Müəllif:
Laura McKinney
Yaradılış Tarixi:
7 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
26 İyun 2024
MəZmun
İmtahan dünyadakı təhsil sistemində məcburi bir addımdır. Bütün təhsil səviyyələri bir kursa, məktəbə, kollecə və ya universitetə daxil olmaq üçün uyğun namizədləri müəyyənləşdirmək üçün giriş imtahanlarından istifadə edir. Tələbələr tez-tez qəbul imtahanlarında yaxşı nəticə göstərmələri üçün təzyiq altında olurlar. Aşağıdakılar bu cür imtahanlara tam hazır olduğunuzu təmin edə biləcəyiniz addımlardır.
Addımlar
4-dən 1-ci hissə: Məktəb cədvəli
İmtahana yazılan kimi imtahan tarixi təqvimində qeyd edin. Yəqin ki, qəbul imtahanında iştirak etmək barədə bir müddət əvvəl bilirsiniz və erkən müraciət edə bilərsiniz. Sınaq üçün qeydiyyatdan keçən kimi zəhmət olmasa hazırlıq vaxtını hesablamaq üçün təqvimdə qeyd edin.
Təhsil və hazırlıq üçün vaxt təyin edin. Qeydiyyatdan imtahan tarixinə qədər nə qədər vaxt aparacağına görə imtahana hazırlaşmağa nə qədər vaxt ayırdığınızı müəyyənləşdirin. Tələbələrin çoxu adətən buna 1-3 ay vaxt sərf edirlər.- İmtahana hazırlaşma vaxtı hər bir insanın vəziyyətindən asılıdır. Buradan imtahana qədər cədvəlinizi nəzərdən keçirin: tətiliniz varmı? Ailəniz getməyi planlaşdırır? Məktəb cədvəliniz necədir? Qrafikinizə uyğun təhsil almaq üçün vaxt seçməlisiniz. Ümumiyyətlə, sıx bir cədvəllə, işləmək üçün vaxtınız olmayan bu qədər məşğul olduğunuz günlərin əvəzini çıxarmaq üçün özünüzə daha çox vaxt vermək ən yaxşısıdır.
Test tarixinə qədər bundan sonra aylar və ya həftələr üçün bir cədvəl və ya cədvəl planlaşdırın. Təqviminizdə oxumağı planlaşdırdığınız bütün günləri və istirahət etməyi planlaşdırdığınız günləri qeyd edin.- Bir iş günü, idman tədbiri, səyahət və ya sosial hadisə kimi digər bütün planlaşdırılmış tarixləri qeyd edin ki, həmin gün üçün iş planlaşdırarkən hesablayasınız.
Fasilə vermək istədiyiniz günləri qeyd edin. Bəlkə də həftədə bir gün məktəbdən kənarda, heç olmasa imtahanlardan sonrakı həftələrə qədər həsr etməyə qərar verdin. Bu tarixləri “tətillər” planlaşdıraraq qeyd edin.
Hər gün təhsil almaq üçün vaxt ayırın. Qəbul imtahanı çox vacibdir və təhsil almaq üçün çox vaxt sərf etmək istəyirsən. Bununla birlikdə, həyatınızdakı öhdəlikləriniz və digər hadisələriniz hələ də var, buna görə hər gün öyrənməyə həsr edə biləcəyiniz real vaxtı müəyyənləşdirməlisiniz.
- Bəlkə hər gün və ya demək olar ki, hər gün 1-2 saat təhsil ala bilərsiniz. Ancaq bu da ola bilər ki, cədvəliniz bir part-time işdən və ya bir idman cədvəlindən geri çəkilir, buna görə bəzi günlərdə yalnız 30 dəqiqə, bəzilərində isə bir neçə saat təhsil almanız lazımdır. Hər günün vaxtını bacardığınız qədər təşkil edin.
- Təqvimə imtahana qədər hər gün nə qədər vaxt sərf etdiyinizə dair bir qeyd yazın.
Necə nəzərdən keçirəcəyinizi düşünün. Giriş imtahanları ümumiyyətlə orta məktəbdən imtahan vaxtına qədər öyrəndiyiniz bütün bilikləri ölçür, yalnız bütün biliklərinizi qiymətləndirən xüsusi kurs imtahanları xaricində. bir mövzuda sənə. Gözdən keçirmək üçün ən vacib olanı seçmək çətin ola bilər.
- Bəlkə də ən çox mübarizə apardığınız mövzulara və ya mövzulara diqqət yetirmək yaxşıdır. Öyrənilən bütün məlumatları yenidən nəzərdən keçirmək darıxdırıcı və qeyri-mümkün görünür. Buna görə güclü olduğunuza əmin olmalı və imtahana hazırlaşmaq üçün kasıb olduğunuz yerləri yaxşılaşdırmağa yönəlməlisiniz.
- İmtahanda görünə biləcək bütün mövzuları məntiqi ardıcıllıqla düşünün. Bu sifariş zamanla, davamlılıqla və ya müəyyən bir üsulla ola bilər.
- Qəbul imtahanında iştirak edən dostlarınızdan əvvəlki imtahanda müzakirə olunan mövzular haqqında məlumat alın. Bəlkə imtahanınız belə olmayacaq, ancaq onların anlaşılması mövzuları nəzərdən keçirməyə kömək edəcəkdir.
Hər gün öyrənməyi planlaşdırdığınız mövzunu və / və ya mövzunu vurğulayın. Təqviminizi nəzərdən keçirin və hər gün öyrənməyi planlaşdırdığınız mövzuları vurğulayın. Plan qurmaq nə öyrənəcəyinizə qərar verməyinizə vaxt ayıracaq. reklam
4-cü hissə 2: Materialları nəzərdən keçirmək üçün hazırlayın
Təhsil almaq üçün dinc və sakit bir yer tapın. Araşdırmalar öyrənmə mühitinin təsirli olduğunu göstərdi, buna görə diqqətinizi cəmləşdirə biləcəyiniz və diqqəti yayındıracaq bir yer seçin. Hər bir insanın öyrənmə mühiti olduqca bənzərsizdir.
- Sinifdə oxumaq üçün bir stolun olduğundan əmin olun, ayrıca rahat bir stula ehtiyacınız ola bilər. Rahat və faydalı əşyalar daha uyğun bir yerə köçmək məcburiyyətində qalmayacağınız üçün iş vərdişlərinizi qorumağınıza kömək edəcəkdir.
- Tədqiqatlar həmçinin yerləşdirmə rotasiyasının da faydalı olduğunu göstərdi. Bacarsanız oxumaq üçün daha çox yer tapın.
İmtahan kitabını satın almağı düşünün. Tələb olunmasa da, bir test kitabı sual növü, ifadəsi və qənaətbəxş cavabın necə görünməsi ilə tanış olmağınıza kömək edə bilər.
- Test kitabı ayrıca öyrənməli olduğunuz mövzulara diqqət yetirməyə kömək edəcəkdir. İmtahana hazırlıq kitablarında tez-tez əvvəlki illərdən istifadə edilməyən imtahanlardan istifadə olunur.
- İmtahana hazırlıq kurslarını onlayn olaraq da tapa bilərsiniz. Bəzən belə kurslara və ya pulsuz elektron dərslik versiyalarına rast gələ bilərsiniz.
Təhsil üçün lazım olan materialları gətirin. Hər sessiya zamanı öyrənəcəyiniz müəyyən bir mövzunu müəyyənləşdirməlisiniz. Təlim tapşırıqlarına diqqətinizi cəmləməyiniz üçün lazım olan hər şeyi gətirməyi unutmayın.
- Sinif dəftərləri
- Ev tapşırığı, inşa və köhnə layihə
- Cızıq kağız
- Qələm, silgi və işıqlı qələm
- Kompüter və ya noutbuk, yalnız ehtiyac olduqda (diqqəti yayındıra bilər)
- Qəlyanaltılar və su
Düzgün öyrənmə metodunu bil. Bir çox öyrənmə tərzi var və sizin üçün ən uyğun olanı bilmək daha yaxşı oxumağınıza kömək edəcəkdir.
- Vizual öyrənmə: Şəkillərə baxaraq ən yaxşısını öyrənirsiniz, beləliklə videolar, PowerPoint təqdimatları və ya digərlərinin kağız üzərində və ya lövhədə işləməsini izləmək işinizdə sizə kömək edə bilər.
- Eşitmə öyrənmə: Səsi dinləməklə ən yaxşısını öyrənirsən, mühazirə və ya mühazirə lentlərini dinləmək sizin üçün yaxşı olacaqdır.
- Motor hissləri vasitəsi ilə öyrənin: Aktiv olduğunuz zaman ən yaxşı şeyi öyrənirsiniz, buna görə təcrübə və ya empirik metodlarla problem həll etmək kömək edir.
Öyrənmə vərdişlərinizi özünüzə uyğun şəkildə tənzimləyin. Hansı metodun sizin üçün uyğun olduğunu bildikdən sonra mümkün olan ən yaxşı nəticə üçün öyrənmə vərdişlərinizi tənzimləyin.
- Vizual öyrənmə ilə qeydlərinizi qrafiklərə, qrafiklərə və ya diaqramlara yenidən yazmağa cəhd edə bilərsiniz. Həm də qeydləri ənənəvi bir konturdan notlar əvəzinə semantik diaqramlara çevirə bilərsiniz.
- Yaxşı bir audioloq olsanız, materialı ucadan oxumaq sizə kömək edə bilər. Dostlarınızla bir qrup tədqiqatı aparmaq və imtahanlara hazırlaşmaq müzakirə imkanları ilə də təsirli ola bilər.
- Kinestetik öyrənmə ilə hərəkətləri öyrənməyə daxil etməyin yollarını tapın. Məsələn, dayanıqlı bir topun üstündə əyləşə bilərsiniz ki, yumşaq bir şəkildə sıçrayasınız və ya koşu bandında qaçarkən bir dəftərdə və ya dərslikdə qeydləri oxuya bilərsiniz. Təhsil alarkən saqqız çeynəmək də kömək edə bilər, ancaq imtahan verərkən saqqız çeynəməyinizə icazə verilmədiyini unutmayın.
Təhsil vaxtını qurun. Hansı üsulu öyrənməyinizdən asılı olmayaraq, istirahət etmək və onu aşmamaq vacibdir. Stress sizi həqiqətən yeni bilikləri saxlaya bilmir və öyrənməyə və düzəlişə yaxşı cavab vermir, buna görə özünüzə istirahət etmək üçün bir az vaxt verdiyinizdən əmin olun.
- Təxminən 30 dəqiqə dərs təyin edin. Dərsinizin hər 30 dəqiqəsində gəzintiyə çıxmaq, günəşə çıxmaq və ya tualetə getməklə 5-10 dəqiqə fasilə verin.
- Həm də vaxtı təyin etməlisiniz, ya da heç olmasa dayandırmaq istədiyiniz vaxtı xatırlayın. Bu gün 90 dəqiqə təhsil alacağınızı cədvəlinizdə qeyd etsəniz, mütləq o zamana sadiq qalın.
Təlimin əyləncəli olmasının yollarını tapın. Təlimin əyləncəli və həyəcanverici olacağını bilsəniz, öyrəndiklərinizi xatırlaya və yuduya biləcəksiniz.
- Qeydlərinizin rəng kodlaması
- Valideynlər, müəllimlər, dostlar və ya iş qrupları ilə icmal oynayın
- Öyrəndiklərinizi göstərin
- Tədris materiallarının videolarını və ya lentlərini hazırlayın
Sınaq testlərini tətbiq edin. Material araşdırmasına əlavə, imtahanlara hazırlaşmağınıza kömək edəcək ən yaxşı metodlardan biri də sınaq imtahanlarında iştirak etməkdir. Ümumiyyətlə təcrübə testləri artıq istifadə olunmayan testlərin köhnə versiyalarıdır. Bunun bir çox faydası var:
- Sualın tərzləri və ifadələri ilə tanış olacaqsınız.
- Zamanında sualları cavablandırmaq üçün təlim aldınız. Sınaq testi apararkən vaxtı həqiqi testin sınağına bənzər olaraq təyin etməyi unutmayın.
- Həqiqi imtahanda görünmə ehtimalı olan məlumat aralığını daralda bilərsiniz.
- Oxuyarkən və imtahana hazırlaşarkən irəliləyişinizi ölçə bilərsiniz.
4-dən 3-cü hissə: Rahatlama texnikalarını tətbiq edin
Müsbət düşüncə. İmtahan yaxınlaşdıqda, nəticələriniz barədə müsbət bir fikir əldə etmək sizə fayda gətirəcəkdir. Pozitif düşüncə sizi əlinizdən gələni etməyə təşviq edəcək və enerji verəcəkdir.
- Müsbət öz-özünə danışmağı tətbiq edərək müsbət düşünməyi vərdişə çevirin. Gələcək imtahanlarınızı düşünərkən xahiş edirəm yumşaqlıqla özünüzü təşviq edin. Böyük bir qayda özünüzlə başqaları ilə danışdığınız kimi danışmaqdır.
- Mənfi düşüncələr ağlınıza gələndə onları düzgün analiz etməyə vaxt ayırın. Mənfi düşüncələri özünüz haqqında müsbət düşüncələrlə dəf edin. Məsələn, "Bu çox çətindir" deyə düşünürsənsə, "Bəli, bu bir çağırışdır, amma yeni bir açıdan keçəcəyəm" deyə düşünərək onu rədd edə bilərsiniz.
Faciəli vəziyyətdən çəkinin. Faciə, bir vəziyyətin olduğundan daha pis olduğuna absurd şəkildə inandığınız deməkdir. İmtahanlara hazırlaşarkən “Bu imtahandan keçməyəcəyəm, o deməkdir ki, kollecə getməyəcəyəm, sonra uğurlu insan olmayacağam” kimi düşüncələrə qapılmaq asandır. ictimai ”. Yəni səni səhnələşdirirlər və bu cür düşüncə tərzindən çəkinməlisən.
- Pessimizm əslində həyatın bir çox sahəsindəki imkanları məhdudlaşdırır, çünki mənfi mənaları ifadə edən "özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik" də verir. Özünüzə imtahandan keçmək üçün yetərli olmadığını söyləsəniz, çox güman ki, bunun reallaşması ehtimalı var - çünki özünüzə uzun müddət danışmağa davam edirsiniz.
- Pessimist bir düşüncə içində olduğunuzu görsəniz, buna qarşı addımlar atın. Özünüzü problemlə üzləşdiyinizi gördüyünüz anları qeyd etməyə başlayın və təxminən bir həftədən sonra onun nümunəsini tapın. Bu, yalnız imtahan üçün müəyyən bir mövzunu oxuduğunuz zaman olur? Bu, yalnız bir məqalə yazmaq kimi bir şey tətbiq edərkən olur? Bunun ən çox nə vaxt baş verdiyini müəyyənləşdirin və bədbin düşüncələri dəf etmək üçün bu anlar meydana gəldikdə özünüzü müsbət danışdırın.
Sınaq zamanı maneələri aşmaq üçün bir strategiya hazırlayın. İmtahana hazırlaşarkən, imtahanda iştirak etdiyiniz zaman hansı maneələrlə qarşılaşa biləcəyinizi planlaşdırın. Bunu etmək üçün faydalı bir vasitə praktik məşqlərdir: Ən çox səhv etdiyiniz suallara diqqət yetirin. Sonra testi apararkən bu detallarla məşğul olmaq üçün bir strategiya tətbiq edin.
- Həqiqətən çətin sualları atlayın və sonra geri qayıdın. Cavab vərəqində bu sualı görməməzliyə vurmağı unutmayın.
- İstisna metodundan istifadə edin. Çox güman ki, yalan və ya yalan cavabları aradan qaldırın və qalanlardan cavabınızı seçin.
- Geri qayıdın və cavablarınızı yoxlamaq üçün müvafiq sualı və ya mətni yenidən oxuyun.
- Bir cavab seçmədən əvvəl bütün cavabları oxuyun. Doğru olduğunu düşündüyünüz bir cavabı görə bilərsiniz, amma bəlkə də daha yaxşı bir cavab.
- Sualların və mətnlərin vacib hissələrini vurğulayın və ya altından xətt çəkin. Bu şəkildə sonrakı cavab üçün vacib detalları çıxara bilərsiniz.
- Tam mətni oxumadan əvvəl sualı oxuyun. Beləliklə, hansı məlumatları axtaracağını biləcəksiniz.
Yuxuya üstünlük verin. Bir gənc olduğunuz üçün hər gecə hələ ən azı 8-10 saat yuxuya ehtiyacınız var. Kifayət qədər yuxu rahatlamağa və stresi azaltmağa kömək edəcək, beləliklə sakitləşə və fokuslanma qabiliyyətini artıra bilərsiniz.
- Həm də müntəzəm bir yuxu rejimini saxlamağa, yatmağa və hər gün eyni vaxtda oyanmağa çalışmaq vacibdir. Bu, nizamlılığı qorumaq və yaxşı bir yuxu təmin etmək üçün sirkadiya saatı (gündəlik ritmlər də deyilir) üçün faydalıdır.
Lazım olduqda istirahət edin. Bəlkə də tətilləri cədvəlinizə daxil etmisiniz. O günlərdə əsl fasilə verməyiniz vacibdir. Stresdən azad olmaq, sakitləşmək və məktəbdən kənar həyatdan zövq almaq üçün vaxt lazımdır.
Sinir əsnasında test zamanı istifadə edə biləcəyiniz bir nəfəs alma texnikasını öyrənin. İstədiyiniz zaman, hətta imtahan zamanı çox stresli olduğunuz halda nəfəs məşqlərindən istifadə edə bilərsiniz.
- Sakit üsul: Dördə qədər sayarkən burundan nəfəs alın. Sonra nəfəsinizi ikiyə qədər sayarkən tutun. Nəhayət, altıya qədər sayarkən ağzınızdan nəfəs alın.
- Müntəzəm nəfəs alma: Dördə qədər saymaq üçün nəfəs alın, sonra dördə qədər sayarkən nəfəs alın. Burnunuzdan nəfəs almanız və nəfəs almanız lazımdır. Lazım gələrsə sakit qalmaq üçün təkrarlayın.
- Nəfəs almaqdan daha uzun müddət nəfəs almağa diqqət yetirin. Budur, tənəffüsün sayılması üsullarını tələb etməyən sadə bir rahatlama ipucu.
Meditasiya və yoqa ilə məşğul olun. Meditasiya stresi azaltmaq və əsəbləri sakitləşdirmək üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, yoga həm də aktiv bir fəaliyyət olmaqla yanaşı, meditasiya üçün əla bir yoldur.
- Meditasiya tətbiq edərkən sakit və rahat oturmaq üçün bir yer tapın. Əllərinizi yavaşca dizlərinizə qoyun və sadəcə ağlınızı narahatlıqlarınızdan təmizləyin. Yaxşı idarə olunan meditasiya faydalıdır, ancaq nəfəsinizə diqqət yetirmək və zehninizi 10 dəqiqə təmizləmək də kömək edə bilər.
Stresi azaltmaq üçün mütəmadi olaraq idman edin. İdman yalnız formada qalmağın əla bir yolu deyil, həm də səni sakitləşdirməyə, stresi azaltmağa və həyəcanlı hiss etməyə kömək edə bilər. Demək olar ki, istənilən idman növü əladır, ancaq özünüzə zərər verməmək üçün necə edəcəyinizi bildiyinizi seçin.
- Qoşu
- Gəzin
- Üzgüçülük
- Velosiped sürmə
- İdman - tennis, futbol, at sürmə və s.
Həyəcanı həyəcana çevirin. Əsəbi hiss etmək yaxşıdır, amma həyəcana çevirmək də yaxşı bir fikirdir. İmtahandan heç kim həqiqətən həyəcanlanmır, amma sizi sevindirməyə kömək edəcək müsbət düşüncələr:
- "İndi hər kəsə nə qədər bildiyimi göstərmək üçün bir fürsətdir!"
- “Bu riyaziyyat tənliklərini nəzərdən keçirmək üçün səylə çalışdım. Riyaziyyat müəllimi mənimlə çox fəxr edəcəkdir! "
- “Bu imtahan üçün çox çalışdım. İndi mükafatlandırılmağın vaxtı olduğunu bilirəm ”.
4-dən 4-cü hissə: Testdən əvvəlki gecəni hazırlayın
Testi nə vaxt və harada aparacağınızı bilin. Məlumatları nəzərdən keçirin və harada və nə vaxt olmağınız lazım olduğunu dəqiq bildiyinizə əmin olun. Ümumiyyətlə imtahan otağında qeydiyyatdan keçmək üçün vaxt vermək üçün erkən gəlməlisiniz.
Siqnal qurun. Oyanmaq üçün kifayət qədər vaxt verin, duş alın (səhər duşunu sevirsinizsə), ləzzətli bir səhər yeməyi yeyin və imtahan yerinə gəlin.
Bütün lazımi əşyaları toplayın. İmtahan otağında icazə verildiyi təqdirdə, test üçün lazım olan hər hansı bir şeyi sırt çantanıza və ya çantanıza qoyun.- Qələm və silgi
- Mürəkkəb qələmlər, icazə verilirsə və ya lazımdırsa
- Kalkulyator, icazə verilirsə və ya lazımdırsa
- Su şüşələri
- Qəlyanaltılar
Sağlam yeməklər yeyin və sağlam bir səhər yeməyi hazırlayın. Bədən onları daha yavaş metabolizə etdiyi üçün kompleks nişastalar enerjini qorumaqda əladır. Kompleks karbohidratlar, zülal və yaxşı yağlar menyusu ilə nahardan zövq alın.- Karbohidratlardan daha yaxşı yağ və zülal nisbəti ilə səhər yeməyi hazırlayın; Bununla birlikdə nişastalar tamamilə istisna edilmir. Yaxşı yağlar və zülalın birləşməsi sizi daha uzun müddət tox hiss etməyə davam edəcək və testin ortasında imtahan verərkən enerjiniz tükənməyəcəkdir.
İmtahanlar başlamazdan əvvəl son dəqiqələrdə məcmu işdən çəkinin. Əsəblər stresli olduqda və son anda sıxılmağa çalışdığınız zaman beyin az və ya heç yaddaşı xatırlaya bilər. Dincəlmək və rahat bir şey etmək üçün özünüzə bir gecə istirahət verin.
Ən azı səkkiz saat yatın. Səkkiz saatlıq yuxu aldığınızdan əmin olmaq üçün mümkün qədər tez yatın; 9-10 saat yatsam, daha yaxşıdır. Bu şəkildə səhər yuxudan oyandığınızda özünüzü daha sağlam və rahat hiss edəcəksiniz. reklam
Məsləhət
- Bir müəllim işə götürməyi və ya bir baxış dərsi keçməyi düşünün. Sizi daim biliklə maraqlandıran və / və ya öyrədən birinə ehtiyacınız varsa, bu yaxşı seçimdir.
- Çox su için. Su sizi sağlam və təravətli edir və problemlə qarşılaşmağa hazırdır. İçməli su həmişə yaxşıdır.
Xəbərdarlıq
- Test günündə gecikməyin. Gec gəlsəniz, testdən keçə bilməyəcəksiniz.
