MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bir nəfərin və ya bir çox insanın arxasında olduğunuz zaman şəhvət arzusuna qarşı dura bilmirsiniz? Şəhvəti aradan qaldırmaq sizin şəxsi seçiminizdir, tətbiqetmə məsələsi deyil və ya açıb söndükdə asanlıqla dayandıra bilərsiniz. Bunun əvəzinə şəhvətli düşüncələrinizi yayındırmaq, dəyişdirmək və ya azaltmaq məqsədi qoymalısınız. Budur sizə uyğun ola biləcək bəzi həllər.

Addımlar

4-dən 1-ci hissə: Kök səbəbinin həlli

1. 

   Özünüzü təhrik etməyi dayandırın. Özünüzü əxlaqsız hiss edən şeylər axtarmağı dayandırmalısınız, yəni pornoqrafik vərdişlərlə mübarizə aparmağı, kinoya getməməyi və ya yolun müəyyən yerlərindən keçməməyi öyrənməlisiniz. Bu çətindir, ancaq fiziki istəklərinizi və bütün digər pis vərdişlərinizi düşünmək vərdişiniz pozula bilər və problem səbirdir!

2. 

   
   
   Özünüzə və başqalarına hörmət etməyi öyrənin. Şəhvətin gündəlik həyatınızdakı münasibətləri idarə etməsinə imkan verirsinizsə, özünüzə tam bağlı deyilsiniz. Əti istəklərinizin kim olduğunuzu və özünüzü necə apardığınızı, zehninizin və şəxsiyyətinizin işi yerinə yetirməsinə icazə vermək əvəzinə. Ayrıca, başqalarına şəhvət dolu gözlərlə baxarkən hörmət etmirsiniz. Həqiqətən başqalarına qarşı bu hissləriniz varsa, onlara qarşı durmağın yollarını tapmalı, onlara ciddi yanaşmalı və özünüz haqqında ciddi düşünməlisiniz.

3. 

   
   
   Narkotik və spirtli içkilərdən çəkinin. Stimulyatorlar və alkoqol inhibisyonları aradan qaldırmaq və libidoya qarşı mübarizəni çətinləşdirmək üçün işləyir. Bu maddələrdən çox istifadə edirsinizsə, dayandırın, çox kömək edir! Hələ də dostlarınızla bara gedə bilərsiniz, ancaq şərab əvəzinə alkoqolsuz içkilər və ya meyvə suları sifariş edin (çöldə şərab kimi görünür, utancaq hiss etməyəcəksiniz).

4. 

   
   
   Ehtiyaclarınızı qəbul edin. Əksər sutralar cinsi istəyin normal olduğunu qəbul edirlər, bu səbəbdən bu ehtiyacda özünü günahkar hiss etməyə ehtiyac yoxdur. Onları etiraf etməlisən, çünki əks halda təsadüfən zərərli düşüncə nümunələrini alovlandıracaq və bu hissləri daha da gücləndirəcəksən! Özünüzə bu istəkləri hiss etməyə icazə verin, ancaq onları həyata keçirməməlisiniz.

5. 

   Fərqli bir fəlsəfə tapın. Bir çox şəhvət növü və bu problemə baxmanın saysız-hesabsız yolu var. İndi bu istək kiməsə zərər verə bilərsə və ya hiss edirsə, probleminizlə məşğul olmaq üçün bir yol tapmağın zamanı gəldi. Bununla birlikdə, ehtiraslı düşüncələr iki konsensus böyüklər arasında ortaya çıxdısa, problem tamamilə normaldır. Şəhvət öz-özünə gəlir, buna görə narahatlıqlarınız dini dogmalardan qaynaqlanırsa, digər dinlərin fikirləri haqqında daha çox məlumat əldə etməlisiniz. Hər məzhəbin bu barədə çox fərqli bir fikri var.

4-cü hissə 2: Özünüzü yayındırın

1. 

   Hazırlayın. Hazırlıq olmadan təbii ki, gözlənilməz hallarla qarşılaşacaqsınız. Həmişə qabaqcadan plan qurmaq üçün şəhvət probleminiz olduğunu etiraf etməlisiniz, vəsvəsənin gələcəyi yerləri qabaqcadan gör. Zehni hazırlıq və hərəkət planı döyüşdə 50% uğur qazanma şansını təyin edir.

2. 

   Gözlərinizi çevirin. Bir yerə getdiyiniz zaman güclü bir cazibə var, kənara baxmağı vərdiş etməlisiniz. O zaman istəyi doğuran bir şey gördükdə dərhal kənara baxmaq lazımdır. Bu çox faydalı bir vərdişdir və hər zaman hazırlanmalıdır.

3. 

   Hobbinizə diqqət yetirin. Həm də evdə və ya həyəcanın avtomatik olaraq baş verdiyi yerdə cinsi düşüncələrinizi xarici amillərlə deyil, tez-tez düşündüyünüz zaman böyük bir hiylə olan zövq aldığınız şeyləri etməyə yönəldə bilərsiniz. çıxdı. Fiziki fəaliyyət tələb edən bir idman növündə iştirak etməlisiniz, çünki düşüncələrinizi daha sağlam bir fəaliyyətə yönəltmək xüsusilə faydalıdır.
   • Örgü kimi digər yaradıcı hobbi öyrənməyi düşünün, çünki bunu hər yerdə edə bilərsiniz.
   • Bir çox ayələri əzbərləməklə yaddaşınıza meydan oxuya bilərsiniz.
   • Könüllü işində iştirak edin. Bu fəaliyyət yalnız diqqəti yayındırır, həm də başqalarına kömək edir.

4. 

   Bir hissəni dəfələrlə dua edin və ya oxuyun. Özünüzü yayındırmağın başqa bir yolu, səsli və ya zehninizdə oxuduğunuz sutraları oxumaqdır. Bu, yalnız Allahın sevgisini xatırlamağa kömək etmir, həm də Onun əmrlərinə tabe olmağınızı xatırladır.

5. 

   Şirnikdirici səbəbdən çəkinin. Cinsi düşüncələrdən çəkinməyin ən yaxşı yolu, manipulyasiyanın səbəbini, şəhvəti oyandırmaqdır. Bir çoxları üçün porno əsas səbəbdir. Pis film kolleksiyanız Misir piramidaları kimi dolduqca həyatınızdakı digər daha vacib şeylərə diqqətinizi cəmləyə bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, deməli istirahət etməyin vaxtı gəldi. Bu cür görüntüləri görməmək üçün kompüterinizə bir filtr quraşdırmalısınız.

4-dən 3-cü hissə: Daha yaxşı qarşılıqlı əlaqə yollarını tapmaq

1. 

   Bir qrup dostla çölə çıx. Özünüzü pis hiss edən birisi ilə görüşməkdən qaça bilmirsinizsə, onlarla ünsiyyət qurmağın daha sağlam yollarını tapın. İstifadə edə biləcəyiniz yollardan biri, yalnız ətrafdakı insanlar olduqda insanla görüşməkdir, beləliklə səhv danışmaqdan və səhv etməkdən çəkinmək olar.

2. 

   Təhlükəsiz yerlərdə görüşün. İnsanın digər insanlarla görüşmə üsulu hələ də təsirsizdirsə, kilsə, məbəd və ya başqa bir müqəddəs yer kimi yerlərdə onlarla görüşməyi seçə bilərsiniz. Allah sizi qoruyacaq və ehtiraslı düşüncələr əvəzinə düşüncələrinizi insanlara yönəldəcəkdir.

3. 

   Onların gözlərinə baxın. Ona baxarkən cinsi həyəcandan qaçmaq üçün bədəninin digər hissələrinə deyil, gözlərinə diqqət yetirin. Gözün ruha açılan pəncərə olduğu deyilir, buna görə ruhlarını görmək üçün gözlərə diqqət yetirin. Digər insana hörmət göstərməyiniz də budur.

4. 

   Səmimi fəaliyyətlərə qoşulun. Siz onunla yalnız əsl dostların edəcəkləri fəaliyyətlərlə məşğul olursunuz, tanışlıqla eyni şey deyil. Vəziyyətlərdə necə davranmalı olduğunuza dair böyüklərin təlimlərini düşünün. Etdiklərinizi bəyənirlərsə, doğrudur.

5. 

   Toxunmayın. Onlara, əl və ya qol kimi ən adi yerlərə belə toxunsanız, erotik düşüncə yarana bilər. Buna görə də belə bir problemlə qarşılaşırsınızsa, bədənlərinin heç bir yerinə toxunmamağa çalışmalısınız.

6. 

   Sevgilinizin yanında düzgün davranın. Sevgilinizlə və ya rəfiqənizlə hər dəfə davranışlarınıza nəzarət edə bilmirsinizsə, o zaman evlənməyin zamanı gəlmiş ola bilər. Tanrının iradəsi və niyə kişiləri və qadınları ər və arvad birləşdirmək istədiyini, bu hissləri istədikləri şəkildə həyata keçirmələrini istədi.
   • Unutmayın ki, yalnız dini, fiziki və mənəvi biri ilə evlənin və yalnız ciddi olduğunuz zaman evlənin. Əgər ikiniz uzun müddət birlikdə yaşamağı planlaşdırmırsınızsa, onda fiziki münasibət qurmağın vaxtı deyil.
   • Ancaq şəhvətdən qurtarmaq üçün başqa bir yol yoxdursa, evlilik yalnız son çarədir, çünki evlilik ciddi qəbul edilməli olan ciddi bir məsələdir.

4-dən 4-cü hissə: Yardım almaq

1. 

   Yardıma ehtiyacınız olduğunu etiraf edin. Evlilik həllini seçə bilmirsinizsə və digər tövsiyələr kömək etmirsə, o zaman köməyə ehtiyacınız var. Belə bir deyim var: "Bir problemin olduğunu etiraf etmək, onu aradan qaldırmaq üçün ilk addımdır".

2. 

   Duygusal dəstək adamınızla danışın. Yerli bir keşiş, keşiş və ya keşişlə danışmalısınız. Sizə məsləhət verə bilər və sizi doğru yola yönəldə bilərlər, çünki bu onların işidir! Utanmayın, onlar bu cür problemlərin öhdəsindən gəlməyə hazırdırlar və yaxşı bilirlər ki, bu yalnız sizin özünüzün probleminiz deyil, hətta onların ən dindarlarıdır.

3. 

   Özünütəhsil. Mümkün qədər vəsvəsədən özünüzü ayırın, kişilər orduya gedə bilər, qadınlar qadınlar üçün universitetlərə və ya liseylərə getməlidir. Ailə bu qərarı anlayacaq və dəstəkləyəcək. Bu, eyni cinsdən olan insanlarla ünsiyyət qurmağınız üçün bir fürsətdir və bununla da şəhvətli düşüncələrə sahib olmaq vərdişini aradan qaldırır.

4. 

   Şəhvətin gətirə biləcəyi nəticələri xatırlayın. Şəhvətli düşüncələri işə çevirsəniz, səpilməyə, sonra bədənə qapı açarsınız. Cinsi yolla keçən xəstəliklər, istənməyən hamiləlik və digər çətinliklər özünüzü cilovlamasanız gözləyir. Diqqətli və məsuliyyətli davranmalısan!

5. 

   Allahdan kömək diləyin. Allah sizi zərərli düşüncələrdən qoruya bilər, ancaq onunla əməkdaşlıq etməlisiniz. Allahın köməyini istəsəniz, insanların təklif etdiyi həlləri tanımaq üçün gözlərinizi açmalısınız. Bəzən dua etmək çətin ola bilər, amma yenə də bir dostdan, qohumdan və ya keşişdən kömək istəyə bilərsiniz.
   • İncildə deyilir: "Sənə vəsvəsələr gəlir, insanın dözə biləcəyi heç bir şey çox deyil. Allah sadiqdir və səni səndən kənarda sınağa çəkməyinə icazə verməz. Hər dəfə bəşəriyyət tərəfindən boğulsan Çəkməyə cazibədar, o da bunun öhdəsindən gəlməyinizə imkan verir. "

Məsləhət

• Şəhvəti aşmaq üçün istək nəzarət üsullarını öyrənin. Bu texnikanı tətbiq edən insanlar həyatın bütün sahələrində, maddi, emosional, iş və s. Daxil olmaqla bir çox fayda əldə edirlər ... və həmçinin aşiqdirlər.
• Bir çox insanın yanında ehtiraslı düşüncələriniz varsa (və ya sadəcə gözəl bir gündə yolda olsanız, ehtiraslı düşüncələr açıq insanların arxasında gəzdiyiniz zaman ortaya çıxır), Budur sadə bir yol: hər birinə 2 saniyə baxın. Bəli, hər saniyədə bir başqalarına, nə qədər cazibədar olsalar da baxmağa dönürsən. Sonra gözlərinizi başqa bir cisimə yuvarlayırsınız. Bu, hər kəsin dəyərinə və ruhuna görə bərabər olduğunu xatırlatmaq üçün bir yoldur. Bunu Facebook-da gəzərkən edə bilərsiniz: Xəbər lentindəki hər fotoya iki saniyə baxın və digərinə keçin və bu gün başlamalısınız!

Xəbərdarlıq

• Əgər əxlaqsızlıq düşüncəsi sizi bədbəxt hiss edirsə, probleminizlə məşğul olmalısınız. Ancaq bu istəklər yalnız başqalarını incidirsə, bunu onların işi deyil, probleminiz kimi görə bilərsiniz. Nə etdiyinizi yalnız siz və Allah bilir.