MəZmun

• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

• Hər iki efir yağı təmiz formada istifadə olunarsa dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola biləcəyinə görə dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl efir yağlarını su ilə seyreltin. Sonra pambıq çubuqla sızanağı yumşaq bir şəkildə çəkin, təxminən 10 ilə 20 dəqiqə oturun. Sonra silin.

Bir gil maska ​​istifadə edin. Gil maskaları iltihabı müalicə etməyə və sızanaqdakı çirkləri sormağa kömək etmək üçün nəmi udmaqda çox yaxşıdır. Maska tətbiq etdikdən sonra üzdəki məsamələr daha kiçik və daha sıx olacaqdır. Ən yaxşı nəticə üçün maskanı həftədə bir dəfə tətbiq edin və sonra inadlı sızanaqların müəyyən sahələrini örtməyə keçin.

Nəmləndirici. Dəri nəmləndiricisi dərinin qıcıqlanmaması üçün vacib bir amildir. Mütəmadi olaraq nəmləndirmək dərinizi sıx və sağlam tutacaqdır. Ən yaxşı nəticə üçün sızanağa səbəb olmayan bir nəmləndirici istifadə edərək üzünüzü hər dəfə yuduğunuzda nəmləndirin. "Komedogen olmayan" sadəcə məsamələrin tıxanmaması deməkdir.

• Dərinizin tipinə uyğun bir nəmləndirici və ya efir yağı istifadə edin. Məsələn, yağlı dəriniz varsa, 'yağsız' etiketli bir nəmləndirici istifadə edin. 20 dəqiqədən bir nəmləndirici istifadə etmək lazım deyil, ancaq dərinizin quruması halında özünüzlə gətirməyiniz daha yaxşıdır. Bu, quru küləklər və soyuq hava səbəbindən qışda böyük bir problemə çevrilə bilər.
• Nəmləndiricilərin iki əsas növü var: krem ​​və jel. Gel forması yağlı və qarışıq dəri üçün, krem ​​forması isə quru və həssas dərilər üçün daha uyğundur.

Yatmazdan əvvəl makiyajı götürməyi unutmayın. Üzünüzdə makiyaj buraxmayın. Məsamələri tıxayacaq və daha çox sızanağa səbəb olacaqlar. Mümkünsə, bir az toxuma yatağınızın yanında saxlayın və üzünüzü yumaq üçün tualetə getmək istəmədiyiniz zaman makiyajı çıxarmaq üçün istifadə edin.

Bir büzücü istifadə edin. Büzücü, məsamələri daraldaraq dərinin dartılmasına və yüngülləşdirilməsinə kömək edən bir maddədir. Bir büzücü maddəni müntəzəm olaraq istifadə etməyiniz cildiniz üçün yaxşı olmaya bilər, üzünüzü yuymadan əvvəl istifadə etməyiniz yağ və çirkləri təmizləməyə kömək edə bilər.

• Təbii bir büzücü istifadə etmək istəyirsinizsə, bir dilim limondan istifadə edin və üzünüzə sürtün. Sonra üzünüzü yuyun və qurudun və ya dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə ləkələyin. Bu həm dəriyə xoş bir qoxu verir.
• Güclü bir büzücü istifadə edirsinizsə, quru dərinin qarşısını almaq üçün dərinizə nəm əlavə etdiyinizə əmin olun. Limon istifadə edirsinizsə, gözlərinizə düşməməyə diqqət edin. Gözlərinizə limon suyu düşərsə, durun və bir neçə dəqiqə gözlərinizi təmiz su ilə yuyun.

Günəşdə qoruyun. Bir az günəş sağlamlığınız üçün faydalı olsa da, çox şey qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Əlavə olaraq ultrabənövşəyi şüalar dəridə qaranlıq ləkələrə səbəb ola bilər və dəri xərçəngi riski altındadır. Çölə çıxmazdan əvvəl SPF 30 və ya 45 dərəcəsi olan bir günəş kremi çəkin.

• Bilin ki, daha yüksək SPF-yə sahib bir krem ​​istifadə etməyə ehtiyac yoxdur, SPF 30 və 45 olan krem ​​zərərli şüaların təxminən 90% -ini bloklamaq üçün kifayətdir.

Sızanaqların müxtəlif səbəblərindən xəbərdar olun. Sızanaqlar və oyanış bir araya gəlir, ancaq sızanaqlara başqa bir çox səbəb ola bilər. Bəzi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:

• Hormonal dəyişikliklər: bu yetkinlik, dərman, kontrasepsiya və s.
• Pəhriz: Qlüten olan süd məhsulları və ya dənli bitkilər dəri qırılmasına səbəb ola bilər.
• Çirkli saçlar: Saçlarınızdakı yağ məsamələri, xüsusən də başınızın üst hissəsini tıxaya bilər.
• Kosmetika: Kosmetik istifadə edirsinizsə, üzünüzü yusanız da, qalığın məsamələrinizi bağlayaraq sızanaqlara çevrilməsi ehtimalı var. Uyğun bir makiyaj təmizləyicisi istifadə etməlisiniz. Bundan əlavə dəri üçün çox yağlı və ya çox güclü olan dəri kosmetik vasitələri də mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.
• Həddindən artıq tərləmə: Bu qəribə görünə bilər, ancaq dəridə elmi olaraq Malassezia adlı bir göbələk var. Bu göbələk dəridə olur və sağlamlıq problemi yaratmır. Ancaq nəmə məruz qaldıqda, çox tez böyüyür və qırılmalara səbəb ola bilər.

Sızanaqları sıxmayın və ya üzünüzün dərisinə toxunmayın. Sızanaqları (xüsusən də qara nöqtələr və ağ nöqtələr) sıxmaq istəyə bilsəniz də, bu, həqiqətən əks nəticə verir. Sızanaqları sıxmaq, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları üzün digər bölgələrinə yayaraq yeni ləkələr ehtimalını artırır. Əllərinizdə kir, yağ və digər həssas dərilərə toxunmaq üçün uyğun olmayan digər çirkləndiricilər olduğunu demirəm. Əllərinizi üzünüzdən və digər sızanaqlı bölgələrdən uzaq tutmaq üçün əlinizdən gələni edin. reklam

Məsləhət

• Əlinizə və ya barmaqlarınızla üzünüzə toxunmayın. Dəri təbii olaraq yağ çıxarır, ona toxunmaq yağın məsamələrə yapışmasına səbəb olur.
• Yuxarıdakıların hamısını eyni vaxtda sınamayın. Bir və ya iki üsul seçin və effektivliyi qiymətləndirmək üçün bunları birlikdə istifadə edin. Çox olmamaq yaxşı nəticə verəcəkdir.
• Bəzi üz maskaları növləri şişkinliyi müvəqqəti azalda bilər və dərinizi nəmləndirə bilər. Bir cəhd etmək istəyirsinizsə, aloe vera ekstraktı və ya digər məşhur sakitləşdirici maddələrdən ibarət olanı axtarın.
• Əksər yeniyetmələr müxtəlif vaxtlarda sızanaqlara məruz qalırlar, buna görə başınıza gələnlər barədə çaxnaşma.

Xəbərdarlıq

• Üzdəki sızanaqlar həftələr boyu davam edərsə, həkim və ya dermatoloqla görüş təyin edin. Bəzi sızanaq növləri davamlıdır və yalnız düzgün reçeteyle və ya yerli dərmanlarla təsirli bir şəkildə müalicə edilə bilər. Bundan əlavə, davamlı sızanaqlar digər dəri problemlərinin bir əlaməti ola bilər.