MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Yenidən başlamaq, etməli olduğumuz ən çətin şeylərdən biridir. Ancaq çoxumuz həyatımızın bir nöqtəsində bunu etməyə məcburuq. Sevdiyiniz birinin ölümündən sonra, yoldaşınızdan ayrılmaqdan və ya işinizi itirməkdən sonra ağrı hiss etsəniz, vəziyyətinizə uyğunlaşmaq həyata qayıtmanın son dərəcə vacib bir hissəsidir. Bunu etməyə kömək edəcək bir neçə ipucu.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Boşanmadan və ya Ayrıldıqdan sonra

1. 

   Özünüzü yayındırın. Şansınız yalnız stresli və enerjinizi tükəndirən uzun müddətli bir boşanmadan keçmisiniz. Yoxsa sevgilinizdən ayrıldınız. Nə olursa olsun, ağrıları gəmirmək dəhşətlidir. Gözəl bir ruhun var, ancaq keçmişin əlindən alınsın, indiki həyatdan zövq ala bilmirsən. Buradakı məqsəd keçmişi buraxmaq deyil - bunu etmək məsuliyyəti inkar etməkdir - ancaq baş verənlərlə mübarizə aparmağa gücünüz çatana qədər keçmişi bir kənara qoymaqdır.
   • Dostlarınıza və ailənizə söykənin. Xüsusilə dostlar, bir çox şeyi unutmağınıza kömək edəcəklər. Sizi həqiqətən başa düşən insanlarla yüngül (lakin ecazkar) bir film izlədiyiniz zaman bir dondurma tarixi hazırlayın, bir neçə rəfiqəmlə bir film izləyin. Və ya bir neçə ən yaxşı dostunuzla düşərgəyə gedin, burada yaxaladığınız balıqları qızartmaq üçün atəş edə bilərsiniz (ancaq bir matç gətirməyi unutmusunuzsa təbrik edirəm!). Nə edirsən et, dostlarınla ​​çalış. Həyatda yalnız kiməsə görə qayğı göstəriləcək daha çox şey olduğunu anlamağınıza kömək edəcəklər.
   • Keçmişi xatırladan hər şeyi sil. Keçmiş həyat yoldaşınızın və ya keçmişinizin bütün fotolarını yandırmaq lazım deyil, amma bəlkə də onları bir yerdə yaxşı saxlamalısınız. Yenə də bunun məqsədi onun varlığını inkar etmək deyil, zehniniz həqiqətlə başa çatana qədər sizi keçmişi görməkdən və düşünməkdən çəkindirməkdir. məsuliyyətli və yetkin bir şəkildə.
   • Bir müddət səyahət edin. Bütün köhnə xatirələrin eyni yerdə olduğunu hiss edirsənsə, bir müddət tətilə getməyi düşün. Həmişə arzuladığınız, lakin ziyarət etmək şansınız olmayan bir yerə gedin: istər Hindistan, istər Avropa, istərsə də yaxınlıqda yad hiss edən bir yerə. Bu üçündür dostBuna görə özünüzü müalicə etməkdən narahat olmayın. Yeni bir torpağa gəlmək köhnə yoldaşınızla əlaqəli xatirələri qısa müddətə unutduracaq və eyni zamanda bir konfet dükanındakı bir uşaq kimi marağınızı əzizləmək fürsətiniz olacaq. Bir aydan sonra evə getməyi planlaşdırın.

2. 

   
   
   Problemdən xəbərdar olun. İnşallah, nəhayət, yenə də çıxıb həqiqətən qalmaq istədiyiniz insanı tapmaq istəyirsən. Bunu etmək üçün vərdişləriniz, şəxsiyyətiniz və davranışlarınız kimi şeyləri dəyişdirməli olduğunuzu qəbul edin. Heç birimiz mükəmməl deyilik, amma ehtiyac olduqda dəyişənlər münasibətləri qoruyub saxlamaqda həmişə uğur qazanırlar.
   • Bir sevgi mütəxəssisi və ya psixoloqu ilə danışın. Sevgi mütəxəssisləri əlaqəni nəyin qurduğunu və nəyin öldürdüyünü başa düşürlər. Bir mütəxəssislə danışmaq əvvəlki münasibətlərinizin dəyişdirməli olduğunuz tərəflərini anlamağınıza kömək edəcəkdir.
   • Şərh istəmək üçün keçmişə yaz və ya elektron poçtla göndər. Nə etsəniz də, əlaqəni pozduğu üçün insanı sorğulamayın və ya günahlandırmayın. Burada məqsəd qazanmaq və məğlub olmaq deyil, səhvləri tanımaqdır. Özünüzü dəyişdirməyə çalışdığınızı və sizi yaxşı tanıyan birindən səmimi hökm almaq istədiyinizi onlara bildirin. Nəzakətlə insandan münasibətləri həqiqətən təsir etmiş şeylərin siyahısını və fərqli olaraq nə etməyinizi istəyin. Şəxsin dediklərini xatırlayın; insan səni incitmək istəmir, baxmayaraq ki, həqiqət inciyəcək. Zərif, mənalı bir məktub köhnə sevgilinizlə münasibətlərinizi yaxşılaşdırmanıza kömək edə bilər. İkisi yalnız dost ola bilsəydi belə, bu doğru istiqamətdə bir addım idi.
   • Özünüzü və keçmişinizi bağışlayın. Sevdiyiniz biri ilə münasibətlərinizi pozmaq sizi son dərəcə qarışıq hiss edir. Baş verən səhvlərə görə insanı günahlandırmayın: bu hər ikisi üçün bir oyundur. Səhv və ya küskünlüklə üzülmək əvəzinə unut. Qınamaq səni yalnız sərt edir; Əvvəlki münasibətlərdəki problemləri düzəltməyə çalışarsanız, özünü günahkar hiss etmək üçün bir səbəb yoxdur. Mənfi cəhətləri unutmağa çalışın ki, yeni bir insana aşiq olduğunuz zaman, o adama layiq olduqları bütün inamı və özünüzə olan inamı verəsiniz.

3. 

   
   
   Yavaşca yeni bir əlaqəyə başlayın. Ayrıldıqdan sonra tanış olmaq iş bazarında yeni bir iş tapmaq kimidir: yeni bir iş tapmazdan əvvəl uzun bir ara verərsinizsə, digər insanlar bir şeyin səhv olub olmadığını merak edərlər ( bu şübhə çox gülüncdür). Sevdiyin biri ilə münasibətinizi pozduğunuz zaman kədərlənmək düzgündür, ancaq özünüzü başqalarından nə qədər ayırsanız, başdan başlamaq daha çətin olacaq.
   • Dostlarınızdan sizə uyğun gəlməsini istəyin. Dostlarınız şəxsiyyətinizi qiymətləndirməkdə ən yaxşısıdır. Səni nəyin sevdiyini və nəyin nifrət etdiyini bilirlər. Onlardan sizi kimsə ilə uyğunlaşdırmalarını istəmək çox təsirli ola bilər. Hər ikiniz eyni şəxsi və ya bir qrup dostu tanıdığınız üçün, ikinizin aranızda olması daha asandır. İkiniz bir araya gəlməsə, dostlarınızı günahlandırmadığınız müddətdə; çünki dostlar yaxşı məna daşıyırlar, amma bəyənib-bəyənmədiyinizi bilmirlər. Bununla birlikdə, yalnız bir tarixdə, həyatda sevgiyə layiq olduğunuzu və yeni insanlarla tanış olmaq arzusunda olduğunuzu nikbin düşünün.
   • Onlayn tanışlığa cəhd edin. İnternet 21-ci əsrdə qarşılıqlı münasibətlərimizi və münasibətlərimizi dəyişdirdi Onları onlayn təyin etmək daha az stresli, lakin olduqca təsirli; istədiyiniz şəxslə söhbət etməyi seçə bilərsiniz, ancaq qarışıq hiss etməkdən çəkindirmək istədiyinizi etməyin. Onlayn tanışlığı sınamaq istəyirsinizsə, şəxsi məlumatlarınızı vicdanla doldurduğunuzdan əmin olun. Yəni ən doğrusunu göstərəcəksən (ancaq daha az möhtəşəm deyil!) Təsvir et və bəyəndiyin və bəyənmədiyin şeyləri açıqla. Birisi ilə tanış olmaq və şəkildən tamamilə fərqli olduğunu öyrənmək istəmirsinizsə, niyə başqalarına bunu edirsiniz?
   • Sadəcə sınayın, sadəcə dürüst olun. Ciddi bir münasibət qurduqdan sonra, indi heç bir şey etmək istəməyə bilərsiniz. Sonra çox məhdudlaşdırıcı olmayan bir münasibət seçin, sadəcə başqasına nə olduğunu bildirin. Köhnə sevgilinizə dərhal köhnə münasibətiniz barədə danışmaq istəməyəcəksiniz, ancaq yaxınlaşmadan əvvəl - hələ birinə sadiq qalmaq istəmədiyinizi söyləyin. Bu, hər iki tərəf üçün də yaxşı olacaq: uyğun insanı tapmaqda və keçdiyiniz kimi rəqibin ürəyini sındırmaqda kömək edəcəkdir.
   reklam

3-cü hissə 2: Sevdiyinizi itirəndən sonra

1. 

   
   
   Acığınızı göstərməkdən qorxmayın. Sevdiyinizi itirmək ağrılıdır, amma bu ani hadisələr həyatın bir hissəsidir. Ölümün heç vaxt olmayacağını göstərmək əvəzinə, sevdiyiniz bir insanın getdiyini qəbul edin və həyatın bu qədər qiymətli olduğunu özünüzə xatırladın. Kədərlənmək, sevilən birinə hörmət göstərmək həyat üçün minnətdarlıq göstərmək kimidir.
   • Dini etiqadı təqib edirsinizsə, təlimlərdə rahatlıq tapın. Katexizmin sözləri dünyadakı dini ardıcılları ilhamlandıracaq. Dininizin ölümlə bağlı dediklərini oxuyun - heç bilmədiyiniz şeyləri öyrənəcəksiniz. Bir qrup inancdasınızsa, birlikdə dua edin və hamı ilə ibadət edin. Lazım olduqda onlara etibar etməkdən çəkinməyin, ediləcəklər.
   • Lazım olduqda ağlayın. Başqa insanların qarşısında düzgün davrandığınızı düşünməyin. Özünüzü elə hiss etməlisiniz: kədərlənirsinizsə, ağlayın. Tez-tez ağlamaq çox insan ağlamadıqda daha yaxşı hiss edir. Ağladığınız zaman söykənmək üçün bir çiyin tapın, çünki tək ağlamaq bu dünyada sizi tənha hiss etdirəcək, amma əslində siz deyilsiniz. Ətrafınızda nə etdiyinizi bilməyən, amma yenə də kim olduğunuzu sevən bir çox insan var.
   • Cənazə mərasimləri, cənazələr kimi çox vacibdir. Ölən bir seviləni necə xatırlamağı seçsəniz də, yola salma mərasiminin vacib olduğunu unutmayın. Birinin ölümünü qəbul etməyimizə kömək edir, baxmayaraq ki, cənazə mərasimi düşüncəmizə başlamazdan əvvəl həmişə bu həqiqəti inkar edirik. Cənazələr mərhumu xatırlamağımıza kömək edir və dərdimizi yaxşılaşdırmağa kömək edir.

2. 

   Qəbul etməyin yolunu öyrənin. Sevdiyiniz birini itirmək ədalətsizlik hiss edir, ancaq küskünlüyü və ya incikliyi geri çəkməyə çalışmayın. Qəbul etdiyiniz zaman daha sağlam və xoşbəxt olacaqsınız. Bu vəziyyətdə qəbul sizin məhdud çəkiniz olduğuna və həyatınız gedən birinə tam bağlana bilməyəcəyinizə, hətta onları sağlığında çox sevdiyinizə dair bir etirafdır.
   • Zərərinizi qəbul etməyin bir yolu kimi jurnal. Gündə 15 dəqiqə çəkin - əgər gündə 15 dəqiqədən çox kədərlənməni daha da pisləşdirirsə - hisslərinizi, insanı necə sevdiyinizi və nəyə görə həyatınızın necə olacağını yazın il Düşüncələrinizi yazmaq əhval-ruhiyyənizi azaltmaq üçün ən yaxşı yoldur. Həm də hisslərinizi tutmağın bir yoludur. Bu, yazdıqlarınıza baxarkən hisslərinizi daha dərindən anlamağa kömək edəcəkdir.
   • Meditasiya edin və ya dua edin. Meditasiya və dua qəbul üçün əsas inancları yaradır: bu dünyada hələ də anlamadığımız (bəlkə də heç anlamadığımız) bir çox şey var, çünki dünyanın o qədər böyük və daha böyük şeyləri var. Biz. Meditasiya edərkən sakit bir ruh halına gəlməyə çalışın, xəyaldakı bütün düşüncələri atın və bu anın kədərinizi götürməsinə icazə verin. Yalnız tamamilə gücsüz olduqda güc qazanacaqsınız. Dua edərkən daha çox anlayış üçün ali varlığa müraciət edin, zəif tərəflərinizi qəbul edin, lakin öyrənmək üçün çox çalışın. Bu tələb, Uca olanın köməyinə müraciət etdiyiniz zaman özünə inamdır.

3. 

   İnsanlarla görüş. Sevdiyinizi itirməyin duyğu ağrısı dərhal yüngülləşdirilə bilməz. Ancaq zaman keçdikcə yox olacaq. Ailənizin və dostlarınızın köməyi ilə mızrakınızı yazmaq yara izi alacaq - toxunmağa zərər vermir, əksinə keçmişin xatirəsinə və ağrını aşdığınızı göstərən bir mesaja çevrilir.
   • Ailənin dəstəyi sayəsində. Ailənizə nə qədər bağlı olsanız da, unutmayın ki, insanlar yalnız özünüz olduğunuz üçün sizi çox sevirlər. Onların rahatlığını axtarın. Bacardığınız müddətdə onlarla birlikdə olun. Bəzən kədərləndikləri üçün ehtiyac olduqda onlara kömək etmək istədiyinizi onlara bildirin. Verin və alın. Dostluq ölümün belə götürə bilməyəcəyi bir şeydir.
   • Dostlarınızla qalın. Dostlarınız hələ sizə gələ bilmirsə, onlarla görüşmək, onlarla birlikdə olmaq və sevgini bölüşmək üçün yemək almaq təşəbbüskarı siz olun. Ailəniz kimi, yaxşı dostlar da sizi sevəcək və yaşadıqlarınızı anlamağa çalışacaqlar. Dostlarınızla kədərinizi buraxmağa vaxt ayırın; çünki bir müddətdir kədər içindəsiniz. Filmlərə çıxmaq, təbiətə baxmaq və ya sadəcə moda, siyasət və ya idman haqqında danışmaq həkiminizin tövsiyə etdiyi şeydir. Dostlarınız vaxtınızdan yaxşı istifadə etməyinizi sizə xatırladır.
   • Keçən şəxs sevgiliniz idisə, yenidən tanış olmağı düşünün. Özünüzə sual verin: Yoldaşınız irəliləməyinizi, dolu və xoşbəxt bir həyat yaşamağınızı və ya onların itkisinə can atmağınızı, özünüzü laqeydlik və tənhalıqla cəzalandırmağınızı istəyirmi? Yenidən aşiq olmağa hazırlaşmaq üçün biraz vaxt lazımdır, xüsusən də ikiniz uzun müddət birlikdə olduğunuz zaman. Ancaq tarixə davam edib-etməməyiniz yalnız sizin qərar verə biləcəyiniz şəxsi məsələdir. Ancaq əmin olun ki, sevgi çox yönlüdür və bəlkə də keçmişinizi xatırlamağın ən yaxşı yolu kiməsə həqiqi sevginin mənasını öyrətməkdir.
   reklam

3-ün 3-cü hissəsi: İş itirəndən və ya işdən çıxdıqdan sonra

1. 

   Hədəflərinizi müəyyənləşdirin.Həyatda nə etmək istəyirsən? Bu sualın cavabı növbəti işinizdə nə istədiyinizi anlamağa kömək edəcəkdir. Açıq havada, təbiətdə işləməkdən xoşunuz gəlirmi? Başqalarına kömək etmək necədir? Zəngin olmaq istəyirsiniz və ailənizə vaxt ayırmaqdan və yuxusuz gecələr keçirməkdən çəkinməyin. Hədəflərinizi və onlara çatmanıza kömək edəcək növbəti karyera yolunuzu müəyyənləşdirin.
   • Köhnə sahədə işləməyə davam etmək və ya yeni bir sahəyə keçmək istəyirsiniz? Mütəxəssislər, ortalama bir insanın həyatında yeddi dəfə iş yerini dəyişdirəcəyini söyləyirlər. Köhnə işinizdən razı olub olmadığınızı özünüzdən soruşun. Sizi qane etmirsə, işin status-kvosu (pis bir patron olmaq kimi, çünki yaxşı insanlar işinizi böyük edir) və ya sənayenin vəziyyəti olub olmadığını təyin etməyə çalışın. .
   • Yeni bir sahəni nəzərdən keçirərkən özünüzə sual verin: Pul problemi olmasaydı, sadəcə onu sevdiyim üçün nə edərdim? Cavabınızdan asılı olmayaraq istədiyiniz işə düzəlmək şansınız olacaq. Cavablarınıza uyğun bir işiniz yoxdursa, öz xidmətinizi və ya iş karyeranızı yaratmağı düşünün. Öz-özünə məşğul olmağın faydaları çoxdur, amma ən başlıcası, maaşınızı özünüz təyin edə bilməyinizdir.
   • Yuxarıdakı suala cavabınız olmaya bilər. Səni tanıyırsan deyil etmək istəyirəm, amma səni tanımıram istəyirik nə. Narahat olma: bir çox insan səninlə eyni vəziyyətdədir. Bir şəxsiyyət testi - təxminən 2500 dərs - və ya ruhlandırıcı kitab oxuyun. Faydalı, cəlbedici, çoxölçülü məlumatlara sahib müxtəlif kitablar iş dəyişdirmək və iş tapmaq istəyənlər üçün xüsusi olaraq yazılmışdır. Dərhal müraciət edə biləcəyiniz üç kitab var Paraşütünüz nədir? (Ağıllı çətir və istiqamət) Richard Nelson Bolles tərəfindən, Siz nə edirsinizsə edin (təxminən "İstədiklərinizi et" tərcüməsi ilə) Barbara Barron-Tieger və Johnny Bunko-nun macəraları (Johnny Bunko'nun Macəraları) Daniel H. Pink.

2. 

   Həyatımdakı münasibətlər şəbəkəsinə əsaslanır. Çünki həqiqətən belədir. Bir çox insan münasibətlərinin möhkəmliyinə müraciət etmədən yalnız onlayn tapdıqları işlərə müraciət edir. Şəbəkəniz ətrafınızdakı insanlardır ki, sizə iş tapmaqda kömək edəcək mütəxəssislər ola bilər. (Unutmayın, şəbəkə qurmaq həm də başqalarına kömək edəcəyiniz deməkdir.) Bir çox insan bəzi işlərin iş axtaran veb saytlarda və ya bir çox şirkətdə göstərilmədiyini bilmir yaratmaq istədikləri insanlar üçün işləmək.
   • Karyera sessiyalarında iştirak edin. Karyera oriyentasiyası əsasən məlumat əldə etməyiniz üçündür, beləliklə həqiqi bir müsahibədən daha az formal xarakter daşıyır və müsahibdən sizi işə götürməsini gözləməyinizə ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, bir karyera sessiyasında iştirak etmək, məşğulluq haqqında məlumat əldə etməyə və şəbəkənizi genişləndirməyə kömək edəcəkdir.Maraqlandığınız bir mütəxəssisdən nahar və ya qəhvə yeməyinə çıxmağa dəvət edin, onları 20 dəqiqə görmək istədiyinizi söyləyin və karyeraları və işləri ilə bağlı dərin suallar verin. Sessiyanın sonunda onlardan daha üç nəfərlə tanış olmalarını xahiş et. Şanslı olsanız, sizi təsirləndirəcəklər və iş tapmaqda sizə kömək edə bilərlər.
   • Özünüzü təqdimatınızı hazırlayın. Bu fərdi giriş, kim olduğunuz və hədəfləriniz daxil olmaqla 30 saniyə ərzində mütəxəssislərlə qısa müddətdə təqdim ediləcəkdir. Bir çox insanla tanış olduğunuz və özünüzü təqdim etməyiniz lazım olan hadisələrdə qısa məlumat vacibdir. Özünüzü qısa, eyni zamanda cəlbedici bir şəkildə təqdim etməyi unutmayın. Biri özünüzü təqdim etməyinizi istəsə, 5 gün ərzində kollec günləriniz və ya quru iş tarixiniz barədə danışmağınızı eşitmək istəmirlər. Qısa, qısa və təsirli bir şey eşitmək istəyirlər. Onlara istədiklərini verərsənsə, doğru yoldasan!
   • Sənaye tədbirlərinə qatılın və əlaqələrinizi genişləndirin. Bəlkə də məktəbdə oxuduğunuz zaman tez-tez həftəlik və ya iki ayda bir şam yeməyi görüşləri təşkil edən böyük və dinamik məzunlar birliyi ilə tanış olmaq fürsətiniz oldu. Və ya əvvəlki iş yerinizdə iştirak etdiyiniz bir sənaye tədbirində iştirak etmək şansı əldə edirsiniz. Nə olursa olsun, çölə çıxmağı və insanlarla tanış olmağı unutmayın. Mütəxəssislərlə görüşmək iş tapmaq üçün ən yaxşı yoldur. Ağıllı, cəlbedici, gülməli və sevimli olsanız, insanlar diqqətinizi çəkəcək və sizə kömək etmək istəyəcəklər. Eyni şeyi başqaları üçün etməyi unutmayın. Şəbəkənin gözəlliyi insanların bir-birlərinə kömək etməyi qəbul etmələridir.

3. 

   Xəyalınızı izləyin. Yəqin ki, bunu artıq bilirsiniz. Aktiv olaraq axtarmasanız, bir iş tapa bilməzsiniz. Odur ki, qalx, video oyununu dərhal dayandır, nəzakətlə geyin və çölə çıx. İş tapmağın yeganə yolu, səni tapmalarını gözləmək əvəzinə digər insanlarla əlaqə qurmaqdır.
   • Məlumatı özünüz tapın. İşləmək istədiyiniz yerlərin və ya insanların siyahısını düzəldin. Sonra bunları diqqətlə öyrənin. Onların tarixi, missiyası və təcrübələri haqqında məlumat əldə edin. Alternativ olaraq, mümkünsə işçilərindən biri ilə nahar edin. Bir iş axtararkən nəzarət edə bilməyəcəyiniz bir çox şey var, ancaq axtarış səylərinizi idarə edə bilərsiniz. Müraciət etmək istədiyiniz şirkətin araşdırmasına digər namizədlərdən daha çox vaxt ayırın və müsahibə alsanız, səyləriniz nəticə verəcəkdir.
   • Özünüzü proaktiv olaraq bazara çıxarın. Şəxsən zəng edib tanış ola bilərsiniz. Birlikdə işləmək istədiyiniz təşkilatların, şirkətlərin və ya insanların siyahısını hazırlayın və onlara zəng edin və ya ofisində şəxsən görüşün. Xahiş edirəm İnsan Resursları nümayəndəsi ilə danışın və açıq vəzifələrin olub olmadığını soruşun. Əgər varsa, bu vəzifəyə uyğun olduğunuzu göstərin, tətbiqetmələrini və məqsədlərini başa düşdüyünüzü göstərin. Söhbəti bitirdikdən sonra şirkətə öz CV və ya e-poçt göndər. İnsan Resursları nümayəndəsi haqqında yaxşı bir təəssürat yaratsanız, müsahibəyə gəldiyiniz zaman işə qəbul olma şansınız daha çox olacaqdır.
   reklam

Məsləhət

• Heç vaxt "bunu başqa cür etməliyəm" və ya "onları həkimə tez çatdırsam ..." deməyin. Günahlandırmaq özünüzü zəhərləmək kimidir. Baş verənləri qəbul edin və davam edin, çünki həqiqətən heç nəyi dəyişə bilməzsiniz.
• Heç vaxt mənfi düşüncəni ürəyində tutma, onu rədd et və pozitiv bir düşüncə ilə əvəz et, məsələn, "bu işi ödəyə bilmirəm" düşünmək əvəzinə, "bu iş. tamamilə mənə yaraşır "və ya" məktəbə getmək üçün gənc deyiləm "düşüncəsindən imtina edib onu" Öyrənmə heç vaxt gecikmir və məktəbə getmək üçün həyəcanlıyam "ilə əvəz et. Yaxşı bir şəkildə düşünün və heç vaxt pis bir şəkildə düşünməyin.
• Həmişə yaşamağa davam edə bilərsiniz. Özünüzə inanın və kədərli şeylərin sizi dayandırmasına imkan verməyin.
• İnteryerin yenidən təşkili. Bəzən bir otaqdakı və ya evdəki xatirələri silmək çətindir. Mebellərin, şəkillərin yerini dəyişdirməyə vaxt ayırın ... Bu yeni bir hiss gətirəcək və yeni bir yerdəki xatirələr yalnız özünüz olacaq.