MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3-dən 1: Rutininizi dəyişdirin
• Metod 3-dən 2: Dərinizi yüngülləşdirən təbii müalicələr
• Limon suyu ilə yuyun
• Bir kartof ilə ovuşdurun
• Zerdeçallı makaron
• Aloe vera ilə qarışdırın
• Hindistancevizi suyu
• Metod 3-dən 3: Ovucu maskalar
• Limon və bal ilə maska
• Yulaf ezmesi və zerdeçal ilə maska
• Papaya maskası
• Qatıq və ya südlə maska
• Gül suyu ilə maska
• Besan unu ilə maska
• Haldi Mask
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Dərinizi yüngülləşdirmək istəyirsinizsə, cildinizi bir neçə çalarla yüngülləşdirməyə cəhd edə biləcəyiniz təbii dərmanlar var. Mağazadan gələn bir çox krem ​​sizin üçün işləmədiyi və ya sağlam olmadığı üçün dərinizi yüngülləşdirmək üçün təbii üsullara üstünlük vermək ağıllıdır. Limon suyu - adi bir ev əşyası - dərinizi yüngülləşdirmək üçün xüsusilə faydalıdır. Dərinizin qaralmaması üçün günəşdən kənarda qala və təbii üz maskalarından istifadə edə bilərsiniz. Dərinizi yalnız təbii vasitələrdən istifadə edərək işıqlandırmaq haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün Addım 1-ə keçin.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Rutininizi dəyişdirin

1. Özünüzü günəşdən qoruyun. Dərinizin tündləşməsi və rəng dəyişməsi əsasən günəşin ultrabənövşəyi işığına məruz qalmasından qaynaqlanır. Həqiqətən yüngül dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, dərinizi mümkün qədər yüngül tutmaq üçün evdə qalmağınız yaxşıdır. Mümkün deyilsə, dərinizi günəşdən qoruyucu kremlə və ya minimum günəşdən qorunma faktoru 30 olan oxşar bir məhsulla qoruyun.
   • Əksər dermatoloqlar 15-lik bir qoruma faktorunun artıq yetərli olmadığını qəbul edirlər. Təhlükəli UVA və UVB şüaları hələ də dərinizə çatır. Bütün günəş şüalarının ən az 98% -ni bloklamaq istəyəcəksiniz.
   • Çöldə olanda üzünüzü qorumaq üçün qapaq və ya şapka taxın. Bunu xüsusilə yayda edin. Bu gün bazarda o qədər dəbli qapaqlar var ki, dərinizi günəşdən qoruyarkən həm də trend tərtibatçısı ola bilərsiniz.
2. Dərinizi həftədə bir neçə dəfə ovun. Dərinizi əl ilə aşındırmaq ölü dəri hüceyrələrini götürdüyü üçün dərinizi yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Unutmayın ki, aşındırma yalnız cildiniz normal dəliyinizdən daha qaranlıq olduqda kömək edəcəkdir. Məhz, günəşə məruz qalmamış təmiz dəri aşkarlayır.
   • Dərinizi dəri aşındıran hissəciklər olan bir bədən ovucusu və ya üz təmizləyicisi ilə dərinizi əl ilə aşındıra bilərsiniz. Özünüzə məxsus aşındırıcı düzəltmək üçün normal olaraq istifadə etdiyiniz təmizləyiciyə bir çay qaşığı üyüdülmüş badam və ya yulaf ezmesi əlavə edin.
   • Dəri aşındırıcı fırça və ya quru fırça bütün bədəninizi aşındırmaq üçün yaxşı bir vasitədir. Üzündəki daha incə tüklü xüsusi bir fırça istifadə edin ki, oradakı zərif dəriyə zərər verməyəsiniz.
   • Clarisonic kimi dəri aşındırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz cihazlar da mövcuddur. Dərinizin üst qatını çıxarmaq üçün bunlar daha da yaxşılaşdırılır.
3. Gözlədiyiniz şeylərdə real olun. Onsuz da təbii olaraq qaranlıq olan dərini bir və ya iki kölgədən çox yüngülləşdirmək çox çətindir, xüsusən də təbii metodlardan istifadə edərkən. Dərinizi açıq tərəfdə saxlamaq üçün günəşdən qoruyaraq, aşındıraraq və dərinizi yüngülləşdirən təbii müalicələrdən istifadə edərək dərinizi sağlam tutun. Unutmayın, ardıcıl olmaq və üzlərinizi həftədə bir neçə dəfə yerinə yetirmək vacibdir.

Metod 3-dən 2: Dərinizi yüngülləşdirən təbii müalicələr

Limon suyu ilə yuyun

1. Limon suyu ilə yuyun. Alfa hidroksi turşuları ehtiva etdiyi üçün limon suyu güclü bir dəri işıqlandırıcısıdır. Bu turşular, altındakı daha yüngül dəri aşkar etmək üçün dərinizin üst qatını çıxaran təbii bir aşındırıcıdır. Limon suyunun tərkibində yumşaq bir ağartma təsiri olan limon turşusu da var (eynən bunu saçınıza qoyduğunuz zaman). Bir limon turşusu durulaması tətbiq etmək cildinizi hazırkı dəri tonunuzdan biraz yüngülləşdirə bilər.
   • Yarım limondan suyu sıxın və eyni miqdarda su əlavə edin. Qarışığı yarım qat möhkəm, çox yapışmamalı və dərinizi qıcıqlandırmamaq üçün seyreltmək istəyirsiniz.
   • Qarışıqda bir pambıq daldırın və üzünüzə, boynunuza, sinənizə, qollarınıza və dərinizi yüngülləşdirmək istədiyiniz digər bölgələrə tətbiq edin.
   • Durulama 20 dəqiqə dərinizə batırılsın. Sonra isti su ilə yuyun. Çölə çıxma. Limon suyu dərinizi günəş işığına həssas edir.
   • Müalicədən sonra nəmləndirici krem ​​tətbiq edin. Limon suyu dərinizi quruya bilər.
   • Ən yaxşı nəticə üçün həftədə üç dəfə müalicəni təkrarlayın. Bunu tez-tez etməyin, əks halda dəriniz qıcıqlanacaq.

Bir kartof ilə ovuşdurun

1. Çiy kartofu dərinizin üstünə sürtün. Kartofun tərkibində C vitamini yüksək olduğu üçün bir az ağartma qabiliyyətinə sahib olduğu deyilir. Pomidor və xiyar kimi C vitamini ilə zəngin olan digər tərəvəzlər də əlinizdə kartof olmadığı təqdirdə işləyə bilər. C vitamini tez-tez dərinizi yüngülləşdirən və resept olmadan mövcud olan kremlərdə istifadə olunur. Bununla birlikdə, sadəcə kartofu birbaşa dərinizə tətbiq edərək daha yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Aşağıdakı müalicəni həftədə bir neçə dəfə edin:
   • Bir kartofu qalın dilimlərə kəsin.
   • Dilimləri dərinizin yüngülləşdirmək istədiyiniz bölgələrinə sürtün.
   • Nəmin tamamilə qurumasına icazə verin və sonra isti su ilə yuyun.

Zerdeçallı makaron

1. Zerdeçal ilə bir yapışdırın. Zerdeçal, Hindistandan bir çox əsrlər boyu dərini yüngülləşdirmək üçün istifadə olunan bir ədviyyatdır. Zerdeçalın dərinin daha qaranlıq bir rəng verdiyi melanin istehsalını maneə törətdiyi deyilir. İşlədiyinə dair qəti bir dəlil olmasa da, bir çox insan dərisini bir neçə çalarla işıqlandırmaq üçün zerdeçal pastası istifadə etdikləri nəticələrdən məmnun qalırlar. Zerdeçal pastası hazırlamaq və istifadə etmək üçün aşağıdakıları edin.
   • Zerdeçal bir yapışdırmaq üçün kifayət qədər zeytun yağı ilə qarışdırın.
   • Dərinizə tətbiq edin və yüngülləşdirmək istədiyiniz ərazilərə incə şəkildə yayın.
   • 20 dəqiqə saxlayın. Sonra isti su ilə yuyun.
2. Qeyd edək ki, zerdeçal müvəqqəti olaraq dərinizi saralda bilər. Ancaq bu tezliklə yox olacaq.
   
   

Aloe vera ilə qarışdırın

1. Təmiz aloe vera istifadə edin. Bu yumşaldıcı maddənin yandırdığınız dərinin sağalmasına kömək etdiyi bilinir, eyni zamanda antrakinon adlı kimyəvi bir birləşmə dəri hüceyrələrinin üst qatını çıxararaq dərini yüngülcə yüngülləşdirir. Aloe vera bir sıra fərqli krem ​​və losyonların tərkib hissəsidir. Bununla birlikdə, ən yaxşı nəticə üçün ya bitkini özünüz istifadə edin, ya da bir şüşə təmiz aloe vera alın.
   • Aloe veranı dərinizə yaydırın.
   • Quruması və dərinizə hopması üçün 20 dəqiqə gözləyin.
   • Durulayın və ya sadəcə buraxın. Aloe veranın dəriniz üçün bir çox faydası var, buna görə də onu yuymağa ehtiyac yoxdur!

Hindistancevizi suyu

1. Dərinizi hindistan cevizi suyu ilə yuyun. Bir çox təbii müalicədə olduğu kimi, hindistan cevizi suyunun dərinizi yüngülləşdirə biləcəyini sübut edən heç bir araşdırma aparılmamışdır. Bununla birlikdə, fərdi istifadəçilərə görə, bir durulama olaraq istifadə edildikdə dərinizi ağarta bilər. Bundan əlavə, dərinizi yumşaq və hamar edir.
   • Bir şüşə təmiz hindistan cevizi suyu alın və ya suyu yığmaq üçün öz gənc hindistan cevizinizi açın.
   • Bir pambıq suya batırın və üzünüzə və yüngülləşdirmək istədiyiniz digər bölgələrə tətbiq edin.
   • 20 dəqiqə saxlayın və sonra ilıq su ilə dərinizdən yuyun.

Metod 3-dən 3: Ovucu maskalar

Limon və bal ilə maska

1. Limon və bal ilə bir maska ​​hazırlayın. Təbii işıqlandırıcı maddələri aşındırıcı maddələrlə qarışdırdığınız zaman həm dəri hüceyrələrinin qaranlıq üst qatını götürərək həm də altındakı təzə dərini yüngülcə ağartaraq dəri işıqlandıran bir maska ​​yaradırsınız. Limon suyu, bal (limonun qurutma təsirlərinə qarşı duran təbii nəmləndirici) və bir çay qaşığı üyüdülmüş yulaf unundan ibarət bir maska ​​sınayın. Bunu üzünüzə və dərinizin yüngülləşdirmək istədiyiniz digər bölgələrinə tətbiq edin. Maskanı 20 dəqiqə saxlayın və sonra dərinizdən yuyun.
   • Maskanı dərinizdən yuyarkən barmaqlarınızın ucuyla yumşaq dairəvi hərəkətlər edin. Torpaq yulaf ezmesi, ölü dəri hüceyrələrinin üst qatını üzünüzdən təmizləyəcək və altındakı daha açıq dərini ortaya çıxaracaqdır.
   • Quru dəriniz varsa, limon əvəzinə xiyar istifadə edin. Üzünüzə və bütün bədəninizə bərabər hissəli xiyar suyu və bal qarışığı tətbiq edin. Bunu 15 dəqiqə saxlayın və sonra dərinizdən yuyun.

Yulaf ezmesi və zerdeçal ilə maska

1. Yulaf ezmesi və zerdeçal maskası tətbiq edin. Dərinizin yağlı tərəfdə olub olmadığını sınamaq üçün yaxşı bir müalicədir. Dərinizi yalnız yüngülləşdirmir, həm də təmizləyir. İki çay qaşığı üyüdülmüş yulaf unu, bir çimdik zerdeçal və bir neçə damcı limon suyunu qarışdıraraq qalın bir yapışdırın. Qarışığı dərinizə çəkin və qurumağa qoyun. Dərinizi eyni vaxtda aşındırmaq üçün yumşaq dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək maskanı dərinizdəki su ilə yuyun.

Papaya maskası

1. Papaya maskası hazırlayın. Papayalarda yeni dəri hüceyrələrinin böyüməsi üçün ölü dəri hüceyrələrinin çıxarılmasına kömək edən papain adlı bir ferment var. Tərkibində C vitamini də var, maskanızı etmək üçün yaşıl bir papaya seçin. Papain konsentrasiyası daha güclüdür. Papaya maskası etmək üçün aşağıdakıları edin:
   • Papayanı soyun və dilimləyin.
   • Dilimləri bir qarışdırıcıya qoyun və hamar bir yapışdırın.
   • Macunu dərinizin yüngülləşdirmək istədiyiniz bölgələrinə tətbiq edin.
   • Maskanı 20 dəqiqə saxlayın.
   • Dərinizi isti su ilə yuyun.

Qatıq və ya südlə maska

1. Sadə qatıq və ya tam süddən istifadə edin. Hər ikisi də ölü dəri hüceyrələrini yumşaq bir şəkildə çıxaran alfa hidroksi turşuları ehtiva edir. Sadə, şəkərsiz qatıq və ya südün hamurunu hazırlamaq üçün kifayət qədər üyüdülmüş yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Sonra bunu dərinizə çəkin və 20 dəqiqə saxlayın. Yumşaq dairəvi hərəkətlər edərkən cildinizi isti su ilə yapışdırın.
   • Bütün qatıq və ya süd istifadə etməyiniz vacibdir. Yağsız süd və qatıqda lazımi ferment yoxdur.
   • Bundan əlavə, bir pambıq topunu qatıqda və ya süddə batırıb əlavə yuyulma agenti olaraq yulaf unundan istifadə etmədən cildinizə tətbiq edə bilərsiniz.

Gül suyu ilə maska

1. Gül suyu ilə maska ​​düzəldin. Qızılgül suyunun xüsusiyyətləri dərinizdəki tünd halqaları və digər qara ləkələri yumşaq bir şəkildə işıqlandırmaq üçün əla bir vasitədir. Gül suyu maskası hazırlamaq üçün iki xörək qaşığı südü bir xörək qaşığı limon suyu, bir xörək qaşığı besan unu (noxud unu) və iki xörək qaşığı gül suyu ilə qarışdırın. Tərkibləri qarışdırın və maska ​​şəklində dərinizə çəkin. Maskanı 20 dəqiqə saxlayın və sonra dərinizdən yuyun.

Besan unu ilə maska

1. Besan unundan istifadə edin. Bu əla aşındırıcı ölü dəri hüceyrələrini cızıq çəkmədən və ya uzatmadan təmizləmək üçün kifayət qədər incədir. İki xörək qaşığı besan unu və ya buğda ununu götürün və bir yapışdırmaq üçün lazım olan qədər su istifadə edin. Yuxarı hərəkətlər edərək maskanı dərinizə çəkin. Maskanı tamamilə qurudun və sonra isti su ilə yuyun. Dərinizi qurudun. Bu, ölü dəri hüceyrələrindən qurtulmağa kömək edir.
   • Daha güclü təsir üçün 1 xörək qaşığı limon suyu və ya yarım xörək qaşığı zerdeçal əlavə edin.
   • Quru dəriniz varsa maskaya 1/4 xörək qaşığı təzə krem ​​əlavə edin.

Haldi Mask

1. Zerdeçal, giləmeyvə unu və gül suyu ilə bir maska ​​hazırlayın. Bu, dərinizi düzəldir və eyni zamanda daha yüngülləşdirir.
   • Bir kaşığı üyüdülmüş zerdeçal və iki çay qaşığı giləmeyvə ununu su və ya gül suyu ilə qarışdırın.
   • Maskanı tətbiq edin və 10 ilə 15 dəqiqə saxlayın. Sonra dərinizdən yuyun.
   • Maskanı yuyarkən sabun istifadə etməyin.

Göstərişlər

• Limon suyu istifadə etdikdən sonra nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun. Limon dərinizi qurudur. Həssas dəriniz varsa, limon suyunu seyreltmək daha yaxşıdır. C vitamini yox bütün dəri tiplərinə uyğundur.
• Dərinizə zidd olan qaranlıq pomada və ya göz makiyajı çəkməyə çalışın. Çox dodaq boyası və palyaçoya bənzəməmək üçün ya dodaq boyası, ya da göz makiyajı istifadə edin.
• Sink oksidi və ya titan dioksid kimi bir mineral süzgəci olan bir günəş kremi tapmağa çalışın. Bu filtrlər yalnız geniş bir spektrə sahib deyil, eyni zamanda cildinizə bir çox insanın bəyənmədiyi bir az ağ rəng verir. Ancaq daha solğun görünməyə çalışdığınız üçün tam olaraq istədiyiniz budur! Dəriniz çox ağarırsa, düzgün rəng almaq üçün kreminizə bir az tonal krem ​​qarışdırın.
• Təbii olaraq dərinizi yüngülləşdirməyin çox vaxt aldığını görürsünüzsə, hidrokinon ehtiva edən xüsusi bir krem ​​istifadə edin. Əvvəlcə cildinizə hansı konsentrasiyanın ən uyğun olduğunu tapmaq üçün dermatoloqdan məsləhət alın.

Xəbərdarlıqlar

• Dərinizi yüngülləşdirməyə çalışmaq üçün heç vaxt ev ağartıcısı və ya saç ağartıcısı istifadə etməyin. Bu agentlər işləməyəcək, çünki dərinizdəki melanini ağartmaq üçün hazırlanmayıb.
• Unutmayın ki, bu, yalnız genetik baxımdan ədalətli bir dəriniz varsa işləyəcəkdir. Doğuşda ədalətli bir dəriniz varsa və illər keçdikcə qaralmışsa, kifayət qədər müalicə sizi orijinal dərinizə qaytaracaqdır. Ancaq qaranlıq dəri ilə doğulmuş olsanız, özünüzü olduğu kimi qəbul edin. Heç bir xüsusi krem ​​və ya müalicə dərinizi kəskin dərəcədə yüngülləşdirə bilməz.
• Əvvəlcə həkimlə danışmadan heç vaxt% 2 hidrokinonon və ya daha yüksək konsentrasiyalı kremlərdən istifadə etməyin. Yan təsirlər və cildinizə zərər vermə riski var.