MəZmun

• Addımlar

Burun axması əsəbi, əsəbi və qarışıq ola bilər. Bəzən burun axıntısı mövsümi dəyişikliklərdən və ya allergiyadan qaynaqlanır, eyni zamanda soyuqdəymə, sinus infeksiyası və ya hətta qrip kimi xəstəliklərin bir simptomu ola bilər. Burun burunlarını evdə müalicə üsulları və reseptsiz satılan dərmanlarla müalicə etməyə başlayın və səbəbini göstərə biləcək digər simptomlara diqqət yetirin. Semptomlar davam edərsə və ya pisləşərsə həkimə müraciət edin. Çox istirahət, nəmləndirmə və bəzi terapiya ilə burnunuzu təmizləyə və yenidən normal nəfəs ala bilərsiniz.

Addımlar

Metod 3: Evdə müalicə üsullarından istifadə edin

1. 

   Burun axıntısını təmizləmək üçün iyləyin, udun və ya yumşaq bir şəkildə üfürün. Burnunuzdan bəlğəm çıxarmaq, burun axıntısını dayandırmağın ən yaxşı yoludur, buna görə ehtiyac duyulduğunda burnunuzu yumşaq bir toxuma vurun. Burun axıntınız dayanmırsa, bir toxuma yarıya bölün, iki kiçik kağız parçasına bükün və hər birini bir burun deşiyinə daxil edin. Normal bir şəkildə nəfəs alın və ya ağızdan nəfəs alın.
   • Bacarsanız, burnunuzun altındakı həssas dərini qurutmamaq üçün nəm bir toxuma burnunuzu vurun. Dəriniz qıcıqlanırsa, bir az nəmləndirici losyon çəkin.
   • Boğazınızda bir toxuma çıxara bilməyəcəyiniz bir mucus da hiss edə bilərsiniz. Burun axıntısını müalicə etmək və boğulma hiss etmək üçün onu yudumlamağa çalışın.

2. 

   
   
   Evdə buxar müalicəsini sınayın. Burnunuzdakı təzyiqi azaltmaq və burun axıntısını dayandırmaq üçün isti bir duş və ya isti su ilə vanna qəbul edin və buxarı otağa doldurun. Ayrıca bir dəsmalı başınıza sarıb bir qazana və ya isti su qabına söykənə bilərsiniz və ya sadəcə isti bir duşu açıb duşda durmadan banyoda otura bilərsiniz. Gündə 2-4 dəfə edin.
   • Eyni effekt üçün buxarlandırıcı və ya nəmləndirici də istifadə edə bilərsiniz.
   • Təsiri artırmaq üçün suya bir az evkalipt yağı, kofur alkoqol və ya nanə yağı əlavə edə bilərsiniz. Bir qaba və ya isti suya bir az tökün və ya duşu açmadan əvvəl ətrafına bir az səpin.

3. 

   
   
   Balgamı yuymaq üçün özünüzü duzlu burun spreyləri edin. 1 stəkan (240 ml) isti suyu ½ çay qaşığı (3 qram) duz və bir çimdik soda ilə qarışdırın. Şpris, kiçik sprey şüşə və ya burun yuyan bir şüşə istifadə edərək gündə 3-4 dəfə burnunuza duzlu su püskürtün.
   • Duzlu suyun həddindən artıq olmamasına diqqət yetirin, çünki bu, burnunuzu pisləşdirə bilər.

4. 

   
   
   Burnunuzdakı təzyiqi azaltmaq üçün üzünüzə isti, nəm bir paltar tətbiq edin. Bir paltarınızı ilıq suya batırın və ya dəsmal hortana qədər isti axan suyun altına vurun.Suyu dartın ki, dəsmal yalnız nəmlənsin, sonra 2-3 dəqiqə üzünüzə çəkin.
   • Dəsmalı islada, sonra 30-45 saniyə və ya isti olana qədər mikrodalğalı sobaya soxa bilərsiniz.

5. 

   Sinus ağrısı və tıkanıklığını yumşaq təzyiq təzyiqi ilə müalicə edin. Burun təzyiqi təzyiqi terapiyası, burun tökülməsinin səbəb olduğu tıkanıklığı və baş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Burnunuzun hər küncünə 10 dəfə yumşaq bir şəkildə basın. Gözün üstündəki sahə ilə eyni şeyi edin.
   • Sinus ağrısını azaltmaq üçün bunu gündə iki-üç dəfə edin.

6. 

   Tıxacları azaltmaq üçün uzanarkən başınızı yuxarı saxlayın. Vücudunuz burun axıntısı kimi xoşagəlməz simptomlarla mübarizə apararkən istirahət vacibdir. İstirahət edərkən burun boşalmasının təbii yolla axmasına kömək etmək üçün başınızı bir neçə yastığın üzərinə qoyun.
   • Bu poz daha asan nəfəs almanıza kömək edəcəkdir.

7. 

   Balgamın axmasına kömək etmək üçün bol su və maye için. Nəmli qalmaq, burnunuzdakı mayelərin xaricində qalmasına kömək edəcəkdir, buna görə burun axıntısı keçirməyəcəksiniz. Təxminən bir saat aralığında bir stəkan su içməyə çalışın və burun sakitləşdirici təsirinizi artırmaq üçün bitki çayları, hətta şorba kimi isti içkilər daxil edin. reklam

Metod 3-dən 2: Burun axıntısını dərmanla müalicə edin

1. 

   Balgamı təmizləmək üçün salin məhlulu və ya duzlu su spreyi istifadə edin. Apteklərdə mövcud olan fizioloji spreylər və məhlullar burundakı bəlğəmin çıxarılmasına kömək edə bilər. Tıxanma və burun axıntısını müalicə etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yumşaq birini seçin və gündə 3-4 dəfə təlimata uyğun olaraq istifadə edin.
   • Burun spreyi 5 gündən çox istifadə etməkdən çəkinin, çünki bu, tıxanmanı qaytara bilər.

2. 

   Nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün burnunuzun altına bir burun zolağı qoyun. Burunlarınızı təmizləmək və tıkanıklığı azaltmaq üçün apteklərdə burun boşaltma bandajını tapa bilərsiniz. Xüsusilə soyuqdəymə və tıxanma üçün hazırlanmış bir sarğı sınayın. Sarğı qutusundakı təlimatlara uyğun olaraq burnunuzun körpüsünə qoyun. Paketdə göstərildiyi kimi istifadə edin.
   • Burun dekonjestanları ümumiyyətlə gecə istifadə olunur, lakin axın çox şiddətlidirsə, gün ərzində də istifadə edə bilərsiniz.

3. 

   Burun keçidlərini qurutmaq üçün dekonjestantlardan istifadə edin. Aptekdə dekonjestanlar tapın. Dərman ümumiyyətlə burun yollarının sıxılması və qurudulması təsiri olan həb şəklində mövcuddur. Burun axan və ya qarışıq olduqda bu dərman çox faydalı ola bilər. Dozajdan istifadə etmək üçün ambalajdakı təlimatları oxuyun.
   • Dekonjestanları yalnız 2-3 gün istifadə edin. Çox qəbul edilərsə, bu dərman yenidən burun tutulmasına və daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər.

4. 

   Allergiya olduğunu düşünürsənsə, antihistaminikləri sınayın. Burun axıntınızın bir allergiyaya səbəb olduğuna şübhə edirsinizsə, simptomlarınızı azaltmaq üçün aptekdən bir antihistaminik alın. Paket göstərişlərinə uyğun olaraq dərman qəbul edin və yan təsirləri haqqında diqqətlə oxuyun - bəzi antihistaminiklər yuxululuğa səbəb ola bilər.
   • Ümumi antihistaminiklərə Benadryl, Zyrtec və Allegra daxildir.
   reklam

Metod 3-dən 3: Əsas səbəbi müalicə edin

1. 

   Sinüziti müalicə edin baş ağrısı və ya şişkinlik varsa. Sinüzit bəzən burun axıntısına səbəb ola bilər, xüsusən də burun boşalması qalın, sarı və ya yaşıl rəngdədirsə. Digər simptomlar arasında burun tıkanması, boğazdan axan burun, ağrı, şişlik və ya göz, yanaqlar, burun və ya alnın ətrafındakı təzyiq var. Sinüziti müalicə etmək üçün cəhd edin:
   • Evdə buxar terapiyasından istifadə edin və ya üzünüzə isti bir kompres tətbiq edin.
   • İltihabın müalicəsində təsirli olan duzlu burun spreylərindən və ya burun kortikosteroid spreylərindən istifadə edin.
   • 2-3 gün ərzində reseptsiz satılan dekonjestanlar qəbul edin.
   • Aspirin, asetaminofen (Tylenol kimi) və ya ibuprofen (Advil kimi) kimi reseptsiz satılan bir ağrı kəsici qəbul edin.
   • İltihab bir həftə ərzində keçməzsə həkiminizə müraciət edin.

2. 

   Əgər əziyyət çəkirsinizsə, burun qıcıqlandırıcılarından çəkinin allergiya. Burun axıntısı polen, heyvan dərisi lopa, toz gənəsi və ya qida kimi bəzi allergik faktorların səbəb ola biləcəyi allergik reaksiyanın ümumi bir simptomudur. Ətrafınızda olduğunuzda daha çox burun axıntısına baxın və uzaq durun, ya da simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün allergiya dərmanı qəbul edə bilərsiniz.
   • Digər simptomlar arasında hapşırma, üz ətrafında qaşınma və şişmiş və ya qırmızı gözlər var.
   • Burunlarınızı yumaq üçün duzlu su istifadə edərək və müntəzəm olaraq tozsoran edərək, yataq dəstləri və doldurulmuş oyuncaqları isti suda yuyaraq alerjenlərə məruz qalmağınızı azaldaraq alerjinin səbəb olduğu burun qanamağını da müalicə edə bilərsiniz.

3. 

   Soyuqdəymə əlamətləri varsa soyuq dərman qəbul edin. Burun axıntısının ən çox görülən səbəblərindən biri də soyuqdəymədir. Bu simptomları, boğaz ağrısı, öskürək, asqırma və bədən ağrıları da daxil olmaqla nisbətən asandır. Soyuqdəyməni müalicə etmək üçün cəhd edin:
   • Acetaminophen (Tylenol kimi) kimi ağrı kəsicilərini götürün.
   • Burun damcılarını və ya dekonjestanları 5 günə qədər istifadə edin.
   • Öskürək və ya boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün öskürək şərbətini alın.

4. 

   Biriniz varsa həkimə müraciət edin qrip kimi simptomlar. Qripdə əvvəlcə ümumi bir soyuqdəymə, o cümlədən burun axıntısı ilə oxşar simptomlar ola bilər, lakin soyuqdan çox qəfildir. Digər simptomlar arasında 38 dərəcədən yuxarı hərarət, əzələ ağrıları, üşütmə və tərləmə, baş ağrısı və burun tıkanıklığı var. Qrip olduğunu düşünürsünüzsə, ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin və sıx yerlərdən uzaq, əllərinizi yuyaraq, öskürərkən və ya asqıranda ağzınızı və burnunuzu bağlayaraq başqalarına yoluxmamağa diqqət edin. Semptomların aradan qaldırılması üçün cəhd edin:
   • İstirahət edin və bol maye için.
   • Doktorunuzun göstərişi ilə antiviral dərman qəbul edin.
   • Asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil) kimi ağrı kəsicilərini qəbul edin.
   reklam