MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Gözlərinizin altında tünd halqalar və şişkinlik tez-tez görülürsə, potensial problemləri düzəltmək və qalıcı bir şəkildə aradan qaldırmaq üçün uzunmüddətli tədbirlər görməlisiniz. Xoşbəxtlikdən bir neçə saat və ya gün ərzində şişkinliyi müvəqqəti yüngülləşdirə, çıxara və ya gizlədə bilən bir sıra situasiya həlləri var. Uzunmüddətli problemi həll etməmələrinə baxmayaraq, şişlikdən tez bir zamanda qurtulmanız lazımdırsa, bu həll yolları faydalı ola bilər.

Addımlar

Metod 4-dən 1: Gözlər altındakı şişkinliyi dərhal azaltmaq üçün soyutma

1. 

   Sərin bir kompres istifadə edin. Yumşaq, təmiz bir dəsmalı sərin suda isladın, sonra sıxın. Dəsmalı gözlərin altına və ətrafına yumşaq bir şəkildə çəkin, bütün şişkinlikləri örtdüyünüzdən əmin olun. Bu kompresdən təxminən 5 dəqiqə istifadə etməyə davam edin.
   • Sıvının boşalması üçün gözün altına yığılmasına kömək etmək üçün bunu dik oturarkən edin.
   • Soyuq kompreslər və digər soyutma üsulları göz altındakı dəridə şişməyə və qaralmaya səbəb olan qan damarlarını sıxaraq işləyir.

2. 

   
   
   Gözlərinizə soyuq bir qaşıq çəkin. 4 paslanmayan polad qaşıqları bir stəkan buzlu suya batırın; Soyuqdəymə üçün 2-4 dəqiqə gözləyin.Gözlərin altındakı qaranlıq və şişmiş dairələrə diqqətlə soyuq bir qaşıq çəkin, yavaşca aşağı basın. Qaşıq dəri istiliyinə qədər isidilənə qədər bunu saxlayın.
   • Az əvvəl istifadə etdiyiniz qaşığı buzlu suda isladın və digərini çıxarın. Digər gözdəki tünd halqalar üçün yuxarıdakı addımları təkrarlayın.
   • Lazım gələrsə kompresdən istifadə etməyə davam edin, isti qaşığı soyuq bir qaşıqla dəyişdirin və şişkinliyi azaltmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna görə 5-15 dəqiqə tətbiq edin.

3. 

   
   
   Xiyarları gözlərə çəkin. Soyuducudakı xiyarı 1 sm-dən çox qalınlıqda dilimlərə kəsin, gözlərinizi yumun və şişkinliyi xiyar dilimləri ilə örtün. Təxminən 25 dəqiqə boyunca başınızı bir az arxaya əyərək dik vəziyyətdə rahatlayın.
   • Xiyarın tərkibində su miqdarı yüksək olduğundan təbii olaraq nəmlənir və sərin olur, buna görə şişkinliyi azaltmaq üçün əladır. Xiyarlarda histamini inhibe edən antioksidan olan quercetin də vardır və bu xüsusiyyət allergiyanın səbəb olduğu göz şişməsini azaltmağa kömək edə bilər.

4. 

   
   
   Soyudulmuş çay paketindən istifadə edin. 2 çay torbasını soyuq suda islatın və soyuqluğu artırmaq üçün soyuducuya təxminən 15 dəqiqə qoyun, sonra gözlərə tətbiq edin, şişlik hissəsini örtməyi unutmayın. Yatıb başınızı bir az yuxarı qaldırın, çay paketini 25-30 dəqiqə örtməyə davam edin.
   • Bitirdikdən sonra gözləri və üzü sərin su ilə yuyun, sonra qurudun.
   • Bibər və ya darçın kimi ədviyyatlı ədviyyat olan çay torbalarından çəkinin, bunlar gözləri qıcıqlandıra bilər. Çobanyastığı və yaşıl çay təbii müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və bunları ideal seçimdir. Kafein olan çay da qan axışını məhdudlaşdırır və şişkinliyi azaltmağa kömək edir.
   reklam

Metod 4-dən 2: Potensial problemlərlə tez bir zamanda məşğul olun

1. 

   Bir antihistaminik qəbul edin. Allergiya göz altındakı şişmənin mümkün səbəblərindən biridir. Digər allergik simptomlar varsa, reseptsiz satılan bir antihistaminik qəbul etməyi düşünə bilərsiniz.
   • Eynilə, şişkinlik soyuqdəymə və ya sinus infeksiyası olduğunda ortaya çıxa bilər. Bu şərtlər üçün reçetesiz satılan dərmanlar da göz altındakı şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

2. 

   Sinusları yuyun. Sinus problemləri göz şişməsinə səbəb olarsa və antihistaminiklər şişkinliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaltmazsa, gözlərinizin altından çıxan mayeni yuyub təmizləmək üçün burun yuyulmasını istifadə edin.
   • ¼ xörək qaşığı (0,5 ml) incə dənəli yodsuz duzu 250 ml isti su ilə həll edin.
   • Salin məhlulunu təmiz bir burun yuma şüşəsinə tökün, sonra başınızı yan tərəfə çevirin və fizioloji məhlulun yarısını bir deşiyə tökün. Alınınızı aşağı salın ki, həll yolu digər burun dəliyindən tökülsün.
   • Şüşə içində qalan həll üçün yuxarıdakı proseduru təkrarlayın, tərəflərini dəyişdirin və digər sinusları yaxşıca yuyun.
   • Sinuslarınızı şoran bir burun spreyi ilə də yuya bilərsiniz.

3. 

   Göz kremi çəkin. Şişkinliyi azaltmağa kömək edən formullaşdırılmış göz kremləri var. Ən yaxşı nəticə üçün tez işlədiyini söyləyən bir krem ​​axtarın.
   • Retinol göz kremi məşhur bir seçimdir. Kollagen istehsalını stimullaşdıraraq yaxşı bir uzunmüddətli təsir göstərməsinə baxmayaraq, bu kremlər dərhal nəticə verməyə bilər.
   • Kafeinli göz kremi daha sürətli şişkinlik üçün daha yaxşı bir seçim ola bilər. Kafein iltihab və dərinin qaralmasından məsul olan qan damarlarını daraldır.
   • Digər bir seçim, təbii iltihab əleyhinə bir maddə olan arnika olan bir göz kremi.

4. 

   Bədəndəki suyu qoruyun. Gündəlik tövsiyə olunan 8 stəkan su (hər biri 250 ml) içməlisiniz. Şişkinlik mayenin tutulmasına səbəb ola bilər, ancaq dehidrasiya əslində bədənin daha çox su saxlamasına səbəb olur.
   • Bundan əlavə, şişkinliklə məşğul olarkən daha çox dehidrasiyaya səbəb ola biləcək qidalar və içkilərdən də imtina etməlisiniz. Bunlara duzlu qidalar, alkoqollu içkilər və kofein daxildir.
   reklam

Metod 3-dən 3: Gecədə şişkinliyi aradan qaldırın

1. 

   Makiyajı yuyun. Yatmazdan əvvəl gün üçün bütün makiyajları yuyun. Gözlərdəki kosmetika yuxu zamanı göz yaşlarının axmasına səbəb ola bilər və yuxudan duranda gözlər daha da şişər.
   • Mümkünsə, yatmadan əvvəl dərinizdən kosmetik məhsullar çıxarmaq üçün makiyaj təmizləyicisindən istifadə edin. Makiyaj təmizləyiciləri kosmetik hissəciklərə yapışmaq və parçalanmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır, buna görə adi su və sabundan daha təsirli olurlar.
   • Makiyaj təmizləyiciniz yoxdursa, adi bir təmizləyici və su da istifadə edə bilərsiniz. Yalnız bütün göz makiyajınızı yuyun.

2. 

   Yastıqla yat. Yuxudan əvvəl başınızın altına yastıq əlavə etməyə çalışın. Döşəyin üst hissəsini və ya başlığın hamısını tuta bilərsiniz. Burada əsas məqsəd başı bədənin qalan hissəsindən daha yüksək tutmaqdır.
   • Baş məhdudluğu, qan, mucus və digər mayelərin göz altına yığılması və şişkinlik yaratmaq əvəzinə üzdən axmasına kömək edir.

3. 

   Qoyun. Ümumiyyətlə qarnınızda və ya yanınızda uzanırsınızsa, gecə arxada yatmağa keçin. Göz yuxarı vəziyyətdə olduqda, cazibə qüvvəsi gözdə cəmləşmək əvəzinə artıq mayeni çıxarır.
   • Təsadüfən qarnınıza yuvarlanmaqdan və ya yenidən yuxuya getməkdən qorxursunuzsa, yuvarlanmamaq və yuvarlanmamaq üçün yanınızdakı yastıqdan istifadə edin.

4. 

   Kifayət qədər yatın. Zəif yuxu göz altındakı şişkinliyin ən çox görülən səbəblərindən biridir. Yuxu vaxtı seçmədən əvvəl hesablamalısan ki, səhər siqnal verildikdən əvvəl 7-8 saat yatmalısan.
   • Yuxusuz qalma, bədənin kortizol sərbəst buraxmasına səbəb olur ki, dəridə kollagenin parçalanmasına səbəb ola bilər, bu da göz altındakı bölgələrdə və tünd hallarda zəifləməyə səbəb olur.
   reklam

Metod 4-dən 4: Şişkinliyi kosmetik vasitələrlə gizlədin

1. 

   Göz kremi çəkin. Makiyajdan əvvəl göz kreminizi gözlərinizin şişkinliyinə vurun. Davam etmədən əvvəl qurumaq üçün bir neçə dəqiqə gözləyin.
   • Nəmləndirici bir göz kremi seçin. Daha çox təsir üçün ya retinol, ya da kofein olan bir krem ​​seçin.
   • Üslublara meylli olsanız göz kremi istifadə etməyin.
   • Növündən asılı olmayaraq, göz kremi dərini nəmləndirməyə və kosmetik vasitələrin meydana gətirə biləcəyi qırışları doldurmağa kömək edəcəkdir.

2. 

   Göz torbalarını örtüklə örtün. Şişkinliyə dəri tonunuza azca uyğun gələn dab örtücü. Kremə sürtmək üçün bir fırça istifadə edin, ancaq dəriyə sürtməkdən çəkinin, çünki ovma hərəkəti daha çox qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
   • Ən yaxşı nəticə üçün ipək kimi hamar toxumalı yüngül bir örtük seçin. Qalın kremlər göz altındakı incə xəttlərdə əmələ gələ bilər və ləkələri daha çox nəzərə çarpdırır.
   • Həddindən artıq tətbiq etmə riskiniz olduğundan, gizlədici tətbiq etmək üçün barmaqlarınızdan istifadə etməyin. Kiçik bir düz fırça ən yaxşı seçimdir.

3. 

   Bloku yaratmaq üçün diqqətlə bir az təbaşir çəkin. Tələb olunmasa da, yanaqlardakı bir az toz şişkinliklərin fərqlənməsinə kömək edə bilər. Yanaqlarınıza bir az həcm çəkin və gözlərinizin altına yaymaq üçün standart bir toz fırçasından istifadə edin.
   • Tozun həcmi ilə təmin olunan kontrast şişkinliyin fərqlənməsinə kömək edə bilər, lakin birbaşa şişkinlikdə deyil. Bununla birlikdə, parıldayan tozlardan çəkinməlisiniz, çünki bu, əslində şişkinliyi daha qabarıq göstərir.
4. Aşağı göz qapaqlarını düzəltmək üçün yalnız yüngül göz layneri istifadə edin. Alt göz qapağınız üçün ağ, krem ​​və ya açıq dəri layneri seçin. Bu, gözlərinizi daha parlaq və daha parlaq göstərəcək və diqqəti şişkinlikdən uzaqlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

5. 

   Gözlərinizin şişkinliyinə toz çəkin. Yayılmış bir fırçadan istifadə edərək gözlərin altına və yanaqlara nazik, boş, toz bir təbəqə səpin.
   • Pudra makiyajı sabitləşdirməyə və kosmetik vasitələrin göz ətrafındakı dəridəki kiçik qırışlara cəmlənməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   reklam

Məsləhət

• Göz ətrafındakı dərinin qıcıqlanmasının və ya qaralmasının qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq günəşdən qoruyucu və günəş eynəyi çəkin.