MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq
• Nə lazımdır

Dinc yaşamaq özünüzlə, hər kəslə və ətrafınızdakı bütün qavrayış şeyləri ilə uyğunlaşmaqdır. İnamlarınıza və həyat tərzinizə görə öz dinclik hissinizi və dinc bir həyatın xarici təzahürlərini tapacaqsınız, ancaq dinc bir həyat qurmağın mümkün olmadığı bir neçə əsas şey var. şiddət görmədən yaşamaq, dözümlülük inkişaf etdirmək, dinc bir perspektiv tutmaq və həyatın möcüzələrini qiymətləndirmək. Bu məqalə dinc bir həyata, bir səyahətə və yalnız sizin üçün məsuliyyət daşıyan eyni insana danışan bir həyat tərzinə səyahətinizi araşdırmanıza kömək edəcək bir neçə işarə təqdim edir.

Addımlar

1. Dinc yaşamağın həm daxili, həm də xaricdən baş verən bir proses olduğunu başa düşmək. Dinc olanı təyin etmək sadə bir şey deyil. Ancaq dinc bir həyat tərzini müəyyənləşdirməyin sadə bir yolu hörmət və tolerantlıqla şiddət olmayan (fiziki, zehni, mənəvi və ya başqa formada) bir üsuldur. Bu, hər bir insanın ruhunun xaricində və içərisində özünü göstərir:
   • Xaricdə: Dinc yaşamaq, mədəni, dini və siyasi fərqlərdən asılı olmayaraq qarşılıqlı hörmət və sevgi həyat tərzidir.
   • İçəridə: Hər birimizin dincliyini inkişaf etdirməliyik. Bu o deməkdir ki, şiddətə səbəb olan qorxu, qəzəb, inad və sosial bacarıqların çatışmazlığını başa düşməli və aradan qaldırmalıyıq. Çünki insanlar həmişə içindəki qəzəbi inkar edərlərsə, çöldəki fırtına heç vaxt əriməz.

2. 

   
   
   Başqalarına nəzarət etmək əvəzinə sevgi axtarın. Barışıqda yaşamağın əsas ilk addımı insanlar üzərində güc axtarmağı dayandırmaq və yalnız nəticələrə diqqət etməkdir. Başqa bir insanı idarə etməyə çalışmaq, iradənizi və həqiqi şərtlərinizi həmin şəxsə yükləməyə çalışmaq deməkdir. Bunu etdikdə - ən yaxşı niyyətlə də olsa - bu insana olan iradəniz onları güclərindən məhrum edir, ciddi dengesizliklərə səbəb olur, qəzəb və inciklik hisslərinə səbəb olur. və inciklik. Münasibətlərdəki davranışa nəzarət etmək sizi daim insanlarla qarşıdurmaya salacaq. Daha yaxşı bir yol dəyişməyə çalışmadan əvvəl qarşılıqlı anlaşma axtarmaq, fərqlərinizi qəbul etmək və insanlara ilham vermək üçün inandırma və liderlik istifadə etməkdir. Bu o demək deyil ki, özünüzü "paspas" a, asanlıqla sataşan birinə çevirirsiniz və ya özünüz üçün ayağa qalxmağa cəsarət etmirsiniz; başqalarını boğmağa çalışmaq əvəzinə münasibətlər qurmağınızdır.
   • Sülh gücdən daha güclüdür. Gandi göstərdi ki, sevgiyə əsaslanan güc hər zaman qorxutmaq və cəzalandırmaq yolu ilə qazanılan gücdən daha təsirli və davamlıdır.
     • Başqalarını qorxudan davranış, münasibət və hərəkətlərlə idarə etmək hörmət və məhəbbətdən çox istəksizliklə qarşılanır. Tez-tez bu, inciklik və qəzəbə səbəb olur. Bir insan "yoluna" çata bilər, ancaq bununla ətrafdakıların xoşbəxtliyi deyil. Bu dinc bir həyat tərzi deyil.
     • Başqa bir nümunə: Müəllim tələbəni xəttdə saxlamaq üçün həbs və cəza təhdidinə etibar edə bilər. Bununla yanaşı, başqa bir yol da var: yaxşı performans göstərən ifaçıları mükafatlandırmaq və onlara dəyərli və ilham hissi vermək. Hər iki yol da sinif sifarişinə və nizam-intizamına kömək edə bilər ... amma şagirdlərin olduğu sinif haradadır istəyirik öyrənmək? Şagirdlərin daha səmərəli öyrənməsinə nə kömək edəcək?
   • Danışıqlar, münaqişələrin həlli və iddialı ünsiyyət bacarıqlarını öyrənin. Bunlar başqaları ilə qarşıdurmalardan çəkinməyinizə və aradan qaldırmanıza kömək edəcək vacib və faydalı bacarıqlardır. Həmişə münaqişədən qaça bilməzsən və bunlarla bacarıqla davranmağı bildiyin təqdirdə bütün münaqişələr pis deyil. Kifayət qədər ünsiyyət bacarıqlarınızın olmadığını hiss edirsinizsə, onu necə inkişaf etdirəcəyinizi öyrənmək üçün çox şey oxuyun. Aydın ünsiyyət həmişə dinc bir atmosferin təmin edilməsində vacib bir amildir, çünki bir çox münaqişə anlaşılmazlıq üzündən yaranır.
   • Başqaları ilə ünsiyyət qurarkən, məlumat vermək üçün sifariş vermək, öyüd vermək, tələb etmək, qorxutmaq, qorxutmaq və ya həddindən artıq bezdirməkdən çəkinin. Bu ünsiyyət növləri, onlarla bərabər danışmaq əvəzinə, onları idarə etməyə çalışdığınızı hiss etdikdə başqaları ilə toqquşacaq.
   • Ətrafınızdakı hər kəsin hər şeyin ədalətli getməsi ilə yaxşı bir həyat yaşaya biləcəyinə inanın. Bu baxımdan, tövsiyələr vermək belə, hərəkət etmələrini gözləmədən yalnız öz fikirlərini vermək əvəzinə başqalarının həyatına müdaxilə etmək üçün bir yol kimi istifadə etdikdə, onu idarə etməyə meyllidir. düşündüyünüz kimi. İsveçli diplomat Dağ Hammerskjold bir dəfə "Bir sual bilmədən insanlar asanlıqla cavab verəcəklər" dedi. Başqalarına məsləhət verəndə həqiqət əksər hallarda olmasa da, qarşılaşdıqları bütün problemlərin olduğunu düşünmək asandır; problemlərini öz təcrübələrimizdən süzürük. Başqalarının anlayışına hörmət etsəniz və təcrübələrinizi onların adından "cavab" olaraq tətbiq etməyə çalışmaq əvəzinə onların yanında olmalı olsanız daha yaxşı olar. Bu yolla insanların fikirlərini aşağı salmaq və onları incitmək əvəzinə anlayışlarına etibar etmək əvəzinə nifrət, hörmət əvəzinə dinc bir atmosfer inkişaf etdirə bilərsiniz.
3. 
   
   
   
   Neytral bir mövqe tutun. Başqalarının duyğularını və fikirlərini heç düşünmədən mütləq və israrlı şəkildə düşünmək qaçılmaz bir həyata səbəb olacaqdır. deyil dinc. Həddindən artıq düşüncə tez-tez reaksiyalara və tələskənliyə səbəb olur və düşüncəsiz və anlayışlı davranışlara səbəb olur. Bu, mütləq inanclarınıza uyğun davranmağa imkan verdiyinə görə əlverişli görünsə də, bu dünyadakı digər həqiqətləri boğur və digərləri asanlıqla toqquşmalara səbəb olur. rəyinizlə razılaşmıram. Açıq düşüncəni tutmaq və anlayışını yenidən araşdırmağa hazır olmaq daha çətindir, amma bu, daha sərfəli olacaq, çünki böyüyəcək və ətrafdakı insanlarla daha uyğun yaşayacaqsan.
   • Sual vermək və düşünmək istəyi ilə neytral bir baxış bəsləyin. İnanclarınızın, sədaqətinizin, ehtiraslarınızın və dünyagörüşünüzün bu dünyadakı saysız-hesabsız inanc, sadiqlik, ehtiras və perspektivlərdən yalnız biri olduğunu qəbul edin. Dinc davranış prinsipinə əməl edin - insan ləyaqətinə və dəyərlərinə hörmət; Mütləq bir əsas qaydaya əməl edin: hər kəsə özünüzlə davranmaq istədiyiniz kimi davranın (Qızıl Qayda).
   • Özünüzü başqaları haqqında həddindən artıq həddinə çatdığınızı görürsənsə, həyatında fərqli fəaliyyətlər tap. Müxtəlif fəaliyyətlərlə məşğul olmaq və müxtəlif təbəqələrdən olan insanlarla görüşməklə məşğul olsanız daha az həddindən artıq olacaqsınız.
   • Yumor hissi inkişaf etdirin. Yumor, hirsin sərbəst qalmasına kömək edən barışıqsevər dərmanıdır; Özlərini və məqsədlərini çox ciddi qəbul etdikləri üçün az sayda fanatikin mizah hissi var. Yumor, stresi və həddindən artıq düşüncələri atmağa kömək edir.

4. 

   
   
   
   
   Gəlin tolerant. Bütün düşüncələrinizdə və hərəkətlərinizdə dözümlülük sizin və ətrafınızdakıların həyatında dəyişiklik yaradacaqdır. İnsana dözmək müasir cəmiyyətin müxtəlifliyini, tendensiyasını qəbul etmək deməkdir ki, həyata qərq olmaq və başqalarının həyat tərzini qəbul etməkdir. Başqalarının inanclarını, davranışlarını və fikirlərini qəbul edə bilmədiyimiz zaman nəticə ayrıseçkilik, zülm, zülm və nəticədə şiddət olacaqdır. Dinc həyat tərzinin təməlində tolerantlıq dayanır.
   • Başqaları haqqında mənfi nəticələr çıxarmaq üçün tələsmək əvəzinə dünyagörüşünüzü dəyişdirin və hər kəsin yaxşılığını qəbul edin.Başqa insanlar haqqında düşüncənizi dəyişdirdikdən sonra onların öz hisslərini dəyişdirməyə başlaya bilərsiniz. Məsələn, kimisə cahil və bacarıqsız kimi qiymətləndirmək əvəzinə ağıllı, müdrik və təsirli olduqlarını söyləyin. Bu, onları hiss etdiyiniz yaxşı keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə təşviq edəcəkdir. Maraqlı, bənzərsiz və ya düşüncəli, başqalarının çətin, qəzəbli və əziyyətli münasibətlərinin arxasında gizlənmiş keyfiyyətləri müəyyənləşdirmək çox böyük dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
   • Dözümlülüyü necə inkişaf etdirəcəyinə dair əlavə göstərişlər üçün “Başqalarının fikirlərini necə qəbul etməli”, Başqalarına qarşı necə dözümlü olmağın və “Başqalarının fikirlərini necə qəbul etməyin” kimi məqalələri oxuyun. həyatda istifadə olunur.
5. 
   
   Təmkinli şəkildə yaşayın. Gandi bir dəfə "Ölməyə hazır olmağım üçün bir çox səbəb var, amma öldürməyə hazır olmağım üçün heç bir səbəb yoxdur." Mülayim insanlar insanlara və heyvanlara (həssas varlıqlara) qarşı güc tətbiq etmirlər. Bu dünyada bir çox şiddət olmasına baxmayaraq, ölüm və qətlin həyat fəlsəfənizin bir hissəsi olaraq mövcud olmasına icazə verməyin.
   • Kimsə sizi zorakılığın normal olduğuna inandırmağa çalışsa, inancınıza bağlı qalın və lütfkarlıqla razılaşmayın. Anlayın ki, bəzi insanlar münaqişə vəziyyətindəki insanları gizlicə məhv etdiyinizi iddia edərək sizi təhrik etməyə çalışacaqlar. Bunun doğru olmadığını bilməlisən və münaqişəni ölüm səbəbi, yetim və evsiz insan kimi qiymətləndirən yalnız səhv bir baxışdır. Birləşmiş Millətlər Təşkilatının İnsan Hüquqları üzrə keçmiş Komissarı Mary Robinson, "Münaqişədə olan insanlar arasında bir gün belə barışıq arzusu gördüm. Şiddətin dayandırılması üçün bir gün var, mənim üçün belədir. Zamanında və vaxtında düşünmək. ”Reallıq göstərir ki, şiddət təsirlənənlərin istədiyi şey deyil və bəşəriyyət üçün tam sülh bəsləmək üçün layiqli bir istəkdir.
   • Təvazökarlıq zorakı insanlara şəfqətlə yanaşma qabiliyyətidir. Cinayətkarlar da mərhəmətin necə işlədiyini bilməyə layiqdirlər; lakin cəmiyyət həbsxanalarda və hər bir insanın ürəyində əsir götürdüyü, işgəncə verdiyi və zorakılığa təhrik etdiyi zaman, biz o günahkarlara bənzəyirik. Bu nümunələr kimi ədalətli və ədalətli bir cəmiyyətin prinsiplərini (yalnız sözlər deyil) tətbiq etməyə çalışın:
   • Şiddətli filmlərə, şiddətli hərəkətlər haqqında xəbərlərə və nifrət dolu və ya alçaq sözlərlə mahnılara baxmaqdan çəkinin.
   • Təsvirlər, sakitləşdirici musiqi və dinc insanlar arasında yaşayın.
   • Gələcəkdə özünüzü dəstəkləmək üçün vegetarian pəhrizini ciddi şəkildə düşünün. Bir çox sülhsevər üçün heyvanlara qarşı şiddət dinc bir həyat tərzi deyil. Heyvanların rançlarda, ovlarda və dərman sənayesində necə müalicə olunduğuna dair bir çox məqaləni oxuyun, vegetarianların öz inanclarını qurmaq üçün həyat tərzi haqqında oxuyun. digər canlı canlılar. Axtarışdan öyrəndiyiniz bilikləri dinc bir həyat tərzinə tətbiq edin.

6. 

   Düşünün. Əks etdirmək vacibdir - faciəyə gətirib çıxaran tələsik reaksiyalar vermək, çünki məsələnin hər tərəfi barədə yaxşı düşünməyə vaxt yoxdur. Əlbətdə, tez bir zamanda reaksiya göstərməyin təhlükəsizlik üçün vacib olduğu vaxtlar var, ancaq reaksiya içindəki diqqətlə düşünmənin və diqqətli hərəkətin daha yaxşı nəticələr verə biləcəyini digər vaxtlarda əsaslandıra bilməz. çox.
   • Biri sizi fiziki və ya zehni olaraq incitirsə, qəzəb və ya şiddətlə reaksiya verməyin. Durun və düşünün. Mülayim reaksiya verməyi seçə bilərsiniz.
   • İnsandan hirs və şiddətin əlindəki problemi həll etməyəcəyini söyləyərək dayanmasını və düşünməsini istəyin. Sadəcə "Xahiş edirəm bunu etmə" deyin. Dayanmazlarsa, gedin.
   • Özünüzü qoruyun. Hirs, məyusluq və ya xəyal qırıqlığı göstərən bir münasibətə cavab vermək istədiyinizi hiss etdikdə özünüzə "Dur" deyin. Diqqətinizi çəkən və düşünmək bacarmadığınız vəziyyətlərdən uzaqlaşın. Özünüzə bir az yer verdiyiniz zaman, ilk qəzəbinizi atmağa və bunun əvəzinə reaksiya verməmək daxil olmaqla daha yetkin həll yolları tapmağa vaxtınız olacaq.
   • Həssas dinləməyə çalışın. Danışıq bəzən qeyri-müəyyən olur və stresli insanlar tez-tez həqiqətən demək istədiklərini örtmək üçün sözlər deyirlər. John Powell bir dəfə demişdi: "Həqiqətən dinlədiyimiz zaman sözlərin arxasındakı şeylərə toxunuruq və bunların arasından özünü ifadə edən bir insanı tapırıq. Dinləmək kəşf etmək üçün axtarışdır. Həqiqi insan xəzinələri şifahi və ya qeyri-şifahi dildə aşkarlanır. " Dinc bir həyat tapmaq üçün dinləməyə cavab vermək üçün açar nöqteyi-nəzərindən insanları görməməyi dayandırmaqdır; Qarşı tərəfin həqiqətən dediklərini və açmağa çalışdıqlarını araşdırmağa başlayın. Bu, "ver və al" ı eşitdiyinizi düşündüyünüzə təxmin və nəticə çıxarmaqla reaksiya vermək əvəzinə həqiqətən təsirli hala gətirə bilər.

7. 

   Bir yol tapmaq bağışla intiqam əvəzinə. Tat üçün forma hara aparır? Ümumiyyətlə bu yalnız əlavə zərər verəcəkdir. Mühafizəkar və cəfəngiyat tarixinin dərslərini onsuz da bilirik. Harada yaşamağımızdan asılı olmayaraq, hansı dində və hansı mədəniyyətdə təhsil aldığımızı izləyin, hər şeyin mahiyyəti insan olduğumuz, tərbiyə etmək istəyimiz və istəklərimizdir. ailənizi bəsləyin və mümkün olan ən xoşbəxt həyatı yaşayın. Mədəni, dini və siyasi fərqlər yalnız kədər gətirən və bu dünyanı məhv edən qarşıdurmanın səbəbi olmamalıdır. Birinizin nüfuzunuzu təhqir etdiyinə görə və ya hərəkətlərinin eyni reaksiyaya layiq olduğunu düşündüyünüz üçün birinə zərər verməli olduğunuzu düşündüyünüz zaman, özünüzü inkişaf etdirdiyiniz deməkdir. hirs, şiddət və əzab. Dinc bir həyat sürmək üçün bağışla əvəz edin.
   • Keçmişin əvəzinə bu günlə yaşayın. Keçmişdə batdığınız zaman keçmişdəki acıları canlandıracaqsınız və keçmişdəki mənfi şeylər davamlı daxili qarşıdurmaya səbəb olacaqdır. Bağışlamaq bu günümüzdə yaşamağa, gələcəyə baxmağa və keçmişin yuxuya getməsinə imkan verir. Bağışlamaq ən böyük qələbədir, çünki keçmişlə barışaraq həyatdan zövq almağa imkan verir.
   • Bağışlamaq sizi qaldırır və inciklikdən azad edir. Bağışlamaq bir öyrənmə prosesidir - sizi əsəbiləşdirən və ya əsəbiləşdirən hərəkətlərdən yaranan mənfi duyğularla məşğul olmağı öyrənmək və bu duyğuları doldurmaq əvəzinə tanımaqla öyrənirsiniz. Bağışlanmaqla başqasına qarşı empatiya quracaqsınız, onları nəyə vadar etdiyini başa düşəcəksiniz; Bununla birlikdə, etdikləri ilə razılaşmaq lazım deyil, sadəcə başa düşməlisiniz.
   • Anlaşın ki, qəzəbinizi “başqalarının şərəfini qorumaq” adı altında örtsəniz, bu təhqir ola bilər. Bir insanı qorumaq üçün danışdıqda və hərəkət etdikdə, insanın iradəsini də itirə bilər (səhvən onları zəiflədir), bu da qanunsuzluq üçün həddindən artıq bəhanədir. Birinin sizin şərəfinizə xələl gətirdiyini hiss etdiyiniz zaman, qurban hesab etdiyiniz insanın fikrini danışmasına icazə verin (onlar sizə bənzəməzlər) və bağışlanaraq həll yolları tapsınlar. anlayış.
   • Bağışlanmaz hiss etsəniz də, zor tətbiq etmək üçün bir bəhanə ola bilməz. Uzaq dur və nəcib ol.
8. Ruh tapın. Könül rahatlığı olmadan, həmişə qarşıdurma içində olduğunuzu hiss edəcəksiniz. Daxili dəyərlərinizi qiymətləndirmək üçün heç dayanmadan həyatdakı pul və şöhrət dalınca düşdüyünüz zaman çox vaxt özünüzü bədbəxt hiss edəcəksiniz. Bir şeyə can atdığınızda və buna nail olmadığınız zaman bir ziddiyyət vəziyyətinə düşürsünüz. Davamlı olaraq daha çox sərvət, daha yaxşı bir karyera, daha böyük bir ev və daha rahat bir həyat uğrunda mübarizə aparsalar, sahib olduqlarına görə minnətdar olmağı unutmaq asandır.Üstəlik, çox şeyə sahib olmaq, ziddiyyətlər yaradacaq və dinc yaşamağınızın qarşısını alacaq, çünki hər zaman sahib olduğunuz şeylərə, təmizləmədən və istismara qədər "xidmət" etməlisiniz. sığorta və təhlükəsizlik zəmanəti.
   • Yalnız vacib şeylərə qayıdın, həyatınızı yaxşılaşdıran və ya gözəlləşdirən şeyləri müəyyənləşdirin və qalanlarını atın.
   • Hirsləndiyiniz zaman dayanmaq üçün sakit və rahat bir yer tapın, dərindən nəfəs alın və rahatlayın. Televizoru, orkestri və ya kompüteri söndürün. Mümkünsə çölə çıxın və ya gəzin. Yumşaq musiqini yandırın və ya işıqları söndürün. Sakitləşdikdən sonra qalxın və gündəlik həyatınıza qayıdın.
   • Hər gün ən azı on dəqiqə sakit və diqqəti yayındırmadan oturacağınız hər yerdə, məsələn, bir ağacın kölgəsində və ya parkda, dinc bir yerdə oturun.
   • Dinc yaşamaq təkcə şiddətdən uzaq olmaq deyil. Stresi minimuma endirərək həyatınızın hər tərəfində barışı inkişaf etdirməyə çalışın. Mümkünsə tıxaclar, izdiham və s. Kimi stresli vəziyyətlərdən çəkinin.

9. 

   Sevinclə yaşa. Dünyanın möcüzələrindən zövq almağı seçmək, şiddətə qarşı sehrli bir vasitədir. Gözəl, ecazkar, ecazkar və sevincli şeylərdə güc tətbiq etmək üçün hər hansı bir motivə sahib olmaq çətindir. Əslində müharibənin ən böyük xəyal qırıqlığı təmiz, gözəl və sevincli şeylərin məhv edilməsindən qaynaqlanır. Sevinc həyatınıza rahatlıq gətirir, çünki həmişə başqalarında və bu dünyada yaxşı şeylər görürsünüz, həyatınızdakı möcüzələrə görə həmişə minnətdarsınız.
   • Xoşbəxt bir həyat haqqınızı əlinizdən almayın. Xoşbəxtlikdən zövq almağı ləyaqətsiz hiss etmək, səni xoşbəxt görəndə başqalarının düşüncələri ilə maraqlanmaq və xoşbəxtlik tükənəndə baş verən dəhşətli şeylərdən narahat olmaq - bu cür mənfi düşüncələr. Həyatınızdakı sevinc yolunu silin.
   • Sevdiyin işi et. Həyat yalnız işdən ibarət deyil. İş həyat üçün vacibdir, amma işin dünyagörüşünə uyğun olmalıdır. Zen ustası Thich Nhat Hanhın bu tövsiyəsi var: “İnsana və təbiətə zərər verən işlərlə yaşamayın. Başqalarının yaşamaq imkanlarını əlindən alan şirkətlərə investisiya qoymayın. Şəfqət idealınızı reallaşdırmağa kömək edəcək bir karyera seçin ”. Bu tövsiyəni nə qədər başa düşdüyünüz və sizə dinc bir həyat təmin edə biləcək bir iş tapdığınız barədə düşünün.
10. 
    
    Bu dünyada istədiyiniz dəyişikliyi edin. Bu, təkcə Qandinin ifadəsi deyil, hərəkətə çağırışdır. Fərq edə biləcəyiniz bəzi aktiv yollar:
    • Özümü dəyiş. Şiddət, bunun həll yolu ola biləcəyini və əksər hallarda qaçılmaz olduğunu qəbul etməklə doludur. Beləliklə, düşüncənizdədir və rahatlıq tapmaq üçün dayanmalısınız. Həssas heyvanlara zərər verməmək və dinc yaşamaq üçün əvvəlcə özünüzü dəyişdirin, sonra dünyanı dəyişdirin.
    • Problemin həllinə kömək edin. Hamını olduğu kimi sevən biri olun. Ətrafınızdakı insanları rahat edin, yanınızda olduğunuz zaman özləri olmasına imkan verin. Daha çox dostunuz olacaq və mövcud dostlarınızın hörmətini qazanacaqsınız.
    • Peace One Day tədbirinə qoşulun (Sülh üçün bir gün). Hər il 21 sentyabrda keçirilən Dünya Sülh Günü, atəşkəs və şiddətə qarşı mübarizə gününə cavab olaraq onlayn olun.
    • Sülh haqqında fikirləri barədə digər insanlarla danışın. Daha dinc bir dünya üçün fikirləri və qarşıdurmaya düşmədən fərqləri qəbul etmə yollarını paylaşın. İnternetdə yerləşdirmək üçün videolar yarada, sülhün vacibliyi barədə başqaları ilə bölüşmək üçün hekayələr, şeirlər və ya məqalələr hazırlaya bilərsiniz.
    • Başqalarına kömək etmək üçün fədakarlıq edin. Əsas məqsəd dünyaya sülh gətirmək istəyini əks fikirlərin qurbanlığı deyil, öz qurbanlığı ilə ifadə etməkdir. Mahatma Qandi, Cənubi Afrikanın Durban şəhərindəki qazanclı vəkillik işini, kasıbların və güclülərin dərdlərini bölüşərək sadə bir həyat yaşamaq üçün qurban verdi. Öz gücünü fədakarlığın gücündən başqa heç kimə yükləmək məcburiyyətində qalmadan milyonlarla insanın ürəyini fəth etdi. Öz nəfs istəklərinizi könüllü şəkildə qurban verərək dünyaya sülh də gətirə bilərsiniz. Məqsədlərinizdən yüksək hədəflərə xidmət etmək istəyi göstərərək insanları inandırın.Heç olmasa könüllü olmağı düşünməlisiniz.
    • Sevgi və sülh üçün mübarizə apararaq bu dünyaya harmoniya gətirin. Bu sizi ruhdan salmaq üçün çox şey kimi görünsə də, Gandinin kiçik, kövrək, izahı asan bir insanın bir möcüzə əldə edə biləcəyini necə sübut edə biləcəyini düşünün? güvən, hamısı zorakı olmayan bir mübarizə yolu ilə barışıq əldə etmək qabiliyyətinə dair sarsılmaz inanclar sayəsində. Şəxsi vəziyyətiniz o qədər də vacib deyil.
11. 
    
    Sülh haqqında anlayışınızı genişləndirin. Öz yolunu seçmək azadlığına sahibsən. Bu məqalədəki hər şey yalnız təkliflərdir. Bunu doktrina kimi təqib etmək məcburiyyətində deyilsiniz, sizə yüklənilməsi nəzərdə tutulmayıb və oxumaqla maraqlandığınız hər hansı bir təklif kimi qüsurlu ola bilər. Günün sonunda həyatdakı dinclik, qavrayışlarınızdan, dünyanın dörd bir tərəfindən, hər tərəfdən toplanan səylərinizə və anlayışınıza əsaslanan gündəlik hərəkətlərinizdən asılı olacaq. tanış olduğunuz və tanıdığınız insanlar, öz hisslərinizdən və məlumatlarınızdan. Sülh axtarmağa davam edin.
    • Öyrənməyə davam edin. Bu yazı yalnız insanın və dünyanın çox dərin mövcud ehtiyaclarının səthinə toxunur. Sülh sahəsi, xüsusən də çox şey öyrənə biləcəyiniz sülh fəalları haqqında çox şey oxuyun. Öyrəndiklərinizi başqaları ilə bölüşün və getdiyiniz yerdə barış haqqında məlumatlarınızı yayın.
    reklam

Məsləhət

• Qəbul edin ki, bəzi insanlar sizinlə narahatdırlar, çünki özləri ilə rahat olmurlar. Bu insanları anlayışla, qorxmadan, nifrət etmədən görməlisiniz, ancaq onların ritminə uyğun rəqs etmək və ya onlarla ünsiyyət qurmaq lazım deyil. Bu cür insanlara qarşı nəzakətli, möhkəm və mehriban olun.
• Davamlı olaraq sizin dəyəriniz üçün insanların tanınmasını axtarmaq bir həyat yolu deyil; başqalarının istəklərinə necə itaət etdiyinizi və daim dəyişən bir həyatı yaşamağınızı. Bunun əvəzinə özünüzü olduğu kimi qəbul edin və özünüzə və hər kəsə sevgi ilə sərbəst bir həyat yaşayın.
• Sizdən və ya uşağınızdan sinif qarşısında tənqidi danışmaq istənirsə, zərərin əvəzinə başqa yollar axtarın. Daha yaxşı alternativlər var.

Xəbərdarlıq

• Sülhü nəyin bahasına olursa-olsun qorumaq sizi köləliyə çevirə bilər və ya düşmən əlindən kənarda qala bilər. Totalitar və ya hərbi sistemin ekstremistləri var. Dinc şəkildə yanaşı yaşaya bilərlər, ancaq ayıq olmaqdan başqa kömək edə bilməzlər.
• Bəslənmə araşdırması Bir vegeterian pəhrizi seçsəniz, ehtiyacınız olan bütün qidaları yalnız bitki qidaları ilə almaq üçün bir yola ehtiyacınız var.

Nə lazımdır

• Sülh üçün aktivistlər kitabı