Xəyallarınızı necə reallaşdırmaq olar (fotolarla) - Tips

Xəyalları gerçəkləşdirmək üçün necə - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq
Nə lazımdır

Xəyallarınızı həyata keçirməyə başlamaq üçün indidən daha yaxşı vaxt yoxdur. Çalışsanız və yaxşı bir plan qursanız, xəyallarınızı gerçəkləşdirə bilərsiniz. Sizdən nə istədiyinizi bilmək və müvəffəqiyyət yolunda kiçik addımlarla başlamaq lazımdır. Yolda bir çox maneə olacaq, ancaq uğursuzluqlarınızdan nəticə çıxarsanız, həmişə istədiyinizə çatma ehtimalı yüksək olacaqdır. Xəyallarınızı necə gerçəkləşdirəcəyinizi bilmək istəyirsiniz? Başlamaq üçün aşağıdakı Addım 1-ə baxın.

Addımlar

2-nin 1-ci hissəsi: Planlaşdırma

Xəyalınızla bağlı konkret olun. Etməli olduğunuz ilk şey xəyalınızı xüsusi olaraq müəyyənləşdirməkdir ki, onu reallaşdırmaq üçün bir yol tapa bilərsiniz. Xəyallarınızı müəyyənləşdirməyin çox spesifik bir yolu onları jurnal və ya dəftərə yazmaqdır. Həqiqətən nə istədiyinizi bilmirsinizsə, ora çatmırsınız, elə deyilmi? Bununla birlikdə, nə olacağını 100% əminliklə bilmədən əvvəl yolunuza hələ başlaya bilərsiniz. Nə baş verəcəyini düşünmək və sonra xəyalına yaxınlaşdıqda onları daraltmaq üçün bir yol tapmaq lazımdır.
- Məsələn, həmişə yazmağı sevdiyinizi və bir gün əsl yazıçı olmaq istədiyinizi düşünək. Bir roman yazacağınıza, bir jurnalist olduğunuza və ya ilhamverici məqalələr yazan bir bloqqer olacağınıza əmin ola bilməzsiniz, amma istədiyiniz şeyi daha dəqiq hiss edəcəksiniz, beləliklə düzgün istiqamət tapa bilərsiniz.
- Xəyalınızı hələ tapmadıysanız narahat olmayın. Bəlkə də xəyalınız yalnız dünyada bir dəyişiklik yaratdığınızı hiss edən bir iş tapmaqdır. Bunu reallaşdırmağın bir çox yolu var və dəqiq bir plana sahib olmaq sizə kömək edəcəkdir.
Xəyalınızı yanan bir istəyə çevirin. Xəyalınızı qəlbinizdə yanan bir istəyə çevirməlisiniz. Xəyalınızı reallaşdırmaq üçün güclü bir qətiyyət etibarınızı artıracaq və həyatınızın ən pis mərhələlərində sizə kömək edəcəkdir. Xəyalınızı yanan bir xəyala çevirməyin yolu, bunun əldə edilə biləcəyinə və bunu edəcək şəxs olduğuna inanmaqdır. Yalnız bu il 3 kilo itirmək və ya praktik bir şey etmədən bir yerə səyahət etmək kimi ümumi bir istək kimi davranırsınızsa, o zaman xəyalı ciddi qəbul edə bilməyəcəksiniz. .
- Yanan bir istəyə çevrildikdən sonra onu artıq bir yuxu olaraq görə bilməyəcəksiniz, çünki "yuxu" sözü bizə bunun əsl olmayan bir şey olduğunu hiss etdirir. Bunu daha spesifik bir şey kimi görməyə başlamalısan.
Yanan arzunuzu bir hədəfə çevirin. Növbəti o yanan istəyi bir hədəfə çevirməkdir. Bundan əvvəl xəyalınızı yanan bir istəyə çevirdiniz, çünki bunun edilə biləcəyinə və edə biləcəyinizə inanırsınız. Ancaq həqiqətən bir hədəfə çevirmək üçün edəcəyinizə inanmalısınız və bunu edə bilsəniz, indi edəcəksiniz. Hədəflə əlaqəli bir şey ondan ibarətdir ki, bunlar bir müddətdə edilməlidir, buna görə də bunu etməyə sadiq olduğunuzu qəbul etməyiniz üçün bir müddət yaratmalısınız.
- Bu yanan istəyi hədəfinizə çevirdikdən sonra artıq "yanan arzu" ya da "yuxu" adlandırmayacaqsınız. İndi bu sizin həyatınızdakı bir hədəfdir, özünüz tərəfindən əldə edilməli olan bir hədəfdir.
Növbəti fəaliyyət üçün strateji plan yaradın. Hədəflərinizə çatmaq üçün bir strategiya yaratmalısınız. Bu strategiyaya çox vaxt plan və ya fəaliyyət planı deyilir. Hər kəsə aid olan ümumdünya fəaliyyət planı yoxdur; hər bir plan bunu kimin həyata keçirməsindən və əldə etmək istədikləri hədəflərdən asılı olmalıdır; Buna görə planı qurmağın açarı sizdədir və bunu anlamalısınız.
- Planın hər addımını yazın. Bunu yazmaq daha dəqiq hiss etməyə kömək edəcəkdir. Unutmayın ki, vəziyyət hər zaman dəyişir, plandakı hər addımı izləyə bilmək üçün deyil, xəyalınıza çatmaq və ya bir uşaq daxil etmək üçün lazım olan bəzi addımları dəyişdirməli ola bilərsiniz. Hədəflərinizi yerinə yetirmə müddətində başqa bir yol.
İndi hərəkətə keçin. Hədəfinizi uyğun bir fəaliyyət planına çevirdikdən sonra hərəkətə keçməlisiniz və sizə gələn hər fürsətdən istifadə edin. Bu, təxirə salmaq üçün bəhanə gətirməyi dayandırmağın və bu günün sabahına getməyin vaxtıdır. Şübhəsiz ki, xəyallarınızın reallaşmasının qarşısını almaq üçün düşündüyünüz hər zaman böyük səbəblər var. Məsələn, toyunuza hazırlaşmaq, sıx bir işə girmək və ya mürəkkəb bir əlaqəyə girmək və s. Ancaq bu münasibətinizi qoruyarsanız, onu düzəldəcəksiniz. sonsuza qədər müdafiə ilə və sonunda heç bir şey edilə bilməzdi.
- Bu kainatın öz yolu var: istəklərə cəlb olunur və insanların ehtiyac duyduğu yerlərdə, sözdə "imkanlar" vasitəsi ilə həmin şəxslə görüşmək üçün bir yol tapır. "Yanan arzunuzu həyata keçirməyi və xəyallarınızı reallaşdırmağı planlaşdırmağa başladığınız zaman onları tutmağa hazır olmalısınız.
Qısa müddətli hədəflər qoyun. Hədəflərinizi alt hədəflərə bölün və hər birinin yerinə yetirilməsi üçün bir müddət təyin edin. Etməli olduğunuz tək şey qısa addımlar atmaqdır. Məsələn, xəyalınız bir roman yazmaqdırsa, özünüzə yaxın ədəbiyyat seminarlarına qatılmaqla başlaya, hətta qısa hekayələr yazaraq qabiliyyətinizi sınaya bilərsiniz. bir neçə səhifə. Yenidən yazı ilə başlayırsınızsa, əvvəlcədən möhkəm bir təməl qoymadan, xəyallarınıza çatmaq üçün həqiqətən lazım olan bacarıqları vermədən işi bitirmək daha çətin olacaq. mən.
- İstər xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün qısa müddətli hədəflər qurursunuz, istərsə də uzunmüddətli hədəflər haqqında düşünmək, ən yaxşı dostlar və ya dostlar olsun, təcrübəsi olan birisindən məsləhət almaq faydalı ola bilər. sadəcə tanıdığınız insanlar, necə olduqlarını görmək üçün. Bu, hədəflərinizə daha aydın baxmağa imkan verəcək və onların real olub olmadığını müəyyənləşdirəcəkdir.
Mütəmadi olaraq tərəqqinizi nəzərdən keçirin. Xəyalınızı gerçəkləşdirmə yoluna başladığınız zaman, etdiklərinizin şüurlu olması vacibdir. Bir qala bir gündə inşa edilə bilməz və istədiyiniz qədər sürətli olmaya bilərsiniz, ancaq irəlilədiyinizi hiss etməyiniz vacibdir. Şəxsi inkişaf hesabatınızı hazırlayarkən nəzərə almalı olduğunuz bir neçə şey:
- Hədəfinizi o müddətdə yerinə yetirdinizmi?
- Hələ xəyallarınızı izləmək istəyirsiniz?
- Hədəflərinizə çatmaq yolundan kənara çıxırsınız?
Səfərdən zövq alın. Ən əsası həyatınızın çox dəhşətli olduğunu düşünməməyiniz və xoşbəxtlikləri ancaq xəyallarınızı yerinə yetirdikdən sonra tapa biləcəyinizdir. Əslində, xəyalınızı yerinə yetirdikdən və onun yaratdığı həyəcan itirildikdə, təbii həyat vəziyyətinə qayıdacağınızı və xəyalları axtarmağa davam edəcəyinizi görəcəksiniz. yeni xəyal. Bu cür həsrət və gələcək haqqında düşünmək tamamilə normaldır, buna görə yalnız xoşbəxt olacağınızı / özünüzlə qürur duyacağınızı və ya həyatı hiss edəcəyinizi düşünmək əvəzinə hər addımda zövq almalısınız. məqsədə çatdıqdan sonra məna qazanmaq. Belə olmayın, xəyalınızdakı hər addımdan zövq alın və bütün müddət ərzində özünüzlə qürur duyun. reklam

2-dən 2-ci hissə: Motivasiya etmək

Uğuru görün. Bir anlıq gözlərinizi yumun və hədəflərinizə çatdıqdan sonra həyatınızın necə olacağını təsəvvür edin. Özünüzə bunu etdiyinizi deyin və ən çox istədiyiniz şeyi əldə etdikdə düşüncələrinizin, hisslərinizin, ailənizin, münasibətlərinizin necə olacağını təsəvvür edin. Bu, xüsusilə həvəssiz olduğunuzu və xəyallarınızı gerçəkləşdirə bilməyəcəyinizi düşündüyünüz təqdirdə çox yaxşı bir motivasiya. Hədəflərinizə çatarkən həyatınızı bürüyən həyəcan və sevinci vizuallaşdırmaq onları daha da mümkün göstərəcəkdir.
Güvəninizi qoruyun. Xəyallarınızı gerçəkləşdirməkdə müvəffəq olmaq istəyirsinizsə, hər dəfə bir şey səhv olduqda və ya aşılmaz görünən maneələrlə qarşılaşdıqda mənfi ola bilməzsiniz. Hər zaman başınızı uca tutmalı, özünüzə inanmalı və irəliləməlisiniz. Hədəflərinizə çatmaqda özünüzə şübhə və ya suallarınız olması təbiidir, lakin buna baxmayaraq bacarıqlarınıza inanmalısınız, çünki özünüzə inanmırsınızsa Artıq heç kim sənə inanmayacaq.
- Müsbət münasibəti qorumaq, özünüzə inamınızı qorumaqda sizə çox kömək edəcəkdir. Yalnız hər vəziyyətdə baş verə biləcək ən pis hadisəni təsəvvür edirsinizsə, baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir.
İstirahət üçün vaxt ayırmağı unutmayın. Xəyallarınızı israrla təqib etmək və hədəflərinizi reallaşdırmaq vacib olsa da, istirahət etməyi unutmayın və özünüzü rahatlamağa və sakitləşdirməyə imkan verin. Narahatlıq, yuxu çatışmazlığı ilə dolu olmaq və ya dostlarınızla görüşməyi unutmaq istəmirsiniz. Əslində, stresli vaxtlarda bir az yavaşlamaq və rahatlamaq işinizə qayıtdıqdan sonra məqsədinizə çatmaq üçün daha çox istək yaradacaqdır.
- Meditasiya sakit olmağınıza, özünüzü rahat hiss etməyinizə və hədəflərinizi görselleştirmenize kömək edə bilər.
- Yoga zehninizi və bədəninizi birləşdirmək üçün də əladır və sizi qucaqlayan və potensialınıza çatmağınızın qarşısını alan narahatlıqdan qurtulmanıza kömək edir.
- Ömür boyu xoşbəxt və sağlam bir həyat yaşamaq vacibdir və nə qədər çalışsan da özünə qulluq etməyi heç vaxt unutma. Gündəlik 7-8 saat 3 yemək yediyinizdən və yatdığınızdan əmin olun və çox spirt içməyin. Bu sizi sabit bir zehniyyətə salacaq və həmişə istədiyiniz şeyi əldə etmənizi asanlaşdıracaq.
Uğursuzluqdan öyrənin. Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək istəyirsinizsə, səhvlərinizdən və uğursuzluqlarınızdan dərs almalı və onları irəli aparmaq üçün istifadə etməlisiniz. Bir şeyi uğursuz etdinizsə, oturub özünüzdən bunun niyə baş verdiyini və daha nə edə biləcəyinizi soruşmalısınız. Əlbətdə ki, bəzən bu bədbəxtlik üzündən baş verə bilər və etdiyiniz işi davam etdirmək üçün edə biləcəyiniz hər şey, ancaq əksər hallarda bunu fərqli şəkildə edə biləcəyinizi görəcəksiniz. Nə olursa olsun, dəlilik eyni şeyi dəfələrlə etdiyinizə və fərqli nəticələr əldə etdiyinizə inandığınız kimi müəyyən edilir və bu vəziyyətdə olmaq istəmirsiniz.
- Uğursuzluqlarınızın sizi məğlub etməsinə icazə vermək əvəzinə, hədəflərinizə çatmaq üçün daha çox istəkli olmaq üçün bunlardan istifadə edin.
Xəyal yolunuzda konstruktiv tənqidi qəbul edin. Hədəfinizə diqqət yetirmək və başqalarının yolunuza mane olmasına imkan verməmək vacib olsa da, həqiqətən sizə kömək etməyə çalışanlara qulaq asmaq eyni dərəcədə vacibdir. Əlbəttə ki, sizə qarşı çıxanların hamısını - yalnız pis oynamağa və sizə zərər verməyə çalışan insanlardan qurtulmağa çalışacaqsınız, amma etibar etdiyiniz bir dostunuzdan və ya məlumatlı birinizdənsə bunu fərqli bir şəkildə edə biləcəyinizi söyləyirsinizsə, onda bu tövsiyələrin sizin üçün faydalı olub olmadığını düşünməyə vaxt ayırın.
- Əlbətdə ki, səninlə maraqlanan və hədəflərinizi bilən hər kəs həmişə necə yaxşı davranacağını bilməyəcək. Bu tövsiyələrə əməl edib etməyəcəyinizi düşünməkdən asılıdır.
Lazım gələrsə fədakarlıq edin. Xəyallarınızı reallaşdırmaq üçün maraqlandığınız bir çox şeydən imtina etməli ola bilərsiniz. Daha çox çalışmaq məcburiyyətində qalacaqsınız və mütləq sevdiyiniz bəzi şeylərdən imtina etməlisiniz, dostlarınızla yemək yeyib ailə içində vaxt keçirə bilərsiniz. Sertifikat imtahanı üçün təhsil almaq üçün kifayət qədər vaxt vermək üçün şəhərin növbəti marafon yarışı üçün təlim məqsədinizdən imtina etməyiniz lazım ola bilər. Vaxtınızı alan hər şeyin siyahısını yaradın və əsas hədəfinizə vaxt ayırmaq üçün hansı işlərin ixtisar ediləcəyini görün.
- Heç kim bunun asan bir müddət olduğunu söyləmir, ailə ilə vaxt keçirmək kimi kəsdiyiniz bəzi şeylər əsəbi ola bilər, ancaq özünüzü tarazlığa qaytara biləcəyinizi düşünməlisiniz. digəri bitdikdən sonra.
Yolunuzda ortaya çıxan maneələri aradan qaldırın. Fikir verin: Hal-hazırda xəyalınızı həyata keçirməyə nə mane olur? Sizi dəyərdən salmağa və özünüzü dəyərsiz hiss etdirməyə çalışan pis bir dostunuzdur? Tələsik bir əlaqəyə sahib olmaq, işinizə diqqət yetirməli olduğunuz zaman enerjinizin tükəndiyini hiss edirsiniz? Heç sevmədiyiniz bir işdir? Yoxsa sizi sərxoş vəziyyətdə saxlayan və heç nə edə bilməyəcəyiniz içki vərdişidir? Yolunuzu əngəlləyən nə olursa olsun, onları aradan qaldırmaq üçün sistematik bir planın vaxtı gəldi.
- Sizi geri çəkən şeylərin siyahısını yaradın. Bir dostunuzdan bu işdə sizə kömək etməsini xahiş edin.Televiziya asılılığı kimi sadə şeylərin potensialınıza çatmağınızın qarşısını aldığını anlamırsınız.
Bəhanələr buraxın. Məqsədyönlü və uğurlu insanların ən vacib xüsusiyyətlərindən biri də bəhanələrə məhəl qoymadan irəliləmələri, yollarını maneə törətməmələridir. Əlbətdə ki, bəlkə də valideynlərinizin sizə qarşı yaxşı davranmadığını və özünüzü daha az inamlı etdiyinizi, həyatda şanssız olduğunuzu, insanların hamısı sizinlə pis davranmağı dayandırmadığını hiss edirsiniz. Bunlar gerçək ola bilər, ancaq istədiyinizi ala bilməyəcəyinizi bəhanə olaraq görmək əvəzinə çətinliklərdən irəliləmək üçün istifadə etməlisiniz.
- Doğrudur, hər kəs anadan olmaq üçün bəxti gətirmir. Özünüzə kədərlənməyi dayandıra və qarşılaşacağınız problemləri həll edə bilərsiniz və uğur qazanmaq istəyirsinizsə bütün həyatınızı qurban hiss edərək yaşaya bilməzsiniz.
Arzunuza çata bilmirsinizsə yenidən baxın. Bu mütləq kədərli deyil. Əlbətdə ki, çox çalışmısınız və düzgün planları həyata keçirmisinizsə, xəyallarınıza çatma ehtimalı daha yüksək olacaqdır. Ancaq məsələnin mahiyyəti budur ki, hər xəyalın heç kim tərəfindən mümkün ola bilməz, xüsusən xəyalınız məşhur bir aktyor olmaq və ya məşhur bir roman yazmaq kimi bir şeydirsə. Ən istedadlı və ən müvəffəq olanların da bəxti çoxdur. Hər şeyə baxdıqdan sonra, lazım olan bütün istedad və alətlərə sahib ola bilərsən, amma bəlkə də bunu reallaşdırmaq üçün şanslı deyilsən. Təkrar-təkrar sınamaq vəziyyətində olsanız və yenə də müvəffəq ola bilməsəniz, xoşbəxt bir həyat yaşamaq üçün hədəflərinizi yenidən nəzərdən keçirməyiniz və ya yeniləri yaratmalı olduğunuzu başa düşdüyünüz zaman gələcək xoşbəxtlik və məmnunluq.
- Hər xəyalınız üçün hər şeyi alver edə bilməzsiniz, yoxsa bunu bacarmadığınız təqdirdə tam uğursuzluq hissi içində qalacaqsınız. Bunun əvəzinə, bütün yumurtalarınızı bir səbətə qoymağın yerinə (yəni riskləri azaltmaq üçün riskləri eyni dərəcədə bölmək) tam bir həyat sürməyiniz üçün çox şey gözləməlisiniz. Bu, gözləntilərinizə uyğunlaşmağınızı tələb edəcək, amma sonunda özünüzdən məmnun və qürur duyacaqsınız.
reklam

Məsləhət

Bir yuxu təqibçisi üçün tələb olunan münasibət, inananlar üçün imkansız bir şey olmadığını bilməkdir.
Xəyal xəyaldır. Xəyalınızı reallaşdırmaq istəyirsinizsə, çox çalışmalısınız; uğurun açarı budur. Müsbət olun; başqalarının mənfi sözlərinin sizi yıxmasına icazə verməyin; özünə inan.
Etdiyiniz hər şeyə yaxşı münasibət göstərin və unutmayın ki, özünüz üçün yaratdığınız sərhədin yalnız bir həddi var.
Xəyalınızın yanan bir istəyə çevriləcəyinə özünüz qərar verməməlisiniz; əksinə, düşündüyünüz və xəyalınızı düşündüyünüz zaman içərinizdə böyüyür, yanan istəklərin doğuşu üçün toxum istehsal edir. Bu yanan istəklər yenidən avtomatik olaraq böyüyür və yeni toxumlar yaradır, hədəflər doğurur. Bu hədəf, həyatda böyüklüyə çatmaq üçün etməyiniz lazım olan hərəkətlərin planı olan toxumları yaradacaqdır.
İlk addımınızdan xəyalınızı gerçəkləşdirmə hərəkətinə qədər səhv başa düşülən bir söz var - MEDİTASİYA - xəyalınızı yanan bir istəyə çevirmək, olmaq istəyən böyük bir rol oynayır. bir hədəf, bir hədəf bir fəaliyyət planı və istədiyiniz hər şeyin gerçəkliyində yaşayan bir varlıq halına gəlir. Heç kimin metodlarını təqlid edə bilməzsiniz, çünki metodları özlərinə xasdır. Özünüz üçün bir yol tapmalısınız. Meditasiya bunu etmək üçün əla bir yoldur. Meditasiya bir şey haqqında dərindən düşünməyə çalışmaq deməkdir. Bir şey haqqında dərindən düşünəndə daha böyük bir ağılla əlaqə qurmaq kimidir; cavabını tapmaq üçün şüurunuza daha dərindən baxırsınız. Cavab səndədir, çünki hamımızın bu dünyada güc mənbəyi ilə əlaqələri var.