MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Hemoroid hər kəsdə və hər yaşda ola bilər. Narahat şəkildə genişlənmiş qan damarları olan hemoroid, anusun içində və ya xaricində ola bilər.Hemoroid, tualetdən istifadə edərkən tez-tez qəbizlik, ishal və ya gərginliklə əlaqəli pelvik bölgəyə və rektumdakı qan damarlarına artan təzyiqdən qaynaqlanır. Bəzi hallarda, hemoroid, piylənmə, ağır qaldırma və ya qarın altındakı damarlara basmaq səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, tez-tez həkimə müraciət etmədən xarici hemoroidi müalicə etmək mümkündür. Hemoroidin ağrısını, narahatlığını və qaşınmasını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Hemoroid ağrılarını aradan qaldırın

1. 

   İsti hamamda yuyun. İsti bir hamamda islatmaq hemoroid ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Küvetinizi və ya oturma hamamınızı ilıq su ilə doldura bilərsiniz (anal bölgəsini islatmaq üçün tualetin üstünə sığan kiçik bir qazan). Suyu isti saxlayın və tam bir hamama bir fincan epsom duzu və ya sitz banyosuna 2-3 çay qaşığı duz əlavə edin. Gündə 2-3 dəfə islatın.
   • Anal bölgəni təmiz saxlamağı unutmayın. Duş edərkən, hamam qəbul edərkən və ya tualetdən istifadə edərkən yumşaq bir şəkildə yuyun. Sabun istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur, çünki sabun qıcıqlandırıcı ola bilər. Hemoroidi sakitləşdirmək və daha çox qıcıqlanmaya səbəb olmamaq üçün Setaphil losyonunu tətbiq edə bilərsiniz. Təmiz bir dəsmal ilə qurulayın.

2. 

   
   
   Soyuq bir kompres istifadə edin. Yaralı bölgəni uyuşdurmaq üçün bir buz qabığı və ya soyuq bir paket istifadə edə bilərsiniz. Təmiz bir pambıq dəsmalını soyuq suda isladın, sonra 10-15 dəqiqə hemoroidə çəkin. Gündə bir neçə dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
   • Bir buz qabı istifadə edirsinizsə, buz qabığı ilə dəri arasına bir parça qoyun. Buz qabığı birbaşa dəriyə qoyulursa toxuma zərər verə bilər.

3. 

   
   
   Ağrı və qaşıntıları aradan qaldıran jel və ya losyonlar tətbiq edin. Hemoroidi isladıb quruduqdan sonra bir az aloe vera gel və ya qaşınma əleyhinə losyon çəkin. Neft jeli, mineral yağı, köpək balığı qaraciyəri yağı və fenilefrin olan birini axtarın. Fenilefrin konjestif təsir göstərir və hemoroidin daralmasına kömək edir. Hemoroidi sakitləşdirmək üçün aloe vera gelindən də istifadə edə bilərsiniz.
   • Hemoroid çox ağrılı və ya narahatdırsa, diş çıxaran bir körpə üçün nəzərdə tutulmuş bir az ağrı kəsici gel tətbiq edə bilərsiniz. Uşaqlarda ağrılı olan jelləri dişdən çıxarmaq ağrı və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilən yerli bir antiseptik ehtiva edir.
   • Steroid kremlərdən çəkinin, çünki hemoroid ətrafındakı incə toxumalara zərər verə bilər.

4. 

   
   
   Hemoroid əlamətlərini büzücü ilə azaldır. Pambıq topunu cadugər fındıqda isladın və hamamdan istifadə etdikdən sonra hemoroidə qoyun. Gündə ən azı 4-5 dəfə lazım olduğu qədər təkrarlayın. Daha uzun təsir üçün alt paltarınızın altına bir pambıq yastığı da yerləşdirə bilərsiniz.
   • Cadı fındığı hemoroid səbəb olduğu qaşınma, narahatlıq, qıcıqlanma və yanmağı azalda bilər və şişkinliyi də azalda bilər.
   reklam

3-cü hissə 2: Pəhriz və həyat tərzinin yaxşılaşdırılması

1. 

   Daha çox lif yeyin. Yeməklərinizə yavaş-yavaş daha çox lif əlavə edin, şişməmək üçün tədricən artırın. Hər kəsin kalori istehlakına görə fərqli bir miqdarda lifə ehtiyacı olmasına baxmayaraq, ümumiyyətlə qadın olsanız gündə 25 g, kişisinizsə gündə 30 g lif almağa çalışmalısınız. gün. Elyaf nəcisini yumşaldır və onun çıxmasını asanlaşdırır. Fərqli liflərin fərqli təsiri var, buna görə də buğda kəpəyi və nəcisləri yumşalda biləcək digər dənlərdən lif almağa çalışın.
   • Diyet lifli əlavələr hemoroid qanamalarını azalda bilər və iltihab və qıcıqlanmanı azalda bilər.
   • Şişkin və ya şişkin hiss edirsinizsə, ehtimal ki, çox lif yeyirsiniz.
   • Tam taxıllar, qabıqlı meyvələr, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər və baklagiller seçərək lif qəbulunuzu artıra bilərsiniz.
   • Çiy maya və probiyotiklərlə qatıq yeyərək lif də əldə edə bilərsiniz.

2. 

   Kiçik yemək yeyin və bol maye için. Gün ərzində kiçik, qidalı yemək yeyin. Bu, həzm sisteminə qidanın işlənməsinə və bədənin hemoroidin yaxşılaşdırılması üçün lazımlı qida ilə təmin olunmasına kömək edəcəkdir. Həm də gün ərzində bol su içmək lazımdır.
   • Maye onu daha yumşaq və xaric olmasını asanlaşdıracaqdır.

3. 

   Mütəmadi olaraq idman edin. Üzgüçülük, rəqs, yoga və gəzinti kimi aşağı təsirli fəaliyyətləri seçin; Ağırlıq qaldırmaq kimi stresli fəaliyyətlərdən çəkinin. Daha az təsirlənmiş fəaliyyətlər bədəndə iltihab əleyhinə təsir göstərir və bununla da hemoroid əlamətlərinin azalmasına kömək edir. İdman həm də sağlam bədəni qorumağa kömək edir və bağırsaq hərəkətlərini dəstəkləyir.
   • Çanaq döşəməsi hərəkətlərini sınayın.
   • Məşqlər, həmçinin hemoroid ağrılarına səbəb olan qan damarlarına təzyiqi azaltmağa kömək edir.

4. 

   Oturarkən təzyiqi azaldır. Ortada köpük və ya içbükey yastıq oturarkən də kömək edir. Bu, təzyiqi azaltmağa kömək edəcəkdir. Doğrudan sərt bir səthdə oturmaqdan çəkinməlisiniz.
   • Hemoroidə təzyiq şişməyi və hətta yenilərinin meydana gəlməsini artıra bilər.

5. 

   Mütəmadi olaraq tualetə gedin. Mümkünsə, hər gün eyni vaxtda fasiləsiz bağırsaq hərəkəti göstərməyə çalışın. Müntəzəm bir bağırsaq hərəkəti varsa basmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Tualetə mütəmadi getmək sağlamlığınızın bir göstəricisidir.
   • Çox itələməyin. Cazibə gücündən faydalanın və bağırsağın öz işini görməsinə icazə verin. Əgər işə yaramırsa, təxminən bir saat gözləyin və yenidən cəhd edin.
   • Bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırmaq üçün ayaqlarınızı kiçik bir taburenin üstünə yerləşdirə bilərsiniz ki, dizləriniz itburnunuzdan yüksək olsun.
   reklam

3-ün 3-cü hissəsi: Xarici hemoroid müalicəsi

1. 

   Düzgün laksatif seçin. Hemoroid olduğunuz zaman mütəmadi tualet etmək çox vacibdir. Gərginləşmədən çəkinin, çünki bu, tez-tez hemoroidin səbəbidir. Bunun əvəzinə müvəqqəti olaraq blok laksatif və ya nəcis yumşaldıcı qəbul etməlisiniz. Həcm əmələ gətirən laksatif nəcisi yumşaldıb onu itələmək üçün lazım olan təzyiqi azalda bilər və bununla da hemoroidin azalmasına kömək edə bilər. Pəhriz lifi sayəsində nəcis normal olmasına baxmayaraq, aşağıdakı laksatiflərdən birini seçə bilərsiniz:
   • Bağırsaqların qarşısını alma: Bunlar nəcisin həcmini və ağırlığını artırmaq üçün bağırsaqlarda asanlıqla hərəkət etməsinə imkan verən lif (ümumiyyətlə psyllium) ehtiva edir.
   • Nəcis yumşaldıcılar: Nəcisləri xaric etməsini asanlaşdırmaq üçün lazımlı nəm əlavə edərək yumşaldır. Əksər nəcis yumşaldıcılarında nəcisin yumşaldılmasına kömək edən bir nəm əlavəsi olan dokusat vardır.
   • Laksatiflər: Bunlar bağırsaq və rektal divarları yağlayır və nəcisin hərəkətini asanlaşdırır. Yağlayıcı laksatiflərin əksəriyyətində mineral yağ var. Qısa müddətə qəbul edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsizdir və uzunmüddətli istifadə üçün tövsiyə edilmir.
   • Senna (vəba), kaskara (qəhvə qabları), aloe (aloe) və ya bisakodili olan stimullaşdırıcı laksatiflərdən çəkinin. Bu dərmanlar bağırsağın daxili hissəsini stimullaşdıraraq işləyir və bu, hemoroid olduğunda kömək etmir.

2. 

   Xarici hemoroid əlamətlərinə baxın. Xarici hemoroidlərin ən çox görülən simptomları qanaxma və defekasiya zamanı narahatlıqdır. Xarici hemoroidin ilk əlamətlərini tualet kağızında bağırsaq çıxdıqdan sonra görə bilərsiniz. Hemoroid, anus ətrafındakı iri, yumşaq qabarıqlıqlardır, ümumiyyətlə ilk göründüyü zaman üzüm ölçüsündədir. Həm də ağrılı və qaşıntılıdırlar. Hemoroidi olan insanlar tez-tez tualet kağızı və ya tualet qabında qan tapırlar.
   • Daxili və ya xarici hemoroid olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, bunu hiss edə bilərsiniz. Daxili hemoroid ümumiyyətlə palpasiya olunmur, ancaq anusdan çıxmış ola bilər. Daxili hemoroidlərdə tez-tez bağırsaq çıxarkən qanaxma xaricində bir neçə simptom olur.

3. 

   Bir həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin. Xarici hemoroidlərin əksəriyyəti 2-3 gün ərzində yox olacaq və ya ən azı azalacaq. Xarici hemoroid 3-5 gündən sonra davam edərsə, həkiminizi axtarın. Ağrı və ya qanaxma hiss edirsinizsə həkiminizlə də əlaqə saxlamalısınız. Doktorunuz rektal müayinə yolu ilə daxili və xarici hemoroid diaqnozu qoya bilər.
   • Rektal qanaxma hemoroiddən qaynaqlanmazsa, rektal qanaxma simptomlarından biri olduğundan həkiminiz sigmoidoskopiya və ya kolonoskopiya kimi əlavə testlər təklif edə bilər. bağırsaq xərçəngi.

4. 

   Müalicə. Hemoroidiniz öz-özünə keçmirsə və ya evdə aparılan əsas müalicələrə cavab vermirsə, həkiminiz daha az invaziv bir əməliyyat təklif edə bilər. Ən ümumi müalicələrə aşağıdakılar daxildir:
   • Məhdudiyyət: Qan dövranını kəsmək üçün hemoroidin dibinə kauçuk bir üzük bağlanır.
   • Skleroterapiya: Hemoroidi kiçildən kimyəvi məhlul hemoroidə enjekte edilir.
   • Yanan hemoroid: Hemoroid yandırılır.
   • Hemoroidin çıxarılması: Hemoroid cərrahiyyə əməliyyatı ilə ambulator müalicə üsulu ilə çıxarılır (baxmayaraq ki, bəzən xəstənin xəstəxanada bir gecə qalması lazım olur).
   reklam

Məsləhət

• Tualetdən istifadə etdikdən sonra silmək üçün tualet kağızı yerinə nəm bir körpə dəsmal istifadə edin.
• Bir buz qabığı şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər, ancaq onu çox uzun müddət saxlamayın. Hər dəfə yalnız 5-10 dəqiqə istifadə edin.

Xəbərdarlıq

• Stimulyator laksatiflər vərdiş yarada bilər və bağırsaqları zəiflədə bilər, bu da xroniki qəbizlik riskini artırır.