MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 9-dan 1: Düzgün ayaqqabı seçmək
• Metod 9-dan 2: Ayaqqabılarınızı buraxın
• Metod 9-dan 3: Şəxsi gigiyena
• Metod 9-dan 4: Körpə tozu
• Metod 9-dan 5: Çörək soda
• Metod 9-dan 6: Ayaqqabılarınızı dondurun
• Metod 9-dan 7: corab geyin
• Metod 9-dan 8: Tabanlıqlar
• Metod 9-dan 9: Ayaqqabılarınızı yuyun
• Göstərişlər

Ayaqqabılarınızda və ayaqlarınızda incə, lakin artan bir qoxudan əziyyət çəkirsiniz? Ayaq qoxusunun müxtəlif səbəbləri ola bilər: eyni ayaqqabıları çox tez-tez geymək, bakterial və ya göbələk infeksiyası, ayaqqabılarınızın havaya buraxılmasına imkan verməmək və daha çox şey. Zərif ayaqqabılarınızdakı o turş, müşk, murdar qoxudan qurtulmaq istəyirsinizsə, başqa yerə baxmayın. Ayaqqabılarınızı iylənməməsi üçün istifadə edə biləcəyiniz metodlara ümumi baxış üçün bu məqaləni oxuyun.

Addımlamaq

Metod 9-dan 1: Düzgün ayaqqabı seçmək

1. Özünüzə uyğun ayaqqabı geyin. Özünüzə uyğun olmayan ayaqqabı geyirsinizsə, ayaqlarınız həmişəkindən çox tərləyə bilər (həm də çox narahatdırlar). Ayaqqabı almadan əvvəl ölçüsünüzü götürün və ayaqlarınız ağrıyırsa podiatrist görməkdən çəkinməyin.
2. Nəfəs alan ayaqqabılar geyin. Bu, həqiqətən inqilabi bir fikir olmaya bilər, ancaq nəfəs ala bilən bir materialdan ayaqqabı geyinmək ayaqlarınızı tərlədir və daha az qoxu verər. Sintetik parçalar ümumiyyətlə çox nəfəs ala bilmir. Yaxşı nəfəs alan materiallar bunlardır:
   • Pambıq
   • Kətan
   • Öyrən
   • Çətənə.

Metod 9-dan 2: Ayaqqabılarınızı buraxın

1. Fərqli ayaqqabı cütləri arasında keçid edin. Heç vaxt üst üstə iki gün eyni ayaqqabı geyinməyin. Bu şəkildə onları yenidən taxmadan əvvəl bir müddət havaya buraxa bilərsiniz.
2. Ayaqqabılarınızı havaya buraxın. Ayaqlarınızı havalandırmalısınız, həm də ayaqqabılarınızı əlbəttə. Hava yaxşı olduqda və günəş parıldayanda ayaqqabılarınızı çöldə qoymaqdan çəkinməyin. Hamısı budur ... sadəcə bir müddət onları tərk edin!

Metod 9-dan 3: Şəxsi gigiyena

1. Antibakterial sabunla hər gün və ya hər gün ayaqlarınızı yuyun. Küf və ya bakteriya ayaqlarınızın və ya ayaqqabılarınızın qoxusuna səbəb olursa, pis qoxunun mənbəyində onunla mübarizə aparmaq yaxşı olar. Hər dəfə duş aldığınız zaman köpüklənən antibakterial sabunla hər iki ayağınızı yaxşıca təmizləyin.
   • Hər gün antibakterial sabunla yuyursanız ayaqlarınızın quruyub qurmadığını öyrənin. Onları hər gün yuyursanız, quruya bilər və dəri çatlaya bilər. Əgər belədirsə, ayaqlarınızı yuduqdan sonra nəmləndirici krem ​​tətbiq edin və hər gün antibakterial sabunla ayaqlarınızı yuyun.
2. Dezodorantı ayaqlarınıza çəkin. Bu biraz qəribə səslənə bilər, ancaq ayaqlarınızın da tərlədiyini unutmayın. Buna görə xüsusi olaraq ayaqlarınız üçün dezodorant çubuq və ya aerosol alın (yəni dezodorantı başqa yerdə istifadə etməyin) və hər səhər tətbiq edin.

Metod 9-dan 4: Körpə tozu

Nəmlənəndə ayaqlarınız qoxuya başlayırsa, bunun qarşısını almaq üçün üzərinə bir az körpə və ya talk tozu səpə bilərsiniz (əlbəttə ki, zaman-zaman ayaqyalın gəzə bilərsiniz). Toxum tozu gözəl, incə bir qoxuya malikdir və ilk növbədə ayaqlarınızın tərləməməsini təmin edir.

1. Ayağınıza bir az körpə tozu səpin. Sonra corablarınızı geyin.
2. Həm də ayaqqabılarınıza bir qat uşaq tozu səpin. Sonra ayaqqabılarını geyin.

Metod 9-dan 5: Çörək soda

1. Qoxusundan qurtarmaq üçün soda istifadə edin. Hər gecə çıxardığınız zaman ayaqqabılarınıza bir az çörək soda səpin. Səhər ayaqqabılarınızı geyinməzdən əvvəl çöldə aparın və çörək soda qalıqlarını ayaqqabılarınızdan çıxarmaq üçün dabanları bir-birinə vurun.

Metod 9-dan 6: Ayaqqabılarınızı dondurun

1. Qoxunu aradan qaldırmaq üçün ayaqqabılarınızı dondurun. Ayaqqabılarınızı yenidən bağlana bilən plastik dondurucu torbalara qoyun (ehtiyac olarsa ayaqqabı başına bir) və gecədə dondurucuya qoyun. Artıq soyuq qoxuya səbəb olan bakteriya və ya göbələkləri məhv etməlidir.

Metod 9-dan 7: corab geyin

1. Mümkün olduqda corab geyin. Nəfəs ala bilən pambıq corablar ayaqlarınızdakı nəmi udur və ayaqqabılarınızı çox təmiz saxlayır.
   • Yalnız düz və ya hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, görə bilmədiyiniz corab geyə bilərsiniz. Bunlar yalnız dabanınızı, ayağınızın yanlarını və dibini və ayaq barmaqlarınızı əhatə edəcək şəkildə formalaşmışdır.
     
     
   • Qaçan corab geyin. Bunlar ayaqlarınızdakı tərləri özünə çəkən və ayaqlarınızı qurulayan xüsusi bir texnologiyadan istifadə edir.
     
     

Metod 9-dan 8: Tabanlıqlar

1. Sedir və ya doğranmış sidr içlikdən istifadə edin. Sedir ağacı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və tez-tez paltardakı qoxuların aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün istifadə olunur. Gecə içərisinə taxta çipləri səpib səhərlər çıxardığınız zaman içlikləri ayaqqabılarınızda qoyursunuz.
2. Qoxu qəbul edən içlikdən istifadə edin. Qoxu istehlak edən içliklər ayaqqabılarınıza uyğun ölçüdə kəsilə bilər və fərqli rənglərdə də mövcuddur. Bu, sandalet, dikdaban ayaqqabılar və ya açıq ayaqqabılar üçün yaxşı işləyir.
   • İçlikləri kiçik zolaqlar ilə iki tərəfli lent və ya rezin sement nöqtələri ilə sabitləyin. Bu, insole yerində saxlayır, eyni zamanda tabanı da asanlıqla çıxara bilərsiniz.
3. Gümüş olan tabanlıqlardan istifadə edin. Bunlar antibakterial təsir göstərir və pis qoxulara səbəb olan bakteriyaların böyüməsini dayandıra bilər.
4. Parça yumşaldıcı bezlərdən istifadə edin. Sadəcə bu mendillərdən bəzilərini geyərkən ayaqqabılarınıza qoyun. Salfetlər dərhal qoxunu yayacaq.

Metod 9-dan 9: Ayaqqabılarınızı yuyun

1. Mümkünsə ayaqqabılarınızı yuyun. Paltaryuyan maşına atın və ya daha yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün su və yuyucu bir qaba batırın. Xüsusilə içərini təmizlədiyinizdən əmin olun (dəzgahlar daxil olmaqla) və yenidən taxmadan əvvəl ayaqqabılarınızın bütün hissələrini qurutun.

Göstərişlər

• Hava yağışlı olduqda gölməçələrdən və palçıqdan çəkinin. Bu, ayaqqabılarınızın çürüyən bir qoxu verməsinə səbəb ola bilər.
• Duş aldıqdan sonra da kalluslar tez-tez ayaq tərini iyləyir. Buna görə ayaqlarınızdakı artıq kallusları təmizləmək üçün bir pomza daşından diqqətlə istifadə edin.
• Ağ corabları ağartıcı ilə yumaq, onları bakteriya və göbələklərdən azad etməyə kömək edə bilər.
• Ayaqqabılarınızı geyinməzdən əvvəl həmişə ayaqlarınızı yaxşı yuyun və qurulayın. Bu da ayaqqabılarınızın ömrünü uzatmağa kömək edir.
• Ayaqqabılarınızdan qoxu almağın başqa bir yolu da ayaqqabınıza bir az talk səpməkdir. Ayaqqabınıza bir yumşaldıcı parça qoysanız da işləyir.
• Narıncı qabıqları sınayın. Günün sonunda təzə portağal qabıqlarını ayaqqabılarınıza qoyun və səhər çıxarın. Bu üfunətdən qurtulmağa kömək etməlidir.
• Əksər ayaqqabılar maşınla yuyula bilər və ya hətta əllə yuyula bilər. Yenidən taxmadan əvvəl tamamilə quru olduğundan əmin olun.
• Ayaqqabılarınıza çiləyə biləcəyiniz spreylər də var. Məhsulun necə işlədiyini və ondan necə istifadə edəcəyinizi bilmək üçün aerozoldakı təlimatları izləyin.
• Duş və ya vanna qəbul etmək həmişə kömək edir! Buna görə hər gecə duş və ya vanna qəbul edib ayaqlarınızı yumağı unutmayın. Bəzən yalnız ayaqqabılarınız olmur.
• Hər gün bir ayaqqabı qurutma maşını və ya sterilizator istifadə edin. Bu cihaz ayaqqabılarınızdakı bakteriyaları məhv etmək üçün ultrabənövşəyi şüalardan istifadə edir. Ayaqqabılarınızda corab geyinməsəniz, bu cihazı xüsusilə istifadə etməlisiniz.