Valideynlərlə necə söhbət etmək olar (şəkillərlə) - Tips

Valideynlərlə necə söhbət etmək olar - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq

Bəzən valideynlər və uşaqların bir-birləri ilə açıq söhbət etməyə vaxt sərf etməsi asan olmur. Bunun səbəbi, valideynlər tez-tez övladlarının həyatına həddən artıq müdaxilə etdiklərindən qorxurlar və uşaqlar valideynlərin paylaşmaq istədikləri şeylərlə maraqlanmadıqlarını düşünürlər. Valideynlərinizin həddindən artıq kritik olduğunu düşünsəniz və ya bir söhbəti necə başlatacağınızı bilmirsinizsə, bəzi ünsiyyət vasitələrini planlaşdıraraq istifadə edə bilərsiniz, belə ki onlarla çox danışa və bölüşə bilərsiniz. daha.

Addımlar

5-dən 1-ci hissə: Söhbətinizi planlaşdırın

Cəsarətli ol. Nə problem olursa olsun, valideynlərinizlə paylaşarkən özünüzü çox yüngül hiss edəcəksiniz. Buna görə narahat olmayın, stres və utanmadan valideynlər düşüncələrinizi dinləmək üçün hər zaman yanındadırlar. Bəlkə də düşündüyünüzdən çox şey bilirlər.
Valideyninizin əsəbləşəcəyindən və ya mənfi reaksiya verəcəyindən narahat olmayın. Sadəcə düzgün planlaşdırın və ünsiyyət qurun, gözlədiyiniz söhbətə qovuşacaqsınız. Unutmayın, valideynlər sizin üçün ən yaxşısını düşündükləri və istədikləri üçün narahat olduqları üçün problem yaşadıqda məsləhətlərini eşitmək istədiklərindən xoşbəxt ola bilərlər.
Danışmaqdan çəkinməyin. Hər zaman valideynlərinizlə danışmaqdan çəkinsəniz, hər hansı bir problem və xəcalət öz-özünə getməyəcəkdir. Həqiqəti onlara açaraq bu stresi azad edin. Valideynləriniz problemi bu şəkildə anlamaq və həll etmək üçün hər cür səy göstərəcəklər ki, narahatlıq və stresi azaltın.
Kimlə danışmaq istədiyinizi müəyyənləşdirin. Həm ana, həm də baba ilə, ya da yalnız ana ilə danışmaq istəyirsən? Bəlkə də ananıza atanızdan daha yaxısınız, ya da əksinə, buna görə özünüzə ananıza və ya atanıza güvənməyin ən uyğun olub olmadığını soruşun.
- Yalnız bir valideynlə danışmağı asanlaşdıran bəzi məsələlər var. Ananız daha sakit bir insandırsa və atanız asanlıqla əsəbiləşirsə, əvvəl onunla danışmalı, sonra atası ilə onunla danışmalısınız, ya da atası daha sakit bir insandırsa.
- Bilin ki, ananız və atanız yalnız onlarla danışsanız da probleminiz barədə danışacaqlar. Bu səbəbdən hər ikinizlə danışmaq ən yaxşısıdır, ancaq bacarıqla valideyninizdən kömək istəyin ki, belə düşünürsünüzsə, digər insanla danışın. Məsələn, ananıza yalnız məktəbdə sataşdığınızı söylədiyiniz üçün atanızın özünü uzaq hiss etməsini istəmirsinizsə, güclü olmadığınız üçün əsəbiləşəcəyindən qorxsanız, bu barədə onunla danışmasını istəyin. ayağa qalx və özünü qoru.
Söhbət vaxtı və yeri seçin. Valideynlərinizin vaxt cədvəli haqqında məlumat əldə edin, belə ki, onlarla danışmağın ən yaxşı vaxtını biləcəksiniz. Valideynləriniz bir görüş haqqında düşünmək və ya yeməyə hazırlaşmaqla məşğul olduqda bir söhbətə başlamayın. Söhbət etmək yeri də çox vacibdir, televizor kimi və ya valideynlərinizin iş yoldaşlarının müdaxilə edə biləcəyi diqqəti yayındıran yerlərdən çəkinməlisiniz.
Gözlənilən nəticələr. Valideyninizlə danışarkən nə istədiyinizi bilə bilərsiniz, ancaq verə biləcəyi müxtəlif reaksiyalar var. Bütün bunlara hazır olun. İdeal olaraq söhbət istədiyiniz kimi gedəcək, əks halda bu yaxşıdır. Müəllimlər və ya digər ailə üzvləri kimi valideynlərinizdən başqa digər insanlarla söhbət edə biləcəyiniz üçün heç vaxt tək olmursunuz.
- Söhbətin nəticələri gözlənilən kimi deyilsə, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
  - Yenidən valideynlərinizlə danışın. Bəlkə də əvvəlki vaxt uyğun vaxt deyildi, əgər olduqca pis bir gündürsə, onda valideynləriniz səninlə açıq danışmaq fikrinə düşməyəcəklər. Məsələn, bacınızın konsertinə gecikmiş olduqları təqdirdə valideynlərinizdən məktəb topunda iştirak etmək üçün icazə istəməyin.
  - Keç. Valideynlərinizi əsəbiləşdirməməli və gələcəkdə bir şey etməyinizə imkan vermələrini çətinləşdirməməlisiniz. Əgər nəzakətlə və açıq şəkildə ünsiyyət qurmusunuzsa və hər iki tərəf də fikirlərini açıq şəkildə bəyan etmişsə, valideynlərinizin rəyini qəbul etməlisiniz. Valideynlərinizin baxışlarına hörmət edəcək qədər yetkin olduğunuzu göstərmək, onlara duyğularınızı idarə edə biləcəyinizi bildirəcək və bu, paylaşmaq istədiyiniz mövzulara daha açıq şəkildə açmalarına kömək edəcəkdir. gələcəkdə pay.
  - Başqalarından kömək alın. Dədələrindən, bir dostunuzun valideynindən və ya müəllimdən onları inandırmaqda kömək etmələrini xahiş edə bilərsiniz. Valideynləriniz həmişə sizi qorumaq üçün bir düşüncə tərzinə sahibdirlər, bu səbəbdən bir neçə cümlə ilə sizə kömək etməsini xahiş etmək problemi idarə edə biləcəyinizə inandıracaqdır. Məsələn, bir yerə getmək istəyirsinizsə, qardaşınızdan və ya bacınızdan valideynlərinizi orada olduqlarına və sizi təhlükəsizliyə apara biləcəyinə inandırmasını istəyin.
reklam

5-dən 2-ci hissə: Söhbətə başlayın

Nə demək istədiyinizi yazın. Hər cümləni yazmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq ən azı bir neçə əsas məqamı qeyd edin. Bu, düşüncələrinizi düzəltməyə və söhbətin nə olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
- Söhbəti belə bir şey söyləməklə başlaya bilərsiniz: "Baba, bir şey məni bu qədər əsəbləşdirir və səninlə danışmaq istəyirəm", "Ana, bunu sənə deyə bilərəm?", " Baba, ana, mən çox səhv etdim və valideynlərinizin mənə kömək etməsinə çox ehtiyacım var ”.
Valideynlərinizlə normal gündəlik şeylər barədə danışın. Ailənizlə tez-tez danışmırsınızsa, həyatda baş verən kiçik şeylərdən danışmağa başlayın. Hər şeyi valideynlərinizlə bölüşməyə alışdığınızı söylədiyiniz zaman, valideynləriniz sizi daha asan başa düşəcək və bu da sizi onlara daha yaxın edir.
- Valideynlərinizlə danışmaq heç vaxt gec deyil. Valideynlərinizlə illərdir söhbət etməmisinizsə belə, sadə cümlələrlə başlayın ki, bunları deyə bilərsiniz: “Bir müddətdir sizinlə danışmıram, biraz vaxt keçiririk bala ". Şübhəsiz ki, valideynləriniz daha çox toxunacaq və sizin üçün açıq olacaqlar.
Valideyn cavablarını araşdırmaq. Əgər danışmaq istədiyiniz problem çox həssasdırsa və ya valideynlərinizin mənfi reaksiya verəcəyinə əmin olduğunuz halda, əsas mövzuya keçin. Bunun əvəzinə valideynlərinizin reaksiyasını proqnozlaşdırmaq və ya söyləmək istədiklərinizi söyləmək üçün əvvəlcədən suallar verin.
- Məsələn, sevgi mövzularından danışmaq istəsəniz, “ana, sinif yoldaşım Hanh və sevgilisi bir ildir görüşürlər, ikiniz olduqca ciddi görünürsünüz. Sizcə 11-ci il tələbələrinin sevgisi ciddidir? ”. Dostunuzun hekayəsini gizlətmək üçün borc götürərək, valideynlərinizin hekayənizə münasibətini qismən təxmin edə bilərsiniz. Valideynləriniz niyyətlərinizi həyata keçirə biləcəyindən və həqiqətən demək istədiklərinizi soruşduğundan, çox açıq olmayın.
Nə əldə etmək istədiyinizi bilin. Son məqsədinizin nə olduğunu bilmirsinizsə, söhbətə rəhbərlik etmək çətin ola bilər. Doğru ünsiyyət vasitələrindən istifadə edə bilmək üçün özünüzə bu barədə soruşun. reklam

5-dən 3-cü hissə: Valideynləri dinləməyə məcbur etmək

Problemi aydın və birbaşa təqdim edin. Valideynlərinizə nə düşündüyünüzü, hiss etdiyinizi və istədiklərinizi açıq şəkildə bildirin. Çıxışınızı idarə etmək stresli və çətin ola bilər, buna görə valideynlərinizin nə etdiyinizi başa düşdüyündən əmin oluncaya qədər sakit olmağa və ətraflı nümunələr verməyə hazır olun. ekran.
Dürüst ol. Şişirtməyin və yanıltmayın. Həddindən artıq həssas bir mövzuda danışarkən duyğularınızı idarə etmək çətin ola bilər, ancaq dürüst danışın və valideynlərinizin dinlədiyinə əmin olun. Heç vaxt tez-tez yalan danışmısınızsa və ya həddini aşmışsınızsa, səbr etməlisiniz, çünki valideynlərinizin dediklərinizə inanması üçün vaxt tələb oluna bilər.
Valideynlərinizin fikirlərini anlayın. Zəhmət olmasa valideyn cavabını gözləyin. Bənzər mövzularda valideynlərinizlə heç danışmısınızmı? Valideynlərinizin etiraz edəcəyini və ya mənfi bir şəkildə reaksiya verəcəyini bilirsinizsə, onlara bu fikri niyə verdiyini başa düşdüyünüzü bildirin. Valideynlərinin düşüncələrini başa düşdüyünüzü göstərməklə, onlar da sizin nöqteyi-nəzərinizə daha açıq olacaqlar.
- Məsələn, valideynləriniz hələ də sizə mobil telefondan istifadə etməyə icazə verməkdən narahatdırlarsa, belə deyə bilərsiniz: “Ana, ata, bilirəm ki, mobil telefonlardan istifadə etməyimə icazə vermək istəmirsən. Çox bahalıdır, telefondan əlavə çox məsuliyyət daşıyır və valideynlər uşağın yaşında bunun lazım olduğunu düşünmürlər. Bəlkə də valideynlər sinifdəki digər qızların öz telefonlarına sahib olduqlarını görürlər və bunun yalnız bir oyun olduğunu və ya Instagram kimi sosial şəbəkələrdən istifadə etdikləri üçün bir boş yerə olduğunu düşünürlər. Ancaq valideynlər, uşaqları özləri telefon almağa pul yığsalar və maliyyələrini idarə edə bilmək üçün əvvəlcədən ödənişli xidmətdən istifadə etsələr, valideynlər nə düşünür? Valideynlər endirdikləri oyun və tətbiqetmələrə də baxa bilərlər, çünki sevimli voleybol oyunlarını gözləyərkən və ya məşğul olduqlarında bir müddət istifadə etmək istəyirlər. ”
Mübahisə etməyin və kədərlənməyin. Müsbət səs tonundan istifadə edərək hörmətli və yetkin olun. Valideynlərinizin fikirləri ilə razılaşmadığınız zaman kinayəli və sərt davranmamalısınız. Valideynlərinizlə sizinlə danışmalarını istədiyiniz şəkildə danışarsanız, o zaman onlar probleminizə ciddi yanaşacaqlar.
Bir valideynlə danışmağı düşünün. Yalnız ananızla və ya atanızla danışanda atanıza məktəb haqqında danışmaq və ananızla görüşmək barədə danışmaq kimi ən yaxşı şeylər var. Problemi doğru insanla danışdığınızdan əmin olun.
Doğru vaxtı və yeri seçin. Valideynlərinizin kifayət qədər vaxtı olduğundan və söhbətdən yayındırılmadığından əmin olun. İctimai yerlərdən və ya valideynlərinizin çox az vaxtından çəkinin. Valideynləriniz hər söylədiyinizi başa düşməlidir və onları səhv bir vaxtda vacib bir söhbətlə qarışdırmayın.
Valideynləriniz danışanda qulaq asın. Daha sonra nə deyəcəyini anlamağa çalışarkən özünüzü dağıtmağa icazə verməyin. Valideynlərinizin dediklərini qəbul edin və layiqincə cavab verin. Dərhal istədiyiniz cavabları ala bilməyəndə bir məsələyə diqqətinizi cəmləşdirməyin.
- Rəyləri hərtərəfli başa düşmək və diqqətlə yanaşdığınızı göstərmək üçün valideynlərinizin dediklərini təkrarlaya bilərsiniz.
İki tərəfli söhbət qurun. Zəhmət olmasa valideynlərinizin mənasını düzgün anlamadığını düşünürsünüzsə sual verin və daha ətraflı izah edin. Ancaq valideynlərinizə müdaxilə etməyin və onlara qışqırmayın. Valideynləriniz qəzəblidirsə, "hirsli olduqlarını bilirəm, bəlkə əks halda onlara daha aydın edərəm" deyə bilərsiniz. reklam

5-dən 4-cü hissə: Danışması çətin olan problemlərin həlli

Nəticələri proqnozlaşdırın. Aşağıdakı səbəblərdən birinə və ya bir neçəsinə görə valideynlərinizlə danışmaq istəyə bilərsiniz:
- Yalnız valideynlərin mühakimə etmədən və məsləhət vermədən dinləmələrini istəyin.
- Valideynlərin bir şeyə dəstək olmalarını və ya icazə vermələrini istəyin.
- Valideynlər məsləhət istəyir
- Xüsusən çətinlik çəkdiyiniz zaman valideynlərinizin rəhbərlik etməsini istəyin.
- Valideynlərin ədalətli və təsir bağışlamamalarını istəyin.
Hisslərinizi müəyyənləşdirin. Xüsusilə cinsi mövzularda danışmaq və ya əvvəllər danışmadığınız mövzularda danışmaq istəsəniz, bu çətin ola bilər. Valideynlərinizlə çətin mövzularda danışarkən utancaq və ya stresli olmağınız təbiidir. Hisslərinizi aydın şəkildə müəyyənləşdirin və ürəyinizi yüngülləşdirmək üçün valideynlərinizlə bölüşün.
- Məsələn, valideynlərinizin məyus olacağından narahat olsanız, onlara bildirin. Deyə bilərsən ki, “ana, bilirəm bu barədə mənə əvvəllər danışmısan və bəlkə də söyləyəcəyim sözlər səni məyus edəcək, amma qulaq as və mənə məsləhət ver. ".
- Valideynləriniz asanlıqla əsəbiləşirsə və sərt və ya mənfi bir reaksiya verəcəklərinə əmin olduqda, bu barədə düşündüyünüzü, amma yenə də danışmaq üçün cəsarətiniz olduğunu bildirin. Qalxın və bu barədə müsbət danışın. "Baba, bunu söyləyəndə çox qəzəblənəcəyini bilirəm, amma düşünürəm ki, məni bu qədər çox sevdiyini bildiyim üçün hələ də deməliyəm, hirslənirsənsə, sənin üçün yaxşı olmaq istəyirəm."
Danışmaq üçün yaxşı vaxt seçin. Uzun bir yorucu gündən keçmisinizsə, valideynlər daha çox mənfi reaksiya göstərəcəklər. Təcili bir məsələ olmadıqca, danışmaq üçün uyğun vaxtı gözləməlisiniz. Rahat olduqlarını və danışmaq üçün açılmağa hazır olduqlarını gözləyin.
- Məsələn, "ana və ata, indi onlarla biraz danışmaq mənim üçün əlverişlidirmi?" Deyə bilərsən. Valideynlərinizlə gəzmək və ya maşın sürmək yaxşı bir vaxt ola bilər, ancaq valideynlərinizlə gəzmək imkanınız yoxdursa, özünüz üçün bir an da yarada bilərsiniz.
- Dediklərinizin olduğundan əmin olun və ya heç birini qaçırmamağınız üçün əsas məqamları yazın. Valideynlərinizin söhbəti aparmasına icazə verməyin və passiv vəziyyətdə qalırsınız və hələ hazır deyilsiniz.
reklam

5-dən 5-ci hissə: Başqa bir qətnamə tapın

Güzəşt. Həmişə istədiyinizi ala bilməyəcəksiniz, buna görə də valideynləriniz sizin mənasını verməyən şeyləri danışanda çox inadkar olmayın. Baxışlarınızı nəzakətlə izah etsəniz və valideynlərinizin dediklərini dinləsəniz, sonrakı söhbətlərdə onlar sizin üçün daha açıq olacaqlar.
Etibarlı başqa bir yetkinlə danışın. Bəzən valideynlər həyatda öz problemləri ilə çox məşğul olurlar. Valideyniniz bir asılı və ya psixoaktivdirsə, başqa bir etibarlı yetkinlə danışa bilərsiniz. Bu şəxs müəllim, qohum, məsləhətçi və başqaları ola bilər.
- Tanımadığınız birisi ilə danışmazdan əvvəl, həmin şəxslə bağlı hərtərəfli araşdırma aparın və ehtiyac olduqda bir dostunuzdan kömək istəyin.
Yetkin bir şəkildə davranın. Valideynlərinizlə danışmamağı seçsəniz, problemi düzgün həll edin. Xüsusilə sağlamlığınız və təhlükəsizliyinizlə əlaqədar hər hansı bir problemdən çəkinin. Valideynlərinizdən kimdən kömək istədiyinizi bilmələrini istəyirsinizsə, onlara səmimi və nəzakətlə danışın. reklam

Məsləhət

Səhərlər stressli bir vaxt ola bilər, çünki valideynlər tələskən saatlardan qaçmaq üçün işə tələsməli və ya gün ərzində iş haqqında düşünməklə məşğul olmalıdırlar. Beləliklə, bu vaxtı seçsəniz, yumşaq danışmalısınız.
Kiçik detallara diqqət, "Təşəkkür edirəm" və ya "Salam, ana və ata, bu gün işdə yaxşısan" da dəyişiklik edə bilər.
Dediklərinə hörmət etdiyiniz müddətdə valideyn düşüncənizlə razılaşmamaq yaxşıdır.
Yemək yeməyinə hazırlaşmaq söhbət etmək üçün əla vaxt ola bilər, çünki hamı bir şeylə məşğuldur və hamı sizi fərq etməz.
Özünüzə əmin olun və qorxmayın.
Valideynlərinizlə daha açıq şəkildə necə ünsiyyət quracağınıza dair kitab, blog və ya forum oxumağa vaxt ayırın.
Valideyninizin baxışı ilə razılaşmırsınızsa, qəzəbli və mənfi bir şəkildə reaksiya verməzdən əvvəl özünüzü sakitləşdirməyə vaxt verin. Bir neçə dəfə dərin nəfəs alın. Bir neçə saniyə sakitləşdikdən sonra fikrinizi izah etməyə başlayın.
Tələsmədiklərinə, məşğul olmadıqlarına, depressiyaya düşmədiklərinə və ya yorulduqlarına əmin olun. Hamının rahat olduğu və danışmağa hazır olduğunuz bir vaxtda onlarla danışmağa çalışın.

Xəbərdarlıq

Çətin məsələlər barədə danışmağı nə qədər uzansanız, bir o qədər stresli hiss edəcəksiniz. Valideyniniz hələ də tərəddüd etdiyinizi bilsə, gözlədiyiniz söhbəti aparmaq çətin olacaq.
Valideynlərinizlə söhbət edərkən, xüsusən həssas mövzulardan danışarkən səbrli olun. Qəzəbin şeyləri düşünmə tərzinizə təsir etməsinə icazə verməyin.
Siz və valideynləriniz arasında yaxşı münasibət yoxdursa, sizinlə açıq və rahat danışmaları üçün vaxt tələb oluna bilər.