MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: vuruşu geri vurmaq
• Metod 3-dən 2: Atışınızı hazırlamaq
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Bir dostunuz və ya bir qrup dostunuzla çəkiliş aparmaq, bağlamaq üçün unikal bir təcrübə ola bilər. Ancaq likörü bir oturuşda istehlak etmək çətin ola bilər. Doğru texnika ilə, ağzınızı bağlamadan və yuxarı atmadan bir atış içə bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: vuruşu geri vurmaq

1. Başınızı arxaya çevirin. Vurulan şüşəni ağzınıza gətirərkən başınızı bir az əyin. İçkini eyni vaxtda içərkən başınızı və vurulan stəkanı əyməyə davam edin. Çəkiliş aparıldıqdan sonra vurulan şüşə tərs olmalıdır. Bu gediş atışı boğazınıza endirməyi asanlaşdırır.
   • Başınızı çox arxaya əyməyin. İçki boğmaq istəmirsiniz.
   • Həm başınızı, həm də atış şüşəsini əydiyinizə əmin olun. Bunlardan yalnız birini yıxmaq qarışıqlığa səbəb ola bilər. Məsələn, stəkanı əydirsəniz, ancaq başınızı arxaya əyməsəniz, paltarınızdakı vuruşu qarışdıra bilərsiniz.
2. Ağzınızdan nəfəs alın. Vuruşu almaq üçün ağzınızı açmadan əvvəl nəfəs alın. İçkini içmədən əvvəl nəfəs almayın. Çəkilişdən əvvəl nəfəs alma nəfəs almağa səbəb ola bilər. Vuruşla işinizi bitirdikdə, yenidən ağzınızdan nəfəs alın.
   • Çekimi içərkən burnunuzdan nəfəs almayın. Burnunuzdan nəfəs alma atış ləzzətini gücləndirir.
   • Vurmadan əvvəl nəfəs almağı unutmayın. Çəkiliş apararkən nəfəs almaq, buxarların nəfəs almasına və öskürəyinizə səbəb olur.
3. Zərbəni dərhal udun. Atışlar yudumlamaq üçün nəzərdə tutulmayıb. İçkinizi ağzınızda tutmaq atışı udmağınızı çətinləşdirəcək və ya gag refleksinizə səbəb ola bilər. Dərhal udmasanız içkini də daha yaxşı dadacaqsınız.
   • Çekimin uzadılması içkinin nəfəs borusuna düşməsinə də səbəb ola bilər.
   • Udarkən çənənizi və boğazınızı rahat saxlayın.

Metod 3-dən 2: Atışınızı hazırlamaq

1. Sürücüsü təyin edin. Çölə çıxmazdan əvvəl axşam üçün kimsə sürücü təyin olunmalıdır. Sürücü yoxdursa, evə təhlükəsiz getmək üçün bir taksi axtarın və ya Uber və ya Lyft kimi bir xidmətdən istifadə edin. Dostlarınızla içki içirsinizsə, evə getmək əvəzinə gecəni həmin dostunuzun evində keçirin. Birinin çox içki içdiyini görsən, o insanın evinə etibarlı bir şəkildə getməsini təmin et.
   • Alkoqol reaksiya müddətinizi ləngidir, görmə qabiliyyətinizi dəyişdirir və məlumatların işlənməsini çətinləşdirir. Bu, qəzaya düşmə şansınızı artırır.
   • Evə aparmağı planlaşdırırsanız, yeməklə birlikdə birdən çox içki (bir stəkan şərab, pivə, qarışdırın və ya vurun) içməyin. Yenə də sürücülük etməyi planlaşdırırsınızsa spirtli içki qəbul etməmək yaxşıdır.
2. Müəyyən edilmiş həddən artıq içki qəbul etməyin. Qadınlar gündə bir stəkandan, kişilər isə iki stəkandan çox olmamalıdır. Bir stəkan 33 cl pivə, 24 cl üst fermentləşdirilmiş pivə, 15 cl şərab və ya 2-3 cl spirtdir. Həm də çox içməkdən çəkinməlisiniz. Binge içmə (binge içmə olaraq da bilinir) kişi olduğunuz halda bir dəfə beş və ya daha çox içki, qadın olduğunuz halda bir dəfəyə dörd və ya daha çox içki içməkdir.
   • Siz və ya tanıdığınız birinin içmə problemi varsa, kömək üçün 085-1045390 (AA) ilə əlaqə saxlayın.
   • Həddindən artıq içki içmək xərçəng, yüksək qan təzyiqi və təsadüfən yaralanma da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq problemi ilə əlaqələndirilir.
   • Hamiləsinizsə, içməyin. Alkoqol döl üçün zərərlidir.

Xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt qəribdən bir içki qəbul etməyin və içkinizdən heç vaxt uzaqlaşmayın. İçkinizi tualetə getmək üçün tərk etsəniz, qayıdandan sonra içməyin.
• Hollandiyada qanuni içmə yaşı 18 və ya daha yuxarıdır. Bu, Birləşmiş Krallıqda da tətbiq olunur.

Ehtiyaclar

• Atış şüşəsi və ya atış şüşəsi
• İçki
• Duz və əhəng (bəlkə də tekila ilə)