Müəllif:
John Stephens
Yaradılış Tarixi:
21 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Bəlkə də yay yaxınlaşdıqda və insanlar iki parçalı mayo geyinməyə başladıqları üçün, bellərində sızanaq olmaqdan daha utandırıcı bir şey yoxdur. Çimərlik paltarının arxasında gizlənməyi dayandırın və budunuzdakı sızanaq problemlərinə həll yolları axtarmağa başlayın. Doğru birini seçmək üçün bu yazıda göstərilən tədbirləri sınaya bilərsiniz. Hər kəsin dərisi fərqlidir, buna görə müəyyən bir vasitə sizin üçün işləmirsə ruhdan düşməyin, başqa üsulları da sınaya bilərsiniz.
Addımlar
Metod 3-dən: Topikal və Ağızdan Tibbdən istifadə
Hamamdan sonra yerli bir krem və ya losyon istifadə edin. Benzoyl peroksid, salisilik turşusu və ya alfa hidroksi turşusu olan yerli bir dərman axtarın. Acnes və Clean & Clear kimi markalar, həm də bu aktualları resept olmadan satırlar. Yaşıl Ürək Laboratoriyaları Butt Sızanaqları Təmizləyən Losyon kimi yaxşı inkişaf etmiş bir kötük sızanağı kremini sınamaq istəyə bilərsiniz. Hətta əksər diş məcunları, başqa aktual maddələr tapa bilmirsinizsə, sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən bir növ hidrogen peroksid ehtiva edir.
- Duşdan sonra bədəninizi tamamilə quruduğunuzdan və dərmanı birbaşa dəriyə tətbiq etdiyinizdən əmin olun.
- Yalnız dərman qurudulduqdan sonra paltar geyin, çünki benzoil peroksid paltarınızın rəngini dəyişə bilər.
- Bunun əvəzinə Tretinoin olan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz, tretinion sızanaqları və qırışları müalicə etmək üçün istifadə olunur.
- Zəhmət olmasa sizin üçün doğru məhsulu seçmək üçün həkiminizə müraciət edin.
Antibiotik qəbul edin. Bəzi sızanaq növlərini antibiotik həbləri ilə müalicə etmək lazımdır. Tibbi vəziyyətinizə uyğun bir antibiotik seçmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.- Reçeteli bir antibiotik qəbul edirsinizsə, həbi bitirmədən əvvəl dərinizdə ləkələr olmasa da, göstərilən günlərin hamısını içdiyinizə əmin olun. Çünki təlimatlara əməl etməsəniz, sızanaqlar qayıda bilər.
Steroid enjeksiyonları. Böyük qabarcıqlarınız varsa və ağrılı olarsa, steroid enjeksiyon metodundan istifadə edə bilərsiniz. Bir gündən az müddətdə bu, sızanağı azaltmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. reklam
Metod 3-dən 2: Təbii dərmanın istifadəsi
Mümkün olduqda, günəşin bellərinizdə parlasın. Evinizdə xüsusi bir veranda varsa və ya "peri hamamlarına" imkan verən bir çimərliyin yaxınlığında yaşayırsınızsa, isti bir gündə budlarınızı günəşləndirsin. Günəş dərinizdəki artıq yağın qurumasına kömək edəcəkdir.- Günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl dərinizə sızanaq olmayan günəşdən qoruyucu krem tətbiq etdiyinizə əmin olun.
- Bu metodu tez-tez istifadə etməyin. Çox günəş vannası dərini zədələyir.
Su ilə qarışdırılmış tartar kremi içmək. Bir xörək qaşığı tartar kremini 200 mililitr suya qarışdırın və için.
- Bu qarışıq toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir.
- Solüsyonun dadına dözə bilmirsinizsə, suyu suyu ilə əvəz edin.
- Sızanaqlar sağalmağa başlayana qədər bu məhlulu bir neçə ay ərzində gündə bir dəfə için.
Bir popo maskası etmək üçün aspirindən istifadə edin. Təxminən dörd və ya beş aspirin həbini əzin. Dərmanın xarici örtüyü olmadığından əmin olun. Tercihinizə görə bir kaşığı isti su və bir az bal və ya şəkərsiz qatıq ilə qarışdırın.
- Qarışığı nazik bir təbəqə ilə budunuzun üstünə çəkin.
- Maskanı qurutun, sonra yuyun.
Sızanaqlara təbii turşu tətbiq edin. Sızanaqları müalicə etmək üçün təzə limon suyu və alma sirkəsi istifadə edilə bilər. Ancaq sızanaqlar açıq bir yara meydana gətirərsə, bu olduqca ağrılı ola bilər. Məhlulu dəridə 30 dəqiqə saxlayın və sərin su ilə yuyun.
Təbii yağlardan istifadə edin. Çay ağacı yağı və hindistan cevizi yağı, sızanaqların yaxşılaşmasına kömək etmək üçün sızanağa meylli bölgələrə tətbiq edə biləcəyiniz mükəmməl antibakterial və antifungal yağlardır.
İltihabı azaltmaq üçün iri qabarlara buz tətbiq edin. Sızanaq qırılmalarını birbaşa sağaltmasa da, sızanaq ağrısını tez bir zamanda azaltmağa kömək edir. reklam
Metod 3-dən 3: Gələcəkdə sızanaq təkrarlanmasının qarşısını alın
Ən azı səhər və axşam bir dəfə budlarınızı yuyun.
Budlarınızı ən azı həftədə bir dəfə aşındırın. Komedogen olmayan (məsaməsiz) aşındırıcı kremlərdən və lofadan istifadə edin. Dəri aşındırma məsamələri bağlayan ölü hüceyrələri təmizləməyə kömək edəcəkdir.
- Ən az% 2 benzoil peroksid olan sabundan istifadə edin. Dərinizdəki artıq yağı təmizləməyə və sızanaqları təmizləməyə kömək edəcəkdir.
Rəngsiz və qoxusuz tualet kağızı istifadə edin. Müalicə olunan tualet kağızı dərinizi cızır və sızanağa səbəb ola bilər.
Paltarları və yataq dəstlərini yuymaq üçün allergik olmayan çamaşır sabunları və yuyucu vasitələrdən istifadə edin. Həssas dərilər üçün təmizləyicilər də mövcuddur. Mümkün olduqda, istifadə etdiyiniz yuyucu vasitələr dərinizə zərər verə biləcəyi üçün dərinizi qıcıqlandırmamaq və qıcıqlandırmamaq üçün bu məhsulları istifadə edin.
Geniş paltar geyin. Havalandırılmış paltar bədəndən tərin yayılmasına kömək edəcəkdir. Pambıq kimi təbii liflərdən hazırlanan "nəfəs ala bilən" alt paltarını seçin.
- Tər qalxanlardan qaça bilməz, bu da budu yağ və sızanağa səbəb olan bakteriyalar üçün mükəmməl bir yer halına gətirir.
- Alt paltarınızı tez-tez dəyişdirin və çox tərlədiyiniz halda duş qəbul edin.
Vitaminlərdən istifadə edin. Gündəlik minimum bir multivitamin və bir əlavə sink şelatlı sink həb.
- A, B5, C, E, Selenium və Super Omega 3 vitaminləri ümumiyyətlə sağlam dərinin inkişafına kömək edən vitaminlər olaraq bilinir.
- Bədəniniz üçün uyğun vitaminləri seçmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Çox su için. Su dəriyə çox gözəl təsirlər gətirir. Vücudunuzu içəridən nəmləndirmək üçün gündə 8 stəkan su içdiyinizə əmin olun.
Pəhrizinizi dəyişdirin. Bəzi şəkərlər, yağlar və qızardılmış qidalar bədəndə insulin səviyyəsini artıra bilər ki, bu da bədənin daha çox sebum istehsalına, sızanaqlara səbəb olur.
- Bədəninizi təmizləmək və istənməyən toksinlərdən qurtarmaq üçün təzə qidaları sınayın.
Az oturmaq, çox durmaq. Oturmaq dərinin tənəffüsünün qarşısını ala bilər və çox oturmaq tər və məsamələri bağlayan bakteriyalar üçün şərait yaradacaqdır.
- Tez-tez masanızda oturmaq və ya kompüterdən çox uzun müddət istifadə etmək məcburiyyətində qalırsınızsa, bir az qalxın və / və ya sürətli bir gəzintiyə çıxın. Masanın arxasındakı bacaklar və ya ayaqlar üçün məşqlər də qan dövranına kömək edə bilər.
Sızanaqlar çox uzun müddət davam edərsə, bir dermatoloqa müraciət edin. 20 yaşından sonra budlarında qabarıqlıqlar olan insanların dərilərini yaxşı vəziyyətdə saxlamaları çox yaygındır, ancaq bir dermatoloq sızanaqlardan qurtulmanız üçün sizə dərman yaza bilər.
Yemək allergiyanızı yoxlayın. Bəzi qida alerjisi, buddakı qabarıqlıqların inkişafına kömək edə bilər. reklam
Xəbərdarlıq
- Qıçlarınızdakı sızanaqları sıxmayın, çünki bu yara izləri qoyub bakteriyaların yayılmasına kömək edə bilər.
- Tretinoin ciddi doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər. Hamilə olduğunuz, ana südü verən və ya hamilə qalmağı planlaşdırdığınız halda bu dərmanı istifadə etməyin.
- Allergiyanız varsa yuxarıdakı məhsullardan heç birini istifadə etməyin. Allergiya olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, bədəninizin digər hissələrində istifadə etməyə qərar verməzdən əvvəl əlinizdə az miqdarda məhsul istifadə etməyə çalışın.
- Sızanaqları müalicə etmək üçün yerli dərmanlardan istifadə edərkən günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
Məsləhət
- Gündə ən azı bir dəfə çimməklə bədəninizi mümkün qədər təmiz saxlayın.
- Bədəninizi sağlam qidalarla bəsləyin və dərinizi ləkələrdən təmizləyin.
- Səhər duş alırsınızsa, yatmazdan əvvəl bellərinizi yuyun və ya tərdən qaynaqlanan bakteriyalardan qurtarmaq üçün axşam çimərsinizsə, budunuzu səhər yuyun.
- Hər kəsin dərisi fərqlidir. Sizin üçün uyğun olan metodu seçmək üçün müxtəlif vasitələr və məhsullar sınayın.
- Hamam edərkən ləkəli yeri yumşaq bir şəkildə yuyun.
