MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bütün ehtiraslar zamanla azalır, sual, münasibətlərinizi necə istiləşdirəcəyinizi bilirsinizmi ya yox. Son vaxtlar cinsi həyatınız çox mülayimdirsə, gündəlik həyatda və ön sevişmə praktikası zamanı libido oyadaraq istilənin. Həm də münasibətləri daha cəlbedici etmək üçün ortağınızla daha çox kortəbii davranın. Seksdə də daha sərgüzəştli olmalısan.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Həyəcan və intizar yaradın

1. 

   Flört və ya cazibə mesajları göndərin. Bir-birinizlə korlanmış mesajlar mübadiləsi sizinlə ortağınız arasında libidonu artıracaqdır. Səhv bir şəkilinizlə qarşılaşdığınız zaman onlarla nə etmək istədiyinizi izah edən bir mətn göndərin. Ayrıca, erotik mətnin bir hissəsini tapa biləcəkləri bir yerə yapışdırın.
   • Belə bir şey yaza bilərsiniz: “Ən sevdiyiniz şortu geyinirəm. Çıxartmağımda kömək edə bilərsənmi? "
   • Güzgüdə, yataq masasında, sürücü sükanında və ya portfeldə bir sevgi notu yapışdırın. "Bu gecə görüşəcəyinizə ümid edirəm" və ya "sizin üçün bir sürprizim var" kimi bir şey yaza bilərsiniz.

2. 

   
   
   Gündəlik həyatda sevgilinizlə oral seks. Cinsi təcavüz yalnız yataq otağı üçün deyil. Pis şeyləri pıçıldamağınızı vərdiş halına gətirin və ya gündəlik ünsiyyətə cinsi təsirləri daxil edin. Bu, hər ikinizin intizar hisslərinizi artırmaq üçün seks haqqında daha çox düşünməyə kömək edəcəkdir.
   • "Məni eşşəyinə vurmağıma səbəb olan şalvarlara bax" və ya "Salam korlanmış qız" kimi bir şey söyləyin.

3. 

   
   
   Cinsi fantaziyalarınızı üzə çıxarın. Hər kəsin cinsi xəyalları var, bu səbəbdən nə istədiyinizi ortağınıza açın və xəyallarını bölüşməsini istəyin. Sonra ikiniz də daha çox razı qalmanıza kömək etmək üçün xəyallarınızı cinsi həyatınıza daxil etməyin yollarını müzakirə edəcəyik.
   • Deyə bilərsən ki, “Mən həmişə seks zamanı bağlanmaq istəmişəm. Bəs sən? " ya da "Mən bir pirat olmaq istəyirəm və səni qəsb etmək istəyirəm".
   • Onu xəyal gücünüzü izləməyə məcbur etməyin. Eynilə, özünüzü bəyənmədiyiniz tərzdə hərəkət etməyə məcbur etməyin. Hər ikinizin xoşuna gələn xəyalları tapmağa çalışın və fərqlər barədə bir-birinizlə lağa qoymayın.

4. 

   
   
   Sevgilisi ilə həftəlik tanışlıq. Planlaşdırılan romantik görüşlər yaxınlıq qurmağa və münasibətlərinizi istiləşdirməyə kömək edə bilər. Yeni şeylər yaşamaq və unudulmaz xatirələr yaratmaq üçün növbələri tarixləri planlaşdırın. Bir görüş zamanı danışın və sevginizi göstərin ki, ikiniz də yataq otağında baş verənləri səbirsizliklə gözləyin.
   • Məsələn, romantik bir şəraitdə birlikdə nahar etmək, günəş batan səmanın altında gəzmək və bir film seyr edərkən bir-birinizə sarılmaq.
   • Axşam yeməyini birlikdə bişirmək məşhur bir seçimdir və flört etmək üçün yeməklə oynamaq.
   • Parkda və ya çimərlikdə düşərgəyə gedin.
   • İdman tədbirlərinə və ya konsertlərə gedin.
   • Bir dağa qalxmaq və ya riskli bir iplə sallanmaq kimi idman və ya macəra tələb edən bir şey etmək. Qışda ikiniz də buz pateni oynaya bilərsiniz.

5. 

   Romantik bir əhval-ruhiyyəyə hazırlaşın. Şəhvət bir az əhvalınızla əlaqəlidir, buna görə hazır olmaq vacibdir. Cinsi əlaqədə olmaq istədiyiniz zaman, ikinizi də cinsi əlaqəni daha çox gözləməyiniz üçün romantik bir yer yaratmağa çalışın. Şəhvətli əhval-ruhiyyə yaratmağın bir neçə yolu:
   • Şamları yandırın və qaralın.
   • Qırmızı dəyirmi ampüller kimi rəngli işıqlardan istifadə edin.
   • Marvin Gaye, Al Green və ya Usher musiqiləri kimi cazibədar bir atmosfer yaratmaq üçün musiqi açmaq.
   • Otaq ətrafına gül ləçəklərini yaydırın.

6. 

   Həyəcanı artırmaq üçün gəzin. Ehtiras fiziki və zehni bir təcrübədir və ön sevişmə həm özünüzü seksə hazırlamağınıza kömək edəcəkdir. Əslində ön sevişmə sağlam cinsi həyatın açarıdır. Yaxınlığı artırmaq üçün birlikdə olduğunuz zaman sarılın, sarılın və öpün. Cinsi əlaqəyə girməyə hazırlaşın, vurun və masaj edin. Bu addım cinsi əlaqədən əvvəl həvəsinizi artıracaqdır.
   • Yoldaşınızın boynu, sinəsi, qolları və bədəni boyunca öpməyə çalışın.
   • Yavaş-yavaş bir-birinizi soyunun.
   • Həyəcanınızı davam etdirmək üçün gündəlik işinizə bir ön sevişmə əlavə edin. Məsələn, mətbəxdə yanından keçərkən yoldaşınızın köpəyini sıxın və ya birlikdə bir film seyr edərkən dərisini vurun.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui evlilik və ailə terapevti, əlaqələr mövzusunda ixtisaslaşmış lisenziyalı bir evlilik və ailə terapistidir. 2007-ci ildə Qərb Seminariyasından Məsləhətçilik üzrə magistr dərəcəsini almış və 7 ildən çoxdur ki, MFT sertifikatı almışdır.

   

   Elvina Lui, MFT
   Evlilik və ailə terapevti

   Yalnız ortağınızı razı salacaq, ancaq sizi qane etməyəcək cinsi əlaqədən çəkinin. Əgər belədirsə, etməlisiniz razı qalmağınıza kömək edən fəaliyyətləri birləşdirin. Bu, yalnız orqazm üçün cinsi davranışla məhdudlaşmır, daha çox qucaqlaşmaq və danışmaq, daha çox qucaqlaşmaq və ya əlaqəni artırmaq üçün hər hansı bir hərəkət kombinasiyası deməkdir.

Metod 3-dən 2: Spontan fəaliyyət

1. 

   Partnyorunuzu yeni şeylərlə təəccübləndirin. Gündəlik bir münasibət münasibətlərinizi cəlbedici edə bilər və yataq otağında darıxdırıcı bir yol yarada bilər. Həyatda bu qaydanı pozmağa və yaxınlığı bərpa etməyə kömək edəcək yeni şeylər etməyə çalışın. Birlikdə yeni və həyəcanlı fəaliyyətlərə qoşulun və ya onları xüsusi bir şeylə təəccübləndirin. Sizin üçün bəzi fikirlər:
   • Yeni bir restoranda yemək yeməyə gedir.
   • Evdə qalmaq əvəzinə həftənin bir gecəsində xüsusi bir şey edin.
   • Gizli şəkildə çöldə yeməyə getməyi, filmlərə baxmağı, tamaşalara və ya musiqi şoularına baxmağı planlaşdırır.
   • Həssas bir axşam üçün bir otel otağı sifariş edin.

2. 

   Yoldaşınıza qayğı göstərdiyiniz kiçik bir hədiyyə verin. Mənalı bir hədiyyə seçin və ya çiçəklər, şokoladlar və ya qadın alt paltarları alın. Hədiyyələri birbaşa ortağınıza verin və ya onları sürpriz etmək üçün iş yerlərinə göndərin. Yoldaşınız xüsusi hiss edəcək və aranızda duyğusal bir an olacaq.
   • Sevdikləri tort kimi şirin və ya qandal və ya eyepatch (cinsi oyuncaq kimi istifadə olunur) kimi xarab olan bir şey seçə bilərsiniz. Yaradıcılığınızdan istifadə edin!

3. 

   Romantik bir tur təşkil edin. Yoldaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirin - bu sevgi dolu münasibətlərin vacib hissəsidir. Münasibətləri istiləşdirmək üçün ikiniz birlikdə vaxt sərf etməlisiniz. Yalnız sevgilinizlə qısa bir səyahət edin. Narahatlıqlarınızı arxada qoyun və sevgini qızdırmağa, birlikdə oynamağa diqqət edin.
   • Büdcəniz rahatdırsa, həftəsonu göl kənarındakı bir evdə qalmaq və ya oteldə bal ayı otağı kirayələmək kimi lüks bir səyahət təşkil edə bilərsiniz.
   • Çox pulunuz yoxdursa, istirahət günləri xarab bir düşərgə səfəri təşkil edin və ya başqa bir cütlə ev dəyişdirin.

4. 

   Tək qalma şansınız olduqda sürətli bir qatarda gedin. Təsadüfi seks çox maraqlıdır, buna görə də ikiniz tez cinsi əlaqədə olmaq üçün imkanlar tapmalısınız. Birlikdə səmimi anlardan zövq almaq üçün nə edəcəyiniz barədə düşünmədən tək olduğunuz vaxtlardan yararlanın.
   • Məsələn, işə getmədən və ya nahar zamanı sürətli bir qatarla gedə bilərsiniz.
   • Soyunmaq məcburiyyətində olmağınızdan narahat olmayın, soyunmadan cinsi əlaqədə olmaq daha əyləncəlidir. Cinsi əlaqəyə girmək və ortağınızın pozğun hisslərindən zövq almaq üçün kifayətdir.

5. 

   İntuisiyanızın dediklərini davam etdirmək üçün işdən bir gün ayırın. İkinizin işdən kənarda və işsiz qalması üçün bir gün təşkil edin. Bütün işləri bitirin və planlaşdırma barədə narahat olmayın. Sonra ağlınıza gələn ilk şeyi edin. Günün qalan hissəsini zövq aldığınız işlə məşğul olmaq üçün özünüzü sınayın.
   • Parkda ördək bəsləmək, su tabancası döyüşü etmək, evinizi yenidən düzəltmək və ya espresso etməyi öyrənmək kimi şeylər edə bilərsiniz. Nə etdiyinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur! Problem ondadır ki, ikiniz birlikdə qalasınız və hər gün fərqli şeylər edəsiniz.

Metod 3-dən 3: Cinsi həyatda macəra

1. 

   Çoxlu erotik alt paltarları alın. Geyim cinsi həyatı daha cəlbedici edə bilər. Partnyorunuzun cəlbedici olacağını düşündüyünüz alt paltarını seçin. Sonra alt paltarları cinsi həyatınıza daxil etməyin müxtəlif yollarını tətbiq edin. Budur bəzi fikirlər:
   • Evə gələndə həyat yoldaşınızı təəccübləndirin.
   • Həyat yoldaşınızın da flört etməkdən zövq aldığınızı bildirmək üçün aşağıda erotik alt paltarları geyin.
   • Yatağı oyadan erotik alt paltarları geyin.
   • İnsanın sizi sevəcəyi şəkildə təxribatla geyin.
   • Sevgilinizə göndərmək üçün alt paltarınızda bir fotoşəkil çəkin.

2. 

   Yataq otağınızın xaricində yeni bir məkanda oynayın. Yataq otağı ümumiyyətlə bir-birinizlə flört etmək üçün ən yaxşı yerdir, ancaq ondan cansıxıcı ola bilərsiniz. Yeni bir təcrübə üçün yataq otağınızın xaricində sevgi yaratmağa çalışın. Bu, cinsi həyatınızı daha xoşbəxt və daha macəralı edəcəkdir. Aşağıdakılardan birini sınayın:
   • Salondakı masanın üstündəki münasibətlər.
   • Açıq cinsi həyət hasarla əhatə olunarsa.
   • Avtomobili kimsəsiz bir yerə qoyun və özünü orta məktəb tələbəsiniz kimi göstərin.

3. 

   Seks oyuncaqlarından istifadə edin. Cinsi oyuncaqlar həm sizin, həm də ortağınızın zövqünü artıra bilər. Hər ikinizin də zövq aldığı seks oyuncaqlarını satın alın, sonra ön sevişmə zamanı və ya seks zamanı istifadə edin. Aşağıdakıları sınaqdan keçirə bilərsiniz:
   • Qandallar, iplər, maska.
   • Ön sevişmə oynayarkən bir-birinizi bağlayın.
   • İstəsəniz ağızdan bir bez istifadə edin və qamçı vurun.
   • Zövqü artırmaq üçün yapay penisdən istifadə edin.
   • Əgər maraqlanırsınızsa, anal düymələri sınayın.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui evlilik və ailə terapevti, əlaqələr mövzusunda ixtisaslaşmış lisenziyalı bir evlilik və ailə terapistidir. 2007-ci ildə Qərb Seminariyasından Məsləhətçilik üzrə magistr dərəcəsini almış və 7 ildən çoxdur ki, MFT sertifikatı almışdır.

   

   Elvina Lui, MFT
   Evlilik və ailə terapevti

   Sizə və ortağınıza zövq almağa kömək edə biləcəkləri müddətcə nə istifadə etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Oral seks, manuel stimullaşdırma və vibratörlərdən istifadə edə bilərsiniz. Bu, hər ikiniz üçün fərq edə bilər və ya olmaya bilər, buna görədir açıq və kooperativ bir söhbət etməlisiniz.

4. 

   Erotik ssenaridə rol oynamaq. Hər ikinizi daha da maraqlandırmaq üçün cinsi xəyallarınıza bənzər bir ssenari izləyin. Hər ikinizi bəyəndiyiniz simvolları və ya skriptləri seçin və hər ikinizi həyəcanlandırmaq üçün erotik vəziyyəti canlandırın. Nə başlayacağınızı bilmirsinizsə aşağıdakı məşhur ssenariləri sınayın:
   • Həkim və xəstə.
   • Polis və soyğunçular.
   • Qulluqçu və ev sahibi.
   • Pizza çatdıran adam və ev sahibi.

   Məsləhət: Daha cəlbedici hiss etməsi üçün rolunuza uyğun paltar geyin. Məsələn, həkimsənsə, erotik alt paltarının üstünə ağ kofta tax.

5. 

   Yeməyi cinsi fəaliyyətə daxil edin. Şirinlər, losyonlar və hətta yeməli geyim aksesuarları kimi cinsi təcrübəni zövqləndirmək üçün qidalardan istifadə edin. İstiridyə və şokolad kimi cinsi olaraq bilinən qidaları da hədəf ala bilərsiniz. Yeməkləri bir-birinizi qidalandırmaq və ya bədəninizə sürtmək və yalamaqla cinsi oyuncaq kimi istifadə edin.
   • Bədəninizə şokolad səpin və ya çırpılmış qaymaq səpin və təmiz yuyun.
   • Üzüm və ya çiyələyin yemlənməsi.
   • Yeməli bir losyon və ya alt paltarından istifadə edin və ya bədəninizə yağ kremi çəkin, oral seksə daha çox cazibə verin.

6. 

   Birlikdə böyüklər filmlərinə baxmaq. Bəzi insanlar böyüklər üçün çəkilən filmləri maraqlı hesab edir və eyni zamanda yeni fikirlər yaratmağa kömək edirlər. PornHub kimi saytlarda böyüklər üçün filmləri pulsuz izləyə bilərsiniz. Bəyənəcəyinizi düşündüyünüz filmi növbə ilə seçin.
   • Məsələn, təslimçi və depressiya əhval-ruhiyyəsində ev sahibi kimi hər ikinizin xoşuna gələn bir ssenari videosuna baxın.
   • Sevgilinizə yetkin filmləri sevməsə hörmət edin. Sevmədikləri təqdirdə, porno əlaqəyə zərər verə bilər.

7. 

   Cinsi oyunlar oynayın. Seks oyunu bu qədər əyləncəlidir, çünki sizi rahatlıq zonasından çıxarır və nə olacağını səbirsizliklə gözləməyə məcbur edir. Hər ikinizin xoşuna gələn bir oyun seçin. Budur bəzi fikirlər:
   • Zar atın: İki cinsi zar alın və ya müntəzəm bir ölünün hər tərəfinə bir məna verin. Sonra sevgiliniz üçün nə edəcəyinizi görmək üçün zarları atın. Məsələn, öpmək üçün 1, məmə yalamaq üçün 2, cinsiyyət orqanını yalamaq üçün 3, ortağınızı bağlamaq üçün 5, bədənindən krem ​​yamaq üçün 5, göt yalama üçün 6.
   • Şirniyyat ilə gizlənin və axtarın: Kiçik konfetlərlə növbə ilə gizlənin və axtarın. Məsələn, ortağınızın gözünü bağlayın və bədəninizdə gizlənmiş 3 konfet tapmaq üçün ağızlarından istifadə etmələrini xahiş edin.
   • Soyunma pokerini oynayın: Hər itirdiyiniz zaman hər paltarınızı çıxarın. Məğlub olan şəxs aktiv olaraq cinsi əlaqəyə girməli olacaq.

8. 

   Sınamaq istəsən cinsi olaraq azca pozulmuş davranışları araşdır. Əsasən, ikiniz bir-birinizin istəklərini artırmaq üçün yataq otağında oynayacaqsınız. İstəsəniz, bir-birinizi kölə kimi bağlamağa, gözü bağlı və ya çırpılmış vəziyyətdə olmağa çalışın. Əsas əşyaları tapın və alın, sonra yataq otağında necə istifadə olunacağına qərar verin. Bundan əlavə, ikiniz dayanma siqnalı üçün bir təhlükəsizlik sözü yazmalısınız.
   • Məsələn, sevgilinizin gözünü bağlayacaqsınız və sizi başqa bir yerə aparacaqsınız.Sonra onları bir kresloda oturub buz kubları, çəngəl başları və isti şam mumu kimi cildlərinə toxunmaq üçün müxtəlif əşyalardan istifadə edə bilərsiniz.

Məsləhət

• Həmişə tərəfdaşınızın ehtiyaclarını, narahatlıqlarını və ya istəklərini dinləyin.
• Yoldaşınızla həmişə açıq və dürüst ünsiyyət qurun.
• Risk al və rahatlıq zonasından bir az çıx.
• Yoldaşınızın təyin etdiyi hədlərə hörmət edin.
• Cinsi həblər, kremlər və ya ətirlər kimi seks məhsullarını düşünürsünüzsə, onların təhlükəsizliyi və effektivliyi barədə bir az araşdırma aparın.

Xəbərdarlıq

• Yoldaşınızı bəyənmədikləri bir şey etməyə məcbur etməyin.