MəZmun

• Addımlar

Heç kimsəyə kömək etdiyinizə görə səmimi qəlbdən təşəkkür etdiyi üçün isti və xoşbəxt hiss etdinizmi? Sən tək deyilsən. Təsəvvür edin ki, birinə təşəkkür etdiyiniz üçün o qədər isti və sevinc bəxş etdiyinizi bilmək nə qədər gözəl olardı. İnsanlar olaraq biz qiymətləndirilməyə dəyər. Xalqa və səmimi olaraq danışmaq sizi yalnız xoşbəxt etmir, həm də daha sağlam və enerjili edir. Növbəti dəfə kimsə sizə böyük və ya kiçik bir işdə kömək etsə, onlara bir an ayırın.

Addımlar

Metod 4-dən 1: Təşəkkürlər hər şeyi asanlaşdırır

1. 

   Gülün və göz təması qurun. Birbaşa təşəkkür edirəmsə, həmişə gülümsəməyi və təşəkkür etdiyiniz insanın gözlərinə baxmağı unutmayın. Kiçik jestlər 'təşəkkür' sözləri ilə çox miqdarda səmimiyyət əlavə etsə də.

2. 

   
   
   Sadəcə təşəkkür edirəm. Birinə təşəkkürünü göstərmək çox gözəldir. Onlara "təşəkkür edirəm" demək və hekayənizə qayıtmaq biraz həddindən artıqdır və təşəkkür etdiyiniz insan üçün xəcalət çəkə bilər. Minnətdarlığınızı sadə, ürəkaçan və əyləncəli saxlayın.

3. 

   Həmişə ürəkdən təşəkkür edirəm. Birinə yalnız etdiklərinə görə səmimi və səmimi qəlbdən minnətdar olsanız təşəkkür etməlisiniz. Birinə yalnız sənə deyildiyi üçün təşəkkür etməməlisən, yoxsa bunu etməyin doğru olduğunu hiss edirsən. Səmimi minnətdarlıq çox vaxt özünü çox aydın göstərir və həddən artıq qiymətləndirilmir.
   • Bu, pərakəndə satışda çalışan hər kəs üçün mütəmadi olaraq müştərilərə təşəkkür etməyi vacib bildikləri üçün xüsusilə vacibdir. Səmimiyyətinizi təşəkkürünüzdə göstərmirsinizsə, müştəri bunun fərqində ola bilər. Müştərinizə təşəkkür etmək sizin işiniz olsa da, səmimiyyət göstərə bilərsiniz.

4. 

   
   
   Qısa bir məktub və ya təşəkkür kartı yazın. Xüsusi hallar var ki, ‘birbaşa təşəkkür edirəm’ deməkdən daha çox, axşam yeməyinə dəvət, hədiyyə vermək və s. Bu hallar baş verdikdə, yazılı şəkildə 'təşəkkür edirəm' demək vacibdir. Bu cür davranan hər kəs bunun müqabilində eyni şeyə layiqdir və 'təşəkkür edirəm' deyərək qısa bir məktub və ya kart yazmağımızı həqiqətən qiymətləndirdiyinizi göstərmək üçün ən yaxşı yoldur. sənin üçün nə etdilər.
   • Bir kart yazmağa qərar verirsinizsə, boş bir kart bu kimi vəziyyətlər üçün ən yaxşı seçimdir. Ağ Kartlar qısa, qısa, özelleştirilebilir mesajlar yazmağa imkan verir.
   • Nə qədər "təşəkkür edirəm" olursa olsun, "təşəkkür edirəm" yazmağınızın səbəbini aydın göstərməlisiniz.
   • E-poçt da faydalı hesab edilə bilər, ancaq bu vəziyyətdə e-poçt göndərməyin qarşısını almaq lazımdır. E-poçt, əlyazma bir məktub və ya kart qədər səmimi və mənalı deyil.

5. 

   
   
   Güvənlərdən çəkinin. Heç vaxt başqasından sizə 'təşəkkür' məktubu göndərməsini istəməyin, özünüz edin. 'Sağ olun' sözü birbaşa sizdən göndərilmədiyi təqdirdə səmimi olmayacaqdır.
   • Həddindən artıq məşğul olsanız və çox boş vaxtınız yoxdursa, 'təşəkkür' kartlarını hazırlayın və həmişə özünüzlə aparın. Və ya çekmeceden bir az ağ kart qutusu al.
   reklam

Metod 4-dən 2: Təşəkkür edirəm Planlaşdırma

1. 

   ‘Təşəkkür’ kəlməsini istifadə etmək. Birinə "təşəkkür edirəm" deməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya 'təşəkkür' kartına bir şey yazmaq məcburiyyətində qalırsınızsa, bu şablonu sınayın Üst, nə haqqında və nə vaxt.

2. 

   Təşəkkür edəcək insanların siyahısını hazırlayın. 'Təşəkkür' kartı göndərmək üçün lazım olan bütün insanların siyahısını hazırlayaraq 'təşəkkür edirəm' prosesinə başlayın. Məsələn, bu sizin ad gününüzdür və çoxlu hədiyyə alırsınız, sizə hədiyyə verənlərin (və nə verdiklərinin) siyahısını yazın. Bu siyahıda tədbirin planlaşdırılmasında kömək edən insanların adları (məsələn, ad günü partiyası) daxil edilməlidir.

3. 

   Minnətdar olduğunuz şeyi yazın. Fərdi karta salamlama, minnətdarlıq, təfərrüatlar, növbəti plan, öyüd-nəsihət və salam dostlarını göstərmək daxil olmaqla yazılan 'təşəkkür edirəm' üçün cəmi altı əsas hissə var.
   • Salamlar çox sadə. 'Təşəkkür' kartı demək istədiyiniz şəxsin adı ilə başlayır. Rəsmi bir 'təşəkkür' kartıdırsa, onları nəzakətlə salamlayın (məs. Hörmətli cənab Dung), qohumunuz və ya dostunuzsa, qeyri-rəsmi şəkildə salamlayın (məsələn, əziz ana sevmək).
   • Minnətdarlıq göstərin etdiklərinə görə birinə təşəkkür etdiyiniz hissədir. 'Təşəkkür edirəm' sözləri ilə başlamaq daha asandır. Ancaq istədiyiniz qədər yaradıcılıq əldə edə bilərsiniz (məsələn: özünüzə verdiyiniz ad günü hədiyyəsi gününüzü əla etdi. ).
   • Detal aydın yazmalı olduğunuz hissədir. İnsana nə üçün təşəkkür etdiyinizə dair spesifikalar əlavə etmək kartı daha səmimi və fərdi edəcəkdir. Aldığınız xüsusi bir hədiyyədən bəhs etmək istəyə bilərsiniz və ya pulu nə üçün istifadə edəcəyinizi alsanız və s.
   • Növbəti dəfə planlaşdırın növbəti dəfə onlarla görüşəndə ​​və onlarla danışanda əhatə edəcəyiniz hissədir. Məsələn, nənə və babanıza (ata və ana nənəsi) 'təşəkkür' məktubu göndərirsinizsə və Milad bayramında onları ziyarət etməyi planlaşdırırsınızsa, qeyd edin.
   • Xatırlatma başqa bir təşəkkür mesajında ​​‘təşəkkür edirəm’ bitdiyiniz hissədir. Başqa bir təşəkkür yaza bilərsiniz (məsələn: səxavətiniz üçün təşəkkür edirəm, növbəti dəfə kollecə gedəcəyəm və pul mənə çox kömək edəcək) və ya sadəcə ehtiyacınız var bir dəfə daha "sağ ol" deyin.
   • Əziz dostlar Təbriklə eyni təbrik eyni vaxtda məktubu imzalayacaqsınız. Bu təşəkkürü kimin alacağına görə, rəsmi (məsələn: Hörmətlə) və ya təsadüfi (məsələn: Hörmətli) ilə nəticələnmək istəyəcəksiniz.

4. 

   Nə vaxt təşəkkür edəcəyinizi planlaşdırın. Ən çox kart və 'təşəkkür' məktubları tədbirdən bir ay sonra ən qısa müddətdə göndərilməlidir. Gecikirsinizsə, həmişə gözləniləndən daha uzun çəkməsinin bir səbəbi ilə 'təşəkkür edirəm' deyə bilərsiniz.
   • Bir çox iştirakçı ilə böyük bir tədbirə 'təşəkkür kartı' göndərirsinizsə, hər kəsə 'təşəkkür' məktubu yazmaq üçün hər gün bir az vaxt ayırmağı planlaşdırın.
   reklam

Metod 4-dən 3: Mükəmməl davranış

1. 

   Sosial cəhətdən "təşəkkür edirəm" olma şüuru. Fərqli hallar və hadisələr etiketə fərqli olaraq 'təşəkkür edirəm' tələb edir. Bu prinsiplərə riayət etməli olduğunuz bir qayda olmasa da, bu bir ənənə halını almışdır. Ümumiyyətlə insanlar aşağıdakı səbəblərdən bir məktub və ya 'təşəkkür' kartı göndərirlər:
   • Pul daxil olmaqla hədiyyələr alın. Bəlkə bir ad günü, ildönümü, məzuniyyət, ev tətili, tətil və s.
   • Birinin evində bir nahar məclisində və ya xüsusi bir tədbirdə (məsələn, Şükranlıq günü) iştirak edin.

2. 

   3 aydan sonra toyumdan sonra ‘təşəkkür’ kartı göndərin. Adətə görə, toyunuz üçün aşağıdakıları edən hər kəsə 'təşəkkür kartı' göndərməlisiniz. Həm də tədbirdən sonra 3 ay ərzində kart göndərməyiniz lazımdır, baxmayaraq ki, toy bitdikdən çox hədiyyə aldıqdan sonra təşəkkür kartlarını göndərmək daha asandır.
   • Nişan, gəlin məclisi və ya toya hədiyyə verən, hədiyyə verənlər də daxil olmaqla.
   • Toy məclisini dəstəkləyən şəxs (məsələn, gəlinlər, əsas gəlinlər, çiçək qapağı komandası və s.).
   • Ziyafəti sizin üçün təşkil edən şəxs (məs. Gəlin hədiyyə məclisi, nişan məclisi və s.).
   • Yığıncağın uğurlu keçməsi üçün yemək hazırlayan da daxil olmaqla toy üçün proqramı planlaşdırmağınızda və ya idarə etməyinizdə kömək edən şəxs (məsələn, toy çörəyi, çiçək düzəldən, dekorativ, aşbaz və s.) .).
   • Toyunuzu hazırlayarkən və planlaşdırarkən sizə ürəkdən kömək edən hər kəs (misal: qonşu sizi biçdi və s.).

3. 

   Müsahibə üçün qısa bir təşəkkür edirəm. Bir iş, təcrübə və ya könüllü olmaq üçün görüşmüsünüzsə, müsahibə bitdikdən sonra qısa müddətdə müsahibəçiyə qısa bir məktub və ya 'təşəkkür' kartı göndərməlisiniz.
   • Müəyyən bir iş üçün reportaj haqqında yazarkən poçt kartınızı və ya məktubunuzu fərdiləşdirdiyinizə əmin olun və müsahibə zamanı xüsusiyyətləri daxil etməyi unutmayın.
   • Hər kəsin adının düzgün yazıldığından əmin olun. Müsahibədən sonra bir ‘təşəkkür’ məktubu göndərmək və sonra müsahibənin adını səhv yazmaqdan pis bir şey yoxdur.
   • Müsahibə verən şəxs sizi adınızla tanış etmədiyi və onları belə adlandırdığınıza inandığı təqdirdə, 'təşəkkür edirəm' məktubunda rəsmi bir salam istifadə edin.
   • Müsahibə üçün 'təşəkkür' məktublarının göndərilməsi halında, şəxsi bir e-poçt göndərmək bir məktub və ya əlyazma bir kart göndərməkdən daha yaxşıdır. Müsahibə verən məktubları və ya kartları çatdırmaq çətin və ya çox vaxt aparırsa, bu daha yaxşı bir seçimdir.

4. 

   Təqaüd və ya qrant verən şəxsə ‘təşəkkür edirəm’ yazın. Universitetdə və ya kollecdə hər hansı bir maliyyə yardımı almaq çox yaxşıdır. Bir çox təqaüd və tələbə qrantı ianələrdən gəlir. Bir fərddən, ailənizdən, statusunuzdan və ya bir təşkilatınızdan gələn ianə olsun, sponsorluğunuz üçün 'təşəkkür' məktubu göndərmək hörmət göstərmək üçün əla bir yoldur.
   • Təqaüd və qrant məktəb vasitəsi ilə verilirsə, şöbə 'təşəkkür' məktubu göndərmək üçün sizə ünvan almağa kömək edəcək alıcıları seçməyə cavabdehdir.
   • Bunlar tanımadığınız insanlar olduğuna görə ‘təşəkkür edirəm’ məktubu qeyri-rəsmi şəkildə deyil, rəsmi və nəzakətli bir şəkildə yazın.
   • Mesaj göndərməzdən əvvəl orfoqrafiya və qrammatik səhvlər olmadığını yoxladığınızdan əmin olun (və iki dəfə yoxlanmalıdır). Bir şeyi əldən verdiyiniz təqdirdə poçtla oxumaq üçün başqasına ehtiyacınız ola bilər.
   • Bu vəziyyətdə istifadə edilən 'təşəkkür' məktubu ən yaxşı şəkildə normal əl yazısının əksinə olaraq gözəl kağıza yazılmış bir ticarət məktubu şəklində göndərilir.
   reklam

Metod 4-dən 4: Minnətdarlığın ifadə edilməsi

1. 

   Minnətdarlığın nə olduğunu anlayın. Minnətdarlıq, adi "təşəkkür edirəm" dən bir qədər fərqlidir. Minnətdarlıq hörmətlə birləşən bir təşəkkürdür və əlavə olaraq nəzakət, səxavət və minnətdarlıqdır. Özünüzdən daha çox başqalarına qayğı göstərmək kimi bir şeydir. Başqalarına minnətdarlığınızı bildirmək bir vəziyyətə müsbət təsir göstərməyə kömək edə bilər və hətta davranışlarını dəyişdirə bilər.

2. 

   Təşəkkür haqqında jurnal. Başqalarına minnətdarlığınızı bildirməyin ilk addımı həqiqətən qiymətləndirdiyinizi anlamaqdır. Minnətdar olduğunuz şeylər üçün bir jurnal tutmaq, özünüzə və ətrafınızdakı insanlara münasibətinizi anlamağınız üçün əla bir yoldur. Jurnal gündə hər an cəmi bir neçə dəqiqə çəkə bilər ki, o anda ən çox minnətdar olduğunuz 3 şeyin siyahısını hazırlayın.
   • Uşaqlarınızın minnətdarlıq və minnətdarlıq anlayışını inkişaf etdirməsinə kömək etmək üçün minnətdarlıq jurnalının fikrindən istifadə edə bilərsiniz. Hər gecə yatmazdan əvvəl minnətdar olduqları 3 şeyi yazmalarına kömək edin. Uşaqlar hələ kiçikdirsə və yaza bilmirlərsə, minnətdar olduqları şeyləri çəkmələrinə icazə verə bilərsiniz.

3. 

   Gündə ən azı 5 dəfə təşəkkür edin. Gündə 5 dəfə müəyyən bir şəkildə minnətdarlıq bildirmək üçün özünüzü sınayın. Minnətdarlığınız hər kəsə ifadə olunmalıdır, yalnız ailə üzvləri və dostları ilə məhdudlaşmamalıdır. Fikir versəniz, hər gün sizə kömək edən bir çox insana rast gələcəksiniz ki, bəlkə heç avtobus sürücüsü, resepsiyonist, elektrik marketoloqu kimi etdikləri üçün heç bir minnətdarlıq belə eşitməmisiniz. telefon, qapı açacağı, avtobus sürücüsü, təmizləyici və s.
   • Minnətdarlıq bildirərkən, adlarını (bilsəniz) çağırmağı, onlara nəyə görə təşəkkür etdiyinizi və niyə təşəkkür etdiyinizi unutmayın. Məsələn, "Dung liftini gözlədiyiniz üçün təşəkkürlər, görüşə gecikəcəyimdən çox narahat idim, indi vaxtı mütləq gələcək!"
   • Əgər hansısa obyektiv səbəbdən birbaşa minnətdarlığınızı ifadə edə bilmirsinizsə, bunu başınıza bildirin və ya yazın.

4. 

   Minnətdarlığın yeni yollarını tapın. Minnətdarlıq yalnız adi yollarla ifadə edilə bilməz (məsələn, təşəkkür edirəm), əksinə göstərməyin bir çox başqa yolu da var. İndidən əvvəl və ya uzun müddət etmədiyiniz bir şeyi edərək birinə minnətdarlığınızı bildirməyin yeni yollarını tapın.
   • Məsələn: Yoldaşınız işdən yorulduqda nahar edin; bir gecə uşaqlara baxın ki, ər / arvad çölə çıxsın; sürücü olmaq üçün könüllü; bu il üçün bir Milad şənliyi almaq və s.

5. 

   Kiçik uşaqlara minnətdarlıq haqqında öyrədin. Valideynləriniz sizə uşaq vaxtı kimsə sizə hədiyyə və ya şirniyyat verəndə ‘təşəkkür edirəm’ deməyi lazım idi. Minnətdarlıq və minnətdarlıq həmişə düşünülmüş bir şey deyil, ancaq uşaqların onu izləməsi çox vacibdir. Uşaqlarınıza minnətdarlığı öyrətmək üçün aşağıdakı böyük dörd addım strategiyasından istifadə edilə bilər:
   • Uşaqlara minnətdarlıq, minnətdarlığın nə olduğunu və bunun nə üçün vacib olduğunu izah edin. Öz sözlərinizi götürün və daha çox nümunə gətirin.
   • Uşaqlarınıza minnətdarlıq bacarıqlarınızı göstərin. Bunu bir məşq olaraq və ya ‘real həyatda’ edə bilərsiniz.
   • Övladınızın başqalarına minnətdarlıq ifadə etməsinə kömək edin. Birdən çox uşağınız varsa, uşaqların bir-birinə rəhbərlik etməsinə və bir-birinə şərh verməsinə icazə verin.
   • Uşaqları minnətdar olmağı öyrənməyə daim təşviq edin. Yaxşı bir şey etdikləri zaman onlara müsbət təriflər verin.

6. 

   Yalnız sizinlə mehriban insanlara təşəkkür etməkdən çəkinin. Çətin olsa da, səni əsəbiləşdirənlərə belə minnətdarlıq göstərməlisən. Bunu edərkən səbirli olmağı unutmayın və başqalarına istehza etdiyiniz barədə səhv başa düşülməyin.
   • Sizi bir divara itələyən insanlar sizdən şeylərə tamamilə fərqli bir baxış bucağı ola bilər. Bu baxış bucağı ilə razılaşmasanız da, bəyənməmisinizsə də, dəyərli fikirlərdir. Baxışlarını sizinlə bölüşdüklərinə və vəziyyətlərə fərqli bir baxış bucağı ilə baxmağı öyrəndiyinizə görə minnətdar olun.
   • Sizi incitsələr də, heyran qalacaqları bir şey var. Çox cansıxıcı ola bilərlər, amma həmişə vaxtında olurlar və ya qaydasında yaşayırlar. Bu insanlarla söhbət edərkən müsbət bir perspektivə diqqət yetirin.
   • Bu cansıxıcı insanlarla münasibətdə praktiki fikir özünüzə yeni bacarıqlar öyrətməyinizdir. Əsəbi vəziyyətlərdə səbirli və sakit olmağı öyrəndiyinizə görə minnətdar olun.

7. 

   Minnətdarlığın sizin üçün çox faydası olduğunu anlayın. Minnətdar olmaq və bu minnətdarlığı göstərmək sizin və ətrafınızdakılar üçün inanılmaz təsir göstərə bilər. Minnətdarlıq sizi xoşbəxtliyə aparır, xoşbəxt insanlar çox vaxt hədsiz dərəcədə minnətdar insanlardır. Tanıdığınız birinə minnətdar olmaq sizi gözəl hiss edə bilər. Minnətdar olmağı düşünmək, həyatınızdakı müsbət şeylərə diqqət yetirməyə və mənfi cəhətləri unutmağa kömək edir.
   • Yatmazdan əvvəl minnətdar olduğunuz şeylər haqqında yazmağa vaxt ayırmaq daha yaxşı yatmanıza kömək edə bilər.Yalnız yatma anlarınızı müsbətləri düşünmək üçün istifadə etmirsiniz, əksinə onları kağıza yazın.
   • Minnətdarlıq tez-tez sizi daha çox empatik edir. Yəqin ki, minnətdar insanların mənfi hisslərə deyil, müsbət duyğulara yönəlmələridir, buna görə kimsə onlara pis münasibət göstərəndə çox hirslənmirlər.
   reklam