Lezbiyen kimi - Tips

Videonuz: FLUNK the pijama partisi lezbiyen film bölüm 7 lise romantizm

MəZmun

Addımlar
Məsləhət

Cinsi oriyentasiyanızı öyrənmək çətin, qarışıq və ya həyəcanlı ola bilər - bəzən bu üçlüyün birləşməsidir. Qadınlara cazibədar olmaq kim olduğunuzu dəyişdirmir, ancaq cinsi qavrayışınız haqqında çox şey söyləyəcək və bunu araşdırmaq normaldır, baxmayaraq ki, əvvəlcə qorxa bilərsiniz. qorxu. Cinsi bir oriyentasiya tapmaq üçün səyahət dostlarınızdan və ailənizdən çox dəstək tələb edir və ya başqaları ilə əlaqə qurmadan əvvəl özünüzü kəşf edin. Hər halda, xeyirxahlıq, fədakarlıq və maraq özünüzü olduğu kimi qəbul etməyə kömək edəcəkdir.

Addımlar

Metod 3: Cinsi yönümünüzü tanıyın və tanıyın

Unutmayın ki, öz cinsi yönümünüzü təyin edə bilərsiniz. Cinsi şəxsiyyəti tapmaq prosesində həmişə cinsi oriyentasiyanın bir spektr olduğunu unutmayın. Bu, həm qızlar, həm də müəyyən insanlar kimi həm kişiləri, həm də qadınları bəyənə biləcəyiniz deməkdir. Cinsi oriyentasiya da dəyişə bilər. Bu qarışıq və ya qorxulu ola bilər, amma əslində tamamilə normaldır. Cinsi yönümünüz hansı rəng aralığına düşürsə, o, öz yerindədir.
- Unutmayın, lezbiyen, düz, biseksual və ya başqa bir cinsi şəxsiyyət kimi yaşamağın "doğru" yolu yoxdur. Cinsi qavrayış, sosial stereotiplər və ya gözləntilərlə deyil, kim olduğunuza görə təyin olunur.
Hisslərinizi səbir və maraqla araşdırın. Cinsiyyətinizə daha dərindən baxmaq bir az qorxuducu ola bilər, xüsusən də bir müddətdir çəkinmisinizsə. Təhlükəsiz olduğunuzu özünüzə xatırladın - hisslərinizi düşünmək, hərəkət etməyiniz və ya hazır olmadığınızı kiməsə söyləməyiniz demək deyil. Sadəcə başqa qızlara olan hissləriniz və romantik münasibətləriniz barədə düşünməyə, bu duyğuları dürüstlük və fədakarlıq ilə tanımaq və qəbul etməklə başlayın.
- Bu prosesi düşüncənizdə tənzimləməyə çalışın. Cinsi oriyentasiya araşdırmaq yaxşıdır və çox emosional ola bilər.
- Özünüzü mühakimə etməməyə çalışın. Geriyə bir addım atın və hisslərinizə həqiqətən baxın və ortaya çıxan bütün duyğulara qarşı mehriban və açıq olun.
Cinsi oriyentasiya ilə bağlı hər hansı bir qorxu və ya tərəddüd qəbul edin və həll edin. Narahat hiss edirsinizsə, qorxursunuz və ya duyğularınızı rədd edirsinizsə, bu hisslərin niyə doğru ola biləcəyini düşünün. Cinselliklə əlaqəli mənfi hissləri tanımaq və qəbul etmək, hətta onlarla məşğul olmaq sizə özünüz haqqında çox şey öyrədəcəkdir. Mənfi duyğulara müqavimət göstərmək əvəzinə, onları səyahətinizin bir hissəsi kimi qəbul edin və özünüzün onlardan sizdən güclü ola bilməyəcəklərini xatırlatın.
- Məsələn, xəcalət çəkdiyinizi və ya günahkar olduğunuzu düşünürsünüzsə, bəlkə də ailədə və ya mediada kişi və qadın sevgisinə inam səbəbi ilə köklərinin haradan gəldiyini düşünün.
- Az-az mənfi hisslərinizin arxasındakı səbəbləri soruşmağa başlayın. Məsələn, bizə bir şeyin normal və ya düzgün olduğunu öyrətməyimiz onların kim olduğumuza nəzarət etdikləri anlamına gəlmir.
Özünüzə əmin olun nə qədər çətin olsa da, kim olduğunuzu. Cinsi oriyentasiya kim olduğunuzun əsas bir hissəsi olaraq görülə bilər və bunu aşkarlamaq və ya sorğulamaq sizi qorxudur və kim olduğunuza və harada olduğunuza dair maraqlanır. Özünüzü qarşılamaq bu anda çətin ola bilər, amma edə biləcəyiniz ən yaxşısı budur. Özünüzü sevmək və özünüzə arxayın olmaq, cinsi oriyentasiyanı qəbul etmənizi və hətta hazır olduğunuz zaman başqaları ilə çıxmağınızı asanlaşdıracaqdır.
- Qarşıdurma, qarışıqlıq və ya qorxu hiss edirsinizsə, sizi xoşbəxt edən şeylərə etibar edin. Özünüzü kim olduğunuzu və nəyi sevdiyinizi xatırlayın və lezbiyen olmağın bu şeyləri dəyişdirmədiyini unutmayın.
Danışmaq və peşəkar məsləhət almaq üçün terapevtlə görüşməyi düşünün. Terapevt, xüsusən LGBT məsələlərində ixtisaslaşmış olanlar, cinsi oriyentasiya ilə bağlı problemləriniz olduqda böyük məsləhətlər verə bilərlər. Terapevtlər ayrıca xəstə məlumatlarını qanunla gizli saxlayacaqlar, yəni cinsi oriyentasiyanız barədə onlarla başqalarına danışacaqlarından qorxmadan danışa bilərsiniz.
- Terapevt şiddət və ya intihar düşüncələri kimi sizə və ya başqalarına zərər verə biləcək şeyləri bildirməyə məcbur olacaq.

Metod 3-dən 2: Dəstək axtarın

LGBT qruplarını onlayn və ya cəmiyyətdə axtarın. Dostlarınızın və ya ailənizin sizi dəstəkləyəcəyini düşünmürsünüzsə və ya onlarla danışmağa hazır deyilsinizsə, başqa yerlərdə cəmiyyətdən dəstək istəməyiniz yaxşıdır. Sizinlə eyni şeyləri yaşayan insanları tapmaq, özünüzü daha az hiss etməyinizə və bir topluluğun bir hissəsi olduğuna kömək edə bilər.
- Təşkilatlar və terapevtlərlə qanuni, əlaqəli qruplar üçün onlayn və real həyatda axtarın. Danışıb danışacaq qədər rahat deyilsinizsə, sadəcə söhbətə qoşulun və qulaq asın. Hekayənizi bölüşmək növbəsi gələndə fürsətdən istifadə edin.
Yaxın dostunuz və ya etibarlı bir ailə üzvünüzlə danışın. Dostlarınıza və ailənizə müraciət etmək böyük, qorxunc bir addım ola bilər və hazır olmadığınız təqdirdə dərhal bunu etməyinizə ehtiyac yoxdur və zehninizi sabit tutun. Həyatınızda güvənə biləcəyiniz biri varsa, onlara cinsiyyətiniz barədə danışmaq güclü və daha az tənha qalmanıza kömək edə bilər. Ehtiyacınız olduqda dəstək verə bilər və hətta bəzən məsləhət verə bilərlər.
- Açıq və qəbul kimi görünən dostlarınıza və ailə üzvlərinizə diqqət yetirin. LGBT dostlarının olmasından bəhs edə bilər və ya cinsi yönümləri barədə danışa bilərlər.
- Hər ikiniz tək olduğunuz zaman onlarla danışın, bəlkə də "Bu barədə hələ heç kimə danışmağa hazır deyiləm, amma gey olduğumu düşünürəm" kimi bir şey.
Cəmiyyətin bir hissəsi olduğunu hiss etmək üçün lezbiyen şoularını oxuyun və ya izləyin. Bir dost və ya dəstək qrupu olsun, hər kəslə əlaqə qura bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, bu yaxşıdır. Televiziya şouları, filmlər və kitablar kimi mediaya giriş, bir icma və mənsub olduğunuz yeri tapmaq üçün səyahətinizə başlamaq üçün asan, riskli bir yoldur. Mediada sizin kimi insanları görmək də özünüzü daha etibarlı hiss etməyinizə kömək edir.
- Glee and Orange is the New Black kimi səsləndirilən lezbiyen personajları ilə və ya Imagine Me and You və Carol kimi filmlərə baxın. Kitablarda Nancy Garden tərəfindən Annie On My Mind və ya Maureen Johnson tərəfindən Bermudez Üçbucağı var.
Hazır olduqda, uyğun olduqda ictimaiyyətə açıq olun. Xalqa çıxmaq böyük bir addımdır və yalnız bunun sizin üçün uyğun olduğuna qərar verdikdə edilməlidir. Özünüzə qarşı açıq və dürüst olmaq bir rahatlama ola bilər, ancaq zorakılıq, təcavüz və ya digər müalicə qorxusu ilə cinsi oriyentasiyanı gizli saxlamaq istəsəniz yaxşıdır. Düşünmək üçün bir az vaxt ayırın və bunun nə etmək istədiyinizə qərar verin.
- Sizi dəstəkləyəcəyini bildiyiniz insanlarla danışmağa başlayın. Bu, başqaları ilə ictimaiyyətə açıq olmaq istədiyiniz zaman bir dəstək sistemi yaratmağa kömək edir.
- Birinin necə cavab verəcəyindən əmin deyilsinizsə, bəzi lezbiyen filmlərdən və ya şoulardan bəhs etməyə çalışın və ya ABŞ Ali Məhkəməsi eyni cinsli evliliyə icazə verdiyi kimi LGBT mövzularından danışın. . Yuxarıda göstərilənlərə hörmət edib-etmədiklərinə baxın.
- "Çoxdan bəri bu barədə düşünürdüm və digər qızları sevdiyimi anladım" deyərək hisslərinizi izah edin.
- Sonra sual versinlər.
Xoşagəlməz və ya inanan kimi görünən insanlarla müzakirə etməkdən çəkinin. Həyatınızdakı hər kəslə cinsi oriyentasiya barədə danışmaq məcburiyyətində deyilsiniz, bəzi hallarda yaxınlaşmamağınız lazımdır. İntuisiyalarınıza və instinktlərinizə qulaq asın, o insana nə qədər yaxın olsanız da, kiminsə haqqınızda məlumat verməyə məcbur olduğunu düşünməyin. Bu sizin rahatlığınız və təhlükəsizliyiniz üçündür. Aşağıdakı insanlara açıq çıxmamağı düşünün:
- Homoseksuallığa nifrət edir.Xəbərlərdə LGBT cəmiyyəti və ya əlaqəli mövzular haqqında mənfi şeylər söyləyə bilər və ya homoseksualları aşağılayıcı sözlərlə çağıra bilərlər.
- Gey olduğunuzu bilsəniz zərər verəcəyinizi söyləyən insanlar.
- Sizi maddi və fiziki cəhətdən dəstəkləyən insanlar. Məsələn, hələ də valideynlərinizlə yaşayırsınızsa və onların pis reaksiya verəcəklərindən qorxursunuzsa, ayrı köçüb gedə bilməyincə onlarla birlikdə ictimaiyyətə getməyin.
- Sizi mənfi reaksiyalarla təsir edə bilən insanlar. Biri mənfi cavab verərsə nə hiss edəcəyinizi düşünün. Hisslərinizin dözə biləcəyini düşünmürsünüzsə, insanla birlikdə çıxmayın.

Metod 3-dən 3: Əlaqələri araşdırın

Bir münasibət qurmaq üçün daha çox vaxt lazım ola biləcəyini anlayın. Əgər seksuallığınızı yeni qəbul etmisinizsə, hələ əlaqəyə hazır olmaya bilərsiniz - bu da yaxşıdır. Cins şəxsiyyətinizi qucaqlayaraq məşq edin və sonra başqaları ilə əlaqə qurun. Münasibətlərinizin bəhrəsini verməyə kömək edən özünüz haqqında daha etibarlı və bağlanmağa hazır hiss edəcəksiniz.
- Başqalarının təcrübələrindən və münasibətlərindən təzyiq hiss etməyin. Yalnız görüşməyə hazır olduğunuzu bilirsiniz.
Tanıdığınız insanlara müraciət edin və ya görüşməyə hazırsınızsa, onlayn olun. Tanışlıq tətbiqləri və veb saytları, digər qızlarla necə tanış olmağınızı bilmirsinizsə, əla qaynaqdır. LGBT üçün hazırlanmış və ya cəmiyyətdə populyar olan platformalara baxın. Özünüzü rahat hiss etdikdən sonra tanıdığınız şəxslərdən randevu və ya əlaqə qura biləcəyiniz insanları tapmaqda kömək istəyə bilərsiniz.
- Dostlarınız və ailənizlə söhbət etmək çox yöndəmsiz ola bilər, ancaq sizi hamıdan yaxşı tanıyırlar! Kimin sizin üçün uyğun olub olmadığını, hətta hər hansı bir tanışlıq tətbiqindən və ya veb saytdan daha yaxşı biləcəklər.
- Lesly, Bol Balıq və Fem kimi tanışlıq tətbiqetmələrini və saytları sınayın.
Onları dəvət etməzdən əvvəl bir insanı tanıyın. Sevdiyiniz biri ilə bir tarix qurmadan əvvəl biraz vaxt ayırın. Qadınları da bəyəndiklərindən əmin olmalısınız, amma bundan da çox ikiniz arasında əsl bir əlaqə var. Həvəsləri, xəyalları və istəkləri, boş vaxtlarında nəyi sevdiyini danışın.
- Xüsusi bir şeyin parıltısını hiss etdiyinizi və ya yalnız onunla birlikdə olmağı sevdiyinizi hiss edin. Hazır olduğunuzda ondan soruşun ki, yeməyə çıxmaq, film izləmək və ya birlikdə əyləncəli bir şey etmək istəyir.
Şəxsin cinsiyyətinə açıqlıq dərəcəsini qəbul edin. Görüşdüyünüz və görüşdüyünüz qız, xüsusən də seksuallığı qəbul etmək və açıq olmaq məsələsində sizdən fərqli bir həyat keçirə bilər. Bunu qeyri-şifahi hərəkətlərlə hiss edə bilərsiniz, məsələn, o, xalq arasında əl tutmaq istəmir, yoxsa ikiniz bununla bağlı bir söhbət edərsiniz. Səbirli olun və başqasının fikirlərini qəbul edin.
- Deyə bilərsiniz: “Görəsən dostlarınıza və ailənizə gəldinizmi? Mən bunu ictimailəşdirdim və etməmisinizsə, yaxşıdır ”.
Yaxınlığın təbii olaraq inkişaf etməsinə icazə verin. Başqa bir qızla, arsız bir fikirlə və ya ikisinin birləşməsiylə yaxınlaşmağınızı istəyə bilərsiniz! İnsanla fiziki yaxınlıq qurmağa başlayarkən səbrli və sakit olmağa çalışın - hazır olmaya bilərsiniz, o olmaya bilər və ya ikiniz də əmin deyilsiniz.
- Yaxın olmağa qərar verirsinizsə, necə hiss etdiyiniz barədə danışın və insandan nəyi sevdiyini soruşun.
- Dişi kondom və ya diafraqma kimi təhlükəsiz cinsi əlaqələrdən istifadə etməyi unutmayın.
Eşcinsel tanışlığının digər münasibətlərə bənzədiyini unutmayın. Cinsi oriyentasiya ilə tanışlığın təbiəti dəyişmir. Tanışlıq bir-birlərini tanıyan, flört edən və eyni cinslə və ya əks cinslə görüşməyinizlə əylənən iki insandır. Nəzakətli olsanız, sadəcə danışmaqdan, dinləmədən və zövq almaqdan daha çox dinləməyi öyrənin, tarixinizi ikiniz üçün daha yaxşı hala gətirəcəksiniz.
- Özünüzü lezbiyen olduğunu təsdiqlədikdən sonra kim olduğunuzu və ya nə etdiyinizi dəyişdirmək məcburiyyətində deyilsiniz. Tanış olun ya da olmasın özünüz olun.