MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Görünüşünüzə diqqət yetirin
• Metod 2 /3: Güvəninizi artırmaq üçün çalışın
• Metod 3 /3: Daxili gözəlliyinizi göstərin

Gözəllik və vizual cazibə bir çox insanlar üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Özünə inam və adekvat özünə hörmət birbaşa cəlbediciliyə bağlıdır. Hər insan özünəməxsus şəkildə gözəldir. Cazibədarlıq meyarları fiziki görünüşdən kənara çıxır. İnsanlara münasibətiniz onların sizi necə qəbul etmələrinə təsir edir. Bu yazını oxuduqdan sonra sizi cazibədar bir insan hesab etmələri üçün insanlara necə davranmağı öyrənəcəksiniz. Bu görünüşünüzü və özünə inamınızı artıracaq. Bu yazını oxuduqdan sonra insanlarla düzgün rəftar etməyi, görünüşünüzü və özünə hörmətinizi artırmağı öyrənəcəksiniz. Bu, başqalarının sizi cazibədar bir insan kimi görməsinə kömək edəcək.

Addımlar

Metod 1 /3: Görünüşünüzə diqqət yetirin

1. 1 Kifayət qədər yuxu alın. Yaxşı yatan insan az yatan insandan daha cazibədar görünür. Yetkinlərin çoxu təxminən səkkiz saat yuxuya ehtiyac duyur. Yeniyetmələr ən az on yatmalıdır. Daim yorğunsanız, bir az əvvəl yatmağa çalışın. Optimal yatma vaxtını tapın və özünüzü təzələnmiş hiss edəcəksiniz.
2. 2 Gündə ən az səkkiz stəkan su içmək. Vücudunuz susuzluqdan əziyyət çəkmirsə, ən yaxşı görünəcəksiniz. Dəriniz sağlam olacaq, dırnaqlarınızın və saçlarınızın vəziyyəti yaxşılaşacaq, rifahınız yaxşılaşacaq. Qazlı içkilər, qəhvə və ya şirələr içməyə alışmış olsanız, lazım olan minimum su miqdarına çatana qədər bu içkilərin çoxunu su ilə əvəz etməyə çalışın.
   • Alkoqollu və kofeinli içkilər görünüşü mənfi təsir edir. Ən gözəl görünmək istəyirsinizsə, bu içkiləri atın!
3. 3 Hər gün vanna qəbul edin. Hər gün duş qəbul etməyinizə əmin olun. Təmiz olmaq üçün sabun və su lazımdır. Saçınızı nə qədər tez -tez yumalı olduğunuz saç tipinizə bağlıdır. Ancaq hər gün duş və ya çimmək lazımdır.
4. 4 Dəriniz üçün nəmləndirici istifadə edin. Hər gün üzünüz və dəriniz üçün nəmləndirici istifadə edin. Yağlı dərinin sahibi olsanız belə, nəmləndirici krem ​​bu problemi həll etməyə kömək edə bilər. İstənilən nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Ancaq dəri tipinizə uyğun birini seçin.
   • Sızanaqla belə cazibədar ola bilərsiniz! Bol su içmək və sızanaqları müalicə etmək üçün benzoil peroksiddən istifadə edin. Sızanaqlardan qurtula bilmirsinizsə, narahat olmayın, bir çox insanlarda sızanaq var.
5. 5 Dırnaqlarınızı uzun və təmiz saxlayın. Dırnaqlarınızı hər gün laklamaq lazım deyil.Ancaq dırnaqlarınız təmiz və kəsilmiş olmalıdır. Dırnaqlarınızı kəsin və istədiyiniz kimi düzəltmək üçün bir dırnaq faylı istifadə edin. Tırnak plakasının altında kir yığılmadığından əmin olun. Lazım gələrsə çıxarın. Dırnaqlarınızı lak ilə örtsəniz, lakın soyulmadığından əmin olun. Gerekirse yeni bir lak tətbiq edin.
6. 6 Saçlarınızı təmiz saxlayın. Həm də üslubunuzu edin. Saçlarınızı hər gün tərtib edin. Saçlarınızın yaxşı tarandığından və dolaşıq düyünlər olmadığından əmin olun. Saçlarınızı da təmiz saxlayın.
   • Saçınızın növündən asılı olaraq hər gün yuyulmalı ola bilərsiniz. Saçlarınız axşam yağlanırsa, hər gün yuyun.
   • Mürəkkəb bir saç düzümü etmək lazım deyil. Saçlarınızı bir tərəfə fırçalamaq kimi sadə bir üslub edin. Saçlarınızı örgüs edə, saçlarınızı at quyruğuna çəkə və ya çörek edə bilərsiniz.
   • Hansı saç modelinin sizə daha uyğun olduğunu bilmirsinizsə, bir dostunuza və ya stilistinizə müraciət edin.
7. 7 Deodorant və ya ətir istifadə edin. Bir qızdan yaranan xoş ətir, cazibədarlığının bir hissəsidir. Hər gün dezodorant istifadə edin. Parfümdən də istifadə edə bilərsiniz. Bir çox insanın gündəlik geyindiyi ən sevimli ətir qoxusu var. Parfümdən tez -tez istifadə etmirsinizsə, yüngül bir çiçək və ya meyvəli qoxu ilə başlayın.
   • Hamama və ya duşa alternativ olaraq dezodorant və ya ətir istifadə etməyin.
   • Az miqdarda ətir çəkin. Onları bilək və boyunda yerləşən nəbz nöqtələrinə tətbiq edin. Sizdən incə bir qoxu gəlməlidir ki, bu da yalnız sizə çox yaxınlaşanda nəzərə çarpacaq. Ətrafınızdakı hər kəsin hiss etməsi üçün qoxu havada asılı olmamalıdır.
8. 8 Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və diş ipi istifadə edin. Cazibədar insanlar ağız gigiyenasına diqqət yetirirlər. Hər gün dişlərinizi fırçalayın, dişlərinizi yuyun və durulayın ki, nəfəsiniz təzə olsun. Hər yeməkdən və ya yeməkdən sonra diş ipi istifadə edin.
   • Dişləriniz mükəmməl düz deyilsə və ya aşırma taxsanız, heç bir problem yoxdur! Yalnız onları təmiz saxlayın.
9. 9 Duruşunuzu yaxşılaşdırın. Cazibədar əyilmiş bir qız təsəvvür etmək çətindir! Oturanda kürəyinizi düz tutun və çənənizi yerə paralel saxlayın. Bu sizi cazibədar və inamlı edəcək.
10. 10 Yüngül makiyaj edin. Görünüşünüzdən narazısınızsa, təbii makiyajı sınayın. Yüngül, təbii makiyaj üzünüzün cazibədar xüsusiyyətlərini artırmağa kömək edəcək. Bundan əlavə, təbii makiyaj etmək, bir çox kosmetik vasitələrdən ibarət kompleks makiyajdan daha asandır. Mükəmməl etməyincə təbii makiyaj bacarıqlarınızı inkişaf etdirin.
    • Yalnız dodaq parlatıcısı və tuş istifadə etməyə çalışın.
    • Açıq çəhrayı və ya bej kimi açıq, neytral çalarlarda göz kölgəsi seçin və ənlik edin.
    • Tonal krem ​​istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, dərinizin tipinə uyğun bir kosmetik seçin.
11. 11 Paltarlarınızın təmiz və ütülü olduğundan əmin olun. Çirkli və qırışmış paltarda olan bir qız cazibədar və səliqəsiz görünür. Geyinmədən əvvəl paltarlarınızı ütüləməyinizə əmin olun. Həm də yalnız təmiz paltar geyin.
    • Paltarın üzərindəki etiketlərə diqqət yetirin. Etiket, paltarın necə ütülənə biləcəyi temperatur kimi necə qulluq ediləcəyinə dair faydalı məlumatlar verir.
    • Ütüləmək istəmirsinizsə, paltarları yuyub qurudandan dərhal sonra asın. Paltarlarınızın çox qırışmaması üçün yumşaq bir qurutma rejimi (yavaş fırlanma rejimi) istifadə edin.
12. 12 Sizə uyğun paltar geyin. Cazibədar olmaq üçün ən son üslubda geyinmək lazım deyil.Gözəl və cazibədar olmaq istəyirsinizsə, sizə uyğun paltar seçin. Çox dar və ya çantalı paltar geyinməyin. Paltarlarınız o qədər dar olmamalıdır ki, özünüzü narahat hiss edəsiniz və ya alt paltarınızdakı qırışları göstərəsiniz. Seçdiyiniz əşyanı çıxarmaq və ya taxmaq üçün heç bir problem yaşamamalısınız. Bundan əlavə, seçilmiş paltarlar çox boş olmamalıdır. Gün ərzində səliqəyə salmaq lazım olmayan paltarları seçin.
13. 13 Sizin üçün uyğun makiyajı tapmaq üçün bir stilistdən kömək almağı düşünün. Görünüşünüzdən hələ də narazısınızsa, köməyə ehtiyacınız ola bilər. Kömək üçün yerli gözəllik salonu ilə əlaqə saxlayın. Bir stilist və ya makiyaj ustası sizə makiyajınızı necə düzgün etməyi öyrədə bilər və qarşısıalınmaz şəkildə evə qayıdacaqsınız.
    • Peşəkar makiyaj edə bilmirsinizsə, bu işdə səlahiyyətli bir dostunuzdan və ya qohumunuzdan kömək istəyin.
    • Bir gözəllik salonundan kömək istəməkdən çəkinməyin. Stilistlər və makiyaj sənətçiləri sizə kömək etməkdən məmnun olacaqlar. Lazımi bilik və təcrübəyə sahibdirlər.

Metod 2 /3: Güvəninizi artırmaq üçün çalışın

1. 1 Hər gün özünüz haqqında müsbət bir şey qeyd edin. Özünə hörmətinizi artırmağın və özünüzü gözəl hiss etməyin ən yaxşı yolu, cazibədarlığınız və şəxsiyyətinizin digər müsbət cəhətləri haqqında hər gün özünüzü əmin etməkdir. Hər gün özünüz haqqında yaxşı bir şey qeyd edin. Eyni zamanda həyəcan siqnalı da qoya bilərsiniz və bu, özünüzdə müsbət bir şey tapmağınızı xatırladacaq. Həm də özünüzü neqativ düşündüyünüz zaman şəxsiyyətinizin müsbət xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməyə məcbur edin.
   • Məsələn, özünüzə "Çox gözəl göz rəngim var" və ya "Əla iş gördüm" və ya "Cəbr testimi yaxşı yazdım" deyə bilərsiniz.
2. 2 İltifatları qəbul etməyi öyrənin. Başqalarının sizə etdiyi təriflərə məhəl qoymasanız, özünüz haqqında müsbət şərhlər eşitmək istəmədiyinizi düşünə bilərlər. Kimsə sizin haqqınızda yaxşı bir şey söyləyirsə, "Xeyr, yanılırsınız" demək istəyinə qarşı durun. Əksinə, "Sağ olun! Sənin sözlərin mənim üçün çox önəmlidir ".
3. 3 Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin. Siz bənzərsiz bir insansınız. Fərqli həyat şəraitindəsiniz. Başqalarının nə etdikləri və ya nə etdikləri barədə çox narahat olmayın. Özünüzü digər insanlarla müqayisə etmək istəsəniz, özünüzə müəyyən müsbət keyfiyyətlərə malik bənzərsiz bir insan olduğunuzu söyləyin.
   • Müsbət şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizin siyahısını tərtib etməyə çalışın və özünüzü başqası ilə müqayisə etmək istədiyiniz zaman bu siyahıdan keçin.
   • Gözəllik standartları haqqında bir az araşdırma aparın. Bu, niyə bir çoxunun cazibədarlığa həddən artıq cəlb olunduğunu anlamağa və özünü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırmağa kömək edəcək.
4. 4 Hər gün yeni bir şey sınayın. Özünə hörmətinizi artırmaq və özünə inam yaratmaq istəyirsinizsə, hər gün yeni bir şey etməyə çalışın. Xeyr, sizdən kəskin bir hərəkət tələb olunmur. Yeni bir şapka taxmağa və ya evdən məktəbə yeni bir yol seçməyə çalışın. Hər gün yeni bir şey etməyi qarşınıza məqsəd qoyun.
   • Adətən qaranlıq və ya neytral çalarlar geyinirsinizsə, parlaq mavi bir bluza cəhd edin.
   • Yeni bir məktəb dairəsi üçün qeydiyyatdan keçin.
   • Sevdiyiniz kafe və ya restoranda yeni bir şey sifariş edin.
5. 5 Daha çox selfi çəkin. Selfie, özünə hörmətinizi artırmağın əla bir yoludur. Bir çox selfi çəkmək üçün vaxt ayırın. Fotolara göz atın və ən yaxşı kadr seçin. Sosial media səhifənizə bir şəkil əlavə etməyiniz lazım deyil. Ancaq yenə də dekorativ elementlər əlavə edərək düzəldə bilərsiniz.
   • Bəzi şəkilləriniz xoşunuza gəlmirsə narahat olmayın! Hətta supermodellərin də bəyənmədikləri fotolar var.
6. 6 Hiss etməsəniz də əmin olun. Əlbəttə, dərhal özünə güvənən insan olmaq o qədər də asan deyil. Özünüzə güvənmirsinizsə, özünüzü inamlı bir insan kimi göstərməyə çalışın! İlk baxışdan bu qəribə görünə bilər, amma hər zaman özünə güvənməyə çalışsan, beynin düşüncəyə alışacaq və özünü belə hiss edəcəksən.

Metod 3 /3: Daxili gözəlliyinizi göstərin

1. 1 Gün ərzində gülümsəyin və insanlarla göz təması qurun. Fiziki gözəllikdən məhrum olan bir çox insanın başqalarını cəlb edən daxili gözəlliyi var. Daxili gözəlliyinizi inkişaf etdirin, gülümsəyin və gündəlik qarşılaşdığınız insanlara baxın. Onları tanıyıb tanımamağın heç bir əhəmiyyəti yoxdur, unutmayın, hər kəs gülümsəyən insanları sevir!
   • Bir çox insan gülüş və göz təmasını söhbətə dəvət olaraq görür. Tələsirsinizsə və ya danışmaq istəmirsinizsə, bir saniyədən çox insanın gözünə baxmayın.
2. 2 Başqalarına qarşı mehriban və nəzakətli olun. Ünsiyyət qurduğunuz insanlarla yaxşı davranın. Bu adamı tanımırsınızsa, özünüzü tanıdın və adları ilə onlara müraciət edin. Nə etdiyini soruşun və həyatı ilə bağlı suallar verərək ona olan marağınızı göstərin.
   • Bu, insanların sizinlə pis rəftar etməsinə icazə verməyiniz demək deyil. Bir insanın sizi tək buraxmasını istəyirsinizsə, bu barədə açıq olun.
3. 3 Sevdiklərinizə münasibətinizi göstərin. Birini sevirsinizsə və ona qayğı göstərirsinizsə, ona hisslərinizi söyləyin. "Səninlə maraqlanıram" və ya "səni sevirəm" deyə bilərsiniz. Ancaq bunu sözlə etmək lazım deyil. Sevdiklərinizə diqqətli olun, narahatlıqlarını dinləyin və onlara vaxt ayırın.
   • Valideynlərinizə sizin üçün etdiklərini qiymətləndirdiyinizi söyləyin.
   • Ən yaxşı dost olduğunu etiraf etdiyiniz bir dostunuza bir məktub yazın.
4. 4 Başqalarına kömək edin. Cazibədar bir qız olmaq istəyirsinizsə, ehtiyac duyduğu zaman insanların yanında olun. Kiməsə kömək edə biləcəyiniz bir vəziyyətdəsinizsə, bunu edin! Qapını tutun, qutuları daşımağa kömək edin və ya ev tapşırığınızı edin.
   • Əlilliyinizdən xəbərdar olun. Kömək edə bilmirsinizsə və ya istirahət etməlisinizsə kömək təklif etməyin. Başqalarına kömək etməklə tamamilə məşğul olsanız, emosional və fiziki tükənməyə səbəb ola bilər.
5. 5 Başqalarını tərifləyin. Cazibədar insanlar yalnız görünüşləri haqqında düşünməklə məhdudlaşmır. Başqalarının gözəlliyinə də diqqət yetirirlər! Ailənizi və dostlarınızı izləyin. Hamını tərifləyəcək bir şey tapın. Görünüşlərini tərifləyin. Başqalarının gözəlliyini və cazibədarlığını fərq etməyi öyrəndiyiniz zaman bunu özünüzdə görəcəksiniz.
   • Adama "cazibədarsan" demək lazım deyil. "Saç modeliniz xoşuma gəlir" və ya "Bu gün çox gözəl görünürsünüz" demək daha yaxşıdır.