Müəllif:
Lewis Jackson
Yaradılış Tarixi:
7 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi:
25 İyun 2024
MəZmun
Effektiv bir fəaliyyətin planlaşdırılması prosesi həmişə aydın bir məqsəd, hədəf və vizyon ilə başlayır. Plan sizi cari vəziyyətinizdən birbaşa qarşınıza qoyduğunuz hədəflərə yönəldəcəkdir. Yaxşı dizayn edilmiş bir planla demək olar ki, istədiyiniz hər hansı bir hədəfə nail ola bilərsiniz.
Addımlar
4-cü hissə: Planlaşdırma
Hər detalı qeyd edin. Hərəkətinizi planlaşdırma müddətində hər bir detalı qeyd etməlisiniz. Planınızın müxtəlif hissələrinə ayırmaq üçün birdən çox etiketi olan qovluğu istifadə etmək faydalıdır. Qeyd edilə bilən bəzi maddələr bunlardır:
- Müxtəlif fikirlər / qeydlər
- Gündəlik cədvəl
- Aylıq cədvəl
- Mərhələlər
- Tədqiqat prosesi
- Növbəti iş
- İştirak edən şəxslər / əlaqə məlumatları
Nə etmək istədiyinizi bilin. Nə etmək istədiyinizi nə qədər az bilsəniz, planınız o qədər az təsirli olacaqdır. Nə əldə etmək istədiyinizi ən qısa müddətdə göstərməyə çalışın - tercihen layihəyə başlamazdan əvvəl.- Nümunə: Bir magistr tezisini tamamlamağa çalışırsınız - bu, əsasən 40.000 söz tələb edən çox uzun bir inşadır. Bu inşa bir giriş, bir ədəbiyyat icmalı (istinad etdiyiniz digər tədqiqat sənədlərini tənqidi şəkildə müzakirə etdiyiniz və metodologiyanızı müzakirə etdiyiniz) və oçerkin fəsillərindən ibarət olacaqdır. fikirlərinizi konkret faktlarla şərh etdiyiniz və nəhayət yekunlaşdırdığınız mətn. İnşa yazmaq üçün bir il vaxtınız var.
Planlaşdırarkən konkret və real düşünün. Aydın hədəf qəbulu yalnız başlanğıcdır: layihənizin hər tərəfində konkret və real olmalıdır - məsələn cədvəllər, mərhələlər və son nəticələri dəqiq şəkildə təyin etmək və Fizibiliyi.- Böyük bir layihə planlaşdırarkən konkret və real düşünmək stresi azaltmaq üçün müsbət bir yoldur - bu, çox vaxt planlaşdırılmamış layihələrlə gəlir - məsələn vaxtında həyata keçirilməməsi kimi. son və uzun iş saatları tükənməyə.
- Məsələn, tezinizi vaxtında başa çatdırmaq üçün ayda təxminən 5000 söz yazmalısınız, beləliklə fikirlərinizi dəqiqləşdirmək üçün bir neçə ay vaxtınız qalacaq. Realist qiymətləndirmə ayda 5000-dən çox söz yazmağı gözləməmək deməkdir.
- 3 aydır tərbiyəçi işləyirsinizsə, bu müddətdə 15.000 sözün tamamlanmaması barədə düşünməlisiniz, buna görə iş həcmini qalan aylar arasında bərabər şəkildə yaymalısınız.
Ağlabatan mərhələlər qurun. Milestones, son hədəfə gedən yolda əhəmiyyətli mərhələləri qeyd edir. Nəticələrdən başlayaraq (hədəfin yerinə yetirilməsi) və cari zaman və şərtlərə geri dönərək asanlıqla mərhələlər qura bilərsiniz.- Mərhələlərin qoyulması iş yükünü daha kiçik hissələrə və daha aydın hədəflərə bölməklə motivasiya olmağınıza kömək edə bilər (və əgər varsa, bu da komandaya kömək edir) Bəzi nəticələr əldə etdiyinizi hiss etmək üçün bütün layihənin tamamlanmasını gözləmək lazım deyil.
- Mərhələlərin vaxtı çox uzun və ya çox qısa olmamalıdır - təxminən 2 həftə davam edən hər mərhələ ən təsirli sayılır.
- Məsələn, bir inşa yazarkən, fəsilləri tamamlamaq məqsədinizə əsaslanan mərhələlər qoymamalısınız, çünki bu aylar çəkə bilər. Bunun əvəzinə, 2 həftəlik müddət ərzində daha qısa dövrlərə bölün (ehtimal ki, yazılan sözlərin sayına əsasən) və özünüzü tamamladığınız üçün mükafatlandırın.
Böyük tapşırıqları daha kiçik və asan hissələrə ayırın. Bəzi tapşırıqları və mərhələləri əldə etmək digərlərindən daha çətin ola bilər.
- Böyük bir tapşırıqda tükəndiyinizi hiss edirsinizsə, stresi azalda və işi daha kiçik, daha asan hissələrə ayıraraq tapşırığı daha məqsədəuyğun edə bilərsiniz.
- Nümunə: Ədəbiyyat icmalı tez-tez inşanın əsasını təşkil etdiyi üçün ən çətin fəsildir. Ədəbiyyat təhlilini başa çatdırmaq üçün yazmağa başlamazdan əvvəl çoxlu sənəd araşdırmalı və təhlil etməlisiniz.
- Bu tapşırığı üç kiçik hissəyə bölə bilərsiniz: tədqiqat, təhlil və yazı. Hansı xüsusi məqalə və kitabların oxunacağını seçərək analiz etmək və yazmaq üçün bir müddət qoyaraq onu daha da arta bilərsiniz.
Planlaşdırma. Mərhələlərə çatmaq üçün tamamlanması lazım olan işlərin siyahısını yazın. Ancaq yalnız ediləcək işləri sadalamaq nəticə verməyəcək - bu siyahını konkret və real hərəkətlərlə əlaqəli cədvəlinizə qoymalısınız.
- Məsələn: Sənədin ümumi icmalını yıxaraq nə edəcəyinizi dəqiq biləcəksiniz və bu tapşırıqlar üçün müəyyən bir müddət tapa biləcəksiniz. Bəlkə də hər iki gündə bir vacib məsələni oxumalı, analiz etməli və yazmalı olacaqsan.
Bütün işləri planlaşdırın. Xüsusi müddətlər və son tarixlər olmadan işiniz, ehtimal ki, icazə verilən vaxtı keçəcək və bəzi tapşırıqlar heç vaxt tamamlana bilməz.
- Fəaliyyət planında hər hansı bir mərhələ üçün seçdiyiniz vəzifələrdən asılı olmayaraq, bu fəaliyyətlərin hamısına bir müddət daxil etmək vacibdir.
- Nümunə: 2000 söz oxumaq üçün təxminən 1 saat vaxt lazım olduğunu və 10.000 sözlü bir sənəd oxumağınıza ehtiyac olduğunu bilmək, sənədi oxumaq üçün özünə ən azı 5 saat vaxt verməlisən.
- Həm də bu müddət ərzində ən azı iki yeməyi nəzərə almalı və beyniniz yorulmağa başlayanda hər 1-2 saatda bir fasilə verməlisiniz. Bundan əlavə, gözlənilməz pozuntular halında son nömrəyə ən azı 1 saat əlavə etməlisiniz.
Vizual simvollar yaradın. Xüsusi fəaliyyət maddələri və cədvəllərinin siyahısını hazırladıqdan sonra növbəti addım planınız üçün əyani bir nişan yaratmaqdır. Bunu etmək üçün bir qrafik, qrafik, elektron cədvəl və ya başqa bir ofis alətindən istifadə edə bilərsiniz.
- İkonanı düz görünüşə qoyun - mümkünsə ofisdəki və ya sinifdəki divara da.
Tamamlanmış əşyaları yoxlayın. Qazandığınız vəzifələrin üstündən xətt çəkmək sizə yalnız bir məmnunluq hissi verir, həm də etdiklərinizi unutmamaq üçün onu izləməyinizə kömək edir.
- Bu, qrup halında işləyərkən xüsusilə vacibdir. Başqaları ilə işləyirsinizsə, internetdə paylaşılan sənədlərdən istifadə etməyi düşünün ki, hər kəs harada olduğunu yoxlasın.
Son hədəfə çatana qədər yeriməyi dayandırmayın. Planınız qurulub qrupda paylaşıldıqdan sonra (əgər varsa) və mərhələləriniz planlaşdırıldıqdan sonra növbəti addım olduqca sadədir: Başlayın. Hədəflərinizə çatmaq üçün gündəlik.
Lazım gələrsə vaxtı dəyişdirin, ancaq məqsədinizdən heç vaxt vaz keçməyin. Bəzən gözləmədiyiniz hallar və ya hadisələr ortaya çıxa bilər və bir işi vaxtında yerinə yetirməyinizə və hədəfinizə çatmağınıza mane ola bilər.
- Bu baş verərsə, ruhdan düşməyin - planınızı nəzərdən keçirin və hədəflərinizə çatmaq və irəliləmək üçün çalışmağa davam edin.
4-dən 2-ci hissə: Vaxtın idarəedilməsi
Effektiv bir cədvəl seçin. Bir tətbiqetmə proqramından və ya bir kitabdan istifadə edərək, gündən-günə və ya həftədən-həftəyə planlaşdırılan bir cədvələ ehtiyacınız olacaq. Cədvəlin oxunması və istifadəsi asan olmalıdır; əks halda, bundan yararlana bilməyəcəksiniz.
- Araşdırmalar göstərdi ki, ediləcək işləri yazmaq üçün qələmin kağıza qoyulması, onları yerinə yetirmə şansınızı artırır. Buna görə iş üçün vaxt planlaşdırmaq üçün əl yazısı ilə yazılmış bir cədvəldən istifadə etmək yaxşı olar.
Görüləsi işlər siyahılarını istifadə etməkdən çəkinin. Yəni uzun işlər siyahınız var, amma həqiqətən bunu nə vaxt yerinə yetirəcəksiniz? Görüləsi işlər siyahıları, planlaşdırma tapşırıqları qədər təsirli deyil. Bir cədvəl hazırladıqdan sonra, bunu etməyə vaxt sərf etmək ehtimalı yüksəkdir.
- İşləmək üçün müəyyən vaxtlar təyin etdikdə (bir çox gündəlik cədvəldə vaxt hüceyrələri var), eyni zamanda təxirə salma ehtimalının az olduğunu görəcəksən, çünki yalnız bir vaxtın var. cədvəl üzrə növbəti tapşırığa keçmədən əvvəl tapşırığı yerinə yetirmək üçün vaxt.
Vaxtınızı necə böləcəyinizi öyrənin. Vaxtınızı bölün, gün üçün nə qədər vaxt qaldığını bilməyə kömək edəcəkdir. Ən çox prioritet tələb olunan, daha az vacib olan işlərdən başlayaq.
- Bütün həftə üçün bir cədvəl hazırlayın. Önümüzdəki günlərə nəzər yetirdikdə, cədvəlinizi ən təsirli hala gətirə bilərsiniz.
- Bəzi mütəxəssislər ən azı bütün ay üçün necə plan quracağınıza dair ümumi bir fikir sahibi olmağınızı tövsiyə edirlər.
- Bəzi insanlar günün sonunda başlayıb geri qayıtmağı da tövsiyə edirlər - buna görə də ev tapşırığını saat 17-yə qədər bitirməyi planlaşdırırsansa, elə həmin vaxtdan başlayaraq planlaşdır. günün əvvəlinə qədər, məsələn səhər 7-yə kimi.
Cədvəlinizə fasilələr və fasilələr daxil edin. Araşdırmalar göstərdi ki, istirahət vaxtının planlaşdırılması həm də həyatınızdan daha razı hiss etməyə kömək edə bilər. Əslində çox uzun iş saatları (həftədə 50 saatdan çox) məhsuldarlığı azaldır.
- Yuxu çatışmazlığı iş səmərəliliyini məhv edir. Yetkin birisənsə gecə 7 saat, yeniyetmə olsanız gecə 8,5 saat yatdığınızdan əmin olun.
- Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik vaxtı "strateji bərpa" terapiyalarına ayırmaq (idman, yuxu yatması, düşüncə tərzi, gərilmə kimi) performansı və ümumi rifahı yaxşılaşdırır.
Bir həftəni planlaşdırmağa vaxt ayırın. Bir çox mütəxəssis, həftənin əvvəlindən bir cədvəl qurmağın vaxtının gəlməsini tövsiyə edir. Hədəflərinizə çatmaq üçün hər gün ən yaxşı şəkildə necə istifadə edə biləcəyinizi düşünün.
- İş yükünüzü və sosial məsuliyyətinizi nəzərdən keçirin; Cədvəlinizin sıx olduğunu görürsünüzsə, daha az vacib planları silə bilərsiniz.
- Ancaq bu, sosial fəaliyyətdən imtina etməlisiniz demək deyil. Yaxşı dostlarla ünsiyyət qurmaq və yaxşı münasibətlər qurmaq bir şərtdir. Bir dəstək şəbəkəsinə ehtiyacınız var.
Cədvəlinizdə tipik bir günü görselleştirin. Tez yazma nümunəsinə qayıdıb, tipik gününüz belə ola bilər:
- Səhər 7: oyan
- 7:15 səhər: İdman
- 8:30: Duş edin və geyinin
- 9:15 səhər: səhər yeməyi və səhər yeməyi hazırlayın
- 10:00: İnşa işi - yazı (üstəgəl 15 dəqiqə fasilə)
- 12: 15-də: Nahar
- 13:15: E-poçtu yoxlayın
- 14.00: Sənəd araşdırması və təhlili (20-30 dəqiqə fasilə / qəlyanaltı daxil olmaqla)
- 17:00: Təmizləyin, e-poçtu yoxlayın, sabah üçün əsas hədəfləri təyin edin
- 17:45: İş masasından çıxın, gedin yemək alın
- 19.00: Yemək, şam yeməyi hazırlayın
- 21.00: İstirahət - musiqi dinləyin
- 22.00: Yataq hazırlayın, yataqda oxuyun (30 dəqiqə), yatın
Bilin ki, bunun hər gün eyni olmasına ehtiyac yoxdur. Həftədə yalnız 1 və ya 2 günü işdə keçirə bilərsiniz - bəzən işdən ara vermək də faydalı ola bilər, çünki təzə bir perspektivə qayıda bilərsiniz.
- Nümunə: Yalnız bazar ertəsi, çərşənbə və cümə günləri yazmalı və araşdırmalısınız; Cümə axşamı onu musiqi dərsləri ilə əvəz edə bilərsiniz.
Problemlər üçün daha çox vaxt planlaşdırın. Gözlənilməz yavaş və ya kəsilmiş iş günləri olması halında hər bir təyin olunmuş son tarixə bir az vaxt əlavə edin. İşi bitirməyi planlaşdırdığınız vaxtdan iki dəfə özünüzə ayırın - xüsusən də ilkin mərhələlərdə.
- İşinizdə rahat olduqdan sonra və ya bir tapşırığın nə qədər vaxt aparacağını proqnozlaşdıra bilsəniz, planlaşdırdığınız vaxtı azalda bilərsiniz, lakin hər bir işə əlavə vaxt ayırmaq həmişə yaxşı bir fikirdir. Ağıllı düşündüm.
Özünüzə qarşı çevik və rahat olun. Yolunuzda cədvəlinizi düzəltməyə hazır olun, xüsusən yeni başlayırsınız. Bu da öyrənmənin bir hissəsidir. Bir cədvəl yaratmaq üçün qələmdən istifadə etməyinizi faydalı hesab edə bilərsiniz.
- Bu müddət ərzində hər gün edəcəyiniz işləri planlaşdırmaq üçün bir-iki həftə ayırmanız da faydalıdır. Bu, vaxtınızı necə sərf etdiyinizi və hər tapşırığın nə qədər vaxt apardığını görməyinizə kömək edəcəkdir.
Ayırın. E-poçtu və ya sosial medianı yoxlama müddətinizi məhdudlaşdırın. Özünüzə qarşı sərt davranın, çünki bir neçə dəqiqədən bir orda yoxlamağınız bu saat çəkə bilər.
- Bu addım, mümkünsə telefonunuzun söndürülməsini əhatə edir - ən azından diqqətinizi həqiqətən cəmləşdirmək istədiyiniz vaxtlarda.
İş yükünü azaldın. Bu, əlaqənin kəsilməsini əhatə edir. Günün ən vacib şeyləri - hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək şeylər haqqında düşünmək və onlara diqqət yetirmək lazımdır. Günün vaxtını kəsən, e-poçtlar, zibil sənədlər və s. Kimi az əhəmiyyətli şeylərə vaxt itirməyin.
- Bir mütəxəssis ən azı günün ilk 1-2 saatı ərzində elektron poçtu yoxlamamağı məsləhət görür; Bu yolla, e-poçtların məzmunu ilə maraqlanmadan vacib vəzifələrə diqqət yetirə bilərsiniz.
- Görüləsi çox kiçik işlərin olduğunu (məsələn, e-poçtlara cavab vermək, sənədlərə baxmaq, iş yerinizi təmizləmək kimi) bir şey olduğunu bilirsinizsə, günün və ya işin vaxtını pozmasına icazə vermək əvəzinə hamısını bir anda birləşdirin. daha çox konsentrasiya tələb edən daha vacib işlərin dayandırılması.
4-dən 3-cü hissə: Həvəsli qalmaq
Müsbət münasibətdə olun. Məqsədin reallaşması üçün müsbət münasibət əsasdır. Özünüzə və ətrafınızdakılara inanın. Hər hansı bir mənfi monoloqla müsbət təsdiqlə mübarizə aparın.
- Nikbin olmaqdan əlavə, pozitiv insanların yanında olmaq da faydalıdır. Araşdırmalar insanların ətrafdakıların vərdişlərini daha çox qəbul etdiklərini göstərdi; Buna görə dostlarınızı ağılla seçin.
Özü mükafatlandırıldı. Hər dəfə bir mərhələyə çatanda bu vacibdir. Özünüzü xüsusi bir şeylə müalicə edin - ilk iki həftənizi vurduğunuz zaman sevdiyiniz restoranda yaxşı bir yemək və ya iki aylıq göstəriciyə çatdıqda bir masaj.- Bir mütəxəssis bir dostunuzdan pul saxlamağınızı xahiş etməyinizi və yalnız müəyyən bir müddətdən əvvəl bir tapşırığı yerinə yetirdikdə geri qaytaracaqlarını məsləhət görür. Bir tapşırığı yerinə yetirməsəniz, dostunuz pulu saxlayacaq.
Bir dəstək şəbəkəsi tapın. Ətrafınızda dostlarınız və ailəniz olması vacibdir; Hər kəs bir-birlərini yoxlaya bilməsi üçün eyni dərəcədə vacib olan hədəfləriniz olan insanlarla əlaqə qurmaqdır.
Öz tərəqqinizi izləyin. Tədqiqatlar göstərdi ki, irəliləyiş finiş xəttinə gedən yolun ən böyük sürücüsüdür. Yalnız yolda planlaşdırılan tapşırıqların üstündən xətt çəkərək tərəqqinizi izləyə bilərsiniz.
Erkən yat və tez qalx. Yüksək ifaçıların cədvəllərinə baxanda əksəriyyətinin günlərinə çox erkən başladığını görərsiniz.Həm də səhər rutinləri var - ümumiyyətlə işə başlamazdan əvvəl onları motivasiya edən bir şey.- Səhər başlayacaq müsbət fəaliyyətlər arasında idman (zərif uzanma və yoqadan bir saatlıq idman zalı məşqlərinə qədər), sağlam bir səhər yeməyi yeyin və 20-30 dəqiqə vaxt sərf edin. gündəlik yaz.
Özünüzə istirahət etmək üçün bir az vaxt verin. Həvəsli qalmaq istəyirsinizsə fasilə vermək mütləqdir. Fasiləsiz iş saatları sizi yoracaq. Fasilələr tükənməyin və dəyərli vaxt itkisinin qarşısını almaq üçün aktiv bir yoldur.
- Nümunə: Kompüterinizdən uzaq durun, telefonunuzu söndürün, sadəcə sakit bir yerdə oturun və heç nə etməyin. Zehninizdə yanıb-sönən bir fikriniz varsa, dəftərinizə yazın; əks halda, asudə vaxtınızdan zövq alın.
- Nümunə: Meditasiya. Telefon zəngini söndürün, mesaj siqnalını söndürün və vaxtı 30 dəqiqəyə və ya uyğun vaxta qədər təyin edin. Sakitcə oturun və fikrinizi təmizləməyə çalışın. Düşüncələr ağlınıza gələndə qeyd edin və buraxın. Məsələn, düşüncə işlə bağlıdırsa, düşüncələr gəldikcə başınıza “Çalışın” deyə pıçıldayın və buraxın və s.
Təsəvvür edin. Hədəfinizi zaman-zaman düşünmək və ona çatmağın necə hiss olunduğunu düşünməyə vaxt ayırın. Bu, gedəcəyiniz yerə gedə biləcəyi çətin anlarda sizə kömək edəcəkdir.
Bilin ki, bu asan olmayacaq. Dəyərli şeyləri əldə etmək çox vaxt asan olmur. Hədəfinizə doğru irəliləyərkən bir çox problemi həll etməli və ya bir çox maneəni aşmalı olacaqsınız. Baş verən zaman faktı qəbul edin.
- Bu an yaşamaq düşüncəsindəki bir çox mütəxəssis, uğursuzluğu planın bir hissəsi kimi qəbul etməyi tövsiyə edir. Döyüşmək və ya hirslənmək əvəzinə uğursuzluğu qəbul edin, dərslərinizi öyrənin və vəziyyət dəyişəndə hədəflərinizi necə yerinə yetirəcəyinizi düşünün.
4-cü hissə 4: Hədəflərinizi müəyyənləşdirmək
İstədiklərinizi yazın. Bir jurnalda və ya bir kompüterdə yaza bilərsiniz. Nə etmək istədiyinizdən tam əmin deyilsinizsə və yalnız özünüzü qeyri-müəyyən hiss edirsinizsə bu xüsusilə faydalıdır.
- Mütəmadi olaraq jurnal yazmaq özünüzlə əlaqə qurmaq və hisslərinizlə ayaqlaşmaq üçün əla bir yoldur. Bir çox insan qeyd etmək, hiss etdiklərini və istədiklərini anlamağa kömək edə biləcəyini iddia edir.
Tədqiqat işi. Nə istədiyinizi bildikdən sonra araşdırma aparın. Hədəfləri araşdırmaq, gedəcəyiniz yerə getmək üçün optimal plan tapmaq əhatəsini daraltmanıza kömək edəcəkdir.
- Reddit kimi onlayn forumlar demək olar ki, hər hansı bir mövzunu müzakirə etmək üçün əla bir yerdir - xüsusən də müəyyən karyeralar barədə içərilərə müraciət etmək istədiyiniz zaman.
- Məsələn: Bir inşa yazarkən əvvəlcə nəticənin nə olacağını düşünə bilərsiniz. Başqalarının izlədiyiniz inşa ilə eyni səviyyədə necə yazdığına baxın. Bu, dissertasiyanızı ictimaiyyətə çatdırmağa və ya gələcək karyeranıza fayda gətirəcək digər imkanlar yaratmağa kömək edə bilər.
Seçimləri nəzərdən keçirin və ən uyğun olanı seçin. Diqqətlə düşündükdən sonra hər birinin hansı nəticələrə gətirib çıxaracağını düşünəcəksiniz. Bu, hədəflərinizin yerinə yetirilməsinə xidmət edəcək ən yaxşı yolu seçməyinizə kömək edəcəkdir.
Sizi təsir edə biləcək hədəflərə diqqət yetirin. Bunlara hədəfinizə çatmağınıza mane ola biləcək problemlər daxildir - inşa yazı nümunəsində zehni yorğunluq, araşdırma çatışmazlığı və ya iş məsuliyyəti ola bilər. gözlənilməz.
Çevik olun. Hədəfləriniz gedəcəyiniz yerə doğru dəyişə bilər. Hədəflərinizi tənzimləmək və dəqiqləşdirmək üçün özünüzə fürsət verin. Bununla birlikdə, çətinliklərlə qarşılaşdıqda təslim olmayın. Marağı itirmək və ümidini itirmək iki fərqli şeydir! reklam
Məsləhət
- Karyera seçmək kimi daha böyük, daha uzunmüddətli hədəflər üçün eyni yanaşmanı planlaşdırma və hədəf təyin etmək üçün tətbiq edə bilərsiniz.
- Planlaşdırmanın monoton olduğunu düşünürsünüzsə, bunu düşünün: gündəlik, həftəlik və ya hətta aylıq cədvəl çox vaxt nə edəcəyinizə qərar verməyinizə kömək edəcəkdir. Zehniniz vacib olanları yaratmaq və üzərində cəmləşməkdə sərbəstdir.
Xəbərdarlıq
- İstirahət cüzi qəbul edilə bilməz. Çox çalışmayın; Nəticədə məhsuldarlığınız və yaradıcılığınız azalacaq.
