MəZmun

• Addımlamaq
• Bölüm 1-dən 2: Qarın düyməsini təmizləmək
• 2-dən 2-ci hissə: Qarın düyməsinə mütəmadi olaraq qulluq etmək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar
• Ehtiyaclar

Göbək, xüsusilə də tez-tez unudulduğu üçün bədənin təmizlənməsi çətin bir hissə ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, mütəmadi olaraq hamam və ya duş qəbul etməkdən əlavə, qarın düyməsini çox təmizləməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əsas səbəbi göbək düymənizdə bir neçə faydalı bakteriya olmasıdır. Lakin bu yaxınlarda göbək pirsinqindən keçmisinizsə və ya bu yaxınlarda göbək düymənizi yoxlamamısınızsa və bunun yaxşı bir təmizlik lazım olduğunu düşünürsünüzsə, bu məqalə kömək edə bilər.

Addımlamaq

Bölüm 1-dən 2: Qarın düyməsini təmizləmək

1. Təchizatınızı toplayın. Əlbəttə ki, bəzi pambıq çubuqlara ehtiyacınız olacaq, ancaq bununla yanaşı, insanların qarın düyməsini təmizləmək üçün istifadə etdikləri standart təchizat yoxdur. İnsanlar çox müxtəlif təmizləyici maddələrdən istifadə edirlər. Bədəniniz üçün ən uyğun olanı sınayın. Aşağıdakılardan istifadə edə bilərsiniz:
   • Su
   • Uşaq yağı
   • Hidrogen peroksid
   • Alkoqol sürtmək
   • Cadı fındığı kimi büzücü xüsusiyyətləri olan başqa bir vasitə
2. Pambıq çubuğun bir ucunu seçdiyiniz təmizləyici məhlula batırın, göbəyinizə daxil edin və təmizləməyə başlayın. Göbəyinizin içərisini çox sürtməməyə diqqət yetirin, qarnınızın hər tərəfinə yumşaq bir şəkildə keçin.
3. Köhnə pambıq çubuqları atın və qarın düyməniz hələ çirklidirsə prosesi təkrarlayın. Göbək tamamilə təmizlənmədən əvvəl qarın düyməsini yalnız bir-iki dəfə pambıq çubuqla yoxlamalısan. İşi bitirdikdən sonra təmiz bir pambıq çubuq götürün və qarın düymənizdəki yuyucu vasitənin son qalıqlarını diqqətlə çıxarın. Qarın boşluğundan mümkün qədər çox su, uşaq yağı, hidrogen peroksid və ya spirt sürtmək üçün əmin olun.
   • Göbək quruduqda, sakitləşdirici məlhəm tətbiq edin. Mərkəzə çatana qədər yavaş, dairəvi hərəkətlər edin və məlhəmi pambıq çubuqla tamamilə təmizləyin.

2-dən 2-ci hissə: Qarın düyməsinə mütəmadi olaraq qulluq etmək

1. Pirsinqinizi mütəmadi olaraq qarın düyməsindən çıxarın və qarın düyməsini duzlu suda saxlayın. Pirsinqiniz varsa, zaman-zaman çıxarmaq yaxşıdır. Pirsinqinizi çıxardıqdan sonra qarın düymənizi duzlu suda saxlayın. Bu şəkildə infeksiyaya səbəb olan pis bakteriyalar üçün cəlbedici olmayan bir mühit yaradırsınız.
2. Duş aldıqdan sonra qarın düyməsini yumşaq bir şəkildə quruduğunuzdan əmin olun. Həddindən artıq su və nəm daha zərərli bakteriyaların böyüməsinə kömək edə bilər. Unutmayın ki, göbək düyməniz 1500-dən çox sağlam bakteriya üçün bir ziyarətgahdır - əlbəttə ki, bunların pis bakteriyalar tərəfindən narahat olmasını istəmirsiniz.
3. Qarın düyməsini mütəmadi olaraq təmizləməyə ehtiyacınız olmadığını unutmayın. Mütəmadi olaraq hamam və ya duş alırsınızsa və qarın ətrafınızda və ətrafınızda yaxşı bir sabun istifadə edirsinizsə, o zaman narahat olacağınız az şey var. Dişlərinizdən fərqli olaraq, qarın düyməsini daima izləməyə ehtiyac yoxdur. Qarın düyməniz bütün günü otağında qalmağı və öz yeməyini hazırlamağı üstün tutan qardaşınıza bənzəyir.

Göstərişlər

• Qarın düyməniz qoxuysa və qırmızı rəngdədirsə, həssas dərilər üçün xüsusi hazırlanmış sabundan istifadə edə bilərsiniz. Vaginal duşdan da istifadə edə bilərsiniz. Çirkin qoxulu qarın düyməsinin ən çox yayılmış səbəbi, göbək düyməsini düzgün bir şəkildə yuyulmadan bir sabunla yuyulmaqdır. Bu, dərinin qurumasına və qıcıqlanmasına səbəb olur.
• Duş almadan əvvəl qarın düymənizə bir az hindistan cevizi və ya zeytun yağı sürtün. Kir və digər hissəciklər yağa yapışaraq duşunuz zamanı bu çirkləri yaxalamağı asanlaşdırır.
• Göbəyiniz qarnınızın qapalı, yaxşılaşmış bir hissəsidir. O yerə bədəninizə heç bir şey girə bilməməlidir. Təmizliklə maraqlandığınız halda həkiminizə müraciət edin.

Xəbərdarlıqlar

• Göbəyinizi təmizləmək üçün heç vaxt kəskin və ya çirkli əşyalardan istifadə etməyin.
• Qarın düyməsini təmizləyərkən diqqətli olun. Tələsmək ağrılı ola bilər və ağrılı bir qarın düyməsinə səbəb ola bilər.
• Qarın düyməniz qaşınırsa və ya yanırsa, həkiminizə müraciət edin. Qarın düyməniz iltihablana bilər.
• Təmizləyərkən qarın boşluğundan təsadüfən zədələnmisinizsə həkimə müraciət edin.
• Pirsinqiniz varsa, pirsinqçinizin göstərişlərinə əməl edin. Bəzi pirsinq boncukları, alkoqolla təmasda olduqda, hətta az miqdarda ağız boşluğunda olsa da, cırılır və ya parçalanır.
• Alkoqol və pambıq qönçələrini uşaqlardan uzaq tutun.
• Pirsinqinizdə bir şey səhv olduğu təqdirdə pirsinqinizi axtarın. İltihablandığından qorxursunuzsa, dostlarınıza deyil, pirsinqçinizə zəng edin. Onlar peşəkar deyillər.

Ehtiyaclar

• Pambıq çubuqlar
• İsti su / uşaq yağı
• Cımbız