Qanınızdakı natrium səviyyəsini artırın

Videonuz: Avokadonun kanıtlanmış sağlamlıq faydaları

MəZmun

Addımlamaq
Metod 3-dən 1: Aşağı sodyum simptomları üçün tibbi yardım alın
Metod 3-dən 2: Qanınızdakı az sodyumu müalicə edin
Metod 3-dən 3: Maye qəbulunuzu və ifrazatınızı tarazlaşdırın
Göstərişlər

Natrium, bədəniniz üçün lazım olan bir elektrolitdir. Təzyiqinizi idarə etməyə kömək edir və əzələlərinizin və sinir hüceyrələrinizin işləməsini təmin edir. Hiponatriemiya da deyilən az sodyum, standart bir metabolik paneldə qanınızdakı sodyum səviyyəsinin 135 mmol / l-dən aşağı olması deməkdir. Natrium çatışmazlığının ümumi səbəbləri yanıqlar, ishal, həddindən artıq tərləmə, qusma və sidikqovucu dərmanlar kimi normaldan daha çox sidiyinizi tələb edən bəzi dərmanlardır. Düzgün müalicə olunmasa, qanınızdakı natrium səviyyəsinin az olması əzələ zəifliyinə, baş ağrısına, halüsinasiyaya və ən pis halda ölümə belə səbəb ola bilər. Qanda az sodyum olduğunu göstərən simptomlarınız varsa və ya simptomlar şiddətlidirsə, təcili yardım otağına gedin. Qandakı natrium səviyyəsini normaya qaytarmaq üçün həkiminiz qəbul etdiyiniz dərmanları dəyişdirməyinizi və ya digər problemlərin müalicəsini istəməlidir.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Aşağı sodyum simptomları üçün tibbi yardım alın

Natrium çatışmazlığı riskini artıran bir xəstəliyiniz varsa, az sodyum simptomlarına diqqət yetirin. Müəyyən bir xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, az sodyumla qarşılaşma ehtimalı yüksəkdir. Bu o deməkdir ki, daha çox diqqətli olmalı və həmişə müəyyən simptomların olub-olmamasına diqqət yetirməlisən. Qanınızdakı az sodyum riskini artıran şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
- Böyrək xəstəliyi, ürək xəstəliyi və qaraciyər sirozu
- Yaşlılıq, məsələn 65 yaşdan yuxarı olmaq
- Daimi olaraq triatlon, marafon və ultramarafon kimi çox böyük fiziki səylər göstərmək
- Antidepresanlar, diuretiklər (diüretiklər və ya yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlar) və bəzi ağrı kəsicilər kimi bəzi dərmanların qəbulu
Aşağı sodyum simptomlarını görsəniz, həkiminizlə danışın. Yüngül və ya orta dərəcədə aşağı sodyum ümumiyyətlə ciddi deyil, ancaq sodyum çatışmazlığı riskinin daha yüksək olduğunu bilsəniz, simptomlara diqqət yetirmək vacibdir. Yalnız aşağı sodyum əlamətlərinin başqa bir tibbi vəziyyətin simptomları ola biləcəyini unutmayın. Aşağıdakı simptomlardan biri varsa, mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin.
- Ürək bulanması
- Baş ağrısı
- Kramp
- Süstlük
Şiddətli natrium çatışmazlığı simptomları ilə qarşılaşdığınız təqdirdə, ən qısa müddətdə tibbi yardım alın. Vücudunuzdakı az sodyum miqdarı, xüsusilə ağır olduğu təqdirdə sizin üçün zərərli ola bilər və müalicə olunmasa natrium çatışmazlığı ölümcül nəticələrə də səbəb ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan birini görsəniz dərhal həkimə müraciət edin:
- Bulantı və qusma
- Qarışıqlıq
- Nöbet
- Şüur itkisi
Çox aşağı olduğunu düşünürsünüzsə, qanınızdakı natrium səviyyəsini yoxlayın. Natriumun az olduğunu göstərən və ya başqa bir şəkildə natrium çatışmazlığının olduğunu düşünən simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkiminizə müraciət edin. Qanında həqiqətən az miqdarda natriumun olub olmadığını müəyyənləşdirməyin yeganə yolu qan və ya sidik testi aparmaqdır.
- Qanınızdakı az sodyum ciddi bir vəziyyət ola bilər, buna görə bu problemlə qarşılaşa biləcəyinizi düşünürsünüzsə dərhal müalicə almaq vacibdir.

Metod 3-dən 2: Qanınızdakı az sodyumu müalicə edin

Həkiminiz tövsiyə edərsə dərman qəbul etməyi dayandırın. Qanınızdakı natrium səviyyəsini aşağı salan müxtəlif növ dərmanlar var və bəzən problemi sadəcə bu dərmanları dayandıraraq həll edə bilərsiniz. Reçeteli olub-olmamasından asılı olmayaraq, hansı dərmanları qəbul etdiyinizi və qanunsuz dərmanlardan istifadə etdiyinizi həkiminizə söyləyin. Tez-tez hiponatriemiyaya səbəb olan bəzi dərmanlar:
- Tiazid diuretikləri
- Selektiv Serotonin Geri Alma İnhibitorları (SSRI)
- Karbamazepin (Tegretol)
- Xlorpromazin
- İndapamid (Natrixam daxil olmaqla)
- Teofillin
- Amiodaron (Cordarone)
- MDMA (ekstazi)
Natrium çatışmazlığına səbəb ola biləcək əsas şərtləri müalicə edin. Vəziyyətinizdə az sodyum başqa bir vəziyyətə bağlıdırsa, bu vəziyyət müalicə edilməlidir. Əsas problemi müalicə edərək natrium səviyyənizi tez-tez artıra bilərsiniz. Yalnız bu vəziyyətdə müalicə edilə bilməyəcəyi təqdirdə dərmanlara ehtiyacınız var. Qanınızdakı sodyumu azalda biləcək şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
- Böyrək xəstəlikləri
- Ürək xəstəlikləri
- Qaraciyər sirozu
- Uyğun olmayan antidiuretik hormon sindromu (SIADH)
- Hipotireoz
- Hiperqlikemiya (yüksək qan şəkəri və ya diabet)
- Ağır yanıqlar
- Mədə-bağırsaq xəstəlikləri qusma və ishala səbəb ola bilər
Aşağı sodyum dərmanları haqqında məlumat alın. Aşağı sodyum səviyyəniz digər müalicə variantlarının köməyi ilə yaxşılaşmazsa və ya başqa bir seçim yoxdursa, həkiminiz qanınızdakı sodyum səviyyəsini artıracaq bir dərman təyin edə bilər. Tam olaraq təyin olunduğu kimi istifadə edin və tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etməyin.
- Tolvaptan (Samsca), aşağı sodyum səviyyələrini müalicə etmək üçün istifadə edilən, çox istifadə edilən bir dərmandır. Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar barədə həkiminizə məlumat verin və bu dərmanların davamlı istifadəsi ilə bağlı həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirin. Tolvaptan qəbul edirsinizsə, qandakı natrium səviyyəsini çox artırmamaq üçün bir nefroloqa müraciət edin.
Natrium səviyyəniz çox aşağıdırsa, bir damar vuraraq sizə venadaxili maye verə biləcəyini soruşun. İntravenöz izotonik fizioloji məhlulun tətbiqi, bir şəxsin natrium çatışmazlığından qaynaqlanan güclü yorğunluqdan şoka düşməsi halında lazım ola bilər. Bu, aşağı sodyumun kəskin və ya ağır bir vəziyyəti ola bilər. Bir qayda olaraq venadaxili maye tətbiq etməklə tarazlığı bərpa etmək mümkündür, lakin ümumiyyətlə belə bir vəziyyətdə xəstənin xəstəxanaya yerləşdirilməsi lazımdır.
- Sepsis olaraq da bilinən sepsis, qanınızdakı natrium səviyyəsini ciddi şəkildə azalda bilər.

Metod 3-dən 3: Maye qəbulunuzu və ifrazatınızı tarazlaşdırın

Həkiminiz tövsiyə edərsə, gündə 1 ilə 1,5 litrdən çox içməyin. Çox su içmək qan dövranınızdakı sodyumu sulandıraraq sodyum səviyyənizi azalda bilər. Bəzən az içməklə qanınızdakı natrium səviyyəsini artıra bilərsiniz. Bunu etmədən əvvəl sadəcə həkiminizə müraciət edin.
- Daha az su içmək tövsiyəsi adətən yalnız uyğunsuz antidiurez (SIADH) sindromu nəticəsində sodyum çatışmazlığınız olduğuna görə verilir.
- Kifayət qədər içdiyinizi bilmək üçün işığınızın rənginə və nə qədər susuz olduğunuza diqqət yetirin. Əgər sidiyiniz solğun sarı görünürsə və susuz deyilsinizsə, deməli yaxşı nəmlənmisiniz.
Çox aktiv olduğunuz zaman idman içkilərini için. Bir idmançı və ya çox hərəkətli və çox tərləyən birisinizsə, natrium səviyyəsini yüksəltmək üçün idman içkiləri içmək faydalı ola bilər. İzotonik idman içkiləri içmək qan dövranında itirilən sodyum elektrolitlərin miqdarını doldura bilər. İdmandan əvvəl, məşq zamanı və ya sonra bir idman içkisi için.
- İdman içkilərində sodyum və kalium kimi lazımlı elektrolitlər var.
Diuretik və ya diuretik dərmanları həkim təyin etmədikdə qəbul etməyin. Doktorunuz başqa bir tibbi vəziyyət üçün bir resept verməmişdirsə, diüretik istifadə etməyin. Diuretiklər "su həbləri" olaraq da bilinir, çünki vücudunuzun suyu tutmasına mane olur, buna görə də çox sidik etməlisiniz. Dərmanları öz-özünə nəmləndirmək də qurumağınıza səbəb ola bilər.
- Thiazide diuretiklərin qanınızdakı natrium səviyyəsini aşağı saldığı bilinir.