Müəllif:
Eugene Taylor
Yaradılış Tarixi:
14 Avqust 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
- Addımlamaq
- Metod 2-dən 1-i: Özünüz üçün oral nəmləndirici maddə hazırlayın (ORS)
- Metod 2-dən 2: Bir ORS-nin necə işlədiyini anlamaq
- Göstərişlər
- Xəbərdarlıqlar
ORS və ya oral rehidratasiya mayesi şəkərlər, duzlar və təmiz su ilə hazırlanmış maye dehidrasiya əleyhinə vasitədir. Şiddətli ishal və ya qusma səbəbiylə maye itkisinə kömək edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, dehidrasiyanı müalicə etmək üçün bir ORS maye yoluxdurmaqla yanaşı, IV vasitəsilə də işləyir. Pedialyte®, Infalyte® və Naturalyte® marka adları altında satılan paketlər kimi bir paket istifadə edərək ORS edə bilərsiniz. Ancaq özünüz də evdə təmiz sudan, duzdan və şəkərdən ORS hazırlaya bilərsiniz.
Addımlamaq
Metod 2-dən 1-i: Özünüz üçün oral nəmləndirici maddə hazırlayın (ORS)
Əllərini yu. İçki hazırlamadan əvvəl əllərinizi sabun və su ilə diqqətlə yuyun. Təmiz bir sürahi və ya şüşəni hazırlayın. 
Tərkibi hazırlayın. Öz ORS həllinizi etmək üçün aşağıdakılara ehtiyacınız var: - xörək duzu (məsələn, yodlaşdırılmış duz, dəniz duzu və ya koser duzu)
- Təmiz su
- şəkər və ya toz şəkər
Quru maddələri qarışdırın. 1/2 çay qaşığı xörək duzu və 2 xörək qaşığı şəkəri təmiz bir qaba və ya bir qaba qoyun. Həm dənəvər, həm də toz şəkərdən istifadə edə bilərsiniz. - Doğru miqdarını ölçmək üçün əlinizdə bir çay qaşığı yoxdursa, üç barmağın arasına sığan bir şəkər dolu yumruq və bir çimdik duzu götürə bilərsiniz. Lakin bu ölçmə metodu o qədər də dəqiq deyil və bu səbəbdən də tövsiyə edilmir.
Bir litr təmiz içməli su əlavə edin. Bir litr ölçmək qabiliyyətiniz yoxdursa, 5 stəkan su əlavə edin (hər stəkanda təxminən 200 ml). Yalnız təmiz su istifadə edin. Şüşə qabda və ya təzə qaynadılmış və soyudulmuş sudan istifadə edə bilərsiniz. - Yalnız sudan istifadə edin. Süd, şorba, meyvə suyu və ya sərinləşdirici içki uyğun deyil, çünki sudan başqa bir maye ilə hazırlanan ORS işləməyəcəkdir. Əlavə şəkər əlavə etməyin.
Yaxşı qarışdırın və için. ORS-i qaşıqla suya yaxşıca qarışdırın. Təxminən bir dəqiqəlik güclü qarışdırmadan sonra qarışıq tamamilə suda həll olunmalıdır. Maye artıq içilməyə hazırdır. - ORS-ni 24 saat soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Çözümü daha çox saxlamayın.
Metod 2-dən 2: Bir ORS-nin necə işlədiyini anlamaq
ORS həlləri içməyi tövsiyə edib etmədiyini həkiminizə müraciət edin. Şiddətli ishal və ya qusma xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, bədəniniz susuz qalmasına səbəb ola biləcək su itirəcəkdir. Əgər belədirsə, aşağıdakı simptomları müşahidə edəcəksiniz: daha çox susuzluq hiss edirsiniz, ağızda quruluq olur, yuxusuz olur, daha az sidiyə getməlisiniz, sidiyiniz tünd sarı rənglidir, baş ağrısı alır, dəriniz qurudur və baş gicəllənir. Bu simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa, həkiminizi axtarın. Semptomlar o qədər şiddətli deyilsə, həkimdən ORS məhlulu və ya oral rehidratör içməyinizi istəməlisiniz. - Yoxlanılmasa, dehidrasiya ciddi hala gələ bilər. Şiddətli dehidrasiyanı göstərən simptomlar bunlardır: çox quru ağız və dəri, son dərəcə qaranlıq və ya qəhvəyi sidik, daha az elastik dəri, nəbz azalması, batmış gözlər, huşunu itirmə, ümumi fiziki zəiflik və hətta koma. Siz və ya baxdığınız şəxs ciddi dehidrasiya əlamətləri göstərirsə, dərhal təcili yardım alın.
Bir ORS həllinin ciddi dehidrasiyanı necə qarşısını ala biləcəyini anlayın. Bir ORS içkinin duz itkisini dolduracağı və vücudunuzun suyu udma qabiliyyətini yaxşılaşdıracağı şəkildə hazırlanmışdır. Susuzlaşmanın ilk simptomlarında ORS almaq ən yaxşısıdır. İlk növbədə, belə bir içki vücudunuzun hidratlanmasına kömək edir. ORS həlləri içərək dehidrasiyanın qarşısını almaq müalicə olunmaqdan asandır. - Şiddətli dehidrasiyadan əziyyət çəkirsinizsə, xəstəxanaya yerləşdirilməli və damardan sonra maye verilməlidir. Lakin, dehidrasiya əlamətləri erkən mərhələdə görülərsə, evdə ORS məhlulu hazırlaya və yüngül dehidrasiyanı özünüz müalicə edə bilərsiniz.
Bir ORS necə içəcəyinizi öyrənin. Gün ərzində eyni vaxtda kiçik qurtumlarla ORS içmək ən yaxşısıdır. İçkini yemək yeyə bilərsiniz. Kusursan, ORS məhlullarını bir müddət içməyin. 10 dəqiqə gözləyin və yenidən məhlulun bir hissəsini için. Bir uşağınız varsa və ana südü verirsinizsə, ORS həlləri ilə müalicə zamanı ana südünüzü kəsməyin. Diareya bitənə qədər ORS məhlullarını içməyə davam edə bilərsiniz. Aşağıda sizin üçün nə qədər ORS idarə etməli olduğunuzu göstərdik: - Körpələr və uşaqlar: 24 saatda 0,5 litr ORS
- Uşaqlar (2 ilə 9 yaş arası): 24 saat ərzində 1 litr ORS
- Uşaqlar (10 yaşdan yuxarı) və böyüklər: 24 saat ərzində 3 litr ORS
Diareyiniz varsa həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin. OHR həllini içməyə başladıqdan bir neçə saat sonra simptomlar yox olmalıdır. Daha tez-tez sidiyə getməlisiniz və sidiyiniz yavaş-yavaş açıq sarı rəngə çevriləcək və demək olar ki, təmiz olacaq. Heç bir yaxşılaşma baş verməsə və ya aşağıdakı simptomlardan birini görsəniz, dərhal tibbi yardım alın: - qan və ya qara tarri nəcislə qarışdırılmış ishal
- davamlı qusma
- yüksək hərarət
- şiddətli dehidrasiya (başgicəllənmə, yuxululuq, batmış gözlər, son 12 saatda sidik yox)
Göstərişlər
- Diareya ümumiyyətlə üç-dörd gün ərzində təmizlənir. Bir uşaqda əsl təhlükə bədəndən maye və qida itkisindən qaynaqlanır, bu da dehidrasiya və qidalanmaya səbəb ola bilər.
- Uşağı mümkün qədər çox içməyə təşviq edin.
- ORS paketlərini dərman mağazasından və ya aptekdən ala bilərsiniz. Hər paketdə bir qəbul üçün kifayətdir və toz halında 22 qram ORS var. Solüsyonu paketdəki xüsusi istiqamətlərə uyğun olaraq qarışdırın.
- BRAT pəhrizi (banan, düyü, alma və tost) deyilən pəhriz, kəskin ishal tutmalarından yaxşılaşmağınıza kömək edə bilər və bəzi hallarda susuzlaşmanın qarşısını ala bilər, çünki bu qidalar həzm edilməsi asan və bağırsağınıza mülayimdir.
- Əgər ishaldan əziyyət çəkirsinizsə, sink əlavələri qəbul etməyi düşünün. İlkin ishal qarışıqlığından sonra, vücudunuzdakı sink səviyyələrini doldurmaq və sonrakı ishal hücumlarını azaltmaq üçün hər gün 10 ilə 14 mq sink qəbul edə bilərsiniz. Sinklə zəngin qidalara istiridyə və xərçəng kimi qabıqlı balıq daxildir, lakin zənginləşdirilmiş səhər yeməyi və pomidor sousundakı ağ lobya da sinklə zəngindir. Yuxarıda göstərilən qidaları yemək kömək edə bilər, ancaq şiddətli ishal səbəbi ilə bədəninizdəki azalmış sink səviyyələrini doldurmaq üçün qida əlavələri qəbul etməyiniz də vacibdir.
Xəbərdarlıqlar
- Həmişə istifadə etdiyiniz suyun çirklənmədiyini yoxlayın.
- Əgər bir həftədən sonra ishal aradan qaldırılmayıbsa, həkimdən və ya səhiyyə işçisindən məsləhət alın.
- Diareya həbləri, antibiotiklər və ya digər dərmanları olan bir uşağa bu dərmanlar həkim və ya qeydiyyatda olan tibb bacıları tərəfindən təyin edilmədikdə heç vaxt verməyin.
