MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Buxar hamamından istifadə
• 3 -cü hissə 2: Təbii ev vasitələrindən istifadə
• 3 -cü hissə 3: Üzünüzü necə təmizləmək olar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

"Sızanaq" sözünü eşidəndə ağ və ya qara yılan balığının, habelə boşluğu irinlə dolu olan böyük, iltihablı bir püstülün təsviri təqdim olunur. Ancaq bəzən subkutan akne ilə mübarizə aparmalı oluruq. Dərinin dərin təbəqələrində dərialtı sızanaq əmələ gəlir, çıxışı sıx tıxanır, iltihab əlamətləri müşahidə olunur, ancaq pimple başı yoxdur. Yağ bezlərinin və ölü hüceyrələrin ifraz etdiyi ifrazat dərialtı sızanaqların follikulunda toplanır. Üzdəki dərin dərialtı sızanaqlar ümumiyyətlə burunda, yanaqlarda, çənədə, alında, boyunda və bəzən qulaqların arxasında olur. İltihabi proses nəticəsində ağrı meydana gəlir. Dərialtı sızanaqdan qurtulmaq istəyirsinizsə, dərinizə düzgün qulluq edin. Dərinin səthini düzgün şəkildə təmizləyin və dərini dərindən təmizləmək üçün buxar hamamlarından istifadə edin. Bunun sayəsində dərialtı sızanaqdan tez qurtula bilərsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Buxar hamamından istifadə

1. 1 Suyu qızdırın və əlavə maddələr əlavə edin. 1 litrlik bir qazana su tökün və bir dəqiqə qaynatın. Bir -iki damla efir yağı əlavə edin (və ya bir litr suya 1/2 çay qaşığı qurudulmuş ot istifadə edin). Efir yağları iltihabı azaltmağa və sızanaqların daha sürətli yetişməsinə kömək edir. Bəzi efir yağları hətta yeni sızanaqların qarşısını alır. Efir yağı əlavə etdikdən sonra suyu bir dəqiqə daha qaynatın. Aşağıdakı efir yağlarından birini seçin:
   • Nanə və nanə yağı. Nanənin ən qiymətli tərkib hissəsi antiseptik olan və immunitet sisteminin işini yaxşılaşdıran mentoldur. Nanə bəzi insanları qıcıqlandırdığından, ilk müalicələr üçün hər litr suya bir damla nanə efir yağı əlavə edin.
   • Kalendula yağı. Kalendula şəfa prosesini sürətləndirir və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Lavanda yağı. Lavanda sakitləşdirici və yumşaldıcı təsir göstərir. Depressiya və narahatlıq üçün təsirli bir müalicədir. Antibakterial xüsusiyyətlərə də malikdir.
2. 2 Cildinizin efir yağına həssaslığını yoxlayın. Bitkilərdən əldə edilən hər hansı bir efir yağını istifadə etməzdən əvvəl, onların fərdi həssaslığı yoxlanılmalıdır. Biləyinizə bir damla efir yağı qoyun və 10-15 dəqiqə gözləyin. Nəticəni qiymətləndirin. Qaşıntı ilə müşayiət oluna bilən kiçik bir səpgi görürsünüzsə, çox güman ki, seçdiyiniz yağa allergiyanız var. Yuxarıda göstərilən simptomlar yoxdursa, prosedur həyata keçirilə bilər. Müəyyən bir yağa həssaslığınız varsa, allergik reaksiyaya səbəb olmayacaq birini seçin.
   • Unutmayın ki, əvvəllər yaşamamış olduğunuz efir yağına həssaslıq inkişaf edə bilər. Bu səbəbdən, efir yağına fərdi həssaslığın yoxlanılması həmişə vacibdir.
3. 3 Üzünüzü buxarlayın. Sobanı söndürün və tavanı çıxarın.Saçlarınızı geri çəkin və bir rezin bant və ya saç tokası ilə bərkidin. Başınızı böyük, təmiz bir pambıq dəsmal ilə örtün. Bir qaynar su qabına söykənin. Başınızı bir dəsmal ilə örtün ki, buxar yanlardan çıxmasın. Gözlərinizi yumun, normal nəfəs alın və 10 dəqiqə istirahət etməyinizə icazə verin. İsti su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
   • Özünüzü yandırmamaq üçün üzünüzü bir qaynar su qabından ən az 30-40 sm məsafədə saxlayın.
   • Gün ərzində buxar müalicələrini təkrarlayın. Bunu etmək üçün suyu yenidən qaynatmaq kifayətdir. Buxar dərinin məsamələrini yağdan və çirklərdən yaxşı təmizləyir. Bəlkə də bu prosedur dərialtı sızanaqdan qurtulmanıza kömək edəcək.
4. 4 Nəmləndirici tətbiq edin. Üzünüzü buxarladıqdan sonra dərinizə bir nəmləndirici tətbiq edin. Komedogen olmayan bir nəmləndirici seçin. Belə bir krem ​​məsamələri tıxamayacaq və sızanağa səbəb olmayacaq. Bundan əlavə, nəmləndirilmiş dəri yumşaq və elastik olacaq.
   • Həssas dəriniz varsa, ətirsiz bir nəmləndirici seçin.

3 -cü hissə 2: Təbii ev vasitələrindən istifadə

1. 1 İsti bir kompres tətbiq edin. Dərinin dərin təbəqələrində dərialtı sızanaq əmələ gəldiyindən, bir qayda olaraq, əmələ gəldiyi andan tam olgunlaşana və dərinin səthində başın görünməsinə qədər uzun müddət tələb olunur. Bu prosesi sürətləndirmək üçün iltihablı bölgəyə isti bir kompres tətbiq edin. Bir pambıq və ya parça isti suda isladın və bir neçə dəqiqə sızanağa tətbiq edin. Sızanaq başı dərinin səthində görünənə qədər proseduru gündə üç dəfə təkrarlayın.
   • Pambıq çubuğu nanə, lavanda, kalendula və ya kəklikotu ilə hazırlanan isti bitki çayına batıra bilərsiniz.
2. 2 Buz istifadə edin. Sızanaq ağrılı, qırmızı və ağrılıdırsa, on dəqiqədən çox olmayan bir buz paketi tətbiq edin. Bu, şişkinliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq və sızanağınızı örtücü ilə maskalamağı asanlaşdıracaq. Bundan əlavə, bu prosedur ağrını azaltmağa kömək edəcək.
   • Buzu nazik bir parça ilə sardığınızdan əmin olun. Birbaşa dərinizə buz tətbiq etməyin, əks halda zədələnə bilər.
3. 3 Yaşıl çaydan istifadə edin. Sızanaq problemlərini azaltmaq üçün 2% yaşıl çay ekstraktı olan bir losyon istifadə edin. Yaşıl çay paketini də isti suya batırıb bir neçə dəqiqə sızanaq üzərinə çəkə bilərsiniz. Çay büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. Bunun sayəsində sivilcənin olgunlaşması və başın dərinin səthinə çıxarılması prosesi sürətlənəcək. Antibakterial təsir göstərən otlar iltihaba səbəb olan bakteriyaları öldürür.
   • Araşdırmalara görə, yaşıl çay müxtəlif dəri xəstəlikləri üçün təsirli bir müalicədir.
4. 4 Sızanağı çay ağacı yağı ilə müalicə edin. Pambıq topunu seyreltilməmiş çay ağacı yağına batırın. Yağı birbaşa sızanağa sürtün. Yağı yaxalamayın. Çay ağacı yağı iltihabı azaldır və sağalma prosesini sürətləndirir. Araşdırmalara görə, çay ağacı yağı da antimikrobiyal təsirə malikdir.
   • Bununla birlikdə, çay ağacı yağının bakterial və ya viral infeksiyaların müalicəsində nə qədər təsirli olduğunu müəyyən etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
5. 5 Bitki mənşəli bir maska ​​hazırlayın. Antibakterial, büzücü və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik təbii bitki qarışığı üçün 1 xörək qaşığı bal, 1 yumurta ağı (bağlayıcı olaraq) və 1 çay qaşığı limon suyu (ağardıcı) qarışdırın. Limon suyu böyük bir iltihab əleyhinə olan cadı fındıq ilə əvəz edilə bilər. Aşağıdakı efir yağlarından hər birinə yarım çay qaşığı əlavə edin və yaxşı qarışdırın:
   • nanə yağı;
   • nanə yağı;
   • lavanda yağı;
   • kalendula yağı;
   • kəklikotu yağı.
6. 6 Maskanı üzünüzə çəkin. Maskanı üzünüzə, boynunuza və ya bədəninizin dərialtı sızanaq bölgələrinə çəkin. Maskanın qurumasını gözləyin, təxminən 15 dəqiqə çəkəcək.Maskanı isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun. Dərinizi sürtməyin. Təmiz bir dəsmal ilə dərinizi qurudun. Komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
   • Maskanı bütün üzünüzə tətbiq etmək istəmirsinizsə, qarışığa pambıq çubuq batırın və dərinizin altındakı sızanaqları müalicə edin.

3 -cü hissə 3: Üzünüzü necə təmizləmək olar

1. 1 Zərif bir təmizləyici seçin. "Komedogen olmayan" etiketli yumşaq, aşındırıcı olmayan bitki yağı əsaslı bir məhsul seçin. Bu o deməkdir ki, seçdiyiniz məhsul sızanaqların əsas səbəbi olan dərinizin məsamələrini tıkamayacaq. Bir çox dermatoloq qliserin yağı, günəbaxan yağı və ya üzüm toxumu yağından istifadə etməyi məsləhət görür. Ayrıca, tərkibində spirt olan bir təmizləyici istifadə etməyin. Alkol dərini quruyur, qıcıqlandırır və zədələyir, çünki onu qoruyan təbii yağları çıxarır.
   • Yağı təmizləyici kimi istifadə etməkdən qorxmayın. Təmizləmə üçün komedogen olmayan yağlardan istifadə edin.
   • İsti su ilə yuyun və təmizləyicini dərinizə yumşaq bir şəkildə sürtmək üçün barmaqlarınızla istifadə edin. Bunun üçün fırça və ya paltar yuymayın. Üzünüzü ovuşdurmayın, yumşaq bir dəsmal ilə qurudun və nəmləndirici tətbiq edin. Üzünüzü gündə iki dəfədən çox və ya çox tərlədikdən sonra yuyun.
   • Setafil, dərinin sağlamlığından narahat olmadan istifadə edilə bilən zərif bir təmizləyiciyə nümunədir.
2. 2 Özünüzü yuyun. Parmaklarınızın ucundan təmizləyicini dərinizə çəkin. Dəsmal və ya süngər istifadə etməyin, çünki bu dərini qıcıqlandırır və iltihablı bölgəni ağırlaşdırır. Təmizləyicini dərinin səthinə dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin. Dərinizi sürtməyin. Dərinin sürtünməsi və soyulması yara və yara izlərinə səbəb ola bilər. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. Üzünüzü yuduqdan sonra dərinizi yumşaq, təmiz bir dəsmal ilə qurudun.
   • Sızanaqları heç vaxt sıxmayın, açmayın və ya toxunmayın. Əks təqdirdə, bu cür hərəkətlər şiddətli iltihaba, yara izlərinə və şəfa prosesini ləngidə bilər.
3. 3 Zərərli kimyəvi maddələr olan dəriyə qulluq məhsullarından çəkinin. Dəriyə qulluq üçün geniş çeşidli məhsullar mövcuddur. Ancaq bütün fondların buna müsbət təsiri yoxdur. Büzücülər, toniklər və aşındırıcılar kimi qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək məhsullardan istifadə etməyin. Dərinizi qurudarkən salisilik və ya laktik turşusu olan məhsullardan istifadə etməyin. Mikrodermabraziya kimi üz təmizləmə prosedurlarını qəbul edərkən diqqətli olun. Bu prosedurları yalnız ixtisaslı dermatoloqlar həyata keçirə bilər. Əks təqdirdə, bu prosedur dəriyə ciddi ziyan vura bilər.
   • Makiyaj ləkələrinizi və sızanaq probleminizi daha da pisləşdirə bilər. Kosmetika, ehtimal ki, tərkibindəki kimyəvi maddələr səbəbiylə dərinizin məsamələrini tıxaya və ya qıcıqlandıra bilər.
4. 4 Hər gün duş və ya hamam alın. Hər gün hamam və ya duş qəbul etməyi öyrənin. Çox tərləyirsinizsə, tez -tez duş alın və ya yuyun. Məşqdən sonra dərinizi yuyun və ya yuyun.
   • Həddindən artıq tərləmə sızanaq və ya digər sızanaq problemini daha da şiddətləndirə bilər, xüsusən də təri dərhal yaxalamırsan. Artan tərləmə ilə dəri məsamələri daha tez tıxanır və sızanaq riski artır.

İpuçları

• Sızanaqların səbəbləri tam olaraq bilinməsə də, testosteron, əsas yağ turşusu çatışmazlığı, iltihab, bakterial infeksiyalar, kimyəvi maddələrə reaksiyalar, siqaret çəkmə və pəhriz hamısı sızanaqlara səbəb ola bilər.
• Günəşdə mümkün qədər az vaxt keçirin və bronzlaşdırıcı yataqlardan çəkinin. Ultrabənövşəyi radiasiya dəriyə zərər verir.

Xəbərdarlıqlar

• Sızanağınız şiddətlidirsə, ev vasitələrindən istifadə etməzdən əvvəl bir dermatoloqa müraciət edin.
• Yüngül bir sızanaq varsa və bir neçə gün ərzində yaxşılaşma görmürsənsə, bir dermatoloqa müraciət edin.
• Bəzi dərmanlar dərinizin günəş işığına həssaslığını artıra bilər (xüsusən də sızanaqlar üçün). Bu dərmanlar arasında antibiotiklər, antihistaminiklər, xərçəng dərmanları, ürək dərmanları, nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və izotretinoin və asitretin kimi sızanaq dərmanları var.