaşına, fəaliyyət səviyyəsinə və yaşadıqları iqlimə görə dəyişir. Bununla birlikdə, uşağınız yorğunsa və qeyri-şəffaf və ya qaranlıq sidik varsa, bu dehidrasiyanı göstərə bilər.
2. Liflə zəngin bir pəhriz edin. Lif, uşağınızın asanlıqla keçə bilən yumşaq nəcislərinə sahib olmasını təmin edəcəkdir. Liflə zəngin olan qidalara lobya, tam taxıl çörəkləri, meyvə və tərəvəz daxildir. Uşaqlar üçün tövsiyə olunan miqdarda lif:
   • Uşaqlar üçün gündə təxminən 20 q lif
   • Gənc qızlar üçün gündə təxminən 29 q
   • Gənc oğlanlar üçün gündə təxminən 38 q
3. Uşağınıza mülayim laksatif təsiri olan və liflə zəngin olan qidaları yeməyə çalışın. Çoxu uşağınızın xoşuna gələcəyi meyvələr:
   • Ərik
   • Şaftalı
   • Armud
   • Alma
   • Ərik
   • Moruq
   • Çiyələk
   • Lobya
   • Noxud
   • İspanaq
4. Uşağınızın qəbizliyə səbəb olan daha az qida qəbul etdiyinə əmin olun:
   • Süd və süd məhsulları (bəzi uşaqlar üçün)
   • Kök, balqabaq, kartof, banan və digər nişastalı qidalar
   • İşlənmiş və tərkibində çox yağ, şəkər və duz olan, lakin az lif olan qidalar da uşaqda qəbizliyə səbəb olacaqdır. Bu qidalar uşağı tox hiss edəcək, buna görə ümumiyyətlə lif baxımından daha sağlam qidalardan imtina edəcəklər.
5. Uşağınızın idman etmək imkanına sahib olduğundan əmin olun. Bu, bağırsaq peristaltikasına fayda gətirəcəkdir. Məsələn, düşünün:
   • Uşağınız bir oyun meydançasında lövhələrdə gəzə bilər
   • Velosipedlər
   • Üzgüçülük
6. Uşağınız üçün bir qayda yaradın. Övladınızın ən azı 10 dəqiqə və yeməkdən sonra təxminən 30-60 dəqiqə nəcis etməyə çalışmasını təklif edin. Bunu uşağınızın ağrılı bağırsaq hərəkətlərindən qorxusunu idarə edə biləcək rahatlama texnikaları ilə birləşdirə bilərsiniz.
   • Çocuğunuzun diqqətini əzələlərini rahatlamağa yönəltmək üçün dərindən nəfəs alın.
   • Çocuğunuza ağrılı olmayan şeyləri və ya nəcisləri rahatlaşdırmağı düşünün.
   • Özünüzü rahatlamağa çalışmadan əvvəl uşağınızın mədəsini yumşaq bir şəkildə masaj edin.
   • Övladınızı təşviq edin və cəhdləri üçün mükafatlandırın. Etiketler kimi kiçik bir mükafat verə və ya ən sevdiyi oyunu oynaya bilərsiniz.
   • Uşağınızın dizləri itburnunun üstündə olsun deyə bir qoltuqağacı edin. Bu, defekasiyanı asanlaşdıra bilər.

3-dən 3-cü hissə: Bir həkimə müraciət edin

1. Uşağınızın bağırsaq hərəkətlərini yumşaltmaq üçün həkiminizdən dərman istəyin. Lif əlavələri və ya nəcisləri yumşaldan şeylər nəcisin az ağrılı olmasına səbəb ola bilər. Tez-tez resept olmadan verilsə də, bu dərmanları uşağınıza verməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
   • Həkim uşağınızın yaşına və çəkisinə uyğun bir doza tövsiyə edəcəkdir.
   • Metamucil və Citrucel ümumi lif əlavələridir. Bunlar uşağınız gündə ən az bir litr su içdikdə ən yaxşı nəticə verir.
   • Qliserin əsaslı süpozituarlar da zaman-zaman istifadə olunarsa kömək edə bilər.
2. Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən laksatif verməyin. Bağırsaqlar nəcislə tıxanıbsa, uşağınıza güclü bir şey vermək lazım ola bilər, ancaq bu daima həkim nəzarəti altında edilməlidir. Müxtəlif növ laksatiflər vardır, məsələn:
   • Mineral yağı olan bir ev dərmanı
   • Bədənin suyu saxlamasına və daha nəcis çıxmasına səbəb olan həcmi artıran laksatiflər (Ispaghula qabıqları, Metilselüloz, Sterculia)
   • Bağırsaqlara daha çox maye daxil edərək bağırsaq hərəkətlərinin keçməsini yaxşılaşdıran osmotik laksatiflər (Laktuloza, Macrogols, MiraLax)
   • Stimulyator laksatiflər (Senna, Bisakodil, Natrium Pikosülfat). Bunlar nəcisin keçə biləcəyi qədər yumşaq olduqda istifadə olunur, ancaq uşağınızın bədəni buna imkan vermir. Bu dərmanlar həzm sisteminin əzələlərini büzülmək və nəcisdən çıxarmaq üçün stimullaşdırır. Bunlar ümumiyyətlə uşaqlarda qəbizliyi müalicə edən son çarədir və əksər hallarda uzun müddət istifadə edilməməlidir.
3. Tutulmuş bağırsaq hərəkətlərini müalicə edin. Rektumda sərt, quru nəcis əmələ gəldikdə, onları sərbəst buraxmaq üçün lavman və ya süpozituar istifadə etmək lazım ola bilər. Bunlar yalnız həkim nəzarəti altında istifadə olunmalıdır və həkim təlimatlarına əməl etməyiniz vacibdir.
   • Şam, anusun içərisinə kapsul şəklində qoyulduğu, daha sonra həll ediləcəyi və udulacağı bir dərmandır. Bisakodil və qliserin tez-tez süpozituar kimi verilir.
   • Lavman anus vasitəsilə yoğun bağırsağa daxil olan maye bir dərmandır. Adətən bu, sıxılmış nəcisin sürətlə boşaldılmasının ən təsirli yoludur.

Xəbərdarlıqlar

• Əvvəlcə həkimə müraciət etmədən uşağınıza heç bir zaman işlətmə və ya lavman verməyin. Düzgün dozaya sahib olmaq vacibdir və həkiminiz bu məsələdə sizə kömək edə biləcəkdir.