MəZmun

• Addımlar
• 3 -cü hissə 1: Evin təmizlənməsi
• 3 -dən 2 -ci hissə: Gənələri əlverişsiz hala gətirmək
• 3 -dən 3 -cü hissə: Toz Mitesinin Azaldılması

Toz gənələri, yastıqlar, doldurulmuş heyvanlar, yataq dəstləri, mebellər, ədyallar və daha çox daxil olmaqla evin hər yerində yaşayan mikroskopik araknidlərdir. Kiçik ölçülərinə baxmayaraq, toz gənələri allergik reaksiyalara və astma hücumlarına səbəb ola biləcək xeyli miqdarda çöp buraxa bilər. Evinizdəki bütün gənələr tamamilə ortadan qaldırıla bilməsə də, allergiya simptomlarını azaltmağa və astma hücumları riskini azaltmağa kömək edəcək gənə sayını azaltmaq üçün atacağınız addımlar var.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Evin təmizlənməsi

1. 1 Tozu nəmli bir parça ilə silin. Toz gənələri tozda olan ölü dərilər, ev heyvanları tükləri və digər zibillərlə qidalanır, buna görə də tozlu ərazilərdə olurlar. Toz gənələrindən qurtulmaq üçün yeməklərinin mənbəyini yox etməlisiniz, yəni tozu nəmli bir parça ilə silin. Bunu mütəmadi olaraq edin və toz gənələrinin sayını azalda bilərsiniz.
   • Nəmli bir parça istifadə edin, çünki quru bir parça evinizə allergen və toz yayacaq.
   • Mebelin, rəflərin, kitabların, zərgərlik əşyalarının, knickknacks, rəsm əsərlərinin və toplandığı digər əşyaların tozunu silin.
2. 2 Bütün evi yaxşıca təmizləyin. Elektrik süpürgəsi toz, dəri hissəcikləri, toz gənəsi və digər allergenlərdən qurtulmaq üçün də əladır. Toz və allergenlərin yayılmaması üçün, allergenləri tutacaq və evə yayılmasının qarşısını alan HEPA filtrli elektrik süpürgəsi istifadə etməlisiniz.
   • Elektrik süpürgəsini istifadə edərkən döşəməyə, döşəmə lövhələrinə, mebellərə, kilimlərə, kilimlərə, mebelin arxasına və altına xüsusi diqqət yetirin.
   • Döşəmə mebelindəki qıvrımları, tikişləri və çatılması çətin olan yerləri hərtərəfli təmizləmək üçün döşəmə əlavəsindən istifadə edin.
3. 3 Yataqları isti suda yuyun. Toz gənələri yataqda böyüyə bilər. Yastıq kılıflarını, çarşafları, ədyalları və yataq örtüklərini yataqdan çıxarın. Çıxarılan bütün paltarları paltaryuyan maşına yükləyin və standart rejimdən istifadə edərək isti suda yuyun. Yuyunduqdan sonra paltarları quruducuya köçürün və isti qurudun.
   • Toz gənələrini öldürmək üçün yuyucudakı və ya quruducudakı temperatur 54-60 ° C arasında olmalıdır.
4. 4 Pərdələri və pərdələri təmizləyin. Toz gənələri qaranlıq pərdələri, yastıqları və yataqları sevir. Pərdələri və pərdələri pərdə çubuğundan çıxarın və yuyulması üçün təlimatları oxuyun.
   • Pərdələr yuyula bilərsə, bütün çəngəlləri, üzükləri və ya digər aksesuarları çıxarın. Sonra pərdələri paltaryuyan maşına yükləyin və isti suda yuyun. Yuyub bitirdikdən sonra pərdələri quruducuya köçürün və tövsiyə olunan qurutma dövründən istifadə edin (etiketdə göstərildiyi kimi).
   • Bəzi pərdələr yalnız quru təmizlənə bilər. Toz gənələrini aradan qaldırmaq üçün bu pərdələri quru təmizləyiciyə aparın.
5. 5 Oyuncaqları yuyun. Toz gənələri doldurulmuş oyuncaqlarda və digər parça əşyalarda gizlənməyi sevir. Yuyula bilən əşyaları toplayın, maşına yükləyin və isti suda yuyun. Sonra əşyaları quruducuya köçürün və isti qurutma rejimini açın.
6. 6 Yuyulması məsləhət görülməyən əşyaları dondurun. Bəzi əşyalar onlardan toz gənələrini çıxarmaq üçün yuyula bilməz. Bu vəziyyətdə dondurula bilərlər. Hər bir şeyi ayrı bir plastik torbaya qoyun, torbaları sıx bağlayın və ən azı 24 saat dondurucuya qoyun. Aşağıdakı şeylər dondurula bilər:
   • yastıqlar;
   • bəzi oyuncaqlar;
   • zərif parçalar.

3 -dən 2 -ci hissə: Gənələri əlverişsiz hala gətirmək

1. 1 Evinizdəki rütubəti azaldın. Toz gənələri yüksək rütubətə üstünlük verir. Evdəki rütubəti azaltmağın ən asan yolu bir nəmləndirici istifadə etməkdir. Pəncərələri quru havalarda da aça bilərsiniz. Yemək yuyarkən, duş alanda və su buxarı əmələ gətirən digər işlərdə həmişə havalandırmanı yandırın.
   • Toz gənələrinin özünü daha az rahat hiss etməsi üçün rütubət səviyyəsini azaldın, bu da onların çoxalma sürətini yavaşlatacaq.
   • Rütubəti izləmək üçün evdə higrometr quraşdırın və onu 50 faizdən aşağı saxlayın.
2. 2 Temperaturu aşağı salın. Toz gənələri istiliyi sevir. Onlar üçün ideal temperatur 24-27 ° C -dir. Qış aylarında yataq otağınızı 21 ° C -də saxlayın və ya özünüzü rahat hiss edirsinizsə daha da aşağı salın. Yaz aylarında evinizi sərinləmək üçün fanatları və kondisionerləri işə salın və pəncərələri açın.
3. 3 Evdə dezinfeksiyaedici bir sprey istifadə edin. Lysol kimi məhsullar toz gənələrini öldürmək və evinizi bu parazitlər üçün narahat etmək üçün əladır. Yenidən təmizlədikdən sonra tozun tez -tez yığıldığı yerə dezinfeksiyaedici bir sprey tətbiq edin. Bir qayda olaraq, bunlar aşağıdakı yerlərdir:
   • künclər;
   • ətək lövhələri;
   • mərtəbə;
   • rəflər;
   • pərdələr;
   • mebelə yaxın ərazilər.
4. 4 Evkaliptdən istifadə edin. Bəzi efir yağları, xüsusilə okaliptus, toz gənələrini öldürməkdə təsirlidir. Evinizi toz gənələri üçün narahat etmək üçün evkalipt yağı istifadə etməyin bir neçə yolu var, bunlar arasında:
   • Xüsusilə soyuq su ilə yuyarkən paltaryuyan maşınınıza 20 damla evkalipt yağı əlavə edin.
   • Bir sprey şüşəsini su ilə doldurun və təxminən 30 damla evkalipt yağı əlavə edin. Qarışığı yatağınız, mebeliniz, yastıqlarınız, oyuncaqlar, kilimlər və toz gənələrinin yaşadığı digər sahələrə püskürtün.

3 -dən 3 -cü hissə: Toz Mitesinin Azaldılması

1. 1 Zibildən qurtulun. Toz, toz gənələrinin başladığı lazımsız şeylərə yığılır. Toz gənələrindən qurtulmağın ən yaxşı yollarından biri də qida mənbələrini ortadan qaldırmaqdır. Toz tamamilə aradan qaldırıla bilməsə də, aşağıdakı maddələri atmaq, satmaq və ya düzgün saxlamaqla azaltmaq olar:
   • Kitablar;
   • bəzək əşyaları;
   • şəkil çərçivələri;
   • müxtəlif zinət əşyaları;
   • aksesuarlar;
   • dekorativ yastıqlar.
2. 2 Tozu mütəmadi olaraq silin. Tozu nəmli bir parça ilə silin - Bu sadə üsul evinizdəki toz miqdarını azaltmaq və beləliklə toz gənələrini qida mənbəyindən məhrum etmək üçün əladır. Toz və allergenləri evinizdən uzaq tutmaq üçün nəmli bir parça istifadə edin.
   • Bütün evinizi həftəlik tozdan təmizləməyə çalışın.
3. 3 Yataqlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Toz gənələri yataqda gizlənməyi sevirlər, buna görə də təmiz saxlayın. Yataq otağınızdakı toz gənələrini azaltmağa kömək etmək üçün yataqlarınızı hər həftə isti suda (54-60 ° C) yuyun. Aşağıdakı yataqların yuyulmasını unutmayın:
   • çarşaflar;
   • yastıq çantaları;
   • yorğan örtükləri;
   • yorğanlar.
4. 4 Xalçalardan qurtulun. Xalça və gediş yolları evinizdə toz gənələrinin ən çox yayıldığı yerlərdən biridir. Daimi tozsoran və yuyulma (kiçik gediş yolları və kilimlər üçün) toz gənələrini azaltmağa kömək edərsə, xalçaları tamamilə təmizləmək daha təsirli olacaq. Mümkünsə, xalçalardan qurtulun və bunları aşağıdakılarla əvəz edin:
   • plitələr;
   • parket;
   • laminat;
   • mantar;
   • beton
5. 5 Toz yığan parçaları təmizlənməsi asan olan bir materialla əvəz edin. Toz gənələri tez -tez pərdə və pərdələrdə tapıldığından bu zərərvericilərdən qurtulmaq üçün onları başqa bir şeylə əvəz edə bilərsiniz.Məsələn, pərdələr yerinə plastik pərdələr və ya taxta kepenklər istifadə edilə bilər və ya parça pərdələr və yastıqlar oxşar dəri və dəridən hazırlanmış əşyalarla əvəz edilə bilər.
   • Bu maddələrin təmizlənməsi nəinki daha asandır, həm də kumaş həmkarlarından daha az toz gənəsi cəlb edir.
6. 6 Ev heyvanlarınızı mütəmadi olaraq təmizləyin. Toz gənələri üçün digər əsas qida mənbəyi ev heyvanlarının tükləridir. Evinizdəki saç miqdarını azaltmaq üçün hər gün itlərinizi və pişiklərinizi çöldə fırçalayın. Bundan əlavə, ayda bir dəfə çimmək də evdəki saçların miqdarını azaltmağa kömək edəcək.
   • Ev heyvanları toz gənələrinə də allergik ola bilər, buna görə də ev heyvanınızı təmiz saxlamaq hər ikiniz üçün vacibdir.
7. 7 Döşək və yastıq örtüklərindən istifadə edin. Plastik və ya hipoalerjenik materiallardan hazırlanan bu örtüklər, yataqlarınızı toz gənələrindən, yataq böcəklərindən və allergenlərdən qoruyur. Örtüklər yatağa və ya yastığa qoyulur və toz gənələri içəri girə bilməz. Yataqdakı allergenlərdən də qoruyurlar.
   • Döşək və yastıq örtüklərini təmiz saxlamaq üçün plastik örtükləri həftədə bir dəfə nəmli bir parça ilə silin və parça örtüklərini yuyun.
8. 8 Evinizdə ventilyasiyanı yaxşılaşdırın. Bu, nəmliyi azaldar, təmiz hava axını artırar və toz miqdarını azaldar. Bütün bu amillər toz gənələrinin sayını azaltmağa kömək edir. Daha yaxşı havalandırma üçün pəncərələri aça, tavan və portativ fanatlar (məsələn, mətbəxdə və hamamda) istifadə edə bilərsiniz.