MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: əlaqə saxlayın
• Metod 3-dən 2: Yaxşı bir dost olun
• Metod 3-dən 3: Münaqişənin aradan qaldırılması

Hər hansı digər münasibət kimi, dostluq da onun üzərində işləməyi tələb edir. Bir dostunuzla aranızdan uzaqlaşdığını hiss edirsinizsə və ya yalnız mövcud dostluğu möhkəmləndirmək istəyirsinizsə, əlaqənizi möhkəmləndirməyin yolları var. Bu dostunuzla müntəzəm olaraq əlaqə saxlasanız və dəstək olmaq üçün doğru addımlar atsanız, münaqişələri həll edə və uzun müddət dostluğunuzu təmin edə bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: əlaqə saxlayın

1. Digər şəxsə mütəmadi olaraq bir mesaj göndərin. Dostunuzu xatırladan bir şey görürsünüzsə ya da qarşılaşırsınızsa, onun haqqında düşünməyiniz lazım olduğunu bildirmək üçün bir mesaj göndərin. Yaxşı dostsan, hər gün bir-birinə mesaj verə bilərsən. Bir cəhd edə biləcəyiniz bir şey, gülməli şəkillər və ya məzəli məqalələrə bağlantılar olan bir mesaj göndərməkdir.
   • Mesajlarınızı fərdiləşdirmək üçün emojilərdən istifadə edin.
   • Bir dostun cavab verməsi çox vaxt tələb edirsə, şəxsən qəbul etməyin. Məşğul ola bilər və ya sizin kimi mesaj yazmağı sevməzlər. Onlara daha az mesaj göndərin və ya həmişə cavab almayacağınızı qəbul edin.
2. Ara-sıra zəng edin. Danışmaq üçün vaxtınız olduqda dostunuza zəng edin. Qarşı tərəfin vəziyyəti və həyatlarında maraqlı bir şey olub olmadığı barədə sual verin. Nə vaxt və nə qədər zəng edəcəyinizi düşünərkən, digərini nə qədər gördüyünüzü və ümumiyyətlə nə qədər məşğul olduqlarını düşünün. Qarşı tərəfin çox boş vaxtı varsa və zəng etməyi sevirsə, daha tez-tez zəng edə bilərsiniz.
   • Lazım gələrsə, danışıq üçün müntəzəm vaxt təyin edin - məsələn, həftəlik zəng etmək.
   • İş vaxtı və ya dərs vaxtı zəng vurmayın və fərqli saat qurşağından xəbərdar olun.
   • Zəng edərkən yalnız mətn mesajı göndərdiyinizdən daha uzun, daha dərin bir söhbət planlaşdırın.
   • "Məktəbdəki işlər necədir?" Və ya "yay tətilində nə edəcəksən?" Kimi suallar verə bilərsiniz.
3. Mümkünsə birlikdə bir şey təşkil etməyə çalışın. Zəng etmək və mesajlaşmaq əlaqə saxlamağın əla üsullarıdır, amma əslində birlikdə vaxt keçirmək, əlaqənizi möhkəmləndirmək üçün daha yaxşı bir yoldur. Dostuna zəng et və bir-birlərini görmək üçün planlar qur. Hər ikinizin etməkdən zövq aldığınız şeyləri düzəldin. Bir şouya bilet ala və ya bir restoranda masa sifariş edə bilərsiniz!
   • Birlikdə məşq edə, bir muzeyə gedə, bir şey yeyə, bir film tuta və ya konsertə gedə bilərsiniz.
   • Uzaqda yaşayırsınızsa və ya artıq bir-birlərini görməyən köhnə dostlarsınızsa, yeni xatirələr yaratmaq üçün birlikdə tətil planlaşdırmağı düşünmək istəyə bilərsiniz.
4. Bir-birinizdən uzaq yaşayırsınızsa, "görüşmək" üçün video söhbətdən istifadə edin. Bir-birinizdən uzaqda yaşasanız da, bir-birinizlə danışmaq üçün Facetime və Skype kimi video söhbət proqramlarından istifadə edə bilərsiniz. Danışarkən dostunuzu görə bilmək, qarşıdakı insanın qarşınızda oturduğu kimi hiss edəcəksiniz.
   • Eyni filmə baxarkən video söhbət edə, oyun oynaya və ya sadəcə danışa bilərsiniz.
5. Sosial media və e-poçt vasitəsilə əlaqədə qalın. Məşğul olsanız və mütəmadi olaraq dostunuzla danışmağa vaxtınız yoxdursa, sosial media və ya e-poçt vasitəsilə bir-birinizi aktual saxlaya bilərsiniz. Ona birbaşa mesaj göndərin və ya komik mesajları onlayn paylaşın. Zəng etmək və ya görüşmək üçün vaxtınız yoxdursa, bu xüsusilə faydalıdır.

Metod 3-dən 2: Yaxşı bir dost olun

1. Digər şəxsə onları qiymətləndirdiyinizi söyləyin. Minnətdarlığınızı bildirməsəniz, bəzi dostlar onları normal qəbul edildiklərini hiss edə bilərlər. Bəzən sevgilinizə və ya rəfiqənizə dostluğu nə qədər qiymətləndirdiyinizi söyləməyi unutmayın.
   • Minnətdarlığınızı belə bir şey söyləməklə ifadə edə bilərsiniz: "Mən bunu sənsiz edə bilməzdim. Mənim yanında olduğunuzu çox qiymətləndirirəm. "
2. Doğum günlərində və digər vacib tarixlərdə ona zəng edin. Dostlar onlar haqqında düşündüyünüzü hiss etmək istəyirlər. Təqviminizə vacib tarixləri yazın və zəng etməyi unutmamaq üçün telefonunuza xatırlatmalar qoyun.
   • Digər vacib tarixlərə aşağıdakılar daxildir: bir toy günü, bir yüksəliş və ya ilk məktəb günü.
   • Sevgilinizin və ya qız yoldaşınızın qayğısına qalmağın başqa bir yolunu göstərmək üçün çətin bir boşanma və ya sevilən birinin ölüm tarixini saxlayın.
   • Qarşı tərəf mühüm bir tədbirin şərəfinə bir qonaqlıq verirsə, iştirak etdiyinizə əmin olun. Əgər iştirak edə bilmirsinizsə, bunun sizin üçün vacib olduğunu göstərmək üçün bir kart və hədiyyə göndərin.
3. Lazım olduqda köməyinizi təklif edin. Dostunuzun kobud bir vaxt keçirdiyini və ya aşağıda göründüyünü və depressiyaya düşdüyünü eşitsəniz, vəziyyətinin necə olduğunu soruşun. Digər şəxsə zəng edin və ya görüş təyin edin və necə kömək edə biləcəyinizi soruşun. Problemlərini dərhal həll edə bilməsəniz də, yaşadıqlarını dinləyərək dəstək verə bilərsiniz.
   • Məsələn, "işinizi itirdiyinizi eşitdim" kimi bir şey deyə bilərsiniz. Bu çətin olmalıdır. Kömək edə biləcəyim bir şey varmı? "
4. Dostunuzdan məsləhət alın. Dostlarınızdan məsləhət almaq onlara fikirlərinə dəyər verdiyinizi göstərir. Çətin bir qərarla qarşılaşsanız və ya başqa bir perspektivdən faydalana bilsəniz, dostunuzdan nə düşündüyünü və tövsiyələrini istəyin.
   • Yataq otağınızı necə düzəltmək və ya hansı bir avtomobil almaq kimi əyləncəli bir şey barədə məsləhət istəyə bilərsiniz. Deyə bilərsən ki, "maşınlar haqqında çox şey bilirsən. Birini seçməyimə kömək edə bilərsən? "
   • Xüsusən də onların tövsiyələrini qəbul etməməyə qərar verdiyiniz təqdirdə, onların verdiyi məlumatlar üçün minnətdarlığınızı göstərin.
5. Minnətdarlığınızı onlar üçün bir şey etməklə və ya göstərməklə göstərin. Qarşı tərəf üçün bir şey etmək, məsələn, gəzinti vermək və ya bir şey borc verməklə dostunuzun həyatını asanlaşdırmağa çalışın. Dostunuzun sevdiyi konfet və ya zövq aldığını bildiyiniz bir şey almağı düşünün.
   • Bir dostluqda hədiyyə vermək həmişə vacib deyildir, ancaq dostunuza qarşı tərəf haqqında düşündüyünüzü bildirəcəkdir.
   • Dostlarınıza ad günləri və ya xüsusi bir gün kimi xüsusi günlərdə hədiyyə verin.
   • Kobud bir vaxt keçirdikləri zaman dostlarınıza hər zaman bir şey verə bilərsiniz.
6. Dostuna qarşı dürüst ol. Dürüst olmaq dostluq çərçivəsində qarşılıqlı inam yaradacaqdır. Dostunuzla danışarkən yalan danışmayın. Dostunuz həqiqəti söylədiyinizi bilirsə, daha açıq və dürüst olacaq.
   • Dürüst tənqid etdikdə, qarşı tərəfin hisslərini incitməmək üçün onu müsbət bir şəkildə ifadə etdiyinizə əmin olun.
   • Məsələn, "qırmızı rəngli olduğunuzdan əmin deyiləm, amma o sarı paltarda həqiqətən yaxşı görünürdünüz" kimi bir şey söyləyə bilərsiniz.
7. Anlayışlı olun. Dostunuzun şəxsiyyəti barədə düşünün və hadisələri başqasının nöqteyi-nəzərindən görməyə çalışın. Sevmədiyiniz bir şey edirsə, qarşı tərəfin niyə belə etdiyini anlamağa çalışın. Dərhal dostunuzun ən pis olduğunu düşünməyin. Onların motivasiyasını və duyğularını anlamağa çalışın.
   • Məsələn, dostunuz həmişə gecikirsə, qarşılıqlı görüş üçün gec gəlsə, şəxsən qəbul etməyin. Bunu şəxsiyyətlərinin bir hissəsi kimi düşünün və qarşıdakı şəxs, ehtimal ki, sizə narahatlıq və ya ağrı vermək istəmədi.
   • Qarşısının etdiyi bir şeydən üzülürsənsə, "Nə üçün o zaman edə biləcəyin ən yaxşı şey olduğunu düşündüyünü başa düşürəm, amma bu, həqiqətən mənim hisslərimi incitdi" kimi bir şey deyə bilərsiniz.
8. Dostunuz haqqında digər insanlarla mənfi danışmayın. Həqiqi bir dostunuzsa, onun haqqında pis danışmırsınız və başqaları ilə şəxsi məlumatları barədə danışmırsınız. Başqaları onun haqqında pis sözlər dedikdə dostunuza tərəf durun. Qeybət etmə və şəxsi şeyləri özünüzdə saxlayın.
   • Məsələn, kimsə dostunuzu qəzəbləndirirsə, “Sizinlə qətiyyən razı deyiləm. Sally əla bir insandır və qəsdən kiməsə zərər vermək istəmir. "
9. Dostunuzu normal qəbul etməyin. Mütəmadi təmasda olmasanız, dostunuza ehtiyac duyduğunuz zaman sizin üçün yanında olacağını düşünməyin. Dostluqlarınızı dəyərləndirin və yaxşı və pis günlərdə dostlarınızın yanında olun.
   • Dostunuz kobud bir vaxt keçirirsə və əsəbi və ya cəlbedicidirsə, özlərini yaxşılaşdırana qədər onlardan çəkinmək əvəzinə danışmaq üçün orada olmağınız vacibdir.
   • Dostunuzu müntəzəm olaraq gördükdə, bu çox asanlıqla bir gündəlik hala gələ bilər və diqqətli olmalısınız ki, digərinin sizin üçün nə qədər olduğunu söyləməyə davam edin.

Metod 3-dən 3: Münaqişənin aradan qaldırılması

1. Səhv etdiyiniz zaman üzr istəyin. Dostunuzla əlaqə qurmağa və davranışınız üçün bəhanə gətirməyə hazır olun. Özünüzü həssas hiss etsəniz də, mülahizələrinizin nə olduğunu izah etməyə çalışın. Qarşı tərəfin sizə kömək üçün gəlməsini gözləmək əvəzinə, köməyinizi təklif edin və əlaqə qurun.
   • "Hey, bu rezervasyonları etməyi unutduğum üçün həqiqətən üzr istəyirəm. Əsərdə o qədər başımın üstündə idim ki, tamamilə məndən qaçdı. "
2. Üzr istəyəndən sonra digərini bağışla. Dostunuz səhv edirsə və bunun üçün üzr istəyirsə, dərhal onlara bağışladığınızı söyləyin. Qarşı tərəfi bağışladıqdan sonra səhvini yenidən gündəmə gətirməyə çalışmayın.
   • Üzr istəyəndən sonra “Üzr istəyəniniz üçün təşəkkür edirəm. Bilirəm dünən məni görməməzlikdən gəlmək istəmədin. Bunu arxamıza qoya biləcəyimizə sevindim. "
3. Qısqanc olsa da, dostunu uğur qazanmağa təşviq et. Bir az səmimi rəqabət pis olmasa da, dostlara həsəd aparmaq pis bir şeydir. Böyümələri və ya müvəffəq olduqları zaman həmişə pozitiv qalın və onları yerə qoymayın və ya yerə qoymayın.
   • Belə bir şey deyə bilərsiniz: "Sən o istedad şousunda əla idin! Afərin!
4. Gözləmələrinizi və fərziyyələrinizi məhdudlaşdırın. Hər kəs səhv edir və dostunuz səhv etdikdə məyus olmamaq üçün gözləntilərinizi düzəltmək vacibdir. Dostunuz sizi məyus edirsə, danlamaq və ya qəzəblənməkdənsə bir-birinizlə açıq danışın.
   • Məsələn, dostunuz ad gününüzü unutdurubsa, "ad günüm üçün məni axtaracağını düşündüm. Dəli deyiləm, amma xoşuma gəlmədi. "
5. Əvvəlcə sizi dost edən şeyləri düşünün. Ayrıldığınızı hiss edirsinizsə, ilk növbədə niyə dost olduğunuzu düşünməyə çalışın. Keçmiş təcrübələrdən və bunların xatirələrindən danışın. Bir-birinizi niyə sevdiyinizi xatırladır və sizi yenidən bir-birinə yaxınlaşdıra bilər.
   • Belə bir şey deyə bilərsən: "O slayddan atladığımız vaxtı xatırlayırsan?" Susan çox qorxdu, gülməli idi! "
   • Məsələn, sizi bir araya gətirən şeylər müəyyən bir musiqi, film və ya televiziya şousuna qarşılıqlı sevgi ola bilər.