Müəllif:
Tamara Smith
Yaradılış Tarixi:
22 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
"Hip-hop", 1970-ci illərdə Cənubi Bronks və Harlemdəki gənclər arasında Afro-Amerikan və Latino birliyi içərisində yaranan müxtəlif musiqi növlərinə aiddir. Bu musiqi tərzinə bir klubda, məktəbdəki bir rəqs gecəsində və ya demək olar ki, hər yerdə rast gələ bilərsiniz. Chris Brown'un "Forever" əsərindən Snoop Doggs "Cin və Juice" nə qədər bir şey dinlədiyiniz zaman nə etdiyinizi bildiyiniz kimi görünməyə kömək edir. Hip hop necə rəqs etməyi öyrənmək istəyirsinizsə başlamaq üçün 1-ci addımı oxuyun.
Addımlamaq
3-ün 1-ci hissəsi: Əsasları öyrənmək
Musiqini yandırın. OutKast, lil john, Kanye West və ya səni davam etdirəcək bir sənətkardan bir mahnı qoy. Özünüzə meydan oxumaq istəyirsinizsə, dublyaj addımını da sınayın! - Məğlubiyyəti hiss edin. Musiqinin altında qalmaq istəyirsən, buna görə kifayət qədər yüksək səslə səsləndir ki, vuruş nağarasının hər vuruşunu və basın hər zərbəsini hiss edə biləsən.
Rahat paltar geyin. İdman edərkən paltarınız geniş və rahat olmalıdır. Klublara gedərkən biraz daha sıx və daha az rahat paltar geymək istəyə bilərsiniz, amma mümkün qədər rahatlıqla məşq etmək həmişə yaxşıdır. - Yerdə çox tutmağı olmayan ayaqqabıları geyin. Sürüşməyi və asanlıqla dönməyi bacarmalısınız. Sürətli bir hərəkət zamanı ayaqqabılarınızın ayaqları yerə yavaşca yavaşlayırsa, ayaq biləyinizi büzə bilər və ya buxara bilərsiniz.
Rahatlayın. Hip-hop rəqs edərkən sərt görünməyiniz lazım deyil. Çox düz durmaq və ya boynunuza və başınıza çox sərt baxmaq kimi, rahat vəziyyətdə rahat görünməyə çalışın. Bədəniniz rahat olduqda, istədiyiniz kimi ritmə keçməkdə sərbəstsiniz. Bu mövzuda çox əsəbi olsanız, tamamilə buraxa bilməyəcəksiniz. 
Ayaqlarınızın çiyin enində arada durun. Hip-hop musiqisinə rəqs edəcəksinizsə, bu yaxşı bir başlanğıc nöqtəsidir. Bu neytral mövqe, istədiyiniz hər hansı bir rəqs hərəkətini sınamağınızı asanlaşdırır. Dizləriniz biraz əyilmiş, bu da rəqs etməyinizi asanlaşdırır və sərt və ya rəsmi görünmür. 
Əllərinizi hər iki tərəfdən saxlayın. Əllərinizlə çarpazlaşmayın və əllərinizi çırpmayın. Yalnız qollarınızı rahat və yanınızda saxlayın və musiqiyə doğru hərəkət edərkən rahat qalın. 
İzləyin və öyrənin. MTV, YouTube və İnternet, hər cür bacarıq səviyyəsindəki insanların əla musiqi və videoları ilə çox yüklənmişdir. Bu videolarda istedadların dünya səviyyəli hip hopparı və ya evdar qadın olması, fərqi yoxdur! Məsələ onların hərəkətlərini izləməyinizdir. Bacardığınızı kopyalayın, bacarmadığınız şeydən ilham alın. - Bir dostunuzun gündəlik qaydalarını tətbiq etdiyinə baxın, sonra standart qaydalarını tətbiq edin. Eyni stuntsları öyrənin və stunts əlavə edərək bütün rutini təkrarlayın. Sonra öz stilinizə çevirin.
Dərslər alın. Özünüz kifayət qədər uzağa getmisinizsə və bunun bir qismini edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, dərs alın. Bir çox rəqs studiyası və ya hətta yoga studiyası hip hop dərsləri təklif edir. - Bölgənizdə ruhlandırıcı bir rəqqas axtarın və öyrədib öyrətmədiyini soruşun.
- Hip hop dərsləri almaq üçün pulunuz yoxdursa, YouTube videolarına baxaraq öyrənə bilərsiniz. Bu dərslər üçün pul ödəmədən hip hop rəqs etməyi öyrənmək üçün ucuz bir yoldur.
- Bölgədəki bir idman salonuna baxın. Hip-hop rəqsi formada qalmağın əla yoludur və bu da əyləncəlidir.
Məşq etməyə davam edin. Bəzi insanlar rəqs etmək üçün dünyaya gəldi. Bəziləri bunun üzərində işləməlidirlər. Hansı qrupa üzv olmağınızın vacib olduğu, nəyin vacib olduğu və bununla ürəyinizi və ruhunuzu qoymağınız vacibdir. - Özünüzlə məşq edin. Heç kimin sizi görə bilməyəcəyi və başqalarının nə düşündüyünə görə narahat olmayacağınız bir otaqda təkcə rəqs edin. Bədəninizin ritmə alışmasına icazə verin. Bədəniniz öz ritminizdə hərəkət etsin!
Göstərişlər
- Təcrübə, təcrübə, təcrübə.
- Güzgü qarşısında rəqs etməyə başlayın. O zaman özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz.
- Əvvəlcə əsaslarla məşq edin və daha hiyləgər hərəkətlərə keçin.
- Bir şeyi unutursan, davam et.
- YouTube öyrənmək üçün əla bir yoldur. Sevdiyiniz mahnılarda dostlarınız və ya ailənizlə məşq edin.
- Rəqs edərkən başqalarının nə düşündüyündən narahat olmayın.
- Unutmayın, bu bir məşqdir. Rəqs etməzdən əvvəl və bədəninizi zərif və elastik saxlamaq üçün bitdikdə uzanın.
- Bədəninizdəki musiqini həmişə hiss edin!
- Utancaq olma.
- Sözləri olan mahnılara rəqs etdiyiniz zaman insanlar sevirlər. Bir neçə mahnı ilə tanış olun.
Xəbərdarlıqlar
- Ehtiyatlı ol. Hər idman növündə olduğu kimi zədələnmə riski var. Rəqs etmədən əvvəl istilənin və uzanın - bir içki içdiyiniz zaman, yorğun olduğunuzda və ya təhlükəli bir yerdə idman etməyin və hazır olana qədər çətin hərəkətlərə başlamayın.
- İstiləşmək üçün daha asan hərəkətlərlə başlayın və sonra adət etdiyinizdən biraz daha çətin olan hərəkətlərə keçin.
- Rəqsə alışmışsınızsa, bir rəqs ortağı tapın. Qəribə hərəkətləri öyrənməkdə tarazlıq üçün bir-birinizə kömək edə və bir-birinizə tuta bilərsiniz.
- Mükəmməl bir ritm hissiniz yoxdursa və ya utancaqsınızsa, səbr edin və məşq etməyə davam edin. Müsbət qalın. Bağlılıq və zəhmətin birləşməsi ilə möhtəşəm bir hip hop rəqqasəsi ola bilərsiniz.
