MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Mövcud boşluğun pisləşməsinin qarşısını alın
• 3-dən 2-ci hissə: Bir boşluğu müalicə etmək üçün diş həkiminə gedin
• 3-dən 3-cü hissə: Boşluqların qarşısının alınması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Dişlərinizdəki qoruyucu emaye turşular və bakteriyalar tərəfindən yeyildikdə, çürüklər və ya dişlərinizdə tədricən böyüyən kiçik deliklər olur. Dişlərinizdəki mina yox olduqda dişinizdəki çuxur getdikcə böyüyür və buna “diş çürüməsi” də deyilir. Bu problemi müalicə etməsəniz, diş pulpası və ya dişin sinir və damarların yerləşdiyi daxili hissəsi təsirlənəcəkdir. Bir çuxurdan xilas olmağın tək yolu diş həkimi tərəfindən doldurulmalıdır. Bununla birlikdə, diş həkimi ilə görüş təyin olunana qədər diş boşluğunun pisləşməməsi üçün atacağınız bir neçə addım var.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Mövcud boşluğun pisləşməsinin qarşısını alın

1. Bölgəni yumşaq bir şəkildə cilalayın. İdeal olaraq dişlərinizi fırçalamaq boşluqların tamamilə qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bununla birlikdə fırçalama əvvəlcədən mövcud olan boşluqların pisləşməsinin qarşısını almaq üçün də vacibdir. Qida yığılması bakteriya artımını stimullaşdırır. Bu bakteriyalar çuxurun içinə girərək onu daha da pisləşdirir. Fırçalayarkən, qida qalıqlarını təmizləmək və çuxurun pisləşməməsi üçün çuxura konsentrə olun.
   • Yumşaq diş fırçası istifadə edin və fırçalayarkən çox təzyiq göstərməyin. Diş fırçasını ən azı 2 dəqiqə yavaş-yavaş irəli və irəli aparın.
   • Gündə iki dəfə və yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalayın. Xüsusilə boşluğunuz olduqda dişlərinizi təmiz tutmaq vacibdir, çünki yemək yedikdən sonra 20 dəqiqə ərzində lövhə yığılmağa başlayır.
2. Bir boşluğun simptomlarına diqqət yetirin. Boşluqlar tədricən inkişaf edir və bəzən bir çox simptom olmadan boşluqlar əmələ gələ və pisləşə bilər. Diş həkimi ilə müntəzəm ziyarətlərin bu qədər vacib olmasının səbəblərindən biridir. Bir çuxurun inkişaf etdiyini və ya artıq inkişaf etdiyini göstərən bir sıra simptomlar var. Aşağıdakı simptomlar varsa diş həkimi ilə görüşünüzü təyin edin. Randevunuzu gözləyərkən boşluğun pisləşməməsi üçün addımlar atın.
   • Dişinizdə ağ ləkə. Bu, diş çürüməsinin və ya fluorozun erkən əlaməti ola bilər və turşuların diş minanızdakı mineralları yuduğu yeri göstərir. Bu mərhələdə, hələ də boşluqdan qurtarmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var, buna görə dişlərinizdən birində ağ ləkə görsəniz hərəkətə keçin.
   • Diş həssaslığı. Bu ümumiyyətlə şirin, isti və ya soyuq qidalar və ya içkilər yeyib-içdikdən sonra baş verir. Həssas dişlər həmişə boşluqları göstərmir və bir çox insanın onsuz da həssas dişləri var. Lakin, heç vaxt həssas dişləriniz olmayıbsa və müəyyən qidalar və ya içkilər yeyib-içdikdən sonra qəfildən həssas olsanız, bu narahatlığa səbəb ola bilər.
   • Bir şey dişlədiyiniz zaman ağrı.
   • Diş və ya diş ağrısı. Diş boşluğunuz dişinizdəki sinirlərin təsirlənəcəyi qədər pisləşibsə, sözügedən dişdə davamlı ağrı hiss edə bilərsiniz. Bir şey yeyəndə və ya içəndə ağrı daha da şiddətlənə bilər. Ağrı da birdən-birə yarana bilər.
   • Dişinizdə görünən bir çuxur. Bu, çuxurun inkişaf etdiyini və dişinizi əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini göstərir.
   • Boşluqlar heç bir əlamət göstərmədən inkişaf edə və tədricən böyüyə bilər.
3. Ftorlu bir agent istifadə edin. Fluor bakteriyostatikdir, yəni florid ağzınızdakı bakteriyaların çoxalmasına mane olur. Dişlərinizi diş boşluğuna daha davamlı edən diş minasını remineralizasiya edərək daha da gücləndirir. Kifayət qədər erkən əldə etsəniz, yaxşı bir florid müalicəsi diş çürüməsini də geri qaytara bilər. Mağazada flor əlavə edilmiş müxtəlif məhsullar ala bilərsiniz, lakin daha güclü olanlar diş həkiminizdən bir resept tələb edir. Ən yaxşı seçim diş həkiminizdə florid müalicəsindən keçməkdir, ancaq görüşünüzü gözləyərkən istifadə edə biləcəyiniz bir neçə vasitə var.
   • Ftorlu diş pastası. Mağazada satılan diş məcunlarının çoxunda təxminən 1000 - 1500 ppm natrium florid var. Diş həkimi ayrıca təxminən 5000 ppm natrium florid ehtiva edən bir flüorlu diş pastası təyin edə bilər.
   • Tərkibində florid olan ağız yuyucusu. Gündəlik bir flüorlu ağız yuyucusu istifadə edilə bilər. Belə bir agent ümumiyyətlə 225-1000 ppm natrium florid ehtiva edir. Tədqiq olunduğundan və təsdiqləndiyindən əmin olmaq üçün diş həkimi tərəfindən tövsiyə olunan ağız boşluğuna baxın.
   • Ftorlu gel. Fluorid jeli qalındır və dişlərinizdə daha uzun müddət qalır. Jeli dişlərinizin üstündən sürüşdürdüyünüz qablara sıxırsınız.
4. İçməli su. Quru ağız boşluğu daha da pisləşdirə bilər, çünki boşluğu pisləşdirən bakteriyalar çoxalda bilər. Boşluğun pisləşməməsi üçün ağzınızı nəmli saxlayın və boşluğun sizi daha çox narahat etməsinə səbəb ola biləcək qida zibillərini yuyun.
   • İçdiyiniz suyun miqdarına baxmayaraq ağzınız qurudursa, bu, daha ciddi bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna həmçinin reçeteli bir dərman səbəb ola bilər. Ağızda quruluq hiss etməyə davam etsəniz həkiminizlə məsləhətləşin.
5. Ksilitol ilə şəkərsiz saqqız çeynəyin. Xylitol, bitkilərdən çıxarılan təbii bir spirtdir. Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və infeksiyaların qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Tərkibində 1-20 qram ksilitol olan saqqız çürüklərə səbəb olan bakteriyaları öldürməyə və daha da pisləşdirməyə kömək edəcəkdir. Bir boşluğun olduğunu düşünürsənsə, boşluğu pisləşməməsi üçün diş həkimi görənə qədər ksilitol olan saqqız çeynəyin.
   • Diş həkimləri tərəfindən təsdiqlənmiş saqqıza baxın. Bu şəkildə saqqızın dişlərə zərər verməkdən daha çox zərər verəcəyinə əmin ola bilərsiniz.
   • Saqqız çeynəmək tüpürcək istehsalını stimullaşdırır ki, bu da qida zibilini xaric etməyə və diş minasını güclü saxlamağa kömək edə bilər.
6. Salin məhlulu sınayın. Tuzlu məhlul antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və diş həkimləri tez-tez ağızdakı yaraları və infeksiyaları müalicə etmək üçün bu həlli məsləhət görürlər. Duzlu bir həll də diş həkimi yanına gedənə qədər bakteriyaların böyüməsini yavaşlataraq boşluğa səbəb olan bakteriyaları məhv edə bilər.
   • Bir stəkan isti suda 1 çay qaşığı duzu həll edin.
   • Ağzınıza 1 dəqiqə bir şoran həll edin. Söz mövzusu dişə diqqət yetirin.
   • Gündə 3 dəfə dişinizi bu şəkildə müalicə edin.
7. Dişlərinizi biyan kökü ilə fırçalayın. Geniş tədqiq olunmamışdır, lakin biyan kökünün boşluqların qarşısını ala və böyüməsini yavaşlatdığına dair bəzi dəlillər var. Çürüklərə səbəb olan və iltihabı azaldan bakteriyaları məhv edə bilər. Diş həkimi randevusunu gözləyərkən boşluğun böyüməsini yavaşlatmaq üçün evdə müalicə olaraq biyan kökündən istifadə edin.
   • Mağazada satılan bəzi diş məcunlarında biyan kökü var. Satışa çıxarılan biyan kökü tozunu da alıb diş məcununuzla qarışdıra bilərsiniz.
   • Xoşagəlməz və tez-tez ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcək bir maddə olan glycyrrhizin olmadan biyan kökü satın aldığınızdan əmin olun.
   • Biyan kökü istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizdən məsləhət alın. ACE inhibitorları, insulin, MAO inhibitorları və oral kontrasepsiya daxil olmaqla müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər. Bundan əlavə, biyan kökü qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi, şəkərli diabet, ürək çatışmazlığı, ürək xəstəliyi və hormona həssas xərçəng kimi müəyyən tibbi vəziyyəti olan insanlarda sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
8. Təmizlənmiş şəkərdən çəkinin. Boşluqlara, turşu mühitində inkişaf edən turşu istehsal edən bakteriyalar səbəb olur. Bu bakteriyalar diş lövhəsindəki şəkəri yanacaq kimi istifadə edirlər. Bu səbəbdən içə biləcəyiniz şəkərli qidalar və içkilərin miqdarını məhdudlaşdırmalısınız. Mümkünsə, yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalayın.
   • Kartof, çörək və makaron kimi nişasta miqdarı yüksək olan qidalar da turşu istehsal edən bakteriyalar üçün cəlbedici bir mühit təmin edir. Sadə və zərif karbohidratları mümkün qədər az yeyin və yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalayın.

3-dən 2-ci hissə: Bir boşluğu müalicə etmək üçün diş həkiminə gedin

1. Diş həkimi ilə müalicə variantlarını müzakirə edin. Diş həkimi boşluğun mərhələsindən asılı olaraq müxtəlif növ müalicə təklif edə bilər. Müalicə ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, diş həkiminizə müraciət edin.
2. Diş həkiminizdə florid müalicəsi alın. Çuxur təzə çıxıbsa və hələ də çox azdırsa, diş həkimi çox miqdarda florid tətbiq edərək çuxuru müalicə edə bilər və böyük bir müalicəyə ehtiyacınız yoxdur. Ftor ümumiyyətlə diş üzərində boyanır və bir neçə dəqiqə çəkilməlidir. Təsirə məruz qalan bölgədəki diş minasının bərpasına kömək edir və yetərincə erkən əldə etsəniz dişin yenidən reallaşmasına səbəb olar.
   • Bu müalicə ümumiyyətlə yalnız bir neçə dəqiqə çəkir, ancaq müalicədən sonra ən azı 30 dəqiqə bir şey yeyə və içə bilməyəcəksiniz ki, flüorid düzgün bir şəkildə mənimsənilsin.
3. Diş həkimi bunu tövsiyə edərsə, çuxuru doldurun. Əksər boşluqlar floridlə düzgün müalicə edilə biləcək qədər erkən aşkar olunmur. Daha sonra çuxurun doldurulması lazımdır. Bu müalicə zamanı diş həkimi dişinizin təsirlənmiş hissəsini qazacaq. Daha sonra çuxuru müəyyən bir material növü ilə dolduracaqdır.
   • Tipik olaraq, bir diş həkimi bir boşluğu doldurmaq üçün çini və ya kompozit qatran istifadə edəcək, xüsusən də ön dişlərə gəldikdə. Bunlar ən yaxşı seçimdir, çünki materialın rəngi dişinizin təbii rənginə uyğunlaşdırıla bilər.
   • Diş həkimi ağızın arxasındakı dişlərdəki boşluqları gümüş ərintisi və ya qızılla doldura bilər, çünki bu materiallar daha güclüdür. Ümumiyyətlə ağızın arxasındakı dişlərdə daha çox lövhə yığılır.
4. Boşluq diş pulpasına təsir göstərmişdirsə, kök kanal müalicəsi barədə diş həkiminizlə danışın. Diş həkimi yoluxmuş pulpanı çıxaracaq, bakteriyaları təmizləmək üçün antiseptik istifadə edəcək və sonra dişə bir dolgu ilə dolduracaq.Bu müalicə tez-tez diş çəkilmədən əvvəl onu qurtarmaq üçün son çarədir.
   • Əksər hallarda bir kök kanalı müalicəsinə ehtiyacınız varsa bir tac (dişinizin üstünə bir qapaq) qoyulmalıdır.
5. Diş boşluğunuz dişin qurtarıla bilməyəcəyi qədər pisləşibsə dişinizin çəkiləcəyini diş həkiminizdən soruşun. Bu vəziyyətdə diş həkimi təsirlənmiş dişini çəkəcəkdir. Bundan sonra diş həm kosmetik səbəblərdən, həm də digər dişlərinizin əyri olmasının qarşısını almaq üçün diş implantı ilə əvəz edilə bilər.

3-dən 3-cü hissə: Boşluqların qarşısının alınması

1. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın. Dişlərinizi gündə iki dəfə fırçalayaraq təmiz və sağlam saxlayın. Yumşaq diş fırçası istifadə edin və diş fırçanızı 3 ilə 4 ayda bir dəyişdirin. Dişlərinizi düzgün şəkildə fırçaladığınızdan əmin olmaq üçün aşağıdakı diş həkimləri tərəfindən verilən təlimatları izləyin.
   • Diş fırçasını saqqızın kənarına qarşı 45 dərəcə bir bucaq altında saxlayın. Lövhə ümumiyyətlə diş ətinin kənarında əmələ gəlir.
   • Diş fırçasını xırda vuruşlar edərək yavaşca irəli və irəli aparın. Bir dişin enində vuruşlar edin.
   • Dişlərinizin həm xaricini, həm də içini fırçalayın.
   • İki dəqiqə fırçalamağa davam edin.
   • Dilinizi fırçalayaraq bitirin. Dilinizi atlasanız, fırçaladıqdan dərhal sonra ağzınızı çirkləndirəcək bir çox bakteriya qoyursunuz.
   • Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın.
2. Hər gün dişlərinizi iplə təmizləyin. Diş iplərinizi fırçalamaqla yanaşı, sağlam dişləri qorumaq üçün də çox vacibdir. Gündə ən azı bir dəfə diş ipi vurmağa çalışın, amma iki dəfə daha yaxşıdır. Dişlərinizi düzgün bir şəkildə diş ipi ilə təmizlədiyinizə əmin olmaq üçün aşağıdakı sadə addımları izləyin.
   • Təxminən 18 santimetr uzunluğunda bir diş ipi tutun. Çox hissəsini bir orta barmağınızın ətrafına, qalan hissəsini digər orta barmağınıza sarın.
   • Diş ipini baş barmağınızla işarə barmağınız arasında möhkəm tutun. Dişlərinizin arasındakı ipi əldə etmək üçün ovuşdurma hərəkətindən istifadə edin.
   • Diş ipi saqqızın kənarına çatdıqda, C hərfi şəklində tutun ki, onunla diş formasını izləyəsiniz.
   • Diş ipini dişlə möhkəm tutun və yavaşca yuxarı və aşağı sürüşdürün.
   • Bütün prosesi dişlərinizin qalan hissəsində təkrarlayın.
   • Lazım olduqda hər zaman yeni bir ip ipi götürün.
   • Dişləriniz bir-birinə kifayət qədər yaxındırsa, hamar və ya mumlu diş ipinə baxın. Hazır diş ipi tutucuları da faydalı ola bilər. Ən əsası hər gün dişlərinizi diş iplərinə sürtməkdir.
3. Ağızınızı diş həkimləri tərəfindən təsdiqlənmiş bir qarqara ilə yaxalayın. Bəzi ağız yuyucusu ağızdakı bakteriyaları öldürmədən və ağız qoxusuna və boşluğa səbəb olan lövhəni götürmədən ağız qoxusunu maskalamaqdadır. Ağız boşluğu yuyarkən diş həkimləri tərəfindən tövsiyə olunub-olunmadığına baxın, yəni diş həkimləri tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və lövhə götürdüyü sübut edilmişdir.
   • Lövhəni azaltmağa, diş əti iltihabı və boşluqlara qarşı mübarizə aparmağa və ağız qoxusundan qurtulmağa kömək edəcək bir ağız yuyucusu aldığınızdan əmin olun.
   • Ağız boşluğunuz üçün az miqdarda alkoqollu ağız yuyucusu var. Ənənəvi bir ağız boşluğunun yanma hissinə dözməsəniz birini axtarın.
4. Dişlərinizin sağlam qalmasını təmin edən bir pəhriz təmin edin. Yedikləriniz ağız gigiyenasına böyük təsir göstərir. Bəzi qidalar dişlərinizə faydalıdır, digər qidalar isə az və ya heç yeməməlisiniz.
   • Yüksək lifli qidalar yeyin. Lif bütün lövhələri dişlərinizdən itələməyə kömək edir və tüpürcək istehsalını stimullaşdırır, bu da dişlərinizdəki zərərli turşuları və fermentləri təmizləməyə kömək edir. Lif almaq üçün təzə meyvə və tərəvəzləri, eləcə də tam taxılları yeyin.
   • Süd məhsulları yeyin. Süd, pendir və adi qatıq da tüpürcək istehsalını stimullaşdırır. Ayrıca diş minasını gücləndirən kalsium ehtiva edir.
   • Çay iç. Yaşıl və qara çaydakı qidalandırıcı maddələr lövhəni parçalamağa və bakteriya artımını ləngitməyə kömək edir. Tərkibində florid olan su ilə çay hazırlamaq dişlərinizə daha çox qida təmin edəcəkdir.
   • Şəkərli qidalar və içkilərdən çəkinin. Şəkər daha çox lövhə yığılmasına və daha çox bakteriyanın böyüməsinə və boşluqlara səbəb olur. Mümkün qədər az konfet yeyin və mümkün qədər az soda için. Əgər şəkərli qidalar qəbul edirsinizsə, yeməklə yeyin və bol su için. Beləliklə, ağzınız daha çox tükürük əmələ gətirəcək, bütün şəkərləri yuyacaq və turşu və bakteriya miqdarını azaldacaqdır.
   • Nişastalı qidalar yedikdən sonra dişlərinizi fırçalayın. Kartof və qarğıdalı kimi qidalar dişlərinizin arasına daha asan ilişir və bu da boşluğa səbəb ola bilər. Bu qidaları yedikdən sonra dişlərinizi fırçaladığınızdan əmin olun ki, boşluqlar yaranmasın.
5. Asidli alkoqollu içkilər içməyin. Alkoqolsuz içkilər, alkoqollu içkilər və hətta meyvə şirələri asidlidir və ağızdakı bakteriyaların böyüməsini stimullaşdıraraq boşluqlara səbəb ola bilər. Onları orta miqdarda için və ya ümumiyyətlə içməyin.
   • Ən böyük günahkarlar Gatorade kimi idman içkiləri, Red Bull kimi enerji içkiləri və Coca Cola kimi sərinləşdirici içkilərdir. Bu içkilərin tərkibindəki karbon qazı dişlərinizi daha sürətli köhnəldir.
   • Çox su iç. Asidli bir içki içdikdən sonra ağzınızı su ilə yuyun.
   • Unutmayın ki, təmiz meyvə suyunda belə şəkər var. Təmiz meyvə suyunu bərabər miqdarda su ilə seyreltin, xüsusən içki uşağınız üçündür. Bir az meyvə suyu için və meyvə suyu içdikdən sonra ağzınızı su ilə yuyun.
6. Mütəmadi olaraq diş həkimi ziyarət edin. Bir çox diş həkimi 6 aydan bir diş müayinəsi üçün gəlməyinizi istər. Dişlərinizi sağlam tutmaq üçün buna sadiq olun. Randevu müddətində diş həkimi dişlərinizi hərtərəfli təmizləyəcək və son bir neçə ay ərzində yığılmış lövhəni götürəcəkdir. Ayrıca dişlərinizdə boşluq, diş əti xəstəliyi və diş və ağız ilə əlaqəli digər problemlər üçün dişlərinizi yoxlayacaq.
   • Diş həkimi, hələ də çox kiçik olan erkən boşluqları aşkarlamağınıza kömək edə bilər. Diş həkimi kifayət qədər erkən gəlirsə, böyük müalicədən keçmədən boşluğa müraciət edə bilər.
   • Həyat tərzi dəyişiklikləri, yaxşı ağız gigiyenası və flor müalicələri çox kiçik boşluqları müalicə etmək üçün kifayət edə bilər. Bu, remineralizasiya prosesini stimullaşdırır və bununla diş təbii olaraq bərpa olunur və boşluq yox olur.

Göstərişlər

• Diş həkimində bir diş təmizliyi zamanı lövhə və diş daşlarını çıxarmaq üçün dişləriniz ümumiyyətlə yaxşıca təmizlənir, cilalanmış və flor lak tətbiq olunur.

Xəbərdarlıqlar

• Bir boşluğun olduğunu düşünürsənsə, diş həkiminə müraciət et. Boşluğun pisləşməməsi üçün yaxşı bir fikirdir, ancaq boşluğu həqiqətən müalicə etməyin yeganə yolu diş həkimi tərəfindən doldurulmasıdır.
• Semptomlar həmişə olmadığı üçün boşluqlarınız olduğunu bilmirsiniz. Diş müayinələri üçün mütəmadi olaraq diş həkiminizə getdiyinizə əmin olun.