MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Əsas hörmət göstərin
• Metod 3-dən 2: Hörmətlə ünsiyyət qurun
• Metod 3-dən 3: Hörmətlə həyatı keçin
• Göstərişlər

Hörmətli olmaq istəyirsinizsə, özünüzü başqasının yerinə qoyun və qarşı tərəfi ciddiyə aldığınızı göstərən şəkildə davranın. Hörmətli olmaq mahiyyətcə başqalarının fikrinə, vaxtına və məkanına dəyər vermək deməkdir.

Addımlamaq

Metod 3: Əsas hörmət göstərin

1. Nəzakətli və nəzakətli olun. Hörmətli olmaq başqalarının hisslərinə ciddi yanaşmaqla başlayır. Müəyyən vəziyyətlərdə necə davranılmasını istədiyinizi özünüzdən soruşun və digər insanlara uyğun davranmağa səy göstərin. Görüşdüyünüz hər kəsə - küçədəki tanımadığı şəxslərə, sinif yoldaşlarına və ailə üzvlərinə - nəzakət və hörmətlə yanaşın.
   • Birinin təmin edə biləcəyiniz bir şeyə ehtiyac duyduğunu görürsənsə, insanlara yemək, su və ya başqa bir şey təklif edin.
2. Nəzakətli olun. Uşaqlıqda bütün ədəb və yaxşı davranış fikri mənasız görünür, ancaq böyüdükcə belə adətlərin cəmiyyətin xoş bir şəkildə işləməsinə imkan verdiyi üçün mövcud olduğunu anlayırsınız. Yaxşı davranışın olduğunu göstərmək başqalarının vaxtına və məkanına hörmət etdiyinizi göstərmək üçün yaxşı bir yoldur. Nə də olsa, heç kimin yaxşı davranışı olmasaydı, restoranda yemək yeymək, poçtda növbə çəkmək və ya çətin trafik vəziyyətləri ilə məşğul olmaq kimi gündəlik hadisələr əldən çıxardı. Budur ictimai yerlərdə nəzakətli olmağın bəzi nümunələri:
   • Bir mağazada, restoranda və ya digər insanların sizi narahat edə biləcəyi digər bir yerdə olsanız, zəng vurmayın.
   • Təcili xəstəxanaya getməli olduğunuz kimi fövqəladə hallar istisna olmaqla, növbədə olduğunuz zaman tələsməyin.
   • Trafikdə olduğunuz zaman insanları kəsməyin.
   • Həmişə xahiş edirəm deyin və təşəkkür edirəm!
   • Hər kəs üçün həyatı asanlaşdırmaq üçün hazırlanmış qaydalara riayət edin, məsələn, ictimai yerdə bir kompüterdən uzun müddət istifadə etməyin, belə ki başqaları öz növbələrini çox gözləməsinlər.
   • Bunu qadağan edən qaydaların olduğu yerlərdə yeməyin və içməyin.
   • Kinoteatrda işıq sönəndə danışmağı dayandırın.
   • Tullantılarınızı zibil qutusuna səliqəli bir şəkildə qoyun və ya başqalarının zibilinizi təmizləməməsi üçün konteynerdən istifadə edin.
3. Ayrı-seçkilik etməyin. Hər kəsə hörmət göstərin - yalnız tanıdığınız və ya sizdən daha yüksək sayıldığını düşündüyünüz insanlar deyil. Bir çox insan yalnız xoş təəssürat yaratmaq istədikləri insanlara hörmət edir və örtülməyənlərə qarşı kobud davranırlar. "İnsanları özlərinə kömək edə bilməyən insanlara necə davrandıqlarına görə mühakimə edin" deyimində hikmət var.
   • Bu o deməkdir ki, tanıdığınız daha populyar insanlara nisbətən "sərin" olmayan insanlarla eyni dərəcədə mehriban olmalısınız.
   • Gün ərzində görüşdüyünüz, həmişə hörmətlə qarşılanmayan insanlara qarşı yaxşı münasibət göstərin. Məsələn, evsiz insanlar tez-tez gözardı edilir və ya pis rəftar edilir, lakin bütün insanlar kimi hörmət və nəzakətə layiqdirlər.
4. Fərqlərə hörmət edin. Onları tam anlamasanız da özünüzdən fərqli insanlara hörmət göstərin. İnsanlar arasındakı fərqlər həyatı maraqlı edir və bəlkə də tanımadığınız insanlarla düşündüyünüzdən daha çox ümumi cəhətləriniz var. Ancaq başqası haqqında bir şey anlamasanız da, nəzakətli və nəzakətli olun. Bu o demək deyil ki, tanış olduğunuz hər kəsi bəyənməlisiniz və şübhəsiz ki, hər kəslə razılaşmaq lazım deyil, ancaq hörmətli qala bilərsiniz.
   • Fərqli mədəniyyət mənşəli insanlara hörmət göstərin.
   • Fərqli inanclı insanlara hörmət göstərin.
   • Fərqli siyasi üstünlükləri olan insanlara hörmət göstərin.
   • Bir idman oynayanda rəqiblərinə və azarkeşlərinə hörmət göstərin.
5. Başqaları ilə bölüşdüyünüz yerə hörmət edin. Başqaları ilə bölüşdüyünüz hər yerə hörmətlə yanaşmaq lazımdır. Eviniz (başqaları ilə yaşayırsınızsa), oxuduğunuz məktəb, yaşadığınız küçə, getdiyiniz avtobus - bu yerlər sizin üçün deyil, digərləri üçün də tanış yerlərdir. Hər gün ziyarət etdiyiniz yerləri başqaları çirkləndirsəydi, istəməzdiniz, buna görə zibilinizi ətrafa qoyub yerinizi tərk etməməyinizə və yerin başqaları üçün yaşana bilməsi üçün əlinizdən gələni etdiyinizə əmin olun.
   • Qablaşdırma materialını ətrafda qoymayın - götürüb zibil qutusuna qoyun. Qarışıqlıq etdinizsə, hər şeyi təmizləyin.
   • İctimai yerlərdə qrafiti püskürtməyin (sənətkar olmadığınız və bunun üçün icazəniz olmadıqda).
6. Dünyaya və orada yaşayan hər kəsə hörmət edin. Hörmətli olmaq digər insanlara qarşı xoş münasibət göstərməkdən daha çox şeydir. Heyvanlara, bitkilərə və yerə hörmət göstərməyi unutmayın. Hamımız burada birlikdə yaşayırıq və hər birimizə hörmətlə yanaşmağa layiqik. Hər canlıya hörmətlə yanaşmaq hüququ olan bir şəxs kimi davranın.
   • Ətraf mühitin çirklənməsində payınız olmadığından əmin olun.
   • Hərəkətlərinizin dünyadakı təsirlərinə diqqət yetirin. Məsələn, çəmənliyinizdə pestisidlərdən istifadə edirsinizsə, yeraltı suları çirkləndirə və ətraf mühitə mənfi təsir göstərə bilər. Yaşadığınız tərzdə şüurlu seçim etməyə çalışın.
7. Başqalarının əşyalarına hörmət edin. Özünüzə aid olmayan şeylərə laqeyd yanaşsanız, ümumiyyətlə kobud və anti-sosial hesab olunur. Başqasının əmlakından istifadə etməzdən əvvəl icazə istəyin. Bunu etməsəniz, oğurluqda günahlandırıla bilərsiniz.
8. Başqalarının şəxsi məkanına hörmət edin. İnsanların şəxsi məkanının ölçüsü vəziyyətdən asılıdır. Mümkünsə tanımadığınız insanlara (məsələn, metrodakılara) yarım metr yer vermək ən yaxşısıdır və qarşı tərəf onunla açıq olduğunu bildirən siqnallar göndərməyincə, söhbətə başlamamalısınız. söhbət. Dostlarınız və ailəniz arasında toxunmaq daha çox görülür, ancaq söz mövzusu insanın bununla rahat olduğundan əmin olmaq hələ də vacibdir.
   • Birisini öpməklə qucaqlamaq və ya salamlamaq istəyirsinizsə, qarşı tərəfin onun gəldiyini görməsinə əmin olun ki, nədənsə istəməsələr vaxtında geri çəkilə bilsinlər.
   • Birinə daha uzun toxunursanız, kiminsə saçları ilə oynamaq və ya birinin kürəyini ovuşdurmaq kimi icazə istəyin.
   • Əlillərə (qamış və ya əlil arabası kimi) və bələdçi itlərə kiminsə bədəninin uzantıları kimi davranın. Sahibinin icazəsi olmadan onlara toxunmayın.

Metod 3-dən 2: Hörmətlə ünsiyyət qurun

1. Başqası danışanda qulaq asın. Söhbət etdiyiniz zaman digərini diqqətlə dinləmək hörmətin bir ifadəsidir. Darıxmış kimi görünürsənsə və ya qarşı tərəfin sözünü kəsirsənsə, bu onun dedikləri ilə həqiqətən maraqlanmadığını göstərir. Başqalarına diqqətlə qulaq asmağı öyrənin və cavab vermədən əvvəl başqasının bitməsini gözləyin.
   • Gözlə əlaqə qurmaq, qarşı tərəfin dediklərinə hörmət etdiyinizi göstərmək üçün əla bir yoldur. Bədən dili ilə verdiyiniz digər siqnallar da bu funksiyaya sahib ola bilər. Söhbət etdiyiniz şəxsə baxın və digər söhbəti edən şəxslə skripka etməməyə çalışın.
   • Başqasının dediklərini parafrazlaşdırın, sadəcə başını qurtarmaq əvəzinə baş əymək əvəzinə.
2. Danışmadan əvvəl düşün. Bir şey söyləmək növbəsi gəldikdə, başqasının sözlərinə hörmətlə cavab verməyə çalışın.Digərinin dediklərinə diqqət yetirin və digərinin fikirlərini zədələmədən öz fikrinizi bildirin. Kobud və ya sərt bir şey söyləyərək qarşı tərəfi incitməməyə çalışın.
   • Kiçik bir rəftar qəbul etməyin. Məsələn, şeyi uzun müddət aydın başa düşən birinə izah etməyin. Məsələn, futbolçuya topu necə vuracağını izah etmə.
   • Başqasına himayə etməyin. Necə ki, kiməsə hörmətsizlik etmək, başqasına himayə etmək onun hörmətsizliyini hiss etdirə bilər. "O kiçik başında narahat olmayın" və ya "Bu oğlan mövzusudur, anlamazdınız" kimi ifadələrdən çəkinin.
   • Qeyd edək ki, bəzi şeylərdən danışmamaq daha yaxşıdır. Məsələn, hələ birini tanımırsınızsa, verməməli olduğunuz müəyyən suallar var. Məsələn, kimisə yeni tanıyırsınızsa, alnındakı 7 sm çapığı necə aldıqlarını soruşmursunuz.
3. Bir şey istəyirsənsə aydın ol. İnsanlar ümumiyyətlə başqalarına kömək etməyə hazırdırlar, amma həqiqətən nəyə ehtiyacınız olduğunu bilmirlərsə sizə kömək edə bilməzlər. Ehtiyaclarınız haqqında danışın (fiziki və ya emosional) ki, digər insanlar nələrin baş verdiyini bilsinlər.
4. Kimsə ilə razılaşmasanız da nəzakətli olun. Heç kimlə razılaşmayacağınız halda birinə hörmət edə bilərsiniz. Başqasının ləyaqətinə xələl gətirmədən başqası ilə razılaşmamaqdır. Məsələn, kiminsə siyasi inancları ilə qətiyyən razılaşmırsınız, ancaq o insanı bir insan kimi qiymətləndirirsiniz; o biri ilə mübahisə etdiyiniz şəkildə nəzərə çarpmalıdır.
   • Müzakirə zamanı heç vaxt qarşı tərəfi təhqir etməyin. "Mən sizinlə razıyam" münasibətinizin "sən axmaqsan" kimi böyüməsinə icazə verməyin.
   • Lazım gələrsə, söhbəti əlinizə gəlmədən və sonradan peşman olduğunuz şeyləri söyləmədən əvvəl bitirməyiniz daha yaxşı olar. Başqasına hörmət etməsən heç bir şey əldə edə bilməzsən. Qazandığınız tək şey o zaman yeni bir düşməninizin olmasıdır.
5. Səbirli olmağa çalışın və qarşıdakı insana inanmağa çalışın. Ünsiyyət bəzən çətin ola bilər və insanlar bəzən səhv fikirlərini ifadə edirlər və ya uyğun sözləri tapa bilmirlər. Başqalarına fikirlərini ifadə etmək üçün vaxt verin və kiminsə nə demək istədiyindən əmin deyilsinizsə, qarşı tərəfin xoş və anlayışlı olmaq üçün əlindən gələni etdiyini düşünün.
6. Başqalarına qarşı qərəzli olmamağa çalışın. Birinə və ya kiminsə mənsubiyyətinə dair hər cür qərəzlə, məsələn, bir insanın irqi, cinsi, dini, milliyəti və ya digər amillərlə bağlı qərəzlərlə söhbətə başlamayın. Çünki bütün insanlar bənzərsizdir, özünəməxsus bir həyat təcrübəsi və müdrikliyi var. Fərdi olaraq onlar haqqında daha çox şey öyrənmək üçün səy göstərməyinizə qədər birini tanıdığınızı düşünməyin, çünki bu, səhv etməyinizə və digərinə hörmət göstərməyinizə səbəb olacaqdır.
7. Qeybət etməyin. Dedikodu hörmətsizliyin bir ifadəsidir və buna baxmayaraq insanlar ümumiyyətlə ondan asanlıqla uzaqlaşırlar. Bu, pis bir vərdiş olmadığı anlamına gəlmir. Çünki dedi-qodu edərək insanları qısa satırsınız; hər şeydən sonra, incidilən hissləri olan insanlar əvəzinə bir söhbət mövzusuna göndərilirlər. Ən qəribə, ən iyrənc və ya macho insanlar haqqında, onları başqaları üçün aşağı əyləncə növünə salacaq şəkildə danışmaq olmaz.
   • Söyləmək üçün mənalı bir şeyiniz yoxdursa, heç bir şey deməmək daha yaxşıdır.
   • Nəzakətlə müzakirəni bitirməyin daha yaxşı olacağını düşündüyünüzü və ya dedi-qodu edilən şəxsin əvvəlki bir məqamda sizi incitməsinə baxmayaraq bu tip söhbətlərə başlamağın yaxşı bir fikir olmadığını düşündüyünüzü bildirin. . Əkdiyinizin biçəcəyini unutmayın, buna görə də pis vərdişlərə meyl etməməyə qarşı durun. Bu həm sizin, həm də başqalarının marağındadır. Həm yaxşı, həm də pis hərəkətlərinizin sizə və ətrafınıza uzunmüddətli təsir göstərəcəyini unutmayın.
8. Üzr istəyirik kimisə incitmisənsə. Nə qədər çalışsanız da, bir nöqtədə yenə də kiminsə barmağına basacaqsınız. Birisini incitməyinizə səbəb olan səhviniz, sonradan buna necə reaksiya verməyinizdən daha az vacibdir. Birinin xoşagəlməz bir şey etdiyini və ya kimisə əsəbiləşdirdiyini başa düşsən, onunla danış və üzr ist.
   • "Ancaq" deyərək özünüzü hərəkətlərinizdən azad etməyə çalışmayın. Niyə müəyyən davranışlarla məşğul olduğunuzu izah etməyə ehtiyac hiss edirsinizsə, "amma" əvəzinə "və" deməyə çalışın. Məsələn, "Bağışlayın, sizə bir otist deyəndə sizi incitdim" və Autizmin həqiqətən nə olduğunu yaxşı bilmirdim. Bağışlayın sizi üzdüm və Sizi kim olduğunuzu qəbul edirəm. "Bu şəkildə davranışınıza haqq qazandırmadan izah edirsiniz.
9. Bu insanlar sizə hörmət etməsə də başqalarına hörmət göstərməyə çalışın. Nə qədər çətin olsa da, səbir və təvazökarlıq göstərməyə çalışın. Qarşıdakı şəxs o zaman sizdən bir şey öyrənə bilər. Biri açıq-aşkar sizinlə kobud və ya pis davranırsa, özünüzü digərinin səviyyəsinə endirmədən özünüzü qorumağa çalışın.

Metod 3-dən 3: Hörmətlə həyatı keçin

1. Qanuni səlahiyyəti olanlara hörmət göstərin. Bəzi insanlar tutduqları vəzifəyə görə əlavə hörmətə layiqdirlər. Məsələn, məktəbin müdiri, patron, keşiş, bələdiyyə başçısı, İngiltərə kraliçası - bunlar müstəsna keyfiyyətlərinə görə rəhbərlik vəzifələrini tutan və ümumiyyətlə ümumiyyətlə cəmiyyət tərəfindən hörmət edilən insanlardır. Bu vəziyyətdə tətbiq olunan ədəb qaydalarına əsasən səlahiyyətli şəxslərə hörmətinizi göstərin, istər müdiri "Cənab" çağırsın, istərsə də kraliçaya təzim edin.
   • Yaşlı insanlar da əlavə hörmətə layiqdirlər. Valideynlərinizə, nənələrinizə və cəmiyyətdəki digər ağsaqqallara hörmət edin, çünki başqaları ilə bölüşə biləcəkləri dəyərli müdrikliklərə sahibdirlər.
   • Hansı hallarda səlahiyyətli bir rəqəmi başa düşməyiniz vacibdir yox əlavə hörmət və ehtirama layiqdir. Əgər kimsə sizin etimadınıza xəyanət edibsə və artıq o insana hörmət hiss etmirsinizsə, deməli bu şəxsi seçiminizi etmək hüququnuz var. Bəzi hallarda özünüz üçün ayağa qalxmaq özünüzə və səlahiyyətli şəxs tərəfindən əlverişsiz olan digərlərinə hörmət etmək deməkdir.
2. Öz gücünüzdən sui-istifadə etməyin. Başqaları üzərində gücünüz olduğu bir vəziyyətdə olsanız, nəzakətli və yaxşı davranaraq sizə etibar edənlərə hörmət edin. Heç vaxt "sən dediyin üçün" sənə itaət edəcəklərini gözləməyin. İnsanların qorxduqları və qorxaraq izlədikləri liderdən daha çox təqib etmək istədikləri lider olun.
3. Özünə hörmət elə. Siz vacibsiniz və yaxşı rəftara layiqsiniz. Bir dostunuzla necə davranırsınızsa, özünüzə getdikcə daha çox davranmağa çalışın. İstədiyiniz zaman özünüz haqqında mənfi bir düşüncəyə sahib olursunuz və ya özünüzə zərər verən bir şey edirsinizsə, özünüzə bir dostunuzla da bu şəkildə danışacağınızı soruşun. Özünüzün ən yaxşı dostunuz olmağa çalışın.
   • Başqalarına özünüzdən daha çox dəyər verirsinizsə, o zaman başqaları üçün yaxşısınız, ancaq bunu daim etmək istəməyin. Əvvəlcə öz əsas ehtiyaclarınızı (qida, yuxu, zehni sağlamlıq) qoyun. Öz ehtiyaclarınızı təmin etsəniz, başqalarına daha yaxşı kömək edə bilərsiniz.
4. Başqalarına şəfqətli və mərhəmətli olmağa çalışın. Başqalarına necə hörmət edəcəyinizi həqiqətən başa düşmək üçün özünüzü başqasının yerinə qoymalı və həqiqətən nələrin baş verdiyini anlamağa çalışmalısınız. Digər insanla həqiqətən maraqlanmadan nəzakətli ola bilərsiniz, ancaq hörmət bir-birinizə qarşı mərhəmət hissindən və dərin qarşılıqlı anlaşma hissindən qaynaqlanır. Hamımızı birləşdirən şeyləri görməyə çalışın və birlikdə hamımızın bu Yerin sakinləri olduğumuzun fərqində olun. Bir-birinizə hörmət etmək, bir-birinizlə qarşılıqlı əlaqə qurmağın, dünyanı hər kəs üçün daha canlı və xoş hala gətirməyin bir yoludur.

Göstərişlər

• Hörmət göstərmək üçün yaxşı bir üsul empatiya və bağlılıq göstərməkdir. Başqaları ilə ağıllı, ciddi və konstruktiv bir şəkildə ünsiyyət qurduğunuzda, digərinə hörmət etdiyinizi göstərirsiniz. Çünki hər kəs dinlənilməsini və ciddiyə alınmasını istəyir.
• Başqalarına hörmət etmək yalnız başqalarına hörmət etdiyinizi deyil, həm də özünüzə qayğı göstərdiyinizi göstərir. Başqalarına hörmətlə bağlı ən vacib şey özünüzə hörmət etməyinizdir; etməsən, başqaları etməz.
• Birisi ilə söhbət edərkən qarşıdakı şəxsə bacardığınız qədər dostcasına baxın.