Müəllif:
Laura McKinney
Yaradılış Tarixi:
3 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Bəzən yaxşı bir oğlanla əsla tanış olmayacağınızı hiss edirsiniz. Narahat olma - belə düşünən tək sən deyildin! Bu hissi demək olar ki, hər kəs ömründə bir dəfə yaşamışdır. Bədəninizə arxayın deyilsinizsə, bu, daha çox sinir bozucu ola bilər. Ən əsası özünə daha etibarlı olmağın yolunu tapmaqdır. Özünüzü sevdiyiniz zaman başqaları sizin haqqınızdakı müsbətləri görmək asandır. Birisi ilə tanış olmağın və sevgi dolu bir əlaqəyə girməyin yollarını da tapa bilərsiniz. İstər bir gənc və ya yetkin bir qadın olsanız, bu üsullar çox faydalıdır. Unutmayın, müsbət münasibət açardır!
Addımlar
Metod 3-dən 1: Güvən artırın
Müsbət düşüncə. Doğru oğlan tapmaq çətin ola bilər. Bu sizi əsəbləşdirir, hətta kədərləndirir. Yaxşı, amma bu düşüncələr bir oğlan tapmaqda sizə kömək etməyəcək. Düşüncə tərzinizi dəyişdirin ki, diqqətinizi müsbət düşüncələrə yönəldin.
- Mənfi düşüncələrinizi buraxın. "Heç vaxt heç kimlə tanış olmayacağam" düşüncən varsa, bu düşüncəni burax. Bunun əvəzinə "Səy göstərdiyim üçün özümlə fəxr edirəm" düşünün.
- Təşəkkür gündəliyi yazın. Gündə 5-10 dəqiqə minnətdar olduğunuz şeylər haqqında yazmağa sərf edin. Bu, həyatınızın müsbət tərəflərini xatırlamağa kömək edəcəkdir.
- Belə şeylər yaza bilərsən: "Ən yaxşı dostumla bir məktəb oyununda rol aldığımız üçün minnətdaram" və ya "Valideynlərimin onlara güvəndiyinə və hörmət etdiyinə görə şadam".
Güclü tərəflərə diqqət yetirin. Hər gün biraz vaxt ayırıb çalışın ki, özünüzdən daha çox nəyi sevdiyinizi xatırlayın. İstədiyiniz hər hansı bir xüsusiyyəti seçə və özünüzü yazılı və ya danışıqda tərifləyə bilərsiniz.- Məsələn, güzgüdə özünüzə baxın və özünüzə "Gözəl bir təbəssümünüz var!"
- Dizüstü kompüterinizdə özünüzə "Siz əla yazıçısınız!"
- Şəxsi şkafınıza "Siz mükəmməl bir müğənnisiniz!" Yazan bir notu asmağa çalışın.
Hədəflərinizi tamamlayın. Hədəflərinizi fəth etmək özünəinam yaratmaq üçün əla yoldur. Əvvəlcə müəyyən bir məqsəd qoyun. Həm qısa, həm də uzunmüddətli hədəflər qoymağı unutmayın. Sonra hər hədəfi yerinə yetirmək üçün bir plan qurun.- Qısa müddətli hədəf "Bir həftə boyunca yemək yeməyin" ola bilər. Yeməkləri planlaşdıraraq şirkət üçün nahar hazırlayaraq bu hədəfi reallaşdırmağa çalışırsınız.
- Uzunmüddətli hədəf "Bir ildə yüksəlmək" ola bilər. Bu məqsədə çatmaq üçün daha çox məsuliyyət götürmək kimi konkret yolları yazın.
- "Bu müddətdən üstün olun" və ya "Məktəbdən sonra yeni bir kluba qoşul" üçün bir hədəf təyin edə bilərsiniz.
- Siyahıda hər hədəfin tamamlandığını qeyd etmək, özünüzə olan inamı artırmağa kömək edəcəkdir!
Müsbət bir bədən görünüşü yaradın. İndiki cəmiyyətdə insanlar çox vaxt kilolu hiss edirlər. İncə sümüklü məşhurların şəkillərini tez-tez gördüyünüz zaman özünüzü təmin etmək çətin ola bilər. Unutmayın ki, bu fotoşəkillər tez-tez redaktə olunur və əksər insanlar üçün praktik deyil.- Hər kəsin fərqli bir bədənə sahib olduğunu unutmayın. Boy, bədən quruluşu və metabolik nisbətdə fərqlənir.
- Bədəninizdən nəyi sevdiyinizi düşünün. Nümunə: "Yürüyüşü tamamlaya bilmək üçün sağlam ayaqlarım olduğuna görə xoşbəxtəm".
- Neqativliyə əhəmiyyət verməyin. Mənfi şərhləri dinləməyin və görünüşünüzü aşağı salmayın.
- Həqiqi və sağlam görünən bir qadın rol modelini tapın. Anan ya da Amy Schumer ya da hər kəs ola bilər.
Görünüşünüzə diqqət yetirin. Bəzən özünüzü necə daha yaxşı göstərəcəyinizə diqqət yetirərək özünüzə olan inamı artıra bilərsiniz. Düzgün geyinmək və geyinmək üçün hər gün bir az vaxt ayırın. Bunu anında bir ruh yüksəkliyi tapacaqsınız!
- Özünə inamlı olmağa kömək edən paltar geyin. Qiymətli rəngli geyimlərdə ən yaxşısını axtarırsınız? İşə geyinmək üçün yaqut çəhrayı sviter axtarın.
- Yeni bir saç düzümü üçün. Həmişə daha qısa saçlı olmaq istəyirdin, düzdür? Onda et bunu! Yeni saç düzümləri ilə təcrübə etmək sizi daha xoşbəxt edəcək və özünüzü böyük hiss edəcəksiniz.
- Gülüşünüzü daha yaxşı göstərin. Gözəl təbəssüm hər insanın ən gözəl zərgərlik aksessuarıdır. Gülüşünüzün daha parlaq görünməsi üçün ağartma zolaqlarından istifadə edin.
- Trendə fikir verməyin. Bəlkə də məktəbdəki mövcud tendensiya çoxmərtəbəli cins şalvar geyinməkdir. Hamı kot üçün uyğun deyil, buna görə də buna ehtiyac yoxdur. Şəxsiyyət tipinizə uyğun paltar geyin.
- Xahiş edirəm məsləhət üçün dostlar. Onlardan "Bu dar süveterin mənə uyğun olduğunu düşünürsünüzmü?" Deyə bilərsiniz. Cavabları barədə açıq fikir verin.
Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün idman edin. Bədəninizə arxayın deyilsinizsə, bəlkə idman salonuna getməkdən qorxursunuz.Bununla birlikdə, idman həqiqətən əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bir tərlə məşq etmək özünüzə yaxşı hiss etmək və enerjinizi artırmaq üçün əla bir yoldur.
- Bir fitness məşqçisi ilə işləyin. Bir çox idman salonu üzvlərinə məşqçi ilə ilkin sessiya təklif edir. Zəhmət olmasa sizin üçün doğru məsləhətləri seçin.
- Təcrübə dərsinə qoşulun. Bir dostunuzu velosiped və ya barre sinifində iştirak etmək üçün dəvət edə bilərsiniz.
- Açıq havada idman edin. Açıq havada məşqlər təmiz havada nəfəs almağa və günəşdən zövq almağa kömək edir, beləliklə əhvalınız yaxşılaşır.
- İdman komandasına qoşulun. Bir futbol və ya xokkey komandasına yazılmağa çalışın.
Metod 3-dən 2: Şirin bir oğlan tapın
Prioritet məqamlarınızı sadalayın. Bir oğlan tapmaqda ən vacib şeylərdən biri sevdiyiniz biri ilə görüşməkdir. Bir oğlan axtarmağa çıxmazdan əvvəl nə istədiyinizi düşünmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Gələcək sevgilinizə sahib olmaq istədiyiniz prioritetlərin siyahısını hazırlayın.
- Bəlkə də birinci prioritetiniz ümumi maraqlara sahib olmaqdır. Məsələn, velosiped sürməyi xoşlayırsınız? Bu işi sevən birini tapmaq üçün bunu prioritet kimi götürün.
- Dürüstlük, həvəs və yumor hissi kimi vacib şəxsiyyət xüsusiyyətlərini də sadalaya bilərsiniz.
Şəbəkənizi istifadə edin. Dostlar və ailə sevgiliniz üçün ovunuzda böyük bir qaynaq ola bilər. Əslində, bir çox insan həyat yoldaşı ilə dostları və ailəsi ilə görüşdüyünü bildirir. Onlara daima istinad etdikləri insanları tanımağa hazır olduğunuzu bildirin.
- "Oh Lan, kimsə ilə tanış olmaq istəyirəm. Hansı oğlanın mənə uyğun olduğunu bilirsənmi?" Deyə bilərsiniz.
- Və ya belə bir şey söyləməyə çalışın: "Thanh, İngilis sinifindəki yanındakı oğlan çox şirin görünür. Mənimlə maraqlanıb-yaratmadığını görmək üçün onun qarşısında məni qeyd edə bilərsən?"
- İclaslara dəvətnamələr alın. Sinif iclasında kimin görünəcəyini heç bilmirsən.
- Pozitiv bir bədən şəkli qurmağın yollarını axtarırsınızsa, şəbəkələriniz vasitəsilə tövsiyələrə cavab vermək daha rahat ola bilər. Ən yaxşı dostunuzun sizi görünüşləriniz haqqında mənfi şeylər söyləyə biləcək bir axmaqla tanış etməsi ehtimalı azdır.
Texnologiyadan istifadə. Bu gün bir çox sevgi münasibətləri internetdən qaynaqlanır. Onlayn tanışlarınızla bağlı mənfi fikirlərə heç vaxt əhəmiyyət verməyin. Özünüzü xəyallarınızdakı insana tanıtmaq üçün texnologiyadan faydalanın. Və ya sadəcə maraqlı birisi ilə görüşmək tapın!
- Görünüşünüzdən əmin deyilsinizsə, onlayn tanışlıq əla bir metod ola bilər. Ümumiyyətlə bir şəkil göndərməlisiniz. Bu lazımdır, çünki sizinlə əlaqə quran hər kəs görünüşünüzü tanıyacaq (qəbul edəcək).
- CV-lərinizə dair həmişə dürüst olun. Məsələn, özünüzün 10 il əvvəl çəkilmiş şəklinizi yerləşdirməyin.
- Onlayn tanışlıq zamanı diqqətli olun. Ev və ya iş ünvanı kimi şəxsi məlumat verməyin.
- Onlayn tanışlıq saytlarına normal olaraq yeniyetmələr tərəfindən icazə verilmir. Bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Hələ də texnologiyadan faydalana bilərsiniz.
- Instagram-da usta bir anlıq görüntü göndərin və bəyəndiyiniz şəxsi etiketləyin. Şirin bir Snapchat mesajı da yazıb bir qrup dostunuza göndərə bilərsiniz - bəyəndiyiniz oğlan da daxil olmaqla. Mütləq onun diqqətini cəlb edəcəksən!
Səmimi və ünsiyyətcil olun. Birisi ilə qarşılaşdığınız zaman bütün diqqəti söhbətə yönəldin. Bu, kilo problemlərinizi unutmağınıza kömək edəcəkdir. Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin və məclisdə bəyəndiyiniz oğlanla söhbətə başlamağa çalışın.
- Optimist olmaq. İlk dəfə görüşəndə mübahisəli və ya əsəbi mövzuları müzakirə etməkdən çəkinin.
- Əvvəlcə hərəkət etməkdən çəkinməyin. Ziyafət zamanı təsadüfən belə danışmaq üçün kiminsə yanına gedə bilərsiniz: "Hələ bir-birimizi tanımırıq, Tranqın dostusunuz?"
Başqaları ilə görüşməyə hazır olun. Bir plan qurmaq və şəbəkənizi istifadə etmək çox yaxşıdır, amma əziyyətinizi həqiqətən hər yerdə qarşılaya bilərsiniz. Hər yerdə yeni fürsətlər görə bildiyiniz üçün hər gündəlik vəziyyətinizdə həmişə diqqətli olun. Kimi yerlərdə danışmaqdan çəkinməyin:
- Univermaqda. "Bahar rulonunu çox sevirəm. Xoşlayırsan?
- Hava limanında. "İşlə məşğul olursan, yoxsa səyahət edirsən?"
- Yerli çayxanada. "Daha əvvəl bura gəlməyini görmədim. Mənim kimi qəhvəyə aludə olmamalısan."
- Məktəb başqalarını tanımaq üçün əla bir yerdir. Bir çox insanla tanış olmaq üçün məktəb sənədləri yazmaq kimi müxtəlif fəaliyyətlərdə iştirak edin.
Metod 3-dən 3: Sağlam bir əlaqə qurun
Ağlabatan şeylər gözləyin. Birisi ilə qarşılaşdığınız zaman sevgi dolu bir əlaqəyə girəcəyinizi düşünməyin. Səbirli olun. Bir-birinizi daha yaxşı tanımaq üçün vaxt ayırın.
- Çəkinizdən narahat olursunuzsa, davam edin və bu barədə danışın. Məsələn, "Xeyr təşəkkürlər. Şirini sevmirəm. Daha sağlam yeməyə çalışıram" deyə bilərsən.
- Özünüzlə düz yaşayın. Sizinlə maraqlandığı üçün görüşməyi qəbul etdiyini unutmayın.
Birlik yaradın. Tanışlıq zamanı ortaq nə olduğunu öyrənmək üçün bir az vaxt ayırın. Sevdiyinizi və bəyənmədiyinizi paylaşmaqdan çəkinməyin. Məsələn, "Dəhşət filmlərinə baxmağı sevirəm. Cümə gecəsi mənimlə filmlərə baxmaq istərdinizmi?" Deyə bilərsiniz.
- Tədbirlərdə birlikdə iştirak edin. Bağ qurmaq üçün əla bir yoldur. Rəqs və ya yemək dərsləri kimi yeni fəaliyyətlərdə birlikdə iştirak edin. Öyrənmə bacarıqları özünəinamı artırmağın bir yoludur.
Əylənməyə diqqət yetirin. Tanışlığın ilk mərhələlərində hər şeyi çox ciddiyə almamalısınız. Birlikdə əylənmək sağlam münasibətlərin açarıdır. Onunla əylənə bilmirsinizsə və ya sizi bədbəxt edirsə, yenidən düşünmək istəyə bilərsiniz.
- Birlikdə xoşbəxtliklə gülün. Bir komediya klubuna gedin və ya Youtube-da komik videolara baxın.
- Gəlin bir az yaramaz olaq. Təsadüfən oyun sahəsinin yanından keçirsənsə, yelləncəkdən tullanmaqdan qorxma.
Səmərəli ünsiyyət qurun. Ünsiyyət bütün münasibətlərdə müvəffəqiyyətin açarıdır. Bir münasibət qurmaq üçün düşüncələrinizi təsirli şəkildə çatdırmalısınız. Hisslərinizi bölüşməkdən qorxmayın.
- Məsələn, "həqiqətən bütün günümü hovuzda keçirməyi xoşlamıram. Bu müddətdə özümə inam hiss etmirəm, amma problemimi həll etməyə çalışıram. Bunun başqa yollarını tapa bilərik. Bu günortadan sonra çıxırsınız? "
- Dürüst, dürüst danışın və başqalarına hörmət edin.
Məsləhət
- Özünüzlə düz yaşayın.
- Səbirli olun. Münasibət qurmaq üçün vaxt lazımdır.
- Xoşbəxt yaşa! Yalnız dost olun və bəyəndiyiniz yeni şeyləri yaşayın.
- Səni sevmirsə və sən hələ də onu sevirsənsə, bütün pis vərdişlərinin siyahısını hazırla.
