MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin
• Metod 2 /3: Ağız müalicələrindən istifadə
• Metod 3 /3: Topikal müalicənin tətbiqi
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Soyuq yaralar, soyuqdəymə və ya qızdırma (dodaqda) olaraq da bilinən Herpes Simplex (Latınca herpes simplex üçün) ağrılı bir dəri lezyonudur və ümumiyyətlə dodaqlarda, çənədə, yanaqlarda və ya burun deliklərində əmələ gəlir. Blisterlər bir neçə həftə ərzində yox olan sarı qabıqlı yaralara çevrilir. Təəssüf ki, herpes viruslarından qaynaqlanan herpes xəstələrində (adətən birinci növ) xəstəlik dəfələrlə özünü göstərir və çox yoluxucu olur. Hal -hazırda herpes müalicə edilə bilməz və bunun üçün heç bir peyvənd icad edilməmişdir. Ancaq ağrıları aradan qaldırmağın, müalicə müddətini qısaltmağın və yayılmasının qarşısını almağın yolları var.

Addımlar

Metod 1 /3: Həyat tərzinizi dəyişdirin

1. 1 Herpes olduğundan əmin olun. Herpes dodaqdakı qızdırma ilə eynidir, ancaq ülserlə eyni deyil. Ağızda ülser meydana gəlir. Soyuq yaralar ağızda da meydana gələ bilsə də, ümumiyyətlə daha kiçik yaralardır və blister şəklində görünür. Ülserlərə virus səbəb olmadığından yoluxucu deyillər və buna görə də fərqli müalicə tələb olunur.
2. 2 Erkən simptomları tanıyın. Soyuq yara görməzdən əvvəl, çox güman ki, meydana gəldiyi yerdə ağzınızda yüngül bir karıncalanma və ya yanma hissi hiss edəcəksiniz. Soyuq yaranın olub olmadığını nə qədər tez müəyyən edə bilsəniz, sağalmanı sürətləndirmək üçün bir o qədər tez addım ata bilərsiniz.
   • Dəridə kiçik bir qabarıqlıq və ya sərtlik hiss edə bilərsiniz.
   • Digər erkən simptomlar ağız ətrafındakı dodaqların və ya dərinin qaşınması, boğaz ağrısı, bezlərin şişməsi, ağrılı udma və hərarət ola bilər.
3. 3 Herpesin ilk simptomlarında onu təcrid edin. Herpes çox bulaşıcıdır, buna görə müalicə dövründə ağzınızla öpməkdən və ya bənzər manipulyasiyalardan çəkinin. Başqaları ilə qabları, fincanları və ya samanları bölüşməkdən çəkinin. Qabları dezinfeksiya edən sabunla yaxşıca yuyun. Herpesdən gələn blisterləri sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun. Virusun yayılmasının qarşısını almağa da kömək edə bilər.
   • Əllərinizi tez -tez yuyun və yara bölgəsinə toxunmamağa çalışın. Dokunduğunuzda, virusu digər insanlara ötürə və ya bədəninizin digər hissələrinə, məsələn gözlərinizə və ya cinsiyyət orqanlarınıza köçürə bilərsiniz.
4. 4 Müalicə etmək yüksək temperatur. "Soyuq" və ya "qızdırma" adından da göründüyü kimi, soyuqdəymələr bəzən yüksək temperaturla müşayiət olunur, xüsusən də gənc uşaqlarda. Atəşiniz varsa, parasetamol kimi antipiretik bir dərman istifadə edin və xəstəliyinizi yaxından izləyin.
   • Yüksək temperaturla mübarizə aparmaq üçün ilıq vanna qəbul edin, budun daxili hissələrinə, ayaqlara, qollara və boyuna soyuq kompreslər tətbiq edin, isti çay için və mümkün qədər yatın.
5. 5 Ağrıları müalicə edin. Herpes ağrı kəsiciləri tezgahın üzərində mövcuddur. Asetilsalisilik turşusu (aspirin), parasetamol və ibuprofen kimi dərmanlar da istifadə edilə bilər. Qeyd etmək vacibdir ki, kiçik uşaqlarda herpes meydana gəldikdə, Reye sindromunun inkişaf riski səbəbindən ümumiyyətlə aspirin istifadə edilmir. Bu xəstəlik nadirdir, lakin ölümcül ola bilər.
6. 6 Zəifləmiş bir immunitet sisteminiz varsa, xüsusilə şiddətli soyuqdəymə xəstəliyi ilə qarşılaşırsınızsa, iki həftədən çox davam etmirsə və ya gözləriniz qıcıqlanırsa həkiminizə müraciət edin. Bəzi xəstəliklər ciddi ola bilər.
   • İmmun sistemi zəif olan insanlar xüsusilə uzun müddətli komplikasiyalar və hətta herpes epidemiyasından ölüm riski altındadır.
   • Herpes bir çox ölkədə korluğun ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Buna görə də, herpesin gözlərə keçməməsi üçün çox diqqətli olmalısınız. Gözlərdə qıcıqlanma varsa dərhal həkimə müraciət edin.
7. 7 Başqa yollarla herpesin yayılmasının qarşısını alır. Virus hələ də sağalmaz olsa da, onun yayılmasının qarşısını ala bilərsiniz:
   • Dodaqlara və digər həssas dərilərə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Sink oksidi, günəşə məruz qalması səbəbiylə soyuqdəymə xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Hər istifadədən sonra dəsmal, paltar və yataq dəstini qaynadın.
   • Oral herpesiniz varsa oral seks etməyin. Bu anda hər hansı bir blister və ya lezyon olmasa da herpes genital orqanlara yayıla bilər.
8. 8 səbr et. Soyuq yaralar müalicə olunmazsa səkkiz -on gün davam edə bilər. O vaxta qədər edə biləcəyiniz çox şey yoxdur. Ülserləri sıxmayın və ya sıxmayın, çünki bu yalnız sağalmanı yavaşlatacaq.
9. 9 Stresslə məşğul olun. Araşdırmalar göstərir ki, stres səviyyəsi ilə soyuqdəymə ehtimalı arasında bir əlaqə var. Gələcəkdə alovlanmaların qarşısını almaq və bundan əziyyət çəkməli olduğunuz vaxtı azaltmaq üçün narahatlığınızı və stresinizi azaltmaq üçün vaxt ayırın.

Metod 2 /3: Ağız müalicələrindən istifadə

1. 1 Biyan kökü istifadə edin. Biyan meyvəsinin əsas tərkib hissəsi olan soyuqdəymə xəstəliyinin müalicə müddətini qısaldır. Biyan bitkiləri (anason deyil, həqiqi biyan kökü) və ya əlavələr yeyin. Toz biyan əlavəsini su ilə qarışdıraraq, pasta hazırlayıb gündə bir neçə dəfə iltihablı dəri bölgəsinə çəkə bilərsiniz.
2. 2 Daha çox lizin yeyin. Herpesə səbəb ola bilən hepatit virusunun əsas zülalı, süd məhsullarında olan lizin olan bir proteinlə məğlub edilə bilər. Hər gün pendir, qatıq və süd istehlak edin və yerli sağlamlıq ərzaq mağazanızdan lizin əlavələri istəyin.
3. 3 Arjinin qəbul etməkdən çəkinin. Bəzi tədqiqatlar soyuqdəymə xəstəliklərinin yayılmasını şokolad, kola, noxud, taxıl, fıstıq, jelatin, kaju və pivə kimi qidalarda olan arginin amin turşusu ilə əlaqələndirmişdir. Bu hələ sübut edilməmişdir, ancaq tez -tez herpes xəstəliyiniz varsa, bu qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq və ya virusun yayılması zamanı onları tamamilə aradan qaldırmaq istəyə bilərsiniz.
4. 4 Antiviral dərmanlardan istifadə edin. Penciclovir, acyclovir və famciclovir kimi antiviral dərmanlar herpes epidemiyalarının müalicəsi üçün təsdiq edilmişdir. Bu dərmanlar herpesi müalicə etmir və alevlenmənin qarşısını almaq üçün istifadə edilmir, lakin şəfa prosesini sürətləndirə və virusun yayılmasını asanlaşdıra bilər. Ümumiyyətlə, bu dərmanlar, yaxınlaşan herpes epidemiyasının ilk simptomlarında istifadə etməyə başladığınız zaman ən təsirli olur.
   • Əgər tez -tez soyuqdəymə xəstəliyiniz varsa, həkiminiz asemptomatik olsanız belə, gələcəkdə baş verə biləcək xəstəliklərin qarşısını almaq üçün gündəlik istifadə üçün bu dərmanları təyin edə bilər. Bu müalicə bəzi insanlar üçün təsirli ola bilər, ancaq klinik sınaqlar qəti nəticələr göstərməmişdir.
   • Antiviral dərmanlar herpes virusunun sürətlə çoxalmasının qarşısını alır. Dərmanlar virusun DNT -ni təkrarlamasını nə qədər uzun müddət dayandırsa, immun sisteminiz soyuqdəymə xəstəliyinə qarşı daha uzun mübarizə aparacaq.

Metod 3 /3: Topikal müalicənin tətbiqi

1. 1 Buz tətbiq edin. Buz istifadə edərkən, iltihaba səbəb olan virus üçün əlverişsiz bir mühit yaradılır və iltihab zamanı ağrı da azalır. Buz paketi ilə dərinin iltihablı bölgəsi ətrafında iltihabın özünə toxunmadan dairəvi hərəkətlər edin. Bir anda 10-15 dəqiqədən çox buz istifadə etməyin.
2. 2 Çay ağacı yağı istifadə edin. Çay ağacı yağı təsirli bir topikal antiviral vasitə kimi istifadə edilə bilər. Çay ağacı yağını suda həll edin (yağdan iki və ya üç qat çox su olmalıdır) və qarışığı bir neçə saat aralıqlarla soyuq yaranın görünməli olduğu dəriyə çəkin. Bu, virusun yayılmasının qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər.
3. 3 İltihablı dərini südlə silin. Süddəki protein iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir, sərin maye isə yaşadığınız hər hansı bir ağrını sakitləşdirir. Bir pambığı süddə isladın və gündə bir neçə dəfə iltihablı bölgəyə sürtün. Bu prosedur, tezliklə bir virus epidemiyası olacağını anladığınız anda tətbiq edilə bilər.
4. 4 İltihablı dəriyə neft jeli çəkin. İltihablı dəriyə neft jeli tətbiq edildikdə, infeksiyanın inkişafına mane olan bakteriya və virusların salınmasını maneə törədir. İltihablanmış dərinin tamamilə örtülü və nəmli olması üçün kifayət qədər neft jeli tətbiq edin. Bu prosedur zamanı bakteriyaların əllərinizdən blisterə keçməməsi üçün əlləriniz təmiz olmalıdır.
5. 5 Alma sirkəsi sınayın. Sirkə blisteri qurudur, iltihablı bölgədəki bakteriyaları və hətta turşuları və qələviləri öldürür. İltihablı dəriyə sirkə çəkmək bir az ağrılı ola bilər. Gün ərzində bir neçə dəfə iltihablı dəriyə sirkə sürtmək üçün pambıq çubuqdan istifadə edin.
6. 6 Hidrogen peroksid istifadə edin. Bu klassik antibakterial agent həm blisterə yoluxa bilən bakteriyaları öldürür, həm də ətrafındakı dərini qurudur. İltihablı bölgəyə bir az hidrogen peroksid tökün və ya gün ərzində dəfələrlə pambıq çubuqla sürtün.
7. 7 Çay paketini yapışdırın. Yaşıl çayın tərkibindəki qida maddələri və antioksidanlar soyuq yaraları möcüzəvi şəkildə sakitləşdirir və şəfa prosesini sürətləndirir. Çay paketiylə bir fincan yaşıl çay dəmləyin. Çay paketi soyuduqdan sonra birbaşa dərinizin iltihablı bölgəsinə qoyun. Ən yaxşı nəticələr üçün çay paketini soyuq yaraya qoymadan əvvəl soyudun və ya dondurun.
8. 8 Sarımsağı doğrayın. Sarımsaq, bir çox kiçik xəstəliklərin müalicəsində faydalı görünən ev vasitələrindən biridir. Kıyılmış və ya doğranmış sarımsaqdan bir pasta hazırlayın və 15 dəqiqə soyuq yara üzərində tətbiq edin. Sarımsağın antibakterial xüsusiyyətləri dərinin səthini dezinfeksiya edir və sağalma prosesini sürətləndirir. Sarımsağın güclü olduğu və tətbiq edildikdə ağrılı ola biləcəyi üçün diqqətli olun.
9. 9 Duz tətbiq edin. Duzu birbaşa soyuq yaraya tətbiq etmək, prosedur bir az ağrılı olsa da, şəfa prosesini sürətləndirəcək. Təsiri əldə etmək üçün duzu bir neçə dəqiqə saxlayın və sonra yuyun. Sonra eyni yerə təmiz aloe tətbiq edin. Bu, qıcıqlanmış iltihabı sakitləşdirməyə və duzdan qaynaqlanan ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
10. 10 Pambıq çubuğu təbii vanil ekstraktı ilə isladın. Soyuq sağalana qədər gündə 4 dəfə tətbiq edin. Vanil ekstraktının hazırlanmasında alkoqoldan istifadə olunur və ehtimal ki, belə bir ekstrakt herpesin sağalmasına kömək edir.
11. 11 Yerli antiviral dərmanlar alın. Docosanol və tromantadine kimi dərmanlar xəstəliyi ehtiva edir. Həkimlər dokosanolun herpeslə necə mübarizə apardığını dəqiq bilməsələr də, dərmanın hüceyrələrin sitoplazmasına daxil olduğunu bilirlər.Tromantadin dəri hüceyrələrinin səthi tərkibini dəyişdirərək işləyir.

İpuçları

• Bəzi insanlarda stresin soyuqdəymə xəstəliyinə səbəb ola biləcəyinə inanılır. Buna görə stres səviyyələrini azaltmaq və bəlkə də soyuqdəymənin qarşısını almaq üçün istirahət etməyi öyrənin.
• Bəzi qadınlar, menstruasiya zamanı və ya ondan əvvəl herpes xəstəliyi ilə qarşılaşırlar.
• Ümumiyyətlə, zəifləmiş bir immunitet sistemi herpesin yayılmasına kömək edir, buna görə də formada qalmaq, düzgün qidalanmaq, idman etmək və allergenlərdən, dərmanlardan və həddindən artıq spirt istehlakından çəkinmək lazımdır.
• Herpesin müvəqqəti olaraq örtülməsi üçün bütün iltihablı dəri sahəsini örtmək üçün maye sarğı tətbiq edin və məhsulun tamamilə qurumasına icazə verin. Sonra məhsulu yenidən tətbiq edin. Bu şəkildə iltihab tamamilə bağlanacaq və dodaq parlatıcısı və ya pomada tətbiq etmək üçün hamar bir səth təmin edəcəksiniz. Bundan əlavə, iltihabı əlavə infeksiyalardan qoruyacaqsınız. Tamamilə quruduqdan sonra dodaq fırçası istifadə edin (qaynar suya və ya ağartıcıya batıraraq sterilizasiya etmək olar) və soyuq yaranı örtəcək qədər qaranlıq olan bir dodaq boyası çəkin. İstifadədən sonra dodaq fırçası sterilizasiya edilməlidir.
  • Dodaq parlatıcısı və ya dodaq boyası tətbiq etməzdən əvvəl soyuq yaranı tamamilə maye bir sarğı ilə örtün. Əks halda daha da qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
  • İltihabı gizlətmək üçün kifayət qədər qaranlıq olan bir pomada kölgəsi istifadə etdiyinizə əmin olun.
  • Dodaq boyasını çıxarmaq üçün, mümkünsə, sürtünən spirtlə yumaq və iltihablı dərini qurutmaq lazımdır.
  • Herpesə "möhür vuran" bu və ya digər üsullardan çox istifadə etməyin. Bu cür hərəkətlər herpesin sağalmasına mane olur və bununla da prosesi ləngidir.
• Abreva və Denavir kimi aktual məlhəmlər də kömək edə bilər. Hər iki dərman lokal viral infeksiyanı müalicə etmək və tez sağalmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Abreva istifadə etmək üçün reseptə ehtiyacınız yoxdur və buna görə də sərbəst bazarda tapıla bilər.
• Hormonal dəyişikliklər də herpesə səbəb ola bilər. Bəzi doğum nəzarət növlərinin soyuqdəymə xəstəliyinə səbəb olmasına təəccüblənməyin.

Xəbərdarlıqlar

• Alkoqol və ya dırnaq boyası təmizləyicisini (ev müalicəsi yerlərində çox tövsiyə olunur) istifadə edərək, mövcud və ya yaranmayan soyuqdəymələrdə ağız ətrafında yara (bəzən çox çirkin) buraxa bilərsiniz, çünki bunlar olduqca sərt maddələrdir.
• İltihab aradan qalxdıqdan sonra herpes yoluxucu olaraq qala bilər. Herpes xəstəlik əlamətləri olmadan bir həftə ərzində ötürülə bilər.
• Əksər hallarda ateşə səbəb olan birinci tip herpesdir, ancaq ikinci tip herpes (genital) bəzən buna səbəb ola bilər.
• İnternetdə "soyuqdəymə və ya qızdırma" axtardığınızda, vitamin əlavələrindən tutmuş evə qədər müxtəlif vasitələr tapa bilərsiniz. zəhərli sarmaşıq... Təbii vasitələr həm faydalı, həm də təhlükəli ola bilər. Sağlam düşüncədən istifadə edin və şübhəniz olduqda həkimə müraciət edin.
• Bu məqalə ümumi bir təlimatdır və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmir. Tip 1 herpes çox ciddi ola bilər, buna görə mümkün müalicələr haqqında həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.