MəZmun

• İpuçları

1 Çox yavaş irəliləmək üçün 1-1, 1-2 və ya 1-3 kimi aşağı sürətlə hərəkət edin.

2 Balansı qoruyarkən bacardığınız qədər yavaş hərəkət edin. Bu, arxa təkərdə daha çox sürməyə kömək edəcək, çünki arxa təkərdə yüksək sürətlə sürmək daha çətindir.

3 Aşağı sürətlə sükan çarxına bir az sıxın və ön təkəri yerdən "qaldırmaq" üçün sükanı dərhal özünüzə tərəf çəkin.

4 Başlanğıc mövqedə aparıcı pedal saat 11 -də olmalıdır. Sonra, ön təkəri qaldırmaq üçün eyni anda pedalı basıb sükanı özünə tərəf çəkmək lazımdır.

5 Pedal çəkməyə davam edin.

6 Sükanı özünə tərəf çəkin və pedal çəkin. Hər şeyi düzgün edirsinizsə, arxa təkərə minməlisiniz. Arxa təkərdə qalmaq üçün ağırlıq mərkəzini arxa təkərin üstündə yerləşdirməlisiniz. Ön təkərin nə qədər qaldırıldığına nəzarət edin.

7 Sürətləndirməməyə və bərabər şəkildə pedal verməməyə çalışın. Balansınızı itirməyə başlayanda hiss edəcəksiniz. Pedal sürəti ilə tarazlığı qoruyun. Geriyə düşsəniz, sükandan yapışmayın və pedalı daha az çəkin.

8 Tamamilə geriyə düşsəniz, arxa əyləci yüngülcə basın. Əyləcin artıq sizə kömək etməyəcəyini başa düşsəniz, kürəyinizə düşməmək üçün velosipeddən geri atlayın. Dərhal tullanmayın, tarazlığınızı yenidən tapmağa çalışın və arxa təkərə minməyə davam edin.

9 Ön təkəri yerə endirərkən ön əyləci basmayın, sükanın üzərinə düşə bilərsiniz.

İpuçları

• Arxa təkəri klipsiz pedallarla sürməyin, arxaya yıxılsanız, atlaya bilməyəcəksiniz.
• Əvvəlcə arxaya əyilməmək üçün arxa əyləcdən istifadə etməyi öyrənin:
• Oturacaq və sükan hündürlüyünü rahat etmək üçün tənzimləyin, pedallar üzərində dayanarkən çəkinizi irəli və geriyə qoymağa çalışın.
• Arxa təkərə minmək üçün məşq edərkən ön təkəri sürətlə aşağı endirmək və yıxılmamaq üçün barmağınızı arxa əyləcdə saxlayın.
• Yan tərəfə düşsəniz, tarazlığınızı qorumaq üçün sükanı əks istiqamətə çevirin.
• Motosikleti yüngülləşdirin. Ön hissəni yüngülləşdirmək üçün qanadları və digər aksesuarları çıxarın.
• Yüngül meylli bir yolda arxa təkərə minməyi öyrənmək çox rahatdır.
• Arxa təkəri yaxşı sürməyi öyrənmək üçün vaxt lazım olacaq, bunun asan olmadığını düşünməyin. Bu yazıda yazılanlarla kifayətlənməyin, bədəninizin sizə dediyi kimi etməyə çalışın, bu uğurun sirri ola bilər.
• Velosipedinizdə dişlilər varsa, ən kiçik dişli ilə başlamağa çalışın və sonra tədricən artırın.
• Hər şey təcrübə ilə gəlir, səbr edin.
• Arxa əyləcə çox sıxmayın, ön təkəri yerə vuraraq əymək olar.