MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Boyun dərinizi təmizləyin
• Metod 2 /4: Dəniz duzu istifadə edin
• Metod 3 /4: Yumurta ağı maskası istifadə edin
• Metod 4 /4: Dərman istifadə edin
• İpuçları

Boyundakı sızanaqlar üzdəki kimi narahat ola bilər. Boyundakı dəri üzdən daha qalındır (buna görə boyun üzdən daha çox bədən bölgəsidir) və daha çox yağ ifraz edə bilir, bəzən daha şiddətli sızanaq və kistik lezyonlara səbəb olur. Boyundakı qara nöqtələrdən qurtulmağın ən yaxşı yolu dərinizi düzgün şəkildə təmizləmək və səpgi meydana gəldikdə hərəkətə keçməkdir. Döküntü bir neçə ay davam edərsə və ya infeksiya əlamətləri görsəniz, həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Diqqət:bu məqalədəki məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Hər hansı bir metoddan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Addımlar

Metod 1 /4: Boyun dərinizi təmizləyin

1. 1 Boynunuzu gündə ən azı iki dəfə yuyun. Boyun sızanağının qarşısını almağın ən yaxşı yolu onu təmiz saxlamaqdır. Gündə ən azı bir dəfə duş almalı və boynunu yumalısan. Çox tərləyirsinizsə, məsələn idman zamanı, sonra başqa bir duş qəbul edin.
2. 2 Boynunuzu yumaq üçün yumşaq bir deterjan istifadə edin. "Komedogen olmayan" və ya "yağsız" etiketli yumşaq bir deterjan seçin. Komedogen olmayan məhsullar dərinin məsamələrini tıxamır və beləliklə sızanaqlardan qurtulmağa kömək edir.
   • Məhsulun komedogen olmadığından əmin olmaq üçün etiketi yoxlayın.
   • Həm də məhsulun tərkibində spirt olmadığını yoxlayın. Alkol dərini qıcıqlandırır və sızanaqları pisləşdirə bilər.
3. 3 Yuyucu vasitəni yalnız barmaqlarınızla çəkin. Yuyucu vasitəni tətbiq etmək üçün üz yuyucu, süngər və ya digər kobud materiallardan istifadə etməyin, çünki bunlar boyun dərisini qıcıqlandırır və cızır və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə yuyucu vasitəni barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə tətbiq edin. Bunu edərkən dərinizi çox sərt sürtməyin.
   • Boynunuzu yuduqdan sonra su ilə yaxşıca yuyun.
   • Boyunu təmiz bir pambıq dəsmal ilə qurudun.
4. 4 Qıcıqlandırıcılardan çəkinin. Hiss etməsəniz də, geyim və aksesuarlar boyun dərinizi qıcıqlandıra və sızanaqları pisləşdirə bilər.Dar boyunlu köynəklər, eşarplar və tısbağalar geyinməyin, çünki bunlar dərinizi qıcıqlandırır və sızanaqları pisləşdirə bilər. Boynunuza toxunan hər şeyin təmiz olduğundan əmin olun. Həm də boynunuza mümkün qədər tez -tez toxunmayın və heç vaxt sızanağı fırçalamayın və sıxmayın, çünki bu yara izi yarada bilər.
   • Yağ əsaslı günəşdən qoruyucu kremlərdən və ya sızanaqdan təsirlənmiş ərazilərdə makiyaj bazası və ya makiyajdan çəkinin. Bir üslub məhsulu istifadə edirsinizsə, boynunuza düşməməsinə diqqət edin.
   • Uzun saçlarınız varsa, saçlarınızdakı yağ boynunuzun arxasına damlaya bilər. Döküntünüzü müalicə edərkən saçlarınızı qaldıraraq at quyruğuna bağlamağa çalışın.

Metod 2 /4: Dəniz duzu istifadə edin

1. 1 Lazım olan hər şeyi toplayın. Dəniz duzu müalicəsi olduqca sadə bir üsuldur və ehtiyac duyduğunuz maddələri demək olar ki, hər hansı bir supermarketdən əldə edə bilərsiniz. Bu üsul dərini ölü hüceyrələrdən təmizləməyə və sızanaqları qurutmağa imkan verir. Aşağıdakılara ehtiyacınız olacaq:
   • 1 stəkan (250 ml) isti su
   • 1 çay qaşığı (7 qram) dəniz duzu
   • bir paket yaşıl çay və / və ya 1-2 yemək qaşığı (15-30 mililitr) aloe vera.
2. 2 Bir stəkan (250 ml) yaşıl çay dəmləyin. Yaşıl çay ekstraktı sızanaqlardan qurtulmağa köməkçi olduğu aşkar edilmişdir. Sadə bir yaşıl çay infuziyası da kömək etməlidir. Yaşıl çay yarpaqlarını meshdə dəmləyə və ya yaşıl çay paketindən istifadə edə bilərsiniz.
   • Bir fincan götürün və içərisinə bir çay paketi və ya mesh qoyun.
   • Bir az su qaynadın və bir fincan yaşıl çaya təxminən 1 stəkan (250 ml) qaynar su tökün.
   • Çayın dəmlənməsi üçün təxminən 3 dəqiqə gözləyin, sonra çay paketini və ya torunu kubokdan çıxarın.
3. 3 Çayda bir çay qaşığı (7 qram) dəniz duzu həll edin. 1 çay qaşığı (7 qram) dəniz duzunu ölçün və bir fincan çaya əlavə edin. Duzu tamamilə həll etmək üçün çayı qarışdırın.
4. 4 Bir kaşığı (15 ml) aloe vera əlavə edin. Aloe veranın sızanaqlardan qurtulmağa köməkçi olduğu aşkarlanıb. Bundan əlavə, aloe vera dərini nəmləndirir. Çay yerinə əlavə edə və ya yaşıl çayla qarışdıra bilərsiniz. Dəniz duzunun həllinə 1 xörək qaşığı (15 ml) aloe vera əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
   • Yaşıl çayı atıb yalnız aloe vera istifadə etmək istəyirsinizsə, 2 xörək qaşığı (30 ml) aloe veranı 1 xörək qaşığı (7 qram) dəniz duzu ilə qarışdırın. Nəticə, boynunuza birbaşa tətbiq edə biləcəyiniz bir ovucu.
5. 5 Qarışığı boynunuza çəkin. Dərinizin yanmaması üçün məhlulun çox isti olmadığından əmin olun. Bir az soyumasına icazə verin. Sonra təmiz bir pambıq üz yuma bezini məhlulla nəmləndirin və boynunuza çəkin.
   • Döküntüdən yalnız bir neçə sahə təsirlənirsə, həllini pambıq çubuq və ya pambıq çubuqla onlara tətbiq edə bilərsiniz.
6. 6 Solüsyonu boynunuzda təxminən beş dəqiqə saxlayın. Tuzlu məhlulu uzun müddət tərk etməyin, əks halda dərinizi quruya bilər. Beş dəqiqədən sonra boynunuzu ilıq su ilə yuyun və təmiz bir pambıq dəsmal ilə qurudun.
7. 7 Boyun dərinizi nəmləndirin. Dərinizi dəniz duzu ilə müalicə etdikdən sonra boynunuza bir az nəmləndirici tətbiq edin. Döküntünün ağırlaşmaması üçün komedogen olmayan bir vasitə istifadə edin.
8. 8 Dəniz duzu müalicəsini gündə bir dəfə təkrarlayın. Gündə bir dəfədən çox istifadə etməyin, çünki nəmləndirici istifadə edərkən belə dərinizi quruya bilər. Dəniz duzunu gündə bir dəfədən çox olmayaraq tətbiq edin.

Metod 3 /4: Yumurta ağı maskası istifadə edin

1. 1 Lazım olan hər şeyi toplayın. Antibakterial və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik bəzi maddələr mətbəxinizdə tapıla bilər ki, bu da sızanaq maskası hazırlamağa kömək edəcək. Aşağıdakılara ehtiyacınız olacaq:
   • 1/2 yemək qaşığı (7,5 mililitr) qaranlıq bal (tünd bal bOdaha çox antibakterial təsir göstərir);
   • 1 yumurta ağı (sarısını istifadə etməyin)
   • 1 çay qaşığı (5 ml) limon suyu
2. 2 Kiçik bir qabda maddələri birləşdirin. Yumurta ağı və limon suyunu köpük çıxana qədər qarışdırmaq üçün çırpma və ya çəngəl istifadə edin, sonra bal əlavə edin. Tərkibləri yaxşıca qarışdırın.
   • İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan 1 çay qaşığı (5 mililitr) cadı fındıq və ya bir neçə damla nanə, nanə, lavanda və ya kalendula efir yağı kimi digər ev müalicələri də əlavə oluna bilər, baxmayaraq ki, bunun aydın deyil. məhlulun təsirini artırmaq və ya azaltmaq.
3. 3 Hazırlanmış pastanı boynunuza çəkin. Bütün boynu müalicə edəcəksinizsə, barmağınızla hazırlanmış məhlulu ona tətbiq edə bilərsiniz. Özünüzü müəyyən sahələrlə məhdudlaşdırmaq istəyirsinizsə, pambıq çubuq və ya pambıq çubuq istifadə edin.
4. 4 Pastanı boynunuzda qurudun, sonra su ilə yuyun. Pastanı təxminən 15 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun. Bunun üçün duş qəbul edə bilərsiniz. Barmaqlarınızı boynunuza yüngülcə çəkin və pastanı yuyun.
   • Boyunu təmiz bir pambıq dəsmal ilə qurudun və boynunuza komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.

Metod 4 /4: Dərman istifadə edin

1. 1 Reseptsiz satılan məhsulları sınayın. Sızanaqlar üçün benzoil peroksid, salisilik turşusu, kükürd turşusu və ya resorsinolik turşusu olan reseptsiz satılan üz təmizləyiciləri və digər yerli məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Bədən məhsulları üz məhsullarından daha təsirli ola bilər. Ancaq bu cür məhsulları üzün və boyun ön hissəsinin daha incə dərisində istifadə etməmək üçün diqqətli olun.
2. 2 Retinoid kremlər haqqında məlumat əldə edin. Bu kremlər dəri məsamələrini açmağa və boyundakı qara nöqtələrdən qurtulmağa kömək edir, ancaq bir dermatoloqdan resept tələb oluna bilər.
3. 3 Antibiotiklərdən istifadə etməyi düşünün. Həkiminiz, bakteriyaları öldürmək üçün klindamisin kimi aktual antibiotiklər təyin edə bilər. Bu, dərinin qızarmasına səbəb ola bilər. Bu məhsulları gündə iki dəfə benzoil peroksidlə birlikdə tətbiq etmək lazımdır ki, bu da bakteriyaların antibiotiklərə öyrəşməsini maneə törədir.
4. 4 Bir qadınsınızsa, doğum nəzarət həblərindən istifadə etməyiniz barədə həkiminizlə danışın. Oral kontraseptivlər bəzi qadınlarda sızanağı azaltmağa kömək edə bilər, ancaq döküntü hormonal dəyişikliklər səbəbiylə işləyir. Unutmayın ki, oral kontraseptivlərin yan təsirləri var və hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa istifadə edilməməlidir.
5. 5 Kistik sızanaqlar üçün steroid enjeksiyonlarını düşünün. Bir dermatoloq boynunuzun arxasında sızanaqlı nodosum aşkar edərsə, birbaşa steroid inyeksiya etməyi tövsiyə edə bilər. Bu, şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağa və sızanaqlardan qurtulmağa kömək edəcək. Bundan əlavə, bu iynələr yara izlərinin qarşısını alır.
   • Bu metodun yan təsirləri arasında dərinin incəlməsi və işığa qarşı həssaslığın artması var. Dərinin altındakı yağlı təbəqə də müvəqqəti olaraq atrofiyaya uğrayaraq "batmış" dərinin görünüşünə səbəb ola bilər.
6. 6 Şiddətli sızanaqlar üçün izotretinoin istifadə etməyi düşünün. Bu güclü dərman yalnız digər üsullar təsir etmədikdə alınmalıdır. İzotretinoin köməyi ilə dərini bir neçə ay ərzində şiddətli sızanaqlardan təmizləyə bilərsiniz, lakin istifadəsi ciddi risklərlə əlaqədardır və aşağıdakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər:
   • ülseratif kolit;
   • qaraciyər zədələnməsi;
   • iltihablı bağırsaq xəstəliyi;
   • depressiya;
   • sümük toxumasında dəyişikliklər;
   • ciddi doğum qüsurları.
7. 7 Sızanaqların lazer müalicəsi haqqında məlumat əldə edin. Lazer müalicəsi yağ bezlərinin ölçüsünü və fəaliyyətini azaldaraq sızanaqlardan qurtulmağa kömək edir. Bəzi lazer terapiyası növləri üçün daha yüksək effektivlik üçün xarici istifadə üçün dərmanlar da istifadə olunur.
   • Unutmayın ki, lazer terapiyası bir neçə seans tələb edir.

İpuçları

• Heç vaxt sızanaqları çıxarmağa və yırtmağa çalışmayın, çünki bu yara izlərinə səbəb ola bilər.
• Dərinizə təmiz dəniz duzu tətbiq etməyin, çünki yanma və qıcıqlanma yarada bilər.
• Boyun sızanaqlarına yağlı saçlar da səbəb ola bilər. Uzun saçlarınız varsa, yaxşıca yuyun və durulayın.